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我睁开了眼睛却什么也看不见台词
你要不要麻糍男生
贾正经
1年前
如何判断自己是否练到位了? #健身小白必看经验 #健身干货 #新手健身
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袁国盛
2月前
大家认为的练到位是什么? #健身 #力量训练 #袁国盛
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邪健仙(健身邪修宗主)
1月前
正派还在让你找感觉的时候!咱们练的嘎嘎到位了!宗主带你抄近路 #邪健仙 #坐姿划船 #练背
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🐼
3天前
神从天降 #浩神 #胡巴 #猫猫耳机 #健美
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无敌大王堡(健身版)
5月前
发呆说明是真练到位了 #健身#力量训练#健身氮泵
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@铁憨憨🏅🎖️
3周前
练完后第二天、你是什么感觉? #健身#健身干货#力量训练#横纹肌溶解症
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高冷荷包蛋
3天前
发呆说明是真练到位了#健身 #健身日常 #撸铁 #健身vlog #健身运动
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幽然(晶小朵)
3天前
浑身哪都疼这是练到位了吧#健身 #强烈推荐 #种草 #种草激励计划 #记录生活 @晶晶健身运动(力量塑形)
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金融锦囊
1月前
功夫到位,随时可还手! #财经 #经济 #财经知识
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曼巴博士
1月前
这是练到位了!! #体育生 #田径
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李李教瘦(线上指导)
2月前
练完肌肉不疼,不是没练到位,反可能是你身体变强壮了;疼不疼因人而异,练的时候够不够专注、有没有挑战自己,才是更该关心的。#力量训练 #肌肉 #健身科普 #努力训练 #每日分享
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想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤
2月前
胸部训练➕海参炒面。这个胸练的可以说是很到位了,到家以后就一直要抽筋#健身 #健美#闫首鸣
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迈巴赫老王
3天前
#跨境电商 任何情况下也阻挡不了 我成为猛男!!今天的胸算是练到位了吧!#迈巴赫老王 #精神氮泵 #健身日常
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已欠不练
3天前
发呆说明真练到位了#健身 #健身房日常 #力量训练
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猩火健身
3天前
今天你,练到位了吗 #健身房日常 #健身减肥 #减脂训练 #健身打卡
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机车老臭(吴老臭直播切片)
2月前
有多少人看吴老臭视频一看看一宿的?#吴老臭 #吴老臭骑摩托 #机车 #摩托车 #1300adv
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军旅音乐
5月前
#百姓大舞台想唱你就来 #好看的综艺#
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Eminem
4月前
做力量训练,不是说做了就行 也不是没力了就是到位了,更不是别人练什么你就练什么,首先你得把动作搞明白再上重量才是有意义的吧#干货#健身
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张彬
3天前
练到位了!得瑟一下洗澡回家补充蛋白喝小酒。#因为热爱所以坚持 #开心快乐健康每一天#努力做最好的自己
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薛宇小魔😈
3天前
#练胸日 练胸恢复第二个周期,重量还是差点意思,不过胸腔充血的感觉很好,练到位了,今天over
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小怡不吃糖🍬
3天前
哈哈,昨天的视频剪的有点晚了,就今天发了,体重依旧没变 昨天加了一组无氧直臂下压,记错了以为是练拜拜肉的,第二天背疼才知道是练背的,不多说也是练到位了家人们哈哈哈哈 后面坡度14速度3.9爬了40分钟还可以接受 大家快一起运动起来吧#健身 #vlog日常 #减肥健身 #女大学生 #锻炼
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滋补小艺
4天前
我随身携带的“宝贝”~#养生茶 #君草世家
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@向往自由(10级晶小朵)(勿连点赞)
4天前
