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随山吃垮马拉松3月前
#正大光明杯半程马拉松 今天开启报名了，#有意义的事 当然是秒没，希望#盲人 也可以走出固化的生活节奏，体验丰盛的人生#马拉松比赛 #马拉松报名
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爱慈溪2周前
“彩虹跑”开跑！志愿者1V1贴身陪跑，视障跑者直呼：好想天天跑！#慈溪 #视障人士 #跑步
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新疆静香和她的盲人朋友1周前
人生首马～更是第一次陪盲人跑马拉松是什么样的体验？希望视障跑者也可以跑出自己的风采，这不仅是一次跑步，更是残障群体永不放弃、勇敢前行的精神。#济南#视障#盲人跑步#盲人的世界#人生首马 @济南文旅发展集团 @济南生活频道 @爱济南客户端 @济南广播电视台
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大正爱跑步2年前
这是一条感谢的视频，关于给视障跑者严伟找北马陪跑员#跑步 #马拉松 #传递奔跑的力量
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潇湘晨报·晨视频1周前
长沙有这样一群陪跑者，让视障30多年的小伙继续跑起来，记者体验无视线跑步，全程紧抓陪跑绳，视障跑者、陪跑员：希望更多人加入我们#长沙 #陪跑 #视障跑者 #媒体精选计划
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栾玉帅11月前
这次的北京马拉松，不一样的体验，我参加了助盲团，选择帮助视障跑者完成他的42.195公里。真的难以想象，没有视觉的辅助，只凭身体的感知和对跑步的热爱坚持向前，这难度远超常人所想，最后他PB10分钟以3小时02分完成比赛，看着他自信又喜悦的冲向终点，我也非常开心！ #起跑即胜达 #2024北京马拉松 #北马3万人起跑瞬间 #马拉松 #跑步
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Infinitysky1周前
沉浸式体验视障陪跑活动#马拉松训练 #跑步运动 #运动 #视障人士 #爱跑步爱生活
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光明体验馆1周前
一件大事！盲人跑马拉松？“光明跑团”伴跑员与视障跑者的默契配合，跑出黑暗奔向光明。#济南 #盲人 #盲人跑步#马拉松@济南时报 @济南广播电视台 @光明体验馆 @济南日报 @山东文旅集团有限公司
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Qiong581年前
2024重庆马拉松赛前，我偶遇黑暗跑团重庆站招募陪跑志愿者，于是义无反顾地加入，被安排到全马组喻春小队，与队友邓皓月、杨飞、刘芳一起通力合作，圆满完成陪跑任务。对一个跑步一年多且而不方便训练的视障跑者来说，在29度高温考验下，全马成绩4小时18分实属不易。有幸全程见证他的勇敢与坚毅！其他的25位视障跑友也值得我们健全人学习，一直以来坚持陪跑的跑友，令人感动！赛场上的素材来源渠道多、质量参差不齐，但丝毫不影响我的敬仰之情。留此参赛剪影，感谢所有的关心与关注公益的人。愿：越来越多的凡人微光，照亮你我他前行的道路。#运动#马拉松#黑暗跑团#重庆#盲人
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千悦体育无障碍运动夏玲1周前
每周一深圳湾公园，视障陪跑，你也可以一起#视障陪跑 ##视障跑者 #千悦教练
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张杨跑步服务1周前
#跑步服务 #陪跑员 #陪跑 记录陪跑工作， 陪跑5km+400m×4✌🏻
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持之以恒 ´ᯅ`2周前
#宜人宜宾#红星新闻#宜宾马拉松 路虽远行则将至，事虽难做则必成 我是你的眼，尽微薄之力，成就视障 人士马拉松之梦想！一份心意，一场志愿，意义非凡！
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潇湘晨报·晨视频1周前
长沙马拉松将至，清晨陪跑员和视障跑者共同备战，视障跑者：日常训练主要和陪跑员训练默契度，有各自工作，跑步是生活的一部分#媒体精选计划 #长沙 #马拉松 #视障跑者
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玛西娅2周前
#陪跑 承接专业陪跑业务 5678分配均可接单 服务：拍视频及跑步指导 个人288一小时起步 团队10人起价格另议 马拉松陪跑需提前预约！！！ （目前11.2北马可约） #祝你事事发事事成
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科技园波哥⁴²·¹⁹⁵ᴷᴹ2周前
陪跑服务接单ing,可以陪跑5-40公里,服务费用188元/小时.#马拉松 #科技园波哥 #陪跑服务.
