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心理医生杨丽娟4月前
太爱操心、太过较真，其实是一种心理缺陷 #心理#内容过于真实#认知#精神科
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老武解焦虑7月前
很容易纠结后悔，该怎么破？ #焦虑 #情绪 #正念 #心理学
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张小华7月前
这样做，远离反复回忆过去的事#心理学 #思维反刍#胡思乱想#焦虑#抑郁
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李猷2月前
为什么别人一句话就让你反复纠结？ #中医 #内耗 #敏感 #心思细腻 #养生
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王国荣：与众不同的心理学3年前
抑郁症是纠结过去，焦虑症是担忧未来！ #知识分享 #独立思考 #心理健康
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陈七月3周前
心理学家指出：过于较真、操心太多，其实是一种「生理缺陷」。快看看你是否有内耗型人格！#日常分享 #内耗型人格 #女性成长#心理学 #volg十亿流量扶持计划
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心理疗愈 顾老师1周前
焦虑人都有的通病 总是过于追求较真 #焦虑 #焦虑症 #焦虑症患者
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李树根心理1周前
为什么总是想起过去不好的经历 #心理学#内容过于真实#自我提升#人际关系#个人成长
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康德的梦6天前
人无法两次踏入同一段回忆，与其困于过往，不如在接纳中重获自由#哲学 #深度思考 #心理学
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疗愈第一站1周前
焦虑人都有的通病 总是过于追求较真 #焦虑 #焦虑症 #焦虑症患者 #焦虑抑郁症 #焦虑症躯体化症状
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成长心理学6天前
人总是会对过往未完成的事产生执念，#成长 #心理学 #认知思维
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张小华7月前
活在当下，开心快乐每一天！#心理学#胡思乱想#焦虑#抑郁
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关欣心理1周前
总是胡思乱想，心里各种杂念和担心！ #中老年 #好睡眠 #停止胡思乱想 #走出焦虑 #告别内耗
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张小华1周前
放轻松，别乱想！#心理学#胡思乱想#高敏感人群 #开心就是幸福
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情绪自救课3周前
睡觉前总是胡思乱想，脑子里不停的过一些想法#心理学 #精神焦虑 #心理健康 #抑郁症 #念头
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张小华5月前
你是不是也这样？#心理学 #胡思乱想 #开开心心过好每一天 #焦虑#抑郁
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循环的精神世界5月前
抑郁焦虑和双相的区别#双相 #抑郁 #焦虑 #心理#演绎
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北京老徐4天前
北京心理专家90%的病根是想的太多#北京
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足踝外科田医生1月前
过度关注、过度纠结也是一种病😂#纠结 #脚踝 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #心理暗示
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和光同尘1周前
过度思考未来无异于杀死现在的自己，言未出结局已演千百遍，身未动心中已过万重山，行未果假象苦难愁不展，事已毕过往仍在脑中演。 你在脑海中上演的千般苦难不过是未曾发生的臆想，你以为的深思熟虑不过是用虚妄透支当下。《道德经》有言：“致虚极，守静笃。” 过度担忧未来恰是背离了这份虚静，未来的影子还未成型，便已在心中填满了焦虑，脚下的路尚未迈开，精力早已在空想中耗尽，所谓的困顿都是自己用念头编织的牢笼，困住了此刻的生机，也阻塞了前行的可能。 真正的清醒从不是在脑中预演千万种可能，而是在每一个当下里守住本心，能救你的从不是对未来的焦虑，而是对当下的笃定，能让你自在的从不是他人的目光，而是与自己的和解。 你对未来的恐惧，不是因为前路充满风险，而是你把未知当成了威胁，你对未来的焦虑，不是因为能力不足，而是你把恐惧当成了退缩的理由，你对未来的胆怯，本质上是你不愿走出舒适区，也未曾相信自己有抵御风险的能力。 世人总爱做“未雨绸缪”的幻梦，却不知多数时候都是“杞人忧天”的内耗。你怕前路坎坷，便在脑中反复推演跌倒的狼狈，你怕他人非议，便在心里预设无数指责的言语，你怕努力落空，便在行动前堆砌层层退缩的理由，你可曾想过，当你在脑海中与假想的困难厮杀时，机遇正随着空想慢慢流失，当你在心中因未发生的事愁眉不展时，当下的美好已悄然离去。 能为你驱散焦虑与恐惧的从不是对未来的预判，而是对当下的掌控，能让你勇敢前行的从不是外界的扶持，而是内心的坚定，别再让虚妄的念头困住你的脚步，别再让想象的苦难消耗你的力量，你本就拥有破局的勇气，只是被焦虑蒙住了双眼，你本就具备前行的能力，只是被空想耗尽了心力，从此刻起，放下对未来的过度思虑，专注于眼前的每一件事，摆脱对风险的无端恐惧，相信自己的每一次选择，当你把注意力放在当下，焦虑自会消散，当你用行动替代空想，勇气自会生长。#道德经 #道德经智慧 #人生智慧 #传承经典
