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甘蔗5天前
#凌晨诡异事件 #现代舞#大一新生#舞蹈编导
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春芽耶🌱4天前
许嵩歌曲合集 带上耳机享受🎶#音乐的魅力 #许嵩 #音乐 #音乐歌曲
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废物咯5月前
又是一个安静的晚上
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风铃草5天前
如果再看你一眼，是否还会有感觉#音乐分享 #音乐合集 #强烈推荐哦
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枫、4天前
和 @废物咯 一起 #合拍
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零夜初4天前
和 @九耀星璇 一起 #合拍
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邪恶凤梨4天前
大白嗓挑战起号第四十七天“吧啦吧啦吧吧耶～” #素颜翻唱挑战 #素颜 #翻唱 #无声卡翻唱 #许嵩
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阿乐🐾4天前
睡了睡了🛏️#翻唱歌曲 #晚安世界晚安自己 #可爱萌娃
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贴近我心跳4天前
和 @废物咯 一起 #合拍 听歌了宝宝#素颜 #翻唱 #热门音乐🔥
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🐽4天前
和 @废物咯 一起 #合拍 #极品辣条音 #烫嘴 《素颜》
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闹5月前
素颜 和 @废物咯 一起 #合拍 no！no！no！巴拉巴拉巴巴
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以量取胜 go4天前
和 @九耀星璇 一起 #合拍 #以量取胜go #许嵩 #素颜
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民谣集烧烤酒馆（安阳北门印象店）4天前
如果再看你一眼 是否还有感觉.#青春的旋律 #安阳民谣集
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AgoniRecall゛4天前
和 @废物咯 一起 #合拍
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小葡萄4天前
听说你还在搞什么原创 #素颜#许嵩
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烤个烤红薯Zᴴᴴ1周前
素颜朝天要多纯洁就有多纯洁#zouhaohao #王圣锋 #漩涡组#路演
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拿铁霞子（太原）4月前
10节课就可以改变一个人的体态！虽然体重变化浮动不大，但是整个人都紧了一圈，体态变挺了，臀线更紧致，训练带来的变化太真实了！#好身材练起来 #减脂塑形 #女子塑形 #改善体态 #太原私教
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田主任健康说3月前
圆肩驼背看过来，你还在拼命练夹肩吗？ #圆肩驼背 #瘦背瘦手臂 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏 #厚背变薄的方法
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C戈实战派形体矫正技术（11月1号成都）2月前
改善头前伸，要从胸廓求。 整体逻辑思考体态 #体态美学架构师 #体态矫正培训
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华姐恋瑜伽4月前
45岁我的一年 🔥努力真的可以变美‼️ #记录吧就现在45岁！全职8年的妈妈如何用一年时间逆袭 #一字马#运动带给我的改变#我的蜕变故事#瑜伽
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罗珍爱瑜伽4月前
37岁的我不停的运动🔥爆改体态 零基础开始练习，这一年的变化肉眼可见 原以为自己年纪不小了，身体无比僵硬，没想到曾经遥不可及的一字马 后弯 倒立我都实现了 更开心的是我的体型体态发生了很大的改变～让我更健康更自信，越来越年轻了 #瑜伽#一字马#零基础瑜伽入门#瑜伽体式#线上瑜伽
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疯狂小黑伦5月前
我对不起素颜#无声卡清唱 #眉县周杰伦 #素颜翻唱挑战
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土土虎6月前
天鹅颈直角肩挺拔上半身！7天速成一步到位！ #颈部训练 #天鹅颈养成 #直角肩 #体态纠正 #肩宽背厚这样练
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西柚爱运动5月前
怦然心动！畅跑54分钟，这期我真的可以循环一整天！ 原地超慢跑跟练 + 许嵩跑步音乐 + 180BPM精准踩点节拍器【第73期】 #跑步音乐 #跑步歌单 #运动女孩 #超慢跑 #180步频
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大陈子体态4月前
别再忽视体态！它对脸的影响超乎想象，调体态堪比“换头” #体态纠正 #面部不对称 #骨盆修复 #骨盆前倾
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mia—yoga分享4月前
28岁瑜伽一年|我活出了另一个自己 这样的上课模式太好了，让上班很忙没有时间去线下瑜伽馆的我还可以兼顾练习，这一年时间所有的努力都在开始回馈我 活好自己，人生才会越来越顺 试着做一些改变，给自己一个新的机会 #见人不如健身 #瑜伽 #重新养自己一遍 #改变自己#健身小白
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关你矛事2月前
和 @开心岩💍-你来先生！ 一起 #合拍 如果再看你一眼～是否还会有感觉～
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噜噜圆滚滚3月前
摆脱路人感❗️速成第一眼美女👀 #体态#普通人的变美思路#提升自信气质 #女生必看#变美小技巧
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？龚琳3月前
#素颜 这周之内发作品嘻嘻
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金子子4月前
练了个瑜伽竟然年轻了5岁🔥爆改自己的一年 30岁瑜伽一年原来努力真的可以变美 看我如何重启人生做自己的女蜗 #蜕变 #我的改变只需要一年 #全职妈妈的爆改 #遇见更美的自己 #瑜伽
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抹茶黑椒牛柳5月前
又是一个安静的晚上～～（这次是超级大制作！！！） #阿卡贝拉 #许嵩素颜 #素颜一响回忆登场 #高中生#音乐就要这么玩