#dou上热门 有一种快乐叫撸铁,有一种酸爽叫练臀。公主请练臀啦~补最爱的臀腿课今天练到位了✌️@抖音小助手 @晶晶健身运动(力量塑形) @晶晶有氧健身运动(燃脂&塑形) #健身 #臀腿训练 #爱健身的小姐姐
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红豆·糯米方糕
3天前
#eason陈奕迅 #Eason #富士山下 #孤独患者 每次力竭和冲击极限重量的时候,多亏有陈奕迅歌的陪我度过
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Reed科技测评
1月前
家用跑步机选购避坑指南!手把手轻松四步,买对一步到位!#易跑马拉松跑步机#易跑M5ultra#居家健身
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焕哥说运动表现
3天前
训练肌肉越酸爽训练越到位?#体育运动 #运动表现 #抖音体育 #竞技体育
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★雷亮最自律★(努力永远大于天赋我说的)
3天前
等啥时候两个手臂碰不到一起,胸肌就练到位了,等啥时候胸肌不用充血,两个手臂都碰不到,那就可以保持住胸肌就行。现在还差远了,有的时候充血充多了,过后两个手臂碰不到,但是一旦休息一会儿,充血消失就两个手腕就能碰到一起,那就证明胸肌不够大😂
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鹿晨辉
2月前
鹿晨辉手臂训练保姆级教学! 一个动作练到位!高阶教程!想进步的小伙伴马注这条视频#健身 #鹿晨辉 #创作灵感#夏日减脂大作战#慕公子花絮
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top1 駿*健身日常
3天前
健身练到位,谷氨已就位!#foyes精准谷氨酰胺#USP级别 #谷氨酰胺#健身#练后恢复
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Sarah
3天前
15坡5速40分钟 臀腿肌肉酸痛,昨天自由深蹲练到位了。明天看情况要不要练休。 一生要强的女人,心里住着Pink Princess🤣😂😆 我最爱白色,那是纯净的。 其次是粉色,那是柔和的。 再次是粉蓝色,那是明媚的。 隐藏了所有的作品。以后尽量发运动减脂练身体的。 #减脂餐
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杜老师普拉提
3天前
别忽视这双“行走的支撑”,脚下功能练到位,体态矫正不用愁,从根基开始,遇见更挺拔的自己。#普拉提教练培训#普拉提运动康复培训
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鮮牛肉蛋治
4天前
0925|2.4 贛州出差,划水訓練。 打卡場館,沒有找到負重腰帶。 引體只能用腿夾槓鈴片,內收肌練到位了屬於是。 20Kg已是極限🫠 @质量效应健身潮馆(城市中心店) #不重样宝宝食谱???
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初中数学周老师
1月前
#口播 #太原月考 #初一数学 问问孩子这些题目都练到位了吗
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漳州驾培·罗教练
1周前
手动挡科目三练到什么程度才算练到位了,或者说通过率会高很多#漳州学车 #漳州科目三
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鎍比Sobhy
3天前
今天锻炼了吗,报备~~#健身 #自律 #精神状态belike #见人不如健身
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肥登西(减肥版)
4天前
重新开始需要勇气,每一秒都要有强大的心理状态去接受更多的批评才能走的更远#产后恢复 #产后宝妈 @@抖音创作小助手 @DOU+小助手
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Dununun
4天前
我那死活练不明白的背 今天跟的回放有人问费费谈过恋爱没,把他气嘴瓢了把组说成了嘴。哈哈哈哈,练没练到位我不管,但我每天笑到位了。 首先声明,动作做错跟费教练无关哈,我个人悟性差。 刚开始研究高位下拉还拉不明白一点#健身 #力量训练 #居家健身 #毫无训练痕迹 #费教练健身 @费教练健身教学
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老骆VR日常
2月前
强化失败,变异拉! #搞笑 #抽象 #沙雕#看一遍笑一遍
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惠huang不慌
3天前
早上狠狠得练,中午爽爽得吃,开心! 又是自己跑强度的一天 10组1km@ 425-430间歇稳稳拿下,前面几组搂着点,最后几组还有余力加速 跑得很满意,下下周再提高下配速、缩短休息时间 早上练到位了,中午也要吃到位 三里屯拔草一家江西小炒,印象中是第一次吃江西菜 中辣都把我们辣够呛,眼睛都辣到睁不开😂,但是好吃好爽! #马拉松训练 #马拉松备赛 #江西菜#跑步打卡#运动女孩
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David
4天前
今日胸部训练,依旧疲劳 #健身 #健身干货分享 #健身房日常 #训练计划 #健身小白必看经验
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体育体考—四川东升体育
2月前
你还在一味追求训练后的酸痛感吗 #运动表现 #爆发力训练 #体育生 #运动员日常