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蒙太奇Psy4天前
如果你总是反复咀嚼过往的痛苦，说明你可能正在掉入“抑郁性反刍”设下的陷阱#心理学 #哲学 #思维反刍#情感
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郑州金水区蓝鸟家居旗舰店4天前
过于较真，操心太多，其实是一种性格缺陷，也叫做内耗型人格。这类人通常都爱追求完美，性格上比较 敏感急躁，还总是纠结过去，担忧未来，他们并非和别人过不去，而是和自己的标准过不去，学会适度旁观，既是放过别人， 也会成全自己。#你值得拥有美好的一切
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♡8️⃣8️⃣♡☆7191012☆3周前
过于较真，操心太多，其实是一种生理缺陷，也叫做内耗型人格。 这类人通常都爱追求完美，性格上比较敏感急躁，还总是纠结过去，担忧未来。甚至不允许身边出现不顺从自己意愿、跟自己价值观相冲突的人和事。 他们并非和别人过不去，而是和自己的标准过不去，学会适度旁观，既是放过别人，也会成全自己 这个世界没有遗憾、只有放错了地方的希望 内耗型人格 放过别人也是放过自己
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沐日音乐9月前
面对失去的感情，沉溺其中只会徒增痛苦。要学会正视内心伤痛，放下执念，释怀过往，接纳它是成长的一部分！#何必纠结过去多情的打扰 #伤感的情歌伤感的人 #音乐分享 #抖音热歌
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🌹(心❤️想⥎❤️)事)🌹💘成💘1月前
#人生感悟 #静静聆听 #凡是过往皆为序章
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若谷悟道（周一至周四晚10点直播）1周前
总纠结那点破事，其实是自己跟自己较劲。《道德经》早说透了，“上善若水，为而不争”，你为小事耿耿于怀，为过往心怀怨恨，心先被“毒”得透透的，路能不越走越窄吗？真正的精明从来不是算计，是大度。吃点亏不计较，退一步天地宽，心宽了，福气自然来。这不是傻，是慈悲，更是放过自己。像水一样滋养万物从不争，不记恨，才活得自在。#道德经的人生智慧 #心宽福自来#国学智慧 #国学 #涨知识
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桃大壮士4周前
#人生感悟 #治愈日常 #内容太过真实 #情感释放 过于较真 操心太多 追求完美 敏感急躁 纠结过去 担忧未来
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心理•密码10月前
你总是感到纠结，生活的很压抑，往往都是自己在跟这个世界盲目的较劲 #情绪 #焦虑 #内耗 #人生感悟 #情感共鸣
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金夜好眠2月前
太过操心太过较真也是一种心理缺陷 #心理学 #心理学知识 #心理 #医学科普
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临床心理科何宗喜4月前
广州新市医院何宗喜：想太多可能是种病 有可能是抑郁症。 #抑郁焦虑 #医学小知识 #广州精神心理科 #想太多真的会把自己逼疯 #心理科何宗喜
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明心讲焦虑3月前
想太多就是在折磨自己#焦虑
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无欲则刚11月前
#创作灵感 #那些年那些人 #总是纠结在过往里是一种病
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阿铁进化论5天前
总是先考虑别人，所以你容易紧张 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #思维
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读书的旺柴1周前
专注当下 总抱怨工作、后悔过去？轻松主义教你专注当下拥有的，用感恩代替焦虑，不纠结过往不忧心未来，过好每一秒，活出低耗能的轻松生活～ #人生 #当下 #抱怨 #后悔 #轻松 #感恩
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李树根讲心理2月前
为什么总是容易后悔，总感觉每一步都是错的 #心理学 #心理咨询 #个人成长
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陌生人的信1周前
终于明白，为什么有些人总是“优柔寡断”#情感共鸣 #遗憾 #成长感悟 #优柔寡断 #人生哲理
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天芝4天前
你是不是也总是纠结当初的选择
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杯水人生1周前
建议你要学会允许一切发生，懂得取舍不必事事较真
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精神科医生张彦华2月前
当焦虑症已经非常严重的时候，往往身体会有这4种表现 #抑郁 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科
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刘刘与爱同行3周前
乳腺癌 人生没有如果，只有结果，不要纠结过往 过去就过去了 不必回头看，人一定要有翻篇的能力，向内求，活好自己 #乳腺癌 #抗癌之路 #正能量
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李李FM4134天前
《心安即是归处》不纠结过往，不焦虑未来，季羡林的人生哲思里，藏着让每个普通人安放心灵的答案——心安，即是归处。#正能量分享 #每日分享 #情感
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凌云情感故事4天前