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新海南4年前
视障跑者报名参加2021海口马拉松赛
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喆林马拉松训练营2周前
陪跑、马拉松私兔继续接单#马拉松私兔＃马拉松破3#半马破130#陪跑
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极目新闻8月前
来自武汉的两位视障跑手将参加武汉马拉松。今天，他们由志愿者陪跑，在汉口江滩展开第一次适应性训练
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大唐盛世1周前
承接国内私兔半马130-215 全马300-430时段 打造最强最贴心陪跑队伍 #私人制定 #配速员兔子 #马拉松 #传递奔跑的力量 #上热搜
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潍坊市马拉松运动协会3月前
2025“正大光明杯”半程马拉松报名开启！ #马拉松 #潍坊 #全民健身 #潍坊马拉松 #跑步
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💋迷你💋1周前
首次报名马拉松比赛，尽力就好，有没有陪跑的？？#生命在于运动一起锻炼吧 #记录生活 #运动
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波儿加查1周前
全程记录 4分配的全程马拉松比赛 体验私人专属配速员的服务 #东营马拉松 #马拉松 #全马破三 #跑步
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Will.Du在跑步3月前
给大家分享2场正在报名中的马拉松比赛信息📢 2025上海马拉松已经开始报名，大家报了吗？ 山东潍坊2025正大光明杯半程马拉松，有想报的可以评论区留言！欢迎大家关注我，给大家分享更多马拉松比赛信息#上海马拉松 #马拉松 #潍坊正大光明杯半程马拉松 #热点 #运动
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老板快跑（原逃班老板）5月前
"月入过万的私兔你以为只是陪跑？" 先看看这些扎心条件你配不配！#爱跑步爱生活 #马拉松 #私兔 #长跑 #抖音送你去跑马
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天门日报2周前
“你是我的眼” 2025天门马拉松，黑暗跑团带领视障跑者参赛#马拉松 #传递奔跑的力量 #奔跑吧 #全民运动 #半程马拉松
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瑟瑟跑步3月前
在肯尼亚雇一个专属的精英运动员陪你跑步要花多少钱？ #黑皮体育生 #dou来运动吧 #肯尼亚天生就会跑 #抖音送你去跑马
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黑暗跑团武汉站2周前
黑暗跑团武汉站 赛事篇｜2025.10.12天门马拉松顺利完赛 本次40余人，包括13位视障跑友，1位听障跑友，30多位陪跑+后勤志愿者），来自武汉、孝感、汉川、潜江和天门本地志愿者协力合作，一起享受赛道，跑步会友 #以运动无障碍促人心无障碍 #天门马拉松 #黑暗跑团 #为爱奔跑 #马拉松公益
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龙泉青年（专业陪练员）1周前
大家好，今天的陪练项目是跑步，客户是一名漂亮姐姐，马拉松爱好者，跑步路线是龙泉山A+B+B面，全程33公里左右，爬升656米。今天辣堡吃够了，之前的陪练都是从从容容游刃有余，今天是匆匆忙忙连滚带爬，虽然哽咽了，但是我没有哭，哈哈哈。#跑步 #跑山 #龙泉山 #陪练 #石经寺
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孔叫兽1月前
招募2025沂水半程马拉松陪跑者，配速7-8分配，欢迎踊跃报名参加！#沂水半程马拉松 #沂水2025半程马拉松 #沂水
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第一赛道记录1周前
2025长沙马拉松赛专业教练陪跑，用专业的跑步技术，定速巡航，助你在赛道上完美P B，另外赠送赛道免费录视频，用情绪价值全程在赛道上为你保驾护航！#上热门 #长沙马拉松 #我的观影报告 #记录真实生活 #陪跑员@DOU+上热门
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李老师华夏之光6月前
私兔陪跑，最高能月入4万. .#马拉松 #陪跑
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同喜能跑2月前
马拉松私兔周末长距离 跑完了！距离25公里，配速451，心率153！用时2小时零1分！继续加油！#运动 #跑步#因为热爱所以坚持 #中长跑#马拉松
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惠民大连7月前
