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南希超爱吃5月前
#好好吃饭大赛 300块包月给同事带饭 我吃啥她们吃啥#午餐 #带饭上班 #副业 #打工人
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HAPPY小狗o3o4月前
沉浸式做便当 #美食 #好吃又解馋 #懒人美食 #治愈美食 #深夜放毒
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橙澄便当记3月前
小学的快乐便当#美食 #美食vlog #便当 #懒人食谱
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桐桐家的小厨房4月前
沉浸式给嫡长闺做便当🍱 #便当 #治愈系美食 #好好吃饭大赛 #今天吃什么 #火鸡面
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阿馨_axin6月前
不用卷帘❗️❗️料多多紫菜包饭🍘保姆级教程 超级适合当作早餐或者打工人便当 营养均衡 简单美味 一口下去满满都是料！！！ 热量也不高 碳水、蔬菜、蛋白质 一卷搞定！ #紫菜包饭 #寿司 #生活化减脂 #低卡美食 #美食vlog
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陈橙分享7月前
花费10.9💰｜挑战10块钱带饭上班第69天🔥🔥🧑‍🍳今日便当🍱：番茄炸蛋➕照烧鸡腿肉#一人食吃什么#省钱挑战#挑战一个月生活费#午餐便当#便当食谱
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投喂闺蜜计划3月前
🍙懒人福音！10分钟搞定闺蜜夸夸便当🍱 #便当 #一人食记 #美食vlog #沉浸式做饭 #抖音美食推荐官
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Poppy的美食日常6月前
拒绝外卖🙅又是给闺蜜做便当的一天！ #闺蜜投食 #便当 #晚餐吃什么 #美食饱胃战 #上班族便当教程
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叮当星小饱3月前
独居女生沉浸式给闺蜜做摸鱼便当🍱 #一人食记 #便当 #治愈系美食 #沉浸式 #深夜放毒
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kk爱吃荷包蛋2月前
小学生快乐便当｜脆皮年糕+黑椒虾仁乌冬面 #美食 #便当 #沉浸式 #今天吃什么 #治愈系
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吃葡萄要吐葡萄皮3月前
3小时搞定4天午餐便当🍱比外卖省一半💰 本周菜单📝 🫑青椒肉丝 🧅爆炒牛筋丸 💫青椒酿虾滑 🥔土豆烧排骨 #一人食记 #打工人 #家常菜 #好好吃饭大赛 #便当
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香菜公主（厨子版🧑‍🍳3月前
做便当 #便当 #做饭
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投喂闺蜜计划1月前
沉浸式给闺蜜做便当🍱超详细教程，快来抄 #打工人的午餐 #上班带饭 #一人食记 #便当 #美食
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KK轻食日记6月前
Vlog | 上班带饭🍱打工人的減脂便当 Day198 今日食谱：低卡韩式鸡腿肉🍗开心果椰椰🌴盐渍菠萝🍍 #午餐便当 #春日好食光 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #好好吃饭好好生活
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Poppy的美食日常5月前
#好好吃饭大赛 ⏰11:20 沉浸式给闺蜜做午餐🍱 #少女心便当做法 #上班族便当教程 #午餐吃什么 #闺蜜投食
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丸子饭集4月前
DAY-123丨“老公的爱心便当”#好好吃饭 #带饭上班 #午餐便当 #好好吃饭大赛
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小鸟大嫂4月前
备餐159 上班族减脂便当🍱懒人快乐天堂 欢迎收看上班族妈妈一周减脂便当 🍱本周食谱便当🍱 周一：韩式辣鸡蛋豆腐煲+沙拉 周二：丝瓜鸡蛋牛肉盖饭+沙拉 周三：彩椒鸡肉饭+沙拉 周五：盐葱牛肉盖饭+蒜蓉西兰花 🥚🥒本周食材🥦🫑 鸡腿500克 牛肉500克 鸡蛋6个 丝瓜2根 玉米2个 彩椒3个 沙拉菜食材（按需配比） 球生菜、芝麻菜、黄瓜、彩椒、小番茄 #高效备餐 #上班族一周食谱备菜 #带饭上班 #拒绝外卖从每天自己做饭开始 #带饭上班
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玉子酱2年前
春游便当带上它好看又好吃哦～#美食vlog #我的厨房日记 #vlog日常 #跟抖音学做菜 #减脂餐 #今天吃什么 #一日一食一记 #春游野餐 #春游美食种草 #抖音美食推荐官 #韩式紫菜包饭 #低卡低脂餐 #便当
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又式一杯5月前
沉浸式给闺蜜做午餐便当🍱🍹🍰#午餐便当 #猛男便当 #爱心便当 #投喂 #打工人带饭
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投喂闺蜜计划6月前
让闺蜜告别外卖的上班便当🍱好吃到舔盒~ #一人食记 #美食vlog #便当 #沉浸式 #上班带饭
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桐桐家的小厨房3月前
