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小啾啾9月前
10分钟我可以做个梦#高中生 #下课就睡觉
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一颗霉屎1年前
下课睡觉不同类型的同学
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社恐熊猫8月前
最纯困的那年，10分钟课间睡出几个小时的感觉，甚至还做了个梦#校园生活 #睡眠特困生 #学生时代 #高中 #纯困
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Lily Peng2年前
高三的时候 下课十分钟都可以睡真的可以做个梦 特别是上完数学
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辞鞠4月前
高中下课十分钟可以睡一觉，也可以放两首歌听#高中回忆突然攻击我 #高考 #高中 #灵山中学 #高考回忆录
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你的宝藏1年前
下课十分钟都可以睡 特别是上完数学 是我能记一辈子的高中生活
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冷雨1年前
下课十分钟都可以睡 是我能记一辈子的高中生活#高中 #校园生活 #高中生精神状态 #教室 #高三精神状态
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Lily Peng3年前
高三的时候 下课十分钟都可以睡 真的可以做个梦 特别上完数学
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事已至此先吃饭吧、1年前
高中很困但下课十分钟就可以睡得很香，甚至可以做一个很长的梦，是一群人能记一辈子的青春，艰难又浪漫。#高中 #高中课间 #高中课间十分钟睡觉
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唐老鸭（高三版）1周前
高中课间十分钟 一秒入睡#内容太过真实 #高中生精神状态 #高中生活#精神状态belike #高中生活
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远嫁的小杨老师7月前
上学时候的课间，能够瞌睡十几分钟，真的是能够作为下一节课的充电来源，不知道有没有跟我同感的学生、老师或者家长？ #教师日常#老师日常 #创作中心 #创作灵感
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你的宝藏2年前
怎么会不怀念呢 那时候下课十分钟都可以睡 真的可以做个梦 特别是上完数学
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福金3月前
午休十分钟抵十小时的观呼吸法带练 #观呼吸 #睡眠 #休息 #自在
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772735380284月前
金刚趴，逆龄杀，每天睡前十分钟等于多睡两小时 #养生 #中医 #居家锻炼 #小动作大作用#改善睡眠
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资谐在武当2月前
道门金刚趴，睡前趴10分钟，稳稳提升睡眠质量，一觉睡到大天亮 #道门养生 #武当资谐 #武当道可道甄选
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是程程i.8月前
班长下课十分钟都可以睡 真的可以做个梦#校园生活 #教室
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下次还是我们5月前
高一文科班的日常 下课十分钟都可以睡 真的可以做个梦 特别是上完数学 #高中校园生活
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是小李老师啊👩🏻‍🏫4月前
当我把相机交给学生 女生版来啦！！#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #老师
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张浩哥4月前
#亲测分享 #步骤 快速恢复大脑活力，缓解精神疲劳的神经生物学休息方法。简单实用，帮助修复身体，改善睡眠，调节情绪。
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桂林第一深情3年前
“高中的时候 下课十分钟真的睡的很香 特别是数学课过后”
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ic格林7月前
催更的来啦，想变成懒洋洋，一直睡觉超幸福的！#内容过于真实 #谁懂啊 #警校生#校园生活
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哆咪5月前
分享一个老母亲的独门绝技，孩子每天多睡一小时 #家有小学生
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杨杨-yoga4月前
金刚趴 逆龄杀，睡前10分钟等于深睡2小时 睡不好真的很容易暴食、长胖 今天给大家分享一个简单的动作 睡前趴一趴，相当于深睡两小时！ #创作者中心 #创作灵感 #金刚趴 #改善睡眠 #瑜伽
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星语学姐4月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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迦宁的养生日常3月前
睡前金刚趴十分钟，每天睡醒像多睡了2小时，快来试试吧！#山物良方#养生 #睡眠
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婷子说产后3天前
金刚趴，逆龄杀，每天十分钟等于多睡两小时#居家锻炼 #瑞金
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🍀中医养生🍀4天前
睡10分鐘就能有12小時的效果，經常熬夜失眠的人，一定要知道，他能挽救你的健康。#倪海廈 #中醫 #药膳 #健康 #養生
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蛭柔生物科技3天前
午休十五分钟 胜过补交2个小时 #午休 #健康知识 #科普一下 #健康生活 #男性健康
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雨露好物4天前
下班后这样休息比睡觉管用
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爱健身的熊猫3月前
金刚趴逆龄杀，睡前十分钟多睡两小时#金刚趴 #金刚趴静态燃脂动作 #金刚趴的好处 #居家健身 #yottoy瑜伽垫
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玄清子养生日记2周前
金刚趴 逆龄杀，每天十分钟等于多睡两小时 #中医 #养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #金刚趴
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MRs李瑜伽2月前
金刚趴逆龄杀！每天趴十分钟，等于多睡两小时不是梦#瑜伽 #金刚趴 #逆龄
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小雨谈康复3天前
金刚趴逆龄杀，每天趴10分钟，等于多睡2小时#上热门 #居家锻炼 #养生 #身材管理 #坚持锻炼给自己一个好身体