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杨不练腿
2月前
力训后体重上升证明你训练到位 这何尝不是一种天赋呢?#健康减脂#减脂小白必看经验#力量训练 #体重上升#身体储水
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胖爷科技说
1月前
世界上最准的投篮教练,报废过上百个篮球 #篮球 #投篮教练 #涨知识 #奇闻趣事 #科普
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席鑫喜欢健身
1月前
你到底行不行 #好喝到底是百事 #好喝到底你行你挑战 #百事可乐无糖
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龙影剧院
4天前
让你假扮女友,你当我boss-第35集 #让你假扮女友你当我boss #因为一个片段看了整部剧 #短剧 #逆袭
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欧包的欧
2月前
173/121斤美食博主拍视频日常! #vlog日常 #我的日常生活 #分享日常生活 #vlog十亿流量扶持计划
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CHOSEN ONE唯一健身(品牌号)
1月前
纽泰克到位了兄弟们#深圳健身#深圳铁馆#chosen1#健身#宝安
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安迪Andy🏀U6
3天前
训练是给你足够的试错机会,让你不断调整动作、积累经验,哪怕犯了错也能重来。但到了比赛就不一样,场上每一秒都很关键,球就一个,教练和队友凭啥必须把机会给你?只有平时练到位了,让别人看到你的能力,才能在关键时刻抓住那转瞬即逝的上场机会。所以,每一节课都要认真,平时多下功夫,让实力成为你争取机会的底气。#篮球基本功 #篮球 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #安迪Andy
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热爱篮球的夏教授(🏀招生版)
3周前
#篮球单挑 #路人王 #篮球教学 第四位挑战者,在跟前两个挑战者打的时候在旁边观战,随后切磋两把。姜江俊18岁前第九中学校队后卫。
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沈阳浑南INYOGA瑜伽里
3天前
谁懂啊!普拉提小班课才是懒人塑形福音!老师手把手纠正动作,核心、臀腿、背一次练到位,练完身体轻到像飘着,坚持两周腰腹线条都明显了~ #沈阳 #沈阳瑜伽 #沈阳普拉提 #沈阳浑南 #沈阳INYOGA瑜伽里
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宝鸡舞蹈管老师
2周前
跳舞跳的是肌肉记忆能力,而不是靠脑子记。#舞蹈#宝鸡舞蹈#部队歌舞团老师#宝鸡成人舞蹈#宝鸡小白杨舞蹈
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Sunny Life.
3天前
教练,练腿好到位啊,拉爆,效果我感觉到了,好满足啊[天啊][苦涩]#锻炼 #练腿 #随意拍
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骑猪总裁(薄肌计划)
2月前
新手健身怎么判断自己是否练到位?! 酸痛感不是评判练到位的唯一标准#干货分享 #增肌 #健身 #减脂 #mkan增肌粉
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L
3天前
如果走进撸铁区你的目标应该是减少脂肪 ,增加肌肉 ,调整体态,提高代谢等,而不是减少体重,撸铁可以说是减斤数最差的一种运动方式了。 单纯想减少体重其实只要在家躺着少吃就可以。 今天也是练的到位,吃的幸福的一天。#健身饮食 #撸铁女孩的快乐
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🎮.
3天前
没练到位的都吃到胃了🍳#吃饭
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大欣二欣
2月前
马上开学了,学过的新知识一定要及时巩固,不爱刷题的孩子可以准备这个#周末小测卷 知识点考点都练到位了,不会做还有视频讲解。#卷子
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🎼跳动旋律
3天前
说客英语的外教真的是太给力了 ,班课就是学了个寂寞,现在1对1外教让10岁的小孩每句英语都练到位!#说客英语#外教一对一 #英语口语
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认真减肥的阿露✨
3天前
第7天#减脂餐 #一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #逆袭 #我的减肥日记
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@澜道
3天前
#奇点新域馆 #按摩spa @奇点新域馆官方号
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小牛睡不醒💤
4周前
中华文化,博大精深#意想不到的结局一定要看到最后
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最新发布时间:2025-10-23 05:57
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