兼职陪跑马拉松月入四万，网友：人傻钱多！你怎么看 #私兔 #马拉松 #2025无锡马拉松 #大连马拉松 #马拉松比赛
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脆脆自律兽2月前
有幸陪跑，明年再来哈哈～#马拉松 #鹤庆 #鹤庆马拉松 #欢乐跑马拉松 #你的坚持终将美好
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新闻有嚼头7月前
马拉松"私兔"现象深度解析：当专业陪跑遭遇商业化争议
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浩瀚科普说6月前
马拉松热催生“私兔”服务，有人竟能月入4万？涨知识了 #涨知识 #科普 #马拉松 #私兔 #私兔陪跑
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清流县零工市场1月前
#清流县零工市场 “百人百企公益护航赋能行动”公开招募，欢迎大家的加入🤗
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无锡新闻综合广播7月前
“苓”跑者：锡马我来啦！ 2025锡马首次为残疾人跑友开通专属报名通道，无锡首位盲人教师朱苓君将在赛道上跑过自己的第一个#锡马5公里。#2025无锡马拉松 #人在画中跑最是江南好
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威理德体育规划1月前
马拉松陪跑员职业介绍（下）#体育运动 #体育 #体育生 @大博不瞎说（体育人版）
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水熊教练。（电动车教学）2周前
湘南学院滴滴代跑校园跑上线了，有不想跑校园跑的同学联我，5公里以内20元，马拉松陪跑5元/公里！#郴州 #湘南学院
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盲人橘子🍊1月前
去领我的参赛包啦！现场还遇到了很多可爱的小伙伴们。真开心！这是我第一次参加马拉松，有点激动又有点紧张。还好有热心的陪跑小姐姐奥利粉，大家一起加油！等我好消息哈哈！ #盲人#真实生活#马拉松#正能量#上热门
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玫瑰花1周前
官方陪跑员#因为热爱所以坚持 #快乐跑者 #马拉松 #传递奔跑的力量
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盲人橘子🍊1月前
盲人女孩第一视角记录全国职工半程马拉松银川站。 在这里特别感谢我的陪跑员@奥利冯。还有现场的所有小伙伴们。这是我第一次参加马拉松，本来是很紧张的，结果在一声声加油中逐渐迷失了自我哈哈哈！全程21.975公里用时三个小时，安全完赛。又是一次自我突破。#盲人#银川#马拉松#正能量#上热门
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三峡广电1周前
每周六的超暖约定！志愿者带视障朋友在滨江晨跑。视障朋友：快乐能持续整周！#宣传正能量 #全民运动 #宜昌一座来电的城市
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柯城发布11月前
视障女孩首次参加衢州马拉松，爱心人士暖心陪跑，“很感动，希望更多爱心老师加入我们。”#马拉松 #妙衢频生好网ya
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千悦体育无障碍运动夏玲1周前
视障跑者遇到主持人董超老师，当他解说风景的那一刻，感受到了一首歌：你是我的眼。 #视障跑者 #视障陪跑 #董超 #千悦教练
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威理德体育规划1月前
体育职业之马拉松陪跑员（上）#体育 #体育生 #马拉松 #体育运动
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长沙晚报辣视频1月前
53岁陪跑员，7年带视障跑者跑遍长沙
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毛毛🏃🏻‍♂️跑嗨了1月前
太原马拉松430私兔陪跑vlog来了!幸不辱命!#马拉松 #太原马拉松 #2025太原马拉松 #传递奔跑的力量 #大神来支招
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张镇1月前
一根陪跑绳，传递的是责任，更是爱心，致敬那些热心公益的视障陪跑者，马拉松的赛道上，有这样一群跑者，他们或许看不见前方的路，但他们的心中却有一盏明灯。他们是视力障碍的跑者，是大众眼中的“盲人”，但在这片奔跑的天地间，他们不再是弱势群体，而是勇敢的战士。#正大光明马拉松 #潍坊马拉松 #跑步 #全民健身 #我的摄影日记
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千悦体育无障碍运动夏玲3周前
#视障陪跑 #视障跑者 培训视障跑者成为教练，带我训练
