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劲竹1年前
#热点小助手 冰 糖雪梨是民间一道传统甜品，其味道甘甜好吃，还具有相应的食疗功效，可清热解暑、生津止渴、润肺止咳等，但不知道冰糖雪梨做法是怎样的呢？可以用蜂蜜做吗？#关注我每天分享生活小常识 #清热润肺 #冰糖雪梨 #雪梨新吃法
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大胖胖猫3月前
空调吹多了，适合来一碗冰糖雪梨汤，生津又润肺#美食 #健康 #冰糖雪梨 #美食教程 #美食趣胃计划
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饭冰冰1周前
秋冬常做的#冰糖雪梨 炖银耳，降燥润肺，生津止渴#美食 #秋冬养生 #儿童美食
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家豪家语的饭饭1周前
这个季节补津液最适合的搭配来喽 季节交替的时候容易内热上火，这几种食材一起豆浆机25分钟就可以喝了超级简单又好喝呢#雪梨银耳羹 #雪梨莲藕银耳羹 #强烈推荐 #天津陪读妈妈 #美食记录美好生活
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河南老余家常菜1周前
秋冬季节学会这个方法也可以给家做冰糖雪梨红枣银耳羹啦，即润肺又润喉 #抖音美食推荐官 #现场实拍 #抖音推荐 #抖音美食创作人 #冰糖雪梨银耳汤
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杰哥教做菜4天前
秋天一定要喝的10种润肺汤做法，最后一道价值百万#润肺止咳 #润肺汤#滋补养生汤 #喝出好气色 #抖音美食推荐官
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芸芸美食记5月前
枇杷冰糖炖雪梨 生津止渴，清甜润喉#喝出健康来 #药食同源古法今传 #润喉 #枇杷炖梨
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疗愈「食」光1月前
皮肤干燥？口干咽干？这款银耳雪梨银耳羹帮你滋阴润肺，生津止渴 #养生 #喝出好气色 #滋补养生 #煲汤 #美食养生
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阿东是向上的好青年7月前
冰糖雪梨 「✨ 暴击口感の黄金公式 ✨ 👉 雪梨+冰糖＝润到开挂 👉 蜂蜜#+柠檬＝好喝の奥义 🔥 冷知识：带皮炖！营养值拉满！」#冰糖雪梨 #抖音美食推荐官
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快乐女人的食养1月前
#创作灵感 #银耳雪梨 清热润肺，生津止渴，老实皆宜，滋润又好喝
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中医张兴霞2周前
寒露燥气盛常喝一碗雪梨汤 #中医 #寒露 #中医科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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晶晶来喽1周前
入秋了，最近睡到半夜总感觉口干舌燥的，有没有和我一样的？#养生食谱 #食疗小妙招 #健康饮食 #饮食与健康
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发发3天前
用老式电饭锅制作超简单的冰糖雪梨🍐 不仅清热润肺，而且喝完嗓子很舒服，没有养生壶的姐妹也可以用电饭锅试试～#老式电饭锅 #自制水果茶 #梨子怎么吃 #冰糖雪梨 #清热润肺
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@今天吃什么1月前
秋天第一碗银耳雪梨汤 是董宇辉给的 清热润肺 生津止渴 大人小孩都喜欢 听说喝一碗胜过十张面膜😀 都去给你最爱的家人做吧#银耳雪梨汤 #冰糖炖雪梨#银耳羹 #煲汤
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土豆的微波炉3天前
如果你有个微波炉，这个懒人版的冰糖炖雪梨一定要试试，太省事啦#懒人美食 #自制甜品 #清热润肺 #强烈推荐
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野叔食补4月前
中医上说，夏日出汗要补津液，喝白开水没用？这款冰糖雪梨刚好生津止喝#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #滋补养生 #在家做美食 #冰糖雪梨银耳汤@抖音美食达人助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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客家英子1月前
天气干燥，做一个冰糖雪梨给他们润润嗓子润润肺#乡村守护人 #新农人计划2025 #寻美江西浪漫新余
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团妈育儿1月前