闺蜜，永远太远，今天先陪我吃夜宵吧🍱 #便当 #治愈系美食 #好好吃饭大赛 #今天吃什么 #火鸡面
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红红日系好物5月前
家人们！挖到宝了！我的韩国朋友手把手教的韩式石锅拌饭配方，终于能大方分享了！这道拌饭营养全乎，色彩缤纷，每次端上桌，家里的小朋友都能暴风吸入两大碗！ 石锅在灶上滋滋作响，煎得焦脆的米饭裹着溏心蛋，配上脆爽的菠菜、胡萝卜丝，再浇上灵魂辣酱一拌……香到直跺脚！这一锅下肚，幸福感直接拉满～ 关注我不迷路！以后每天解锁不一样的日式、韩式料理，带你用美食治愈三餐！今天这道石锅拌饭，快试试，不好吃算我的！#日本生活 #日本美食#日本便当#日本料理#日本人
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又式一杯3月前
沉浸式给闺蜜做可爱午餐便当🍗🍙🍑#治愈美食 #投喂 #便当 #抖音趣胃计划
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吕吕吕雅儿🥣6月前
马克定食便当🍱 #我的厨房日记 #美食vlog #便当 #午餐 #上班带饭 @抖音小助手 @DOU+小助手
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HAPPY小狗o3o5月前
闺蜜便当🍱 #便当 #午餐便当 #美食#治愈美食
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桐桐家的小厨房5月前
沉浸式给嫡长闺做便当🍱 #好好吃饭大赛 #治愈系美食 #便当 #今天吃什么 #建议普及这一口
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投喂闺蜜计划3月前
打工人の快手便当🍱闺蜜说下次还要吃🍲 #每天吃什么 #抖音美食推荐官 #一人食记 #便当 #美食vlog
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泡面小卷毛3月前
小朋友下午茶｜芝士玉米粒+鸡翅荔枝+韩式炒年糕 今天妈妈牌便当走起🍱做我的孩子是不是敲幸福！！#下午茶#儿童美食 #空气炸锅美食 #创作者中心 #创作灵感
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Poppy的美食日常5月前
#好好吃饭大赛 ⏰11:30沉浸式给闺蜜做便当～ #上班族便当教程 #午餐吃什么 #闺蜜投食 #照烧鸡腿饭
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开饭啦小志5年前
辣白菜炒五花，除了下饭外，记得带几片生菜叶卷着吃也超棒的。 #午餐便当 #美食
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橙小芋的鱼3年前
韩式饭团 🍙上班族带饭必备｜野炊便当！ 超简单午餐肉饭团，大人小孩都爱吃～ #饭团 #午餐便当 #剩米饭做法 @抖音小助手 @DOU+小助手
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投喂闺蜜计划3月前
沉浸式做便当✨闺蜜馋到把饭盒舔干净🍱 #便当 #一人食记 #美食vlog #上班带饭 #抖音美食推荐官
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苏苏👑5月前
小朋友可以吃的不辣版本韩式拌饭，我家经常做，分享给大家😊#韩式拌饭#我的厨房日记#小学生午餐
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kk爱吃荷包蛋4月前
小学生快乐便当｜香肠滑蛋三明治+韩式鱼饼炒年糕 #美食 #美食vlog #便当 #治愈系美食 #便当
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桐桐家的小厨房2月前
沉浸式给女儿做便当.🍱 #辣奶油意面 #芝士炸猪排 #便当 #治愈系美食 #好好吃饭大赛
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热热不饿（冲1000粉5月前
新疆女孩的便当｜今天吃韩式拌饭！自己调的酱真的很绝～给同事带了一份得到了好评嘻嘻😜 #今天吃什么 #美食volg #新疆美食 #便当
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叫我真贤惠4年前
❤️我们的韩式午餐便当，今天做了琥珀炸鸡+韩式年糕+迷你紫菜包饭+豆腐泡菜汤。#抖音美食创作人 #便当
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老精神的平底锅3月前
沉浸式给妹妹做假期便当 🍙🍱🥢 #治愈系美食 #吉伊卡哇 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #便当
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叮当星小饱4月前
独居女生沉浸式给闺蜜做摸鱼便当🍱 #一人食记 #便当 #治愈系美食 #沉浸式 #深夜放毒
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麻吉啵啵8月前
闺蜜说每天最期待的就是我做的便当啦 #抖音美食推荐官 #美食 #便当
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六叔的菜5月前
当你每天沉浸式给孩子做午餐便当是种什么体验 你们要的带饭灵感又来了哦 家有中学生上学得带饭 每天早起一小时做午餐便当 今日份午餐 红烧丸子 干锅菜花 白米饭#午餐便当 #学生餐 #便当 #带饭 #好好吃饭大赛
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叮当星小饱3月前
独居女生沉浸式给闺蜜做摸鱼便当🍱 #便当 #一人食记 #治愈系美食 #沉浸式 #深夜放毒