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小番茄不小了4月前
0成本睡觉变美 睡醒就是大美女 #睡前变美 #女人保养 #40岁小姐姐
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Lisa的流浪日记2天前
内心丰盈者，独行也如众
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茁壮4天前
Day5 | 金刚趴，趴10分钟＝多睡两小时 别问“练多久才像健身博主” ，先问“今天能不能比昨天多做一个”。把比较留给别人，把进步留给自己，刻度尺藏在你的汗里。#金刚趴 #古法健身 #精神氮泵 #女性成长 #vlog十亿流量扶持计划
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周子越不做npc（养成中）3月前
潘驴邓小闲之“驴”的努力 上班上课犯困，下午还有重要工作，快试试这些快速恢复精力的方法吧！不过记得定闹铃，别睡过去了哦#精力恢复 #深度休息 #养生
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丁老师呼呼眠(同款在橱窗)3天前
5分钟快速入睡的好方法#睡眠#失眠#改善睡眠#健康
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陈勇主任聊失眠3月前
别再被8小时睡眠误导了！你应该这么睡#失眠 #8小时睡眠 #科学实验 #改善睡眠
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七里香练瑜伽2天前
睡前趴10分钟，等于多睡2小时，金刚趴，舒缓身体，缓解精神紧张焦虑，快速进入深度睡眠 #拉伸 #瑜伽日常 #练出好身材 #居家锻炼 #零基础瑜伽入门
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汕头市圳铭企融佳1周前
为什么有下课10分钟的休息时间 #涨知识 #老百姓关心的话题 #分享知识 #社会百态 #社会
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健身小红帽普哥2天前
古法金刚趴逆龄杀，每天趴10分钟，等于多睡两小时#养生 #运动康复 #居家锻炼 #坚持锻炼 #拉伸
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居家拉伸张郡老师3天前
古法金刚趴逆龄杀，每天趴10分钟，等于多睡两小时#养生 #居家锻炼 #坚持锻炼 #拉伸#运动康复
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邢老师运动养生2天前
古法金刚趴逆龄杀，每天趴10分钟，等于多睡两小时#养生 #运动康复 #居家锻炼 #坚持锻炼 #拉伸
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洋葱学园学习库3周前
亲测好用！ 课间十分钟法则#课间十分钟法 #学习方法 #上课偷吃 #万万没想到 #初中生
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运动养生庞老师4周前
金刚趴 逆龄杀，每天趴10分钟等于多睡两小时#金刚趴#居家锻炼#金刚趴的好处
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脊然有序刘老师4天前
古法金刚趴逆龄杀，每天趴10分钟，等于多睡两小时#养生 #运动康复 #居家锻炼 #坚持锻炼 #拉伸
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晋城红鹏教育（秦老师）1周前
晚自习后别急着“躺平”！做好这三步，学习效果事半功倍！#学习方法 #教育 #家长 #初中
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正念养生之道3天前
午睡的最佳时长。你睡对了吗 #养生#古人的智慧#古法养生
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靖靖优选3天前
秋冬上学比别人多睡十分钟的保暖打底衣#面料柔软亲肤 #保暖又好看 #保暖内衣
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运动养生小牛老师3天前
金刚趴逆龄杀，每天十分钟#居家锻炼 #养生操 #拉伸 #健康 #一起来锻炼
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龙岩徐老师2月前
走读还是住宿#高中生
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🧠 脑科 关东升博士2周前
午睡多长时间合适 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脑病关东升 #午睡
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🌈幻幻3天前
“叮铃铃~📚下课十分钟，护眼不放松！👀 跟着节拍，一起给眼睛做个‘SPA’吧！💆‍♀️ #眼保健操 #爱护眼睛 #校园生活 #学生时代
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养气血的小怡5天前
人类神奇睡眠法-金刚趴#睡眠 #睡眠不好 #健康
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二姐（四公子老头）3周前
每天用它十分钟，胜过睡眠八小时，快点行动起来吧！🤓姐妹们
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内乡菊宝的日常2周前
永远记得高三下课十分钟，全班倒头就睡，还可以做个梦，那是我能记一辈子的高中生活 #高中生活是场无法回放的电影 #高三日常 #课间十分钟 #班主任视角 #可爱的学生
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阿秀啵啵1周前
教师编宿舍真相！课间十分钟都能回宿舍躺五分钟 的日子，都分不清这是工作还是生活咯。每个周末 都有双休，周末有事就回家见父母，没事就在县上 和朋友逛个街喝个茶。能够享受独处的生活，无忧 无虑自由自在。领导同事们都很友好，学生们都很 乖，工作强度也能承受，毕业后的工作，没有踩 雷，只有超出预期。#vlog日常#毕业后 #校园随拍 #原创视频
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乾来了2周前
如何合理安排学生的课间休息时间，欢迎屏幕前智慧的你分享讨论！#课间娱乐 #课间十分钟 #班主任 #班级管理 #教师
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读书与生活2周前
#创作灵感 #学生时代 #学生时代的回忆 #学生 #学生家长注意了 学生真的是很累，下课十分钟就趴着睡着了，心疼他们，所以我的作业尽量少给布置点！
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三分钟读一本书5天前
英国运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯的《睡眠革命》 #三分钟读一本书 #书籍分享 #十分钟读书 #认知提升 #我要上热门 @DOU+小助手
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在睡亿分钟3天前
高中生十点睡成绩第一的秘诀#高中#高中#学习#资料#英语@DOU+小助手 @抖音小助手
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职场幸存者5天前
午休多久才够恢复精力 #午休 #午睡 #打工人的心酸 #不想
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