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妙手刘•刘长远传脊柱推拿手艺3月前
蹲不下起不来，膝关节疼痛我们该如何做手法#中医推拿 #推拿培训 #膝关节疼痛 #刘长远
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攀攀的养生变美记6月前
原来这才是补气血真相
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单色中国舞鹿子老师3年前
躺地撑腰起不来怎么办？三个动作练完，保证你马上有效果！#中国舞 #下腰 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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舒乙说瑜伽6月前
仰卧卷腹起身怎么练习 #居家锻炼 #瑜伽
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一斤果果酱🥑4月前
孕期腰痛、骶髂关节痛，睡前练这几个动作！ 孕期躺下后翻不了身，起不来，是由于分泌松弛素，使韧带松弛，臀部肌肉力量减少，导致骶髂关节痛、腰痛！睡前练练这几个动作，增加臀部力量，放松腰部，缓解疼痛！ #孕期 #孕妇 #孕妈 #腰痛 #骶髂关节
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飞飞医生说3月前
分清两种常见眩晕疾病，健康不晕 #耳石症 #前庭神经炎 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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前叉闭月不练臀腿3月前
蹲下去起不来 蹲下起不来怎么练来了#居家锻炼 #前叉康复 #半月板损伤 #臀腿训练 #功能训练
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小马虎2月前
避雷！入住的尽头是舒适感，装修前不要忽略这些细节！#装修避雷#床垫怎么选#hellosleep床垫#装修干货
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小腰精睿睿妈4年前
我花重💰学来的，每天睡前1分钟，一周腰就不疼了，快来试试#产后恢复 #产后减肥 #腰疼
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济南小梦5年前
据说躺下就起不来了 真的很难 方法给你快去试试#舞蹈起腰#新技能速成#舞蹈 @抖音小助手
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脊柱微创曾晗冰3年前
#医学科普 #健康 #腰痛 饱受腰痛折磨两年多，躺在床上都起不了身#科普 #涨知识 #健康科普3000问 #医生 #欢迎私信咨询 #我要上热门
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朗朗瑜伽普拉提3年前
老毛病犯了，这是最严重的一次，直接不能躺下，躺下就疼的起不来#腰椎理疗
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骨科医生赵毅Dr.Joy1周前
腰椎间盘突出为什么躺着起不来专业解答来了 #腰椎间盘突出 #骨科医生赵毅 #医学科普
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氢燃闪电小飞侠3年前
中考体育仰卧起坐是女生选择的一个中考项目，但是很多同学会面临抱头躺下去但是起不来的情况，这期视频以书“四字”口诀来解决这个问题。#青少年体适能 #体育中考 #核心力量 #体育人 #仰卧起坐
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美花花三胎10月前
平时喜欢半躺着，但是一躺下就起不来，侧躺着感觉又肩膀压的不舒服，还有一直没搞明白耻骨到底是哪个位置，#怀孕 #耻骨疼 #怀孕不容易
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BRTV医者3年前
专治“懒人”❓躺床上不想动🛏️坐沙发又起不来🛋️浑身没劲儿怎么破🤩千古名方“长精神”#医者
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Sakura亦天5年前
#变装 我一躺下就起不来了怎么办～要举高高才行#躺下变装
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朴回声Echo5月前
唤醒躺平孩子的内驱力，只要做到这两点就够了。#孩子厌学 #内驱力 #孩子躺平怎么办
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躺平哥（刘三万）5月前
躺平不是躺尸，需要实力和运气#躺平 #躺平发育通关技巧
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脊柱赵庆华主任5月前
严重骨松 越躺骨头越松，直到最后起不来#骨折 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏
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龙道子练功养生2周前
睡不着就多练习，如果练不明白，欢迎进粉丝群交流 #睡眠问题 #失眠 #养生功法 #道家养生 #睡眠不好
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人民日报7年前
“不能躺，一躺下就起不来了…”他参与中国全部核试验任务，生命最后仍为国工作。致敬国之脊梁，林俊德将军。
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百姓早晚点艳姐2天前
躺不平又起不来得阶段，只是暂时的，好好休息，状态自然回归，心气自然也就回来了，原来心本无脉，脉本🈚️滞，一切执着，皆来源于妄念#早安#美食 #抖音美食推荐官 #正能量 #早晚餐