纠结老婆的过往。#凌云夜话
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林炎4天前
#焦虑#抑郁#活在当下#珍惜现在
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观山海客1周前
心理心灵健康光明篇：论事在当下，过往不纠结
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尔涵自媒体5天前
#上热门🔥 你是不是总在想昨天的事情没有做好。焦虑明天的事情该怎么办#低谷期 #情感共鸣 #正能量分享 #自媒体短视频
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北京精神科蔡海鹏5天前
【蔡海鹏】把自己逼成抑郁的7大习惯。 #北京精神科 #抑郁症 #精神科医生 #北京治疗抑郁症 #精神健康知识科普
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通透师父3周前
#不纠结过往
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俩娃妈学六爻3周前
经常听见很多厉害的人说不要纠结烂人烂事，不要让让烂人烂事消耗掉你的能量，我以前不懂理解不到这句话的意思，今天我拍视频翻开过往的视频照片回想过去经历的事让我情绪很低落，慢慢的竟然发现自己又没有力气了，连呼吸都费力气，好像又回到了最难的时候了。过往的经历可以是教训是成长路上的长明灯但是绝对绝对不是我现在跟将来一直纠结过不去的坎。#原创视频 #家庭情感 #婚姻家庭 #婚姻感情 #夫妻关系
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(｡･ω･｡)ﾉ笑敬♡过往4天前
#正能量 #原创视频 #焦虑 @DOU+小助手
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清醒的驴5天前
你是否也有放不下的过往执念？#小和尚#人生感悟 #过往不念余生不扰
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冰蓝书5天前
与过往的自己和解，不要再纠结过去，那样只会内耗自己。
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沈阳精神心理科王静主任2月前
容易#焦虑 的人都有4个坏习惯。#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #心理健康 #精神心理
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自由人（洗脑）2月前
“过于较真，操心太多，其实是一种生理缺陷，这类人通常都爱追求完美，性格上比较敏感急躁，还总是纠结过去，担忧未来。甚至他们还不允许，身边出现不顺从自己意愿，跟自己价值观相冲突的人和事。” 你接纳什么，什么就消失；你反对什么，什么就存在。如果你不明白你的敌人是你自己，你会把所有时间、精力用在改变别人，最后一无所得。
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福娃真心选3周前
#抗癌日记 #好心情是自己给的 #生活日常 #创作者中心 #国庆 想不开是治疗路上最大的拦路虎，不纠结过去，接受现实。如果说一定要回顾过往那就想想自己的生活方式和观念，就行了，一定是哪里出了问题才会铸成这个结果，老天是公平的，他老人家给我们的未来已经设定好了艳阳和大道，我们去走就行了🌸
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和Joy一起打怪升级4天前
言未出，结局已演千万遍 被余华老师的这段话狠狠击中了 我们总是想得太多，做得太少，在自己设定的剧情里反复挣扎，耗尽精力。这大概就是现代人的通病吧。#余华 #精神内耗 #好句分享 #个人成长
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失眠专家高洁1年前
总是纠结过去，是没有未来的。#失眠专家高洁教授 #健康科普 #中医 #失眠 #硬核健康科普行动
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小宅的书桌3周前
如果你总是在后悔和焦虑，请把这段话听完。 #情感共鸣 #正能量 #读书 #读书成长 #正能量分享
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读书感悟1年前
心理学家说过于较真，操心太多是生理缺陷！最突出的表现就是追求完美，性格上也比较敏感急躁，还总是纠结过去，担忧未来！#情感共鸣 #职场干货 #只有经历过的人才会懂
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爱国先生4天前
#原生家庭 #扶弟魔 人总是在矛盾纠结中成长，生活的意义就是折腾吗？
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蔡菜狠菜1周前
但凡有点上进心的人都犯有焦虑症#生活感悟 #焦虑根源 #上进心 #读书点亮人生 #沟通真的很重要
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安全EHS5月前
思念是一种病#思念是一种病张震岳 世上最亏本的两件事，一是活在对过去的纠结里，二是活在对未来的担忧里。昨日不可追，来日犹可为，而人生最重要的一天，就是今天。愿你不念过往，不畏将来，祝你今天快乐！
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亦妈加油1周前
活得通透的人都有一个共性！ 就是不必纠缠，不纠结过往，遇到消耗的人和事，直接远离！把能量都留给自己，努力前行！你是一个通透的人吗？#通透 #远离消耗自己的人和事 #保护好自己的能量场 #读书成长 #分享 @DOU+上热门
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小包子（成长系）1周前
为什么我们总是重复同一种烦恼？ #成长思维 #青年创作者成长计划 #创作者中心 #创作灵感
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