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美食状元哥1年前
提升家庭小火小灶的潜在威力，空心菜也能做到不发黑，十拿九稳
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新哥美食5月前
白灼空心菜。 很多人炒空心菜既发黑有不翠绿，你像我这样做，只要抓住三个细节点，碧绿清脆有爽口，大人小孩都喜欢吃~ #空心菜 #白灼时蔬 #不时不食 #应季菜
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素菜大全6月前
饭店的空心菜为啥脆嫩不发黑，原来诀窍都在这里，保证营养不流失 #内容启发搜索 #空心菜美味做法 #家常菜教程 #美食教程
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乡村梦俊3年前
为什么你炒的空心菜发黄发黑？原来是方法不对，饭店大厨教你诀窍 #家常菜 #空心菜
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九月家的厨房4年前
为啥你在家炒空心菜出水还发黑？大厨教你一招翠绿不出水，真实用 #在家做美食 #美食教程
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逆龄营养师👤蓝虎4月前
注意空心菜草酸高！ 记得焯水，痛风结石人群少吃，还有哪些高草酸的蔬菜？大家还记得吗？#空心菜 #草酸 #科普健康知识
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品味厨记3年前
为什么你炒空心菜又出水又发黑，教你一招，翠绿清爽不发黑不发黄 #家常菜 #美食教程 #空心菜
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张大神美食1年前
为什么你炒的空心菜发黑又出水？学这几招，翠绿又清爽，真实用 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #炒空心菜
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小桂子美食记5年前
炒空心菜为什么要变黑、要焯水吗？看完您就明白了#美食趣胃计划 #在家做个拿手菜
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888883年前
#抖音美食推荐官  有没有空心菜炒出来放置一分钟就变黑了的朋友？那是因为火不够
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小二平民菜3年前
如果你煮的空心菜容易发黑不脆嫩，那就试试我这个做法吧#空心菜怎么做才不黑
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小浩与小霞5月前
空心菜这样炒色泽翠绿不变黑 要想炒空心菜不变黑不下汤可要记住下面几个关键#蒜蓉空心菜#空心菜#家常菜
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老书稽3年前
如果你煮的空心菜容易发黑不脆嫩，那就像这样做#空心菜 #抖音美食 #美食
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金哥美食1年前
#一起学做菜 #美食教程 #美食
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一画美食3年前
为什么你炒的空心菜发黄又发黑？教你一招，脆嫩爽口，营养又美味
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麻辣小关哥3月前
空心菜怎样炒才不变色？其实非常简单 #炝炒空心菜 #炒空心菜 #挑战50道贵州乡土菜 #戒不掉的贵州味道 #省饭课代表
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暴雨（碎嘴厨妇）1年前
你家空心菜炒了会黑不？#绿叶菜的营养价值 #空心菜美味做法 #空心菜杆怎么炒好吃 #夏天做饭真不容易
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Li·ᰔᩚaoᐝ ྀ1年前
对、绝对不是我的问题😂😂😂#空心菜 #记录真实生活 #家常菜 #抖音美食推荐官 #美食vlog
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一画美食4年前
为什么你炒空心菜又出水又发黑，教你一招，空心菜翠绿清爽不发黑
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重症李医生5月前
这4类蔬菜必须焯水，第3种最危险！ #蔬菜 #生活小常识 #健康科普 #重症医学科 #抖出健康知识宝藏
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饭饭饭百科3年前
为什么你炒的空心菜发黄发黑？让五星级大厨告诉你诀窍。#家常菜 #空心菜发黄发黑
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阿鹏家常美食4年前
在家炒的空心菜，怎么一上桌就变黑了呢？原因很多人都搞不懂，关键就是这个步骤！#抖音美食创作人 #空心菜
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老杨做菜4年前
国宴大师炒空心菜都会变黄发黑，大厨告诉你为什么，20年经验分享#美食教程 #在家做美食
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虎妈不虎2年前
青菜焯水之后是不是容易变黄变黑，这样做保持翠绿不变色。#生活小妙招 @#关注我每天分享生活小常识
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逆龄营养师👤蓝虎3月前
注意空心菜草酸高 吃之前记得焯水，有痛风，结石类的人群要注意 优点是叶黄素含量比较高#空心菜 #草酸 #科普健康知识
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漫甜拾光与阳光宝贝2周前
广东人小时候最怕的应该是炒空心菜了，炒了几十年还是失败了，你们有什么好方法吗？#美食#空心菜
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口口粤菜小厨房2年前
空心菜很多人做出来不是发黑就是发黄，今天一分钟教会你空心菜好吃又好看的做法。#空心菜 #扣肉炒空心菜 #地方特色美食
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幸福宝强3年前
为什么你炒的空心菜发黄又发黑？教你一招，出锅翠绿清爽，收藏了#抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜 #一起吃饭吧
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梅知知3月前
如何能快速炒出一盘绿油油的通心菜，用厚皮橙的水油法，整个过程不用10分钟，无油烟还省油#跟着厚皮橙学做饭 #水油法 #通心菜 #无油烟厨房
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睿睿家的厨房2年前
为什么你炒空心菜发黑又发黄？教你星级饭店大厨做法，翠绿又清爽 #空心菜 #家常菜
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重症李医生4月前
这4类蔬菜必须焯水，第3种最危险！ #科普一下 #蔬菜 #生活小常识 #抖出健康知识宝藏 #饮食健康
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爱老妈的浩哥2月前
焯水千万不能省！这几种食材自带“毒素” #健康 #知识科普 #焯水 #做饭 #正能量
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丙友圈6月前
焯水注意事项 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #草酸