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体态大师的日常3月前
举手臂1个月，背薄了，假驼背（仰背驼肩）的大杀器 - 记录10000个体态大师真实改变，第5/10000名 #体态纠正 #体态大师10000个真实改变 #仰背 #驼肩 #驼背
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体态大师的日常2月前
当刷到有人喷我，然鹅评论区练了一边，那边肩胛骨就贴上了 - 记录10000个体态大师真实改变，第9/10000名 #体态纠正 #体态大师10000个真实改变 #翼状肩胛 #瘦背美背
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李汎的健身日志4月前
体态得从根儿上抓，健身只是锦上添花。
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小朱开昕2月前
改变体态/第4天:打卡武当一武当二第四天，姐妹们你们帮我看下是我心理作用吗，怎么感觉屁股圆润点了，今天依旧做了300个，不过又加了新动作，屁股真的很酸爽。#翘臀 #妈妈臀假胯宽 #臀部凹陷 #改变体态 #二胎宝妈
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爆改小羊3月前
我发现了鞠婧祎变美的秘密 #鞠婧祎 #鞠婧祎变美思路 #变美 #变美逆袭
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我不会在吃了！（自律版）2月前
姐妹们！三分钟带你改变体态 快来跟我一起试试这三个动作叭~#居家锻炼 #改善体态#肩部训练#脖子前倾的矫正方法
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饺子WTF5月前
有点小感冒 应该是你的冷暴力害的. #戴上耳机 #素颜 #许嵩 #音乐分享
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映象脸型纠正4月前
面部关系和屁股的关系 再看一遍#面部塑形 #徒手塑形
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oOO小饼2月前
分享三个运动员和模特都在练的改善体态动作 #美背杀 #开肩美背 #好身材练起来 #身材管理 #少女背
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箴言箴5月前
看我的发型😅 和 @废物咯 一起 #合拍 #许嵩 #素颜翻唱挑战 #许嵩素颜 #体育生
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体态大师的日常2月前
有人17次脖子前倾好得惊人，而有人练网红动作后悔不已 - 记录10000个体态大师真实改变，第10/10000名 #头前伸 #体态大师10000个真实改变 #脖子前倾 #头前伸
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小黎🍐4月前
想改变体态就去练体态大师，真的牛！#体态大师气场女王 #改善体态 #翼状肩胛 #瘦背 #每天锻炼
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体态大师的日常3月前
缩腰女王3天，沙漏腰出来了，还能促进拉粑粑 - 记录10000个体态大师真实改变，第2/10000名 #体态纠正 #体态大师10000个真实改变 #瘦腰
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47岁宁姐3月前
46岁我的一年🔥努力坚持真的可以变美‼️ #记录吧就现在46岁 ❗️三孩子的的妈妈如何用一年时间逆袭 #一字马#女性力量 #我的蜕变#瑜伽
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西贝养生日记📔3月前
好体态睡出来#睡觉 #体态 #体态矫正 #美背
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37岁敏儿瑜伽4月前
瑜伽9个月我换了个身体🔥原来普通人自律真的可以变美❗️#瑜伽改变气质 #改善体态#变瘦变美变好看 #一起来瑜伽 #居家锻炼
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阿腾吖改造日记📝3月前
粉丝说什么我就做什么1/8｜睡前5分钟矫正骨盆对普通女生的改变究竟有多大？#骨盆前倾 #廋肚子 #体态调整 #好身材练起来#变美小技巧
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50岁红豆姐Yoga3月前
50岁 | 我爆改自己的一年❗原来努力和坚持真的能变美啊!去年接触瑜伽到现在不仅体态和身体发生了很大改变，就连心态也有了很大变化,50岁也可以重新开始我的美丽都是我应得的！#瑜伽 #蜕变 #努力成为更好的自己 #发现我的女性力量 #勇敢做自己
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C戈 面部体态美学（10月苏州线下课）3月前
下颌后缩必然需要矫正体态！ 因为你的头并不是独立存在的，是身体的一部分#面部体态美学
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体态大师3月前
她坚持了4个月，富贵包仿佛被削了，脖子也长了 - 记录10000个体态大师真实改变，第3/10000名 #体态纠正 #体态大师10000个真实改变 #富贵包 #颈后大包
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马马爱健身5月前
体态比五官更重要 气质在肩 年轻在背！ 想要斜方肌小下来你就去做这三个动作，每个动作20次 做4-5组 坚持3-4周 评论区告诉我你的改变#斜方肌#背厚#瘦斜方肌 #体态#居家训练
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Music Club（重庆市轻工业学校）5月前
他们说：音乐社（x）特殊人群收容所（√）。#职高#校园 #音乐社 #重庆市轻工业学校 @DOU+小助手
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健身瑜伽教练邱勤琴3月前
肩胛骨外翻，一招搞定，正确的呼吸才是改变的体态的根源#体态矫正 #肩胛骨外翻 #骨盆修复 @Abel⛳️
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小哈爱瑜伽4月前
33岁这一年，看我如何逆天改命#练瑜伽有什么作用和功效 #成长之路 #脱变中的自己 #瑜伽路上 #遇见更美的自己
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小朱开昕2月前
改变体态/第七天：今天是打卡武当一武当二第七天，姐妹们看看有没有效果，我自己看是有点效果的，后续继续打卡，记住我的丑屁股，咱们十五天后看结果。#臀部训练 #妈妈臀假胯宽 #翘臀 #居家健身 #二胎宝妈
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张圆圆养生运动3月前
跟着央视一起做，轻松改变体态#自律 #养生 #居家锻炼 #古法健身
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每天都很抽象6月前
当我和男朋友去KTV#情侣 #唱歌 #素颜#恋爱日常 #我们要永远在一起
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