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六院足踝邹剑4月前
扭伤后不要用热水泡脚 #热水泡脚 #扭伤 #医学科普#足踝邹剑
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小满2月前
以前用泡脚桶泡脚，温度弄得老高，脚碰一下就弹开，觉得温度越高越好，泡到大汗，后来发现，完全错啦！水温不是越高越好，最好不要超过体温。你泡脚泡对了吗？ #睡眠 #泡脚 #养生 #泡脚水温
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杨凯博士7月前
#抖出健康知识宝藏 泡脚水温有讲究，别让养生变 “伤身” 你敢相信吗？睡前泡脚超舒服，可水温不对，养生秒变“坑人”！不少人觉得泡脚水越烫越好，仿佛在练“铁砂脚”，这想法大错特错。水温过高，当下没感觉，泡久了就可能“芭比 Q”，导致低温烫伤。脚丫子会发白、红肿，甚至脱皮起水疱，严重时组织都可能坏死，绝非危言耸听。成年人泡脚，38℃到43℃最适宜，就像给脚丫找了个舒适小窝。小朋友和老人对温度敏感或迟钝，泡脚水温38℃到40℃最佳，家人最好先试试水温，给泡脚加上“安全锁”，避免烫伤。在门诊上，遇到手脚冰凉、易上火、神疲乏力、睡眠差的患者，常会开泡脚中药，比如医院的失眠泡脚方或养生保健方。自己煎的中药，前几次喝，最后一次泡脚也很好，能疏通经络、调节气血。泡脚要重视，选好水温、巧用中药，让身体由脚暖起，才是真正的养生之道！#泡脚养生 #中医泡脚 #健康科普 #涨知识
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养色有道5月前
泡脚什么温度最适宜？#泡脚 #养生 #中医养生 #健康科普 #国学文化
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大闺女杨洋3月前
泡脚水的温度不是越烫越好，不要被错误的观念养生#大闺女杨洋 #养生 #健康误区 #科普
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卢骁的急诊日记3月前
夏天出行，防脚气攻略#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #脚气
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菁姐护肤品4周前
泡完脚为什么会觉得疲惫 泡完脚为什么会觉得疲惫#增厚角质层 #发红发热 #敏感肌 #皮肤屏障受损怎么修护
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闪电新闻10月前
高温水泡脚会影响睡眠，专家建议水温跟体温接近，时间以15分钟到30分钟为宜#泡脚 #养生
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仙绎说7月前
这么多年，你的脚泡对了吗？#泡脚 #中医养生 #知识科普 #中医传承 #认知
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胖胖虎胖乎乎2月前
溶晶后泡脚还会疼吗？#痛风 #高尿酸 #降尿酸 #远离痛风远离高尿酸 #经验分享
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刘祥健康说1月前
热水泡脚越烫越好吗 #健康 #养生 #泡脚的好处 #泡脚
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孙掌柜的温度记6月前
夏天适合泡脚吗？#美业人 #养生 #开店 #美业
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刘子阳5月前
正确洗脚泡脚的方式你会吗？
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颐和养正1周前
反向泡脚最致命，你为什么越泡越虚？#泡脚 #泡脚的好处
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血管外科王坤主任2月前
这类人热水泡脚竟可能导致截肢 #抖出健康知识宝藏 #抖出科普有真知 #医学科普 #热水泡脚 #血管外科王坤
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举足亲郑3月前
看的时候感觉在被人按摩 #脚部护理保养#美好生活守护者#夏日必备
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元气激活-无忌3月前
为什么你泡脚到秃噜皮，还上热下寒？#练气#修行养生#为什么你泡脚到秃噜皮，还上热下寒？#元气激活
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道随倪行4周前
泡脚，可不是水温越高越好哦~ 泡脚虽好，但一定要掌握正确水温、时间和方式，让睡前更放松、更舒适。#泡脚 #中医保健 #冬季养生 #助眠
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开会6天前