秋天润肺饮，对孩子嗓子干，咳咳，上火都有好处 #食疗小妙招 #内热 #宝宝便秘 #宝宝脾胃 #秋燥
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慢屋食光7月前
解锁初春｜一口润春燥，清甜雪梨热橙茶 初春乍暖还寒，干燥依旧，嗓子时常干渴不舒服，这时候来一杯雪梨热橙茶超治愈～ 食材轻松备齐，雪梨去皮切成小块，橙子加盐洗净切片，再抓一小把冰糖、几颗红枣。统统放入锅中，加水煮开后小火慢炖 10分钟左右。 煮好的茶汤色泽诱人，果香混合着清甜，热气腾腾。轻抿一口，温润划过喉咙，雪梨的清甜、橙子的馥郁完美融合，红枣添了丝丝甜香，瞬间驱散初春的微寒，整个人都被滋润得舒舒服服。闲暇时光煮上一壶，享受这份春日里的惬意温暖，朋友们，快安排起来吧～ #春日好食光 #春天的味道 #茶生活 #热橙茶 #仙女都在喝什么
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方姐爱养生5天前
愿大家都平安健康，嗓子干疼的可以试试这个冰糖雪梨，能缓解一下疼痛#止咳化痰梨汤的做法#食疗#养生#喝出好气色#秋冬热饮
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馒头脑袋3周前
冰糖雪梨～ 秋天还是要多喝点滋阴润肺的#记录真实生活 #冰糖雪梨
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月月日食记1月前
秋天到了孩子嗓子不舒服，可以经常炖冰糖雪梨给她喝喝，用瓦罐蒸出来的，营养不流失，口感更清甜，喝了非常润！ #冰糖雪梨 #秋日第一杯暖饮 #炖雪梨 #食疗小妙招 #瓦罐
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生殖健康看飞哥3月前
一碗雪梨水，清肺化痰，生津止渴 #雪梨 #肺 #中医 #抖出健康知识宝藏
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范范记录美好生活1周前
#dou+上热门🔥 【🍐冬日必备！暖心冰糖雪梨教程来啦！🔥】 ❄️天气干燥到炸裂？一碗冰糖雪梨拯救你的喉咙！清甜润肺 一口下去整个人都被治愈了～ ✨教程超简单： 1️⃣雪梨削皮切块 2️⃣加入冰糖或者山楂 3️⃣隔水蒸20分钟 4️⃣出锅瞬间满屋飘香！ 💫秋冬养生女孩快冲！暖手暖胃更暖心💖 #秋冬养生 #冰糖雪梨 #美食教程 #厨房小白必备 👇手残党也能轻松搞定！快@你的闺蜜一起暖心过冬吧～
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Sun向阳3周前
#秋天了炖个冰糖雪梨 秋冬滋补，润燥养颜，这个季节真的太适合了 秋冬滋补，润燥养颜，嗓子发干咳嗽的姐妹，建议来一碗桃胶银耳雪梨汤，清甜温润，从里到外的滋润～#冰糖雪梨银耳羹 #秋季润燥 #冬天吃点啥 #美容养颜食谱 @抖音创作小助手
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@沐沐 mama 吖3周前
都说一梨润三秋，电饭锅一键就可以煮出来！ 换季干燥嗓子不舒服，安排一碗冰糖炖雪梨真的很舒服！果肉软糯，清甜的汤水一口下去，润肺生津，太满足啦！#秋季润燥 #做法简单又营养 #电饭锅美食 #冰糖#创作者中心 #创作灵感
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咕噜太大只2周前
秋天喝冰糖炖梨水，真的太水润了，越喝越漂亮#做法简单又营养 #冰糖雪梨 #仙女都在喝什么 #水果茶 #秋冬热饮
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林妈养身日常1月前
秋季干燥口渴，来一碗小吊雪梨汤，生津止渴，美容养颜！#食疗小妙招 #秋季养肺攻略 #吃出好气色 #秋季养身 #小吊梨汤
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啸啸早上好5天前
秋冬季特别容易干燥，给孩子补充津液，试试这个莲藕雪梨饮，煮上一壶全家喝，暖暖润润的很舒服#早餐 #喝出好气色 #秋冬热饮 #秋藕雪梨饮 #破壁机食谱
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健康小杨3天前
秋风起，天渐凉，正是润肺养胃的好时节。古人云：“梨生津润燥，最宜秋日。”今日效仿古法，炖一盅雪梨盅，汤色清亮如琥珀，梨香四溢，入口甘甜温润。搭配几片红枣枸杞，更添暖意。正如苏轼所言：“人间有味是清欢”，这碗简单的秋日甜汤，竟也品出几分诗意来。🍐🍯✨ #食疗小妙招 #健康养生 #秋日滋补
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清音养身坊3周前
🍐冰糖雪梨——润肺止咳的"秋冬第一饮"！烟嗓干咳的救星！ 📖源自清代《温病条辨》的食疗古方，被誉为"润燥佳品"。相传京剧大师梅兰芳先生常年用此方护嗓，民间更有"一颗雪梨一勺糖，胜过止咳良药方"的谚语流传。 💡养生智慧： ✅润肺清热：缓解肺燥干咳、咽喉干痒 ✅生津止渴：改善口干舌燥、声音嘶哑 ✅滋阴降火：调理阴虚火旺、夜间咳嗽 👉适宜人群： 吸烟人群、教师主播、阴虚咳嗽者 ⚠️注意事项： ❌风寒咳嗽慎用 ❌糖尿病者改用代糖 ❌脾胃虚寒者可加姜片 🌿升级配方： 1️⃣ 加川贝母：增强化痰功效 2️⃣ 加银耳：提升滋阴效果 3️⃣ 加百合：安神润肺双补 #冰糖雪梨 #润肺止咳 #秋冬养生 #食疗养生