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轩轩美食2年前
很多人把这种空心菜买回家都是直接下锅炒，难怪做出来会发黑又不好吃。今天这个做法特别简单，不用焯水也不用过油，做出来比饭店里的还好吃#空心菜美味做法
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好吃佬陈哥3月前
炒空心菜秒变黑？莫慌！陈哥来教你空心菜叶挂汁不蔫的大厨绝技！ #美食教学 #空心菜 #厨房小妙招#武汉方言
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杭州老任6月前
做了十几年的菜，焯水你真的做对了吗？#焯水 #美食 #湛碧楼 #焯水才能吃的蔬菜 #生活常识
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旺角花花肠子·永哥老房子炖汤土菜1年前
在家炒空心菜怎么做才能翠绿不发黑，清炒空心菜的家常做法不变黑 #炒空心菜保持翠绿的方法 #好看又好吃 #好吃不贵经济实惠 #抖音美食推荐官 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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天一食府 勇哥哥6月前
空心菜难炒又容易变黑，那就做【掸空心菜】又好看、又好吃、又容易做，又不易变色，一举多得😋…#美食分享 #美食教程 #美食
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趣味余年3年前
为什么你炒的空心菜出水又发黑？教你一招，翠绿爽口拿肉都不换 #空心菜的做法 #家常菜 #健康美食自己做 #用心做菜 #美食教程 #一起学做菜 #做菜我是认真的 #日常做饭 #简单美食 #家庭小炒
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寻味灶台6月前
你学会了吗？#抖音美食推荐官
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酒满饭宝4月前
空心菜在家要怎么炒不会变黑？宝哥《椒丝腐乳炒空心菜》家庭版 欢迎来到「酒满饭宝 Chef Po」的频道！ 「喜聚坊」位于香港大角咀，是一家私房菜餐厅，主打古法失传菜式，我们的招牌菜有国宝鸭、油泡狮头鱼、太子鱼肚、智囊宝中宝等不同的美食，每道菜都新鲜制作，保留传统的制作方式和味道。大家如果有兴趣，不妨都过来试试！ 地址：喜聚坊，大角咀利得街 10-12 号地铺 步行6分钟从奥运地铁站C1出口 TEL: +852 5199 3895 #家常菜 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #烹饪 #一起学做菜 @我是Jerry
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皮肤科张莹医生3月前
这五种食物，一定要焯水 #抖音健康知识分享 #健康知识科普 #皮肤科张莹 #食物#焯水
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注册营养师马里OK3月前
蔬菜焯水，1分钟学会，用一辈子#蔬菜焯水 #知识分享 #营养师 #注册营养师马里OK
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小二美食3年前
#每日美食分享 #分享美食分享快乐 #在家做美食
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赵怼怼医生4月前
这五种蔬菜一定要焯水 #医学科普 #健康养生 #涨知识 #医疗健康创作训练营
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三餐陪跑人｜杨丽5月前
这些蔬菜要焯水#食养 #体重管理 #英德营养师
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吕老师谈健康6月前
这些食材必须焯水 #焯水#蔬菜焯水#长知识#湖人 #饮食习惯
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君儿4月前
天热不想吃饭，快来试试这个#凉拌空心菜 酸辣爽口巨开胃，真的超好吃#下饭菜 #空心菜 #凉拌菜 #美食推荐
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君君姨姨聊带娃3周前
这些蔬菜不焯水！等于给孩子脱毒！ #家长必读 #育儿经验分享 #科普一下 #生活知识
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包包包包5月前
要焯水的时候有哪些？你知道吗？#食物养生的知识科普 #饮食 #焯水才能吃的蔬菜
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赵阳讲健康3月前
这4类蔬菜，不焯水等于慢性服毒 #生活常识#医学知识科普#诊室日常
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神经外科潘起晨主任7月前
这些食物不焯水，等于在吃 “慢性毒药” ！ #食物 #生活小常识 #健康科普 #潘起晨医生 #抖出健康知识宝藏
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博雅家常菜1年前
#空心菜 #家常美食 #每天分享做菜
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热量研究4月前
#热量#减脂#减肥#减脂期#减脂餐
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三餐陪跑人｜杨丽5月前
为什么没有人把需要焯水烹饪食物讲明白‼️#食养 #体重管理#英德营养师
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营养师齐小明6天前
蔬菜焯水≠白吃，30s教你正确的蔬菜焯水时间！
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云霞姐（家常菜🍠🍖🌽）5月前
你炒的藤藤菜是不是又老又黑？#抖音美食推荐官 #空心菜 #藤藤菜 #空心菜美味做法
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央小满1周前
焯水”看似简单，实则大有讲究。做对了能去毒、保营养、提口感；做错了反而损失营养、影响风味，甚至带来健康风险。很多人只知道要焯水，却忽略了方法和顺序，结果白忙一场。今天一个视频教会你！#央小满 #CCTV强农品牌计划 #助农 #焯水 #吃得健康
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大厨阿斗3年前
为什么你炒空心菜又出水又发黑？大厨教你一招翠绿不出水，不变色 #清炒空心菜 #炒竹叶菜 #炒青菜不变色
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营养师🔥燃教瘦1周前
#蔬菜焯水 #草酸 #营养流失 #知识分享 #生活常识
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小雄美食6年前
做空心菜时，万万不能直接下锅！多做一步，空心菜不发黑还美味
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胃肠—肛肠外科唐言华主任3周前
这几类蔬菜炒前要焯水，否则可能会带来健康问题！ #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 #健康科普 #健康饮食 #健康养生 @抖音医疗健康小助手 @抖音健康 @抖音热点 @抖音小助手
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小勇哥特色凉拌熟食4月前
凉拌ong菜 暴利产品 但是大部分人做出来10分钟就发黑发黄 几个小技巧 教大家#餐饮#凉拌菜#餐饮创业#空心菜 #下饭菜
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简介:

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