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常乐晨—城市传奇3月前
职业运动员在使用的放松利器 #北健 #北健电刺激 #篮球 #体育
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奥括人体工学椅3月前
躺下去就起不来了，太舒服了！ #人体工学椅 #电竞椅 #办公椅
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财宝老师：海口产后康复塑型照宸工作室1周前
突然腰疼走不了路也无法下蹲 躺下去后动不了起不来 （长期工作过度腰肌劳损导致） 运动疗法三件套➕瑜伽功能训练一次 能正常走路🚶🏻‍♀️下蹲，仰卧能自己起#同城#瑜伽 #体态矫正运动康复 #产后恢复
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恒源祥遒皇家纺专卖店5天前
#床垫 #柔软舒适 #床上用品 #好睡眠 #好推荐
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温贵锁2月前
@ 草原大马意外躺平牧民紧急施救#好看特效谁用谁好看 #每日日常 #牧民真实生活 #牧民的好帮手 #快快乐乐的长大
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大关融媒4年前
“不能躺，一躺下就起不来了”，身上插着十几根管子，他仍在为国工作，你还有什么理由抱怨
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森兰家具功能沙发2周前
下班回家躺下就起不来，人类狗窝太舒服了 这款智能沙发真是宅家好伴侣！只需按下遥控，沙发即刻展开成双人床，操作简单快捷。亲友临时留宿时特别省心，一键展开就能使用，收纳后立即恢复原状，完美解决小户型空间难题。 靠背暗藏玄机：轻翻即现实用桌板，配备双USB接口和电源插座，支持多设备同时充电。贴心设计的防滑杯架，让饮料安放无忧。搭配投影设备，躺在沙发上观影，享受私人影院般的体验。 坐卧皆宜，久待不累。内部采用高回弹海绵与竹炭棉填充，精准支撑身体各部位。亲肤透气的优质面料，带来恰到好处的包裹感，让居家时光更加惬意。 想象一下：电子设备电力满满，冷饮随手可取，慵懒地躺在沙发上看电影——这款集实用与舒适于一体的变形沙发，让居家生活的幸福感倍增。 #家具 #沙发 #软装 #多功能沙发床
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索菲尼功能沙发（营销号）4月前
A-166D齐边 躺上就起不来啦！ #索菲尼功能沙发 #佛山家具工厂 #软床 #卧室好物 #皮床
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豫东梦梦（孕中期）3月前
姊妹们，不知道你们孕期是什么情况？我是吐个不停吃不下饭，五官都浮肿了起来，还一直晕躺床上就起不来，还有都要做什么检查，吃些什么补些什么啊，我也是第一次当妈妈什么都不懂#
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纸上春秋3月前
每次看完都忍不住泪目，林俊德院士生命的最后10小时，在带着氧气罩，浑身插满管子的情况下，仍然心系国家坚持工作，最后时刻哀求医生说：不能躺下，一躺下就起不来了。#林俊德 #国之脊梁 #国之重器 #国之栋梁
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青春襄阳4月前
“不能躺，一躺下就起不来了…”他参与中国全部核试验任务，生命最后仍为国工作。#致敬 #国之脊梁 #人物故事
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媛媛睡不着（旅居威海）3月前
果真是年纪大了、往这一躺、就起不来了#住进风景里 #院子的梦想 #浪漫满屋 #小院时光
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张小妞3月前
果真是年纪大了，往这一躺，就起不来了#享受这悠闲时光 #穿搭
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raogi朗娇智能家居旗舰店6天前
孕期好帮手，就是床上靠背椅 没人扶就起不来？枕头滑到崩溃？孕晚期靠它，舒服到不想动 #家居生活 #居家好物 #朗娇 #孕妇产品 #源头实力厂家
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奥洛美智能家具1周前
千万别买劳伦斯沙发！不然你躺下就起不来啦！ #沙发#小户型#功能沙发#电动沙发#软装搭配
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^ ＿^5天前
在床上就能刷校园跑，再也不用担心冬天起不来床跑步了 #大学 #校园跑 #大一 #当代大学生日常
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扬妈带娃术1周前
宝宝赖床不起怎么办？#育儿经验分享#知识分享 #口播自媒体 #育儿#每日分享
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兽医 威哥 养猪1周前
又来一份后腿瘫痪起不来的，找对问题，用对方法#猪瘫痪 #猪腿疼腿瘸 #vlog十亿流量扶持计划
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糖果姐姐爱吃糖🍬1年前
仰卧起坐，坐不起来怎么办？#日常训练 #仰卧起坐 #核心力量训练
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喜欢翻白眼2周前
这一躺我就起不来了#国庆假期被安排明白了 #放松解压好去处 #姐妹相聚快乐时光 #重庆dou知道
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巢尔家纺旗舰店2天前
触肤即暖~冬天躺进去暖呼呼的，根本不想起床！ #家纺床上用品 #加厚保暖 #冬季必备
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一个目标2周前