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郭小由3月前
三伏天来之前一定要多喝这款生津水，一周三次。清甜顺口，生津止渴，为三伏天做铺垫。#三伏天 #生津止渴 #广东靓汤
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美娘2周前
冰糖雪梨，换季干燥嗓子很容易不舒服， 安排一碗电饭锅炖雪梨，真的很舒服! 果肉软糯嫩嫩的，清甜 的汤水一口下去，润肺生津，太满足了啦 #炖雪梨 #秋季润肺 ##电饭锅 #雪梨新吃法
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茯苓养生记1月前
一碗等于10张面膜！秋季“神仙水”冰糖炖雪梨，喝出润光肌 换季皮肤爆皮？别光敷面膜了，这碗汤水才是“补水天花板” 厨房小白也能做！一只雪梨一碗水，润肺止咳so easy#喝出好气色 #喝出来的健康 #健康养生 #冰糖雪梨银耳汤 #润肺止咳
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如意的美食记3天前
秋冬天干燥 家里有大小朋友咳咳咳的 就给家人炖这个雪梨银耳羹，胶质满满~水水润润的，经常喝好处多多#美食教程#冰糖雪梨#炖盅#银耳
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.周周有钱花.3天前
这杯真的巨巨巨润巨好喝！ 加热的雪梨汁有不一样的风味 一口下去喉咙都润了，秋冬必备的润嗓果汁🍹 食材： 雪梨一个 冰糖适量 清水 500ml 简简单单的食材就能做出巨好喝的冰糖雪梨汁！#好喝的饮品 #仙女都在喝什么#破壁机食谱 #DIY饮品
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小土匪妈妈4天前
秋天必备冰糖雪梨银耳羹，学会内调变美#怀孕 #vlog日常 #强烈推荐 #健康 #润燥
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玉哥的乡村日记6天前
降温天喝上一碗热冰糖雪梨，暖手暖身又润喉，太绝了！#vlog十亿流量扶持计划 #强烈推荐
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元宝麻麻的厨房5天前
马上就要降温了，风都干干的，赶紧做了冰糖燕耳炖雪梨给家人吃 梨子清甜，胶质满满，一口下去润润的很舒服#食养#喝出好气色#家常美食#冰糖炖雪梨#元宝麻麻的厨房
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欣妈小厨房3天前
喉咙干痒、换季老咳？快炖这碗“胶质炸弹”！雪梨带核切，木耳撕小朵，砂锅慢炖出胶，最后加冰糖焖10分钟，一口下去喉咙像被熨过一样舒服。冷藏成冻，比甜品还解馋，全家都爱喝！ • #冰糖雪梨木耳的止咳秘诀 • #秋冬润肺的胶质甜汤 • #低成本养生甜品天花板#自制甜品 #日常分享
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娜么会养3月前
👍生津止渴小甜水｜雪梨玉竹无花果百合水 经常熬夜生气口渴的人｜快去试一试#养生汤 #夏天吃什么对身体好 #夏季适合喝什么茶饮 #创作者中心 #创作灵感
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牟牟妈妈3天前
秋藕养人！多给家人做这个莲藕雪梨露！生津润肺，老人小孩都能喝！#秋季养生#藕#自制饮品#食疗小妙招
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成妈小厨5天前
这冬天嗓子干燥的可以炖碗银耳雪梨汤，让你整个冬天都润润的。#美食分享#银耳雪梨汤#冰糖雪梨 #银耳#我的厨房日记
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食养集3周前
秋干秋燥来了！口干舌燥，喉咙不舒服，试试这碗汤 #养生 #秋燥 #饮食 #内热 #上火
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呼吸科 李英6月前
两种水果换着吃，滋阴润肺化痰止咳 #抖出健康知识宝藏 #呼吸科李英 #咳嗽哮喘
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马大哈的农村生活3月前
银耳被大家誉为平民燕窝，银耳特别适合现在这种高温干燥的天气喝。#雪梨银耳羹 #记录我的农村生活 #抖音生活家
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伈橙非遗香坊5月前
梨子应该生吃还是煮熟吃？ 传统养生讲究"生熟异效"：鲜梨生食可清六腑之热，适合肺热咳嗽、口干舌燥者；炖煮后寒性减弱，转为滋阴润肺，适宜体质虚寒者。经典食疗方如冰糖炖雪梨可缓解秋燥咳嗽，加入川贝母则增强化痰功效；梨藕汁能清肺胃积热，蜂蜜蒸梨善治阴虚燥咳。#养生知识 #饮食文化 #食疗小妙招 #养生 #国学文化