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乌龙玛奇朵🥤7月前
#学生餐 #便当 #学生营养餐 #我的厨房日记 #每天不重样 今日午餐：韩式拌饭，香煎小土豆，卤牛肉！春天到啦，要想让孩子多吃蔬菜就尝试一下韩式拌饭吧，搭配上外焦里糯的香煎小土豆和卤牛肉，哎呀太香啦！家有带饭初中生，今天你家娃带的啥饭！
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Poppy的美食日常5月前
闺蜜：这是我给你找的网课 #上班族便当教程 #闺蜜投食#电子榨菜 #夜宵吃什么
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六叔的菜6月前
当你每天沉浸式给孩子做午餐便当是种什么体验 你们要的带饭灵感又来了哦 家有中学生上学得带饭 每天早起一小时做午餐便当 今日份午餐 蜜汁叉烧肉 炒土豆丝 二米饭#午餐便当 #小饭桌 #学生餐 #便当 #学生营养餐
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六叔的菜3月前
当你每天沉浸式给孩子做午餐便当是种什么体验 你们要的带饭灵感又来了哦 家有中学生上学得带饭 每天早起一小时做午餐便当 今日份午餐 蜜汁叉烧肉 香菇油菜 白米饭#午餐便当 #学生餐 #带饭 #便当 #好好吃饭大赛
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丸子饭集7月前
DAY-55丨“心情五颜六色~”#带饭上班 #好好吃饭 #午餐便当
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老精神的平底锅3月前
沉浸式给妹妹做大耳狗便当 🍙🍱🥢 #治愈系美食 #便当 #玉桂狗 #大耳狗 #午餐
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独居女生沉浸式给闺蜜做摸鱼便当🍱 #一人食记 #便当 #治愈系美食 #火鸡面 #深夜放毒
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熊伊又饿了6月前
花费7.8💰挑战10块钱做饭第33顿🔥🔥 午餐肉泡菜炒饭：不到10块钱get韩式泡菜炒饭！真的很好吃～#宿舍小锅美食 #宿舍小锅做饭 #一人食记 #打工人下班如何快速吃上饭 #泡菜炒饭
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阿泽很馋6月前
Day~26 | 韩式牛肉拌饭～好看营养又美味啦#按时吃饭 #带饭上班 #爱心便当 #带饭日常
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韩国美食主播KIM5年前
#도시락 🍱 #便当 #带饭 #韩国菜 @抖音小助手 #拌豆芽菠菜 #鸡蛋卷 #鸡肉沙拉 #辣白菜排骨
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KK轻食日记4月前
Vlog | 上班带饭🍱 打工人的减脂便当Day212 今日食谱：无米烤肉拌饭🥣早餐chikawa松饼🥞宫崎骏的夏天☁️#vlog日常 #低脂低卡 #上班带饭 #好好吃饭好好生活 #干净饮食
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臭屁糖‘s 便当日记5月前
一人食午餐便当 韩式鸡腿饭 芦笋炒鸡蛋 #上班族的便当做法 #省饭课代表 #工作餐 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜
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泡面小卷毛2月前
小学生今日份快乐便当 ☘️韩式泡菜炒饭 ☘️玉米红薯烙 ☘️菠萝牛肉欧包 ☘️青提雪媚娘 ☘️南瓜牛乳小丸子 #下午茶#便当#儿童美食#快手美食 #抖音美食创作者
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辰辰小食光2周前
节后给孩子做清爽午餐，孩子分分钟炫完！ 🧡韩式拌饭 🧡芝士杏仁虾滑 🧡三鲜蛋皮鱼丸汤 #美食分享 #美食 #午餐 #记录生活 #韩式拌饭
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老精神的平底锅8月前
沉浸式给妹妹做便当 🧀️🥢 #治愈系美食 #asmr #便当 #沉浸式 #解压
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KK轻食日记4月前
Vlog | 上班带饭 🍱 吃干净健康的便当 今日食谱：生菜牛肉拌饭🥬早餐花胶谷物粥🥣草莓拿铁🍓 #低脂低卡 #带饭上班 #生活化减脂 #午餐分享 #一人食吃什么
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HAPPY小狗o3o4月前
沉浸式做便当🍱 #美食 #美食推荐 #治愈美食 #懒人食谱 #小熊多功能电蒸锅
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环世界旅行1周前
韩国白领的午餐 今天有炸鸡和炒蟹肉 #美食 #午餐 #美食分享 #抖音美食推荐官
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小鹭便当记3月前
小学生夏日清爽快乐便当#便当#小学生便当
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杨茜茜呀6月前
减脂期吃腻水煮菜，试试这个简单低卡的韩式拌饭，标准的减脂午餐 上班族学生党必做！一个人也要好好吃饭！一人食午餐！#减脂午餐 #韩式拌饭 #给春天加一把柴米油盐 #做一道春天的美食 #万物皆可种草搜
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