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大剩爱跑步3周前
德马报名，赛季来了，赛前记得拉练哟#马拉松 #德州马拉松 #跑步
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@浩哥升学6月前
捂住钱包，学习志愿填报，勒紧裤带，理性消费，1500米马拉松志愿陪跑，综评+志愿填报，提供情绪价值
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百马哲子7月前
#2025南通马拉松 #马拉松 #传递奔跑的力量 #百马百兔小姐姐 3.23日南通马拉松赛道上，出现了这样一个群体—助盲跑团视障陪跑，他们手里牵着绳，一根绳与视障跑者连。他们配合默契，节奏一样。一看这配合，就知道这可不是三天两天达到的默契程度。 下面就跟大家聊一下关于视障陪跑这个话题。 视障陪跑是一项充满温暖与专业性的运动辅助行为，通过陪跑员与视障跑者的，帮助视障人士安全、自信地参与跑步活动。 一、陪跑绳，连接信任的“纽带”，特制的长约30-50厘米的短绳（或特制手环），两端由陪跑员和视障跑者握住。绳子保持适度张力，通过细微的拉力变化传递方向、速度或障碍提示。 二、.陪跑员的核心职责 1、导航与安全：提前观察赛道（弯道、坡度、水站等），通过语言或绳子动作提示（如轻拉表示减速，上提表示台阶）。 2、节奏控制：匹配视障跑者的步频和呼吸，避免突然加速或急停。 3、心理支持：给予鼓励，帮助克服对未知环境的紧张感。 三、 专业训练：默契是练出来的 1、同步训练：练习步伐一致，如陪跑员略领先半个身位，避免踩踏。 2、指令标准化：统一用语（如“左转”“减速”），避免歧义。 3、应急演练：模拟绳子脱落、突发拥挤等情况下的应对措施。 四、社会意义 1、平等参与：打破“视障人士不能跑步”的刻板印象，体现体育无障得。 2、心理赋能：跑步帮助视障人士提升自信，融入社会。 3、公众教育：让更多人关注无障碍环境建设。 五、小贴士：遇到视障跑者时 1、赛道礼仪：尽量避让。 2、鼓励方式：直接对视障跑者说“加油”，而非仅对陪跑员表达钦佩。 通过专业陪跑，一根短绳串联起的不仅是安全与速度，更是信任与平等的体育精神。每一对视障跑者与陪跑员的组合，都是赛道上最动人的风景线。
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瓶盖儿6月前
跑步——对我们来说很简单的事，对他们来说却是一种期望#黑暗跑团#跑步#马拉松#视障跑者#抖音送你去跑马
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老叁跑步服务1周前
陪跑员#跑步 #跑步自律 #马拉松 #跑步知识 #抖音助手
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教孩子跑步的峰哥2月前
一束光助盲跑志愿者培训（郑州站）实录#助盲跑#志愿者#视障跑 一束光助盲跑志愿者培训（郑州站）实录#助盲跑#志愿者#视障跑者#公益活动
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大正爱跑步2年前
这个事很有意义，您了解视障跑者和陪跑员吗，他们真的很值得尊敬#马拉松 #跑步 #传递奔跑的力量
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慢跑酒蒙子1周前
首次315私兔圆满完成任务，东营今天的赛道是天时地利呀#马拉松 #挑战自己突破自己 #私兔陪跑 #东营马拉松
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傅兴君(傅星钧）D390狮兄2周前
2025宜宾长江首城马拉松 三名视障跑友在光明天使的 陪跑引导下完成人生首个"全马”
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同喜能跑1周前
出发成都… 你觉得一个称职的私兔，应该具备哪一些技能呢？西安的工作顺利完成，本周末成都马拉松不见不散！#成都马拉松#私兔#马拉松陪跑 #跑步#马拉松
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武汉刘老师2周前
在天门跑马拉松遇到女粉丝 我在天门跑马拉松时，被武汉的一名女粉丝认出，于是开启了一段简短的随机采访，在交谈中得知她们是陪视障跑者的志愿者，向她们致敬！#独家采访#天门马拉松#志愿者 @抖音小助手
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大明宫杨汶洁2周前
陪客户第一次跑十公里 我的工作是跑步 我在西安做陪跑员 今天的客户是位小姐姐 今天第一次跑十公里以上距离 为了备战人生中首个半程马拉松 #跑步#陪跑 #康比特#康比特7重能量胶#康比特7重能量电解质能量胶
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千悦体育无障碍运动夏玲2周前
湖北天门马拉松，小草的第一个全马，也是深圳第一个全盲伙伴的首马。深圳-长沙-武汉-天门一路周转。#视障跑者 #视障陪跑 #千悦教练
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