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善根陶选1周前
秋季孩子嗓子不舒服，可以炖冰糖雪梨汤给他喝喝，在平常也可以炖一下润润喉，用瓦罐整出来的汤，保证营养不流失的同时又保证了口感，清甜不腻，喝了非常润！#冰糖炖雪梨 #瓦罐汤 #清热润喉 #食疗小妙招
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钱饱饱（带娃版）2周前
俗话说 一梨润三秋，立秋后多给宝宝煮银耳雪梨汤，清热润肺，清甜好喝，宝宝嗓子干燥不爱喝水，你就给他煮这个汤，入口回甘，宝宝很爱喝#宝宝辅食 #辅食教程 #食疗小妙招 #银耳雪梨汤 #宝宝爱吃
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翊绅零食铺3天前
颖见一颗梨冰糖雪梨百合茶，赶走秋燥 梨不开你，一碗下肚 清润甘甜 四季常备 老少皆宜
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有趣小铺1周前
#在家做美食 秋冬润燥小甜炮，桃胶炖雪梨 🍐最近换季容易皮肤干嗓子干，来个冰糖桃胶炖雪梨润一润吧～
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菲采·蒙特梭利早教托育1周前
制作《冰糖雪梨汤》: 冰糖雪梨汤润肺止咳、生津止渴、缓解干燥，是秋天的一道美味汤哦！[玫瑰]
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开封市鼓楼区启智幼儿园🎗3天前
【爱你永不“梨”】 冰糖雪梨饮 暖心只为你！ 爱你永不“梨”，秋季是干燥的，空气中的水分不断减少，让人们出现口干舌燥、流鼻血的情况。尤其是小朋友容易上火肺热，多吃梨可以润肺、泻火、止咳，幼儿园给孩子们准备了蒸秋梨！#美食制作过程 #可爱萌娃
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日照市东港区秦楼街道卓越星海幼儿园1月前
📆今日秋分🍂 让我们来一碗秋梨汤润润嗓吧～ 💕雪梨的清爽，冰糖的甜美 🍁食疗养生，从一碗梨汤开始 #卓越幼儿园#医育融合
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秀姐爱生活3周前
国庆假期到了，赶快给家人安排一碗秋梨银耳汤，5块钱煮一锅，全家都够喝！润肺润燥，喝出好气色！你学会了吗？#养生食谱 #冰糖雪梨#秋月梨银耳羹 #秋季养生#食疗养生@抖音美食
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多喝水1周前
雪梨黑豆水 |降虚火 🌟雪梨一个，黑豆一把，冰糖少许 🌟大火煮开，转中小火20分钟即可 清热生津、明目下火，润肺去燥，补肾养血，降低血脂，喝起来清甜可口，有淡淡的梨香味！ （胃寒忌喝） #养生食谱 #喝梨水 #食疗小妙招 #健脾养胃
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诗书麻麻（双胞胎）4天前
银耳莲子雪梨汤清热润肺 生津止咳 用电饭煲做特别简单 汤汁清甜 大人小孩都爱喝 快给家人安排吧！#秋天炖个冰糖雪梨 #日常分享
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陈先生的橱窗🍜3天前
姐妹们，秋冬干燥，一定要给家人安排这个冰糖炖雪梨，清甜资润，就很适合老人小孩吃#冰糖炖雪梨 #雪梨汤 #银耳雪梨汤 #美食教程
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秀秀养生小课堂3天前
冰糖炖雪梨：秋日润燥的"暖心饮"，喝完嗓子太舒服了！#冰糖炖雪梨 #秋季养生 #暖心饮品 #润肺止咳 #食疗养生@DOU+小助手 @DOU+上热门
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陶爸的烟火日记3天前
宝宝咳簌不舒服？苹果雪梨汁安排上。护脾胃，润喉缓咳，还能预防喉咙干。#美食 #在家做美食 #食疗小妙招
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是元宝呀3天前
冬季孩子燥咳？一锅五宝甜汤搞定！红枣百合莲子枸杞炖雪梨，宝妈必备#雪梨茶 #润燥甜汤 #养生茶饮
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格子食记百货5天前
内热上火，缺的是津液，不是水，莲藕雪梨饮，秋冬天一定要安排上#宝宝辅食 #我的厨房日记 #强烈推荐 #莲藕雪梨饮
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🌈🌈孤独的文艺青年1周前
喉咙不舒服可以喝的一款小甜汤，超润喉
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秀秀3天前
石榴+雪梨=润燥王炸！喝完喉咙像做了SPA，秋冬必备！#秋冬润燥 #懒人食谱 #家庭必备 #石榴雪梨饮 #止咳润喉
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