“不能躺，一躺下就起不来了…”他参与中国全部核试验任务，工作到生命最后一刻，致敬伟大的林俊德院士#人物故事 #科普 #致敬
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赵氏养生·赵小龙5天前
#正能量 #分享正能量 #养身 #推拿 #推拿按摩养生
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填充棉大王一文哥7月前
躺下去就起不来了#工厂老板#化纤厂 #填充棉#公仔棉#羽绒棉
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寻藏官1月前
国之脊梁林俊德，生命最后仍在工作：我不能躺下躺下就起不来了 #热点 #热点新闻事件 #热点小助手
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萧哥来了@认知说9月前
躺又躺不平，起又起不来 #提升自己 #洗迎福到家还得是立白 #保持乐观和积极的心态 #人生领悟道理 #生活
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中医张志晖2年前
“站坐走都没有问题，但是一躺下来，就感觉起不来了”#湖北名医走基层 #中医正骨 #颈肩腰腿疼
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纪实看点1年前
“不能躺，一躺下就起不来了…”他参与中国全部核试验任务，生命最后仍为国工作。致敬国之脊梁，林俊德将军。
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健康财商启蒙师4周前
下班瘫沙发起不来？5 分钟居家按摩，比去养生馆还解乏！ 是不是跟我一样？ 上班久坐 8 小时，肩颈硬得像块石头； 带娃一整天，腰累到直不起来； 就算没干啥，也总觉得浑身发紧，躺床上都缓解不了？ 想去养生馆按摩，又嫌贵、嫌麻烦，只能硬扛着？ 我试了很多方法，总结出这 3 个超简单的居家按摩技巧， 不用任何工具，坐着躺着都能按，按完浑身通透！ 今天手把手教你，收藏好，累了就拿出来练！ 肩颈救星：“抓捏 + 绕圈” 两步走 用指腹抓捏肩颈的肉，从脖子抓到肩膀，每处捏 3 下；再用拇指按肩胛骨缝，按 1 分钟，酸胀痛感会慢慢消失，低头族必学！ 腰背放松：“撑腰 + 捶打” 超简单 坐久了腰不舒服，就用拇指顶住腰眼揉 1 分钟，再用空心拳从腰捶到背，力度别太狠，感觉酥酥的就对了，宝妈、上班族都能按！ 手脚解乏：“按压 + 拉伸” 超舒服 手酸就按虎口，脚胀就按脚掌中间，每个穴位按 30 秒，再拉伸手臂和腿，一套下来，手脚都不沉了，睡前按还助眠！ 别再说‘没人帮我按摩’，自己的身体自己最清楚！ 5 分钟真的不长，累的时候花点时间按按，比硬熬舒服太多！ 今天就试试，按完来评论区说下，是不是浑身轻松了～ #居家按摩技巧 #缓解疲劳小妙招 #肩颈放松 #自己动手爱自己”
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孙晴主任聊脊柱9月前
老人躺下动不了也起不来是什么原因？ #腰5骶1椎间盘突出 #小关节紊乱 #孙晴主任聊脊柱 #抖出健康知识宝藏 #腰椎
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赵丹全收1周前
赖床、睡不醒、起床气，这个秋天你的孩子中招了吗？#正能量 #家庭教育 #育儿 #亲子教育 #上热门
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嗯嗯小小家4周前
帆船沙发床 |懒人躺赢法宝🛋陷进去就起不来啦 #多功能沙发床 #懒人沙发床 #书房改造 #小户型 #沙发
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福建987私家车广播1年前
“不能躺，一躺下就起不来了”林俊德院士参与了中国全部核试验任务，生命的最后一天，他戴着氧气面罩坚持工作…#林俊德 #致敬
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贵州小幺妹3天前
根本起不来🙃🙃🙃 这个适合躺平😂😂😂#宅家健身
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中医妇科王文娟3周前
100度的开水泡一物，一觉睡到大天亮 #中医 #涨知识 #中医养生 #失眠
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乔珈珈4天前
每天一条，女生把自己养好，真的很简单#补铁 #亢敏君液体铁
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随拍2天前
躺下就起不来了， 把最后的余光都献给了祖国， 这是有多爱国呀！ 太让人感动了 #林俊德#爱国
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贵阳市南明区四方河社区卫生服务站1月前
躺下去起不来？不存在的#强烈推荐 #中医传承 #分享正能量 #贵阳正骨 #帮助需要帮助的人
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香草精2天前
新鲜出炉的vlog～#留子姐 #哈尔滨
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华佗五行堂推拿按摩养生颈肩腰腿调理1月前
腰和颈椎疼的躺床上起不来怎么办呢？胳膊也抬不起来腰疼屁股疼，连带着腿疼#传统文化 #颈肩腰腿疼 #腰椎间盘突出 #正能量 #创作者扶持计划
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常军心理学堂5月前
孩子一直躺平起不来，你的妥协会害了他 孩子一直躺平起不来你的妥协会害了他#育儿 #智慧父母 #父母必读 #心理学 #常军
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古树公园·躺营2月前
来躺营给你的耳朵降降噪，树阴下一躺直接起不来#营地 #营地烧烤 #遛娃好去处 #闺蜜聚会 #营地火锅
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