🍂秋天悄咪咪来啦~我的脚像跑了马拉松🏃‍♀️，酸酸胀胀超难受😣！别急，我有“解酸秘籍”💡——端来一盆热气腾腾的水💦，把脚泡进去，暖意瞬间包裹双脚🥰，酸痛感像小怪兽一样被赶跑啦👻！泡完脚，整个人都神清气爽，仿佛置身秋日仙境🧚‍♀️。 #秋天养生 #泡脚时刻 #脚部放松 #秋日小确幸 #解乏妙招
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快乐的沈姐6天前
养生先养脚，睡前10分钟温水足浴的3要3不要#中老年健康#关爱中老年 #人到中年
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黎建南台湾3月前
花椒泡脚，你知道会发生什么吗？
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名足足疗养生馆官方账号1周前
天气很冷 泡脚很热 足底按摩快来吧😄😄#足疗按摩养生
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星宝-迪宝1周前
#泡脚 #泡脚养生 #脚后跟干裂 脚后跟干裂见好啦，今天我同事给我推荐了一个套脚跟的好物，等我买回来先试试，好使的话就推荐推荐#泡脚
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食疗有道啊叔6天前
养生健康从脚做起 养生先养脚：暖足即养全身 脚为精气之根，藏着全身的“暖意开关”，冬天尤其要护好。 别让脚露在冷空气中，穿厚袜裹住脚踝，睡前用温水泡泡脚，泡到脚背发红、浑身微热，既能驱散寒气，又能疏通经络。脚暖则全身暖，气血顺了，元气不耗散，养生从脚下起步，日子自然安稳又安康。 需要我再写几组不同风格的文案吗？比如更偏向实用泡脚指南或古风韵味的版本，你直接说“好”就行。
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博望 颈肩腰腿疼1周前
泡脚 头晕不要怕
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有画说艺4月前
夏天泡脚泡得好，赶跑寒湿不显老 #泡脚
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卜卜的养生变美日记4月前
夏季养气血日常-泡脚 泡脚也有注意事项哟！ 温度不宜过高 微微发汗即可 一般15分钟左右！ 你泡对了嘛？ #泡脚#养气血#养脾胃#气血不足#失眠
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仁和甄选足浴包5天前
你知道花椒泡脚有哪些好处嘛？
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拾澜优品6天前
#泡脚的好处 睡前泡会脚，坚持一个月，会有什么变化，爱泡脚的朋友们赶紧试试吧 #冬天刚需 #花椒泡脚
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A推荐源头工厂家6天前
最近天气冷了，下班回家泡个脚真的是太舒服了！这个是我新买的飞 而且它的水可以一直加热，泡多久都不会凉。用完以后整个人都是暖暖的，特别舒服。工作了一天，晚上回来泡泡脚别提多惬意了。趁现在还有活动，价格便宜，质量好。快来试试吧！工厂直销，生产厂家批发。#足浴盆 #足浴盆推荐 #足浴盆工厂 #足浴盆厂家 #足浴盆好物
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爆米花6天前
#强烈推荐 #健康养生
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泉木雅健康管理工作室3月前
泡脚不是越久越好！40℃水温 + 15 分钟，效果翻倍#养生就是养健康 #健康养生 #健康生活 #享受生活 #分享健康 @抖音小助手
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阿呁6天前
#涨知识 #健康 #养生 #传统文化
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gjidn5天前
咪自己怕水，我在用水的时候他一般都躲的远远的。今天我接水泡脚没注意，他先过来喝一口，但因为水太烫喝的直哆嗦。我刚把脚放进去，他就直扒拉我怕我也烫到，让我出来，全程盯着我泡脚直到水也变凉了…小咪真是太好了#记录猫咪日常 #监控下的一幕 #小猫咪能有什么坏心眼 #咪好 #小猫
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崇沛讲养生1周前
马上冬天了想好怎么泡脚了吗 #道家思想 #道家养生 #中医养生 #养生知识 #养生
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葫芦元坊-公益汤主（刺梨养元汤）1周前
上火体质真的要信，我自己就是… 汤通zhong焦，泡脚让热下行… 喝汤剩下的汤渣不要扔，用来泡脚熏脚/#刺梨养元汤#泡脚的好处
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阿呁6天前
#涨知识 #养生 #传统文化
