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羽师兄3月前
过度的恐惧担忧，全是虚假空！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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哇塞，蒋鸣坤5月前
本来不是恐惧，而你的大脑认为是，且大脑可以控制你#焦虑 #惊恐发作 #场所恐惧症
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励志书语3周前
我很喜欢一个词，叫不破不立。有些东西必须摧毁，必须放弃，才能迎来新生。不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或是脆弱敏感的你，你必须打破他们，才能迎来新生。#励志 #励志文案 #励志语录 #正能量
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半夏情感治愈画3周前
我很喜欢一个词叫不破不立。有些东西必须摧毁，必须放弃，才能迎来新生。不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或是脆弱敏感的你，你必须打破他们，才能迎来新生。#生活碎片 #人生其实很简单 #自我成长 #人生感悟 #扎心 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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丁丁点灯3月前
焦虑的根是“怕”，3步让你敢直面一切 “是不是经常想太多却迈不开步？总被莫名的害怕和焦虑拖着走？ 其实，困住我们的从来不是事情本身，而是那个“怕”字。 3个有效的破局点：别跟情绪讲道理，敢直面才会脱敏，先攒能量再行动。
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走出焦虑-大东6月前
识破恐惧的本质，才能脱恐 #焦虑 #抑郁 #恐惧
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七七智慧（收徒）6月前
你要允许新的生活开始发生 相信自己 永远比你想象中的要坚强#自我觉醒 #突破自我
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大强解焦虑2月前
焦虑了应该工作还是休息 #焦虑#焦虑症#强迫症@DOU+小助手 #焦虑
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焦虑思维（关注令方法）7月前
焦虑的源头就是害怕根本没发生的事#焦虑#焦虑症#焦虑情绪#情绪管理#缓解焦虑
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张寻3月前
我很喜欢一个词叫不破不立！ 有些东西必须摧毁，必须放弃，才能迎来新生，不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或是脆弱敏感的你，你必须打破他们，才能获得新生。 都怕变动，包括以前的我也是这样，我会怕未知的恐惧，陌生的环境，怕未知的人，所以不愿意去改变自己，但我现在才明白，变动才意味着进步和机会。
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紅豆1周前
有一个词叫不破不立 有些东西必须摧毁必须放弃 才能获得新生 不管是消耗你的人还是让你恐惧或焦虑的事 又或是脆弱敏感的你自己 都必须打破他们 才能迎来新生 因为有变动 才意味着 机会和进步的到来 #修行
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徐先森谈焦虑2月前
放弃控制，直面恐惧#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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钧灏3天前
我很喜欢一个词叫不破不立，有些东西必须摧毁，必须放弃，才能迎来新生。不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或是脆弱敏感的你，你必须打破他们，才能迎来新生。#励志#正能量
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予希2周前
很喜欢一个词，叫不破不立 有些东西必须摧毁，必须放弃，才能迎来新生。不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或是脆弱敏感的你，你必须摧毁他们，才能获得新生。都怕变动，包括以前的我也是这样，我会怕未知的恐惧，陌生的环境，怕未知的人，所以不愿意去改变自己。但我后来才明白，变动才意味着进步和机会。#人间清醒 #不破不立#破而后立# 情感 #分享
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语玥老师8月前