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小兰好物5天前
奥克斯恒温加热泡脚脚#全自动按摩泡脚桶 #高深泡脚桶 #恒温加热泡脚桶 #足浴按摩 #泡脚的好处
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食疗有道啊叔2周前
晚间泡脚胜过补药 晚间泡脚：比补药更贴心的养生 别总惦记补药调理，睡前泡个脚才是懒人养生招！ 温水漫过脚踝，泡到脚面微微发热，既能促进下肢循环，缓解白天久坐的酸胀，中医里还说能温通经络、助眠。不用复杂步骤，10分钟就够，比喝补药省心，还能带着暖意踏实入睡，坚持下来比啥都实在。
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NABAOBAO（好物分享）5天前
#强烈推荐 这个泡脚桶真的是太好用了，可以把小腿包裹完，水蒸气能让膝盖像蒸桑拿一样舒服，它的保温效果好#好物推荐🔥 #泡脚桶#好物推荐🔥
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云盛京5天前
立秋之后一定要坚持泡脚哦！而且水温不要过高，水量不能太少！用这种加高型的事倍功半啦！#泡脚 #立秋养生 #养生 #泡脚桶
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小柒讲故事5天前
你知道花椒泡脚有多厉害吗  #花椒泡脚  #科普 #涨知识 #泡脚 
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烹调的逻辑4月前
05章02节 三种热传递方式对烹调的影响（辅助视频） 你泡过脚就知道，在很烫的水里，保持不动，脚就还受得了，但一旦搅动一下水，脚会变得很烫赶快要提出水，而这其实就很好的让你体会到食物加热时边界层的影响。#烹饪技巧 #厨艺 #美食 #食品科学 #火候
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徐老师健康说4周前
泡脚到底有没有用？#泡脚 #徐老师 #健康科普 #健康知识 #中医养生
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皮肤科蔡明钢老师1月前
不要乱治脚气了！皮肤科医生手把手教你如何对抗真菌顽固！#脚气 #糜烂型脚气 #抖出健康宝藏知识 #传染病 #烂脚丫
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冷暖自知(∗❛ั∀❛ั∗)✧*。5天前
“秋风起，泡脚正当时。正如古人云：‘足乃人之根’，排寒祛湿，从脚开始。🍂今晚的温暖，就从这盆热水开始吧。#排寒祛湿 #养生泡脚”
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饮食研究所5天前
最近降温，你泡脚了吗 @抖音小助手 @DOU+上热门 #泡脚 #秋冬养生 #健康科普 #养生 #饮食研究所
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小陈好物6天前
#小妙招大作用 #实用生活小窍门
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HNTV传奇1周前
天气凉了，你们都可喜欢泡脚，这个泡脚桶特别好泡两个小时水都是热的，她这个里面加了保温层特别好#泡脚的好处 #泡脚桶带盖
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一只安琪拉6天前
最近都在降温 脚丫子泡起来全身暖暖的#泡脚 #足浴包泡脚 ##养生局 #降温了大家注意保暖#生活好物
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大象元1周前
天气凉了，你们都可喜欢泡脚，这个泡脚桶特别好泡两个小时水都是热的#泡脚的好处 #泡脚桶带盖 #泡脚桶
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Begin Again2月前
都说下水源的水很冰…… 可是没人和我说它这么冰呀！ 完全不敢下水，光是脚泡在水里都觉得冰凉刺骨。 这只有十几度吧…… 但是它真的很干净，确实是玻璃一样的山泉水。 姐姐死活不穿泳衣，两个孩子扑通一下就下水了，比起冷，水更好玩吧。 我和孩子爸两个体虚的，只能在岸上瑟瑟发抖了。 太冷了，下次换个水暖点儿的地儿吧，真的完全碰不了这冰凉刺骨的水呀🥶🥶
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大伟和娜娜1周前
泡脚泡的好，男人女人不显老#好物推荐🔥 #养生 #抖音健康使用计划 #泡脚 #足浴盆
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励志啊磊4周前
泡一下脚，让温暖从脚底升起，唤醒沉睡的细胞，只需要这一桶热腾腾的水#我的乡村生活 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #泡脚
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