人是怎么变强的@安今
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阿恰1周前
“我很喜欢一个词叫不破不立，有些东西必须摧毁，必须放弃，才能迎来重生，不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或是脆弱敏感的你，你必须打破它们，才能迎来新生。”
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海燕书房—璇子读书2月前
我很喜欢一个词叫不破不立 有些东西必须摧毁 必须放弃 才能迎来新生 不管是消耗你的人还是让你恐惧和焦虑的事 又或是脆弱敏感的你 你必须打破他们 才能获得新生 都怕变动 包括以前的我也是这样 我会害怕未知的恐惧 陌生的环境 怕未知的人 所以不愿意去改变自己 但我现在才明白 变动才意味着进步和机会#每日分享 #读书分享 #金句
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月曦（心灵工程师）3月前
当一个人难受到没法出门的时候，就是老天在给你向内求的机遇，痛苦的目的就是为了让你停下来去面对自己的心，这才是心理疾病真正的意义，当你能度过这一关时，人生将会大大不同#抑郁焦虑 #觉醒开悟
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木瓜脑袋5月前
我最近很喜欢一个词叫不破不立 不管是消耗你的人 还是让你恐惧和焦虑的事 又或者是脆弱敏感的自己 你必须打破它们才能获得新生 你害怕改变那你就必须去改变 你害怕陌生的环境那你就得想办法适应新环境 你害怕什么就要去面对什么 你必须坦然的面对每一个人宫崎骏的《幽灵公主》也教会了我一个顶级心态 就是:把命运紧紧握在自己手里我也不会失败 因为我要么成功 要么学到东西对了就是成功错了就是进步 我做什么都不会是白做路是我自己选的没有对错任何事情不是得到就是学到人类最宝贵的品质 是敢于跟过去的自己告别敢手摧毁过去已经建立的东西敢于跟一切消耗自己的人和事说再见这也是我们每个人成长和蜕变的必经之路
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翠花 。3月前
最近很喜欢一个词，叫不破不立，有些东西必须摧毁，必须放弃，才能迎来新生，不管是消耗你的人还是让你恐惧和焦虑的事，还是一份你觉得毫无意义，并且又不喜欢的工作，又或是脆弱敏感的你，你必须打破它们， 才能获得新生。 人都怕变动，包括以前的我也是这样，我会害怕未知的恐惧，陌生的环境，怕未知的人，所以不愿意去改变自己，但我现在才明白，变动才意味着进步和机会。 当我们越是恐惧某种事物的时候，越是要勇敢，勇敢的面对它，勇敢的人才能迎来更好的自己，低谷时，只要你走，往哪走都是上坡，南墙已撞，故事已忘，熬过去是光明，水到绝处是风景，人到绝境是重生。 重新审视自己，审视过往，复盘总结，摧毁重塑，涅槃重生，虽然过程可能会痛苦，但也是我们蜕变的必经之路，当我们越是恐惧什么的时候，越是要勇敢的面对，因为勇敢的人才能迎来更好的生活。 记住，人只有熬得住涅槃之痛，才配得上重生之美。 #农村老家 #治愈自己
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无尘5月前
“我喜欢一个词叫不破不立， 不管是消耗你的人， 还是让你恐惧和焦虑的事， 又或者是脆弱敏感的自己， 你必须打破他们才能获得新生。 审视自己 审视自己过去，复盘总结 摧毁重塑，虽然过程会很痛苦， 但也是我们蜕变的必经之路。 而当我们越是恐惧什么的时候， 越是要勇敢的面对， 因为勇敢的人才能迎来更好的生活。 大浪淘沙 去伪存真 破而后立 否极泰来 要记住，你接受什么，什么就会消失。 你抗拒什么，什么就会一直存在”
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佳佳说3天前
我很喜欢一个词叫“不破不立”，有些东西必须摧毁必须放弃，才能获得新生，不管是消耗你的人还是说让你恐惧或焦虑的事，又或是脆弱敏感的你自己，都必须打破他们才能获得新生，因为有变动，才意味着机会和进步的到来。#专注自己#女性成长 #正能量 #大大方方做自己 #自我成长
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心理导师吴月波2月前
人最大的心理问题就是“怕”#恐惧 #焦虑 #心理问题 #心理学 #吴月波
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星空3月前
不管面对惊恐还是心慌，其实最好的方法是，不解决，接纳它，可是往往在严重的时候，大多人都是胆小鬼，如果你处于焦虑症的初期，希望能帮到你！#焦虑 #躯体化
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Kiwi你好3月前
抑郁焦虑恐惧的解法：让生命流动 #心理学 #认知觉醒 #开悟 #流动性 #成长
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Dream🇨🇳3月前
最近很喜欢一个词，叫不破不立，有些东西必须摧毁，必须放弃，才能迎来新生，不管是消耗你的人还是让你恐惧和焦虑的事，还是一份你觉得毫无意义，并且又不喜欢的工作，又或是脆弱敏感的你，你必须打破它们， 才能获得新生。 人都怕变动，包括以前的我也是这样，我会害怕未知的恐惧，陌生的环境，怕未知的人，所以不愿意去改变自己，但我现在才明白，变动才意味着进步和机会。 当我们越是恐惧某种事物的时候，越是要勇敢，勇敢的面对它，勇敢的人才能迎来更好的自己，低谷时，只要你走，往哪走都是上坡，南墙已撞，故事已忘，熬过去是光明，水到绝处是风景，人到绝境是重生。 重新审视自己，审视过往，复盘总结，摧毁重塑，涅槃重生，虽然过程可能会痛苦，但也是我们蜕变的必经之路，当我们越是恐惧什么的时候，越是要勇敢的面对，因为勇敢的人才能迎来更好的生活。 记住，人只有熬得住涅槃之痛，才配得上重生之美。#谁画出这天地又画出我和你 #奔跑慢动作
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Ms.高七七1周前
我很喜欢一个词叫不破不立有些东西必须摧毁必须放弃才能迎来新生不管是消耗你的人还是让你恐惧和焦虑的事又或是脆弱敏感的你 你必须打破他们才能迎来新生#ootd穿搭 #穿搭 #外套老钱风高级感 #早秋黑白灰穿搭测评
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云燕吖4天前
有一个词叫不破不立，要想迎来新生，那么有些东西必须摧毁，必须放弃。不管是消耗你的人，还是让你恐惧或焦虑的事儿，又或许是脆弱敏感的你自己，都必须打破它们才能迎来新生。因为有变动才意味着机会和进步的到来。#每日分享 #自我成长 #说真话 #励志 #正能量
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莯宸学长4周前
有些东西必须摧毁，必须放弃，才能迎来新生。不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或是脆弱敏感的你，必须打破它们，才能迎来新生。#读书 #读书分享 #情感共鸣 #不破不立 #真实生活分享计划
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了绵尘明3月前
生活难免遇到烦恼害怕的事。#佛教文化 #觉醒开悟 #智慧人生 #恐惧震慑
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静和-心理疗愈3月前
恐狂让你焦虑恐惧到失控 恐狂让你焦虑恐惧到失控
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明心讲焦虑3月前
为什么焦虑会让我们变得胆小呢？#焦虑
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Windfall4月前
最近看到特别喜欢的一段话: 我很喜欢一个词叫不破不立。有些东西必须摧毁，必须放弃，才能迎来新生，不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或是脆弱敏感的你，你必须打破他们，才能获得新生。都怕变动，包括以前的我也是这样国我会怕未知的恐惧，陌生的环境，怕未知的人，所以不愿意去改变自己，但我现在才明白，变动才意味着进步和机会。 #认真生活 #不破不立
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静和-心理疗愈3月前
恐惧狂犬病：数十万国人正在经历的心理折磨 恐惧狂犬病：数十万国人正在经历的心理折磨
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北大博士谷晓广4月前
总觉得大事要发生？千万别轻视，警惕焦虑症！#抖出健康知识宝藏 #焦虑症 #焦虑 #紧张 #焦虑情绪
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-疯子的情绪收容所-3天前
我很喜欢一个词叫做不破不立，有些东西必须摧毁，必须放弃才能迎来新生。不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或者是脆弱敏感的你，你必须要打破他们才能迎接新生。#每日分享 #治愈 #上热搜 #坚持的意义 #创作人计划
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玄真1周前
我很喜欢的一个词叫不破不立。有些东西必须放弃，必须亲手摧毁才能迎来新生。不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或是脆弱敏感的你，必须打破它。破是打破枷锁，立是重塑新生。大破大立才能迎来新生。 #人生智慧 #不破不立
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十月1周前
看到这样一段话摘抄下来读给你听：我喜欢一个词叫不破不立，不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，或者是特别敏感脆弱的自己，你必须打破他们，才能获得新生，审视自己，审视过去，复盘总结，摧毁重塑虽然过程会很痛苦，但也是我们蜕变的必经之路，当我们越是恐惧什么的时候，越是要勇敢地面对，因为勇敢的人才能迎来更好的生活大浪淘沙，去伪存真 破而后立，否极泰来#读书
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抄书有道4天前
我喜欢一个词叫不破不立 不管是消耗你的人 还是让你恐惧和焦虑的事 又或者是脆弱敏感的自己 你必须打破他们 才能获得新生 审视自己审视过去 复盘总结 摧毁重塑 虽然过程会很痛苦 但也是我们蜕变的必经之路#人生感悟 #治愈 #好文推荐 #心灵感悟
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孤勇大叔2月前
人到底经历什么，才能大彻大悟? 建议所有畏手畏脚的年轻人，反复阅读以下这13句话 #人际关系处理方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #人际交往 #孤勇大叔
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依恋心理3月前
不想身体难受，你就胆子大些，不管你是焦虑还是强迫恐惧，最核心的情绪就是你太害怕了，你时刻防备着不好的事情发生，不断的寻求安全感和确定感，但是结果却总是让自己越来越害怕，越来越恐惧。如果你还陷入焦虑之中，关注我，带你训练，帮你快速走出来，如果你想要好起来，你必须要改变自己想法，敢于豁出去，让自己胆子大起来，一旦胆子大了，即使身体难受了。只要你查过了没有事儿，那你就不用再害怕了。也不必一直去反复的检查搜索。当你真正的敢于豁出去，拥有这种这种心态的时候，你该吃吃，该喝喝，该玩玩，他可能自己慢慢就好起来。关注我，带你训练，帮你快速走出来
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曾曾爱阅读4天前
我很喜欢一个词叫不破不立。有些东西必须摧毁，必须放弃，才能迎来新生。不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或是脆弱敏感的你，你必须打破它们，才能迎来新生#知识分享 #亲子教育 #孩子教育 #正能量
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刘老师解焦虑3月前
解决自己的焦虑、痛苦、烦恼的问题，建议好好看看这个视频，帮你找到根源#心理学 #焦虑 #情绪管理
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@柏汶2天前
我很喜欢一个词叫做不破不立，有些东西必须摧毁，必须放弃才能迎来新生。不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或者是脆弱敏感的你，你必须要打破他们才能迎接新生。#治愈文案馆 #文案 #文案像极了自己 #伙伴计划
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笑脸😀3天前
很喜欢一个词叫不破不立。有些东西必须摧毁，必须放弃，才能迎来新生。不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或是脆弱敏感的你，必须摧毁他们，才能获得新生。 都怕变动，包括以前的我也是这样。我会怕未知的恐惧，陌生的环境，怕未知的人，所以不愿意去改变自己。但我后来才明白，变动才意味着进步和机会。#情感共鸣 #人生感悟 #情感
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落后就要挨打4天前
第四十八集｜最近很喜欢的一个词：不破不立。有些东西必须摧毁，必须放弃，才能迎来新生。不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或是脆弱敏感的你，必须打破它们，才能迎来新生。#不破不立 #励志
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喜欢晚安6天前
#网易第五人格 #操作 #记者 我很喜欢一个词叫做不破不立，有些东西必须摧毁，必须放弃才能迎来新生。不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或者是脆弱敏感的你，你必须要打破他们才能迎接新生。
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菜多多3天前
我很喜欢一个词叫做不破不立，有些东西必须摧毁，必须放弃才能迎来新生。不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或者是脆弱敏感的你，你必须要打破他们才能迎接新生。 #情感共鸣 #励志 #自媒体 #流量 #口播
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焦虑情绪5月前
焦虑的源头就是害怕根本没发生的事#焦虑#焦虑症#焦虑情绪#情绪管理#缓解焦虑
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桔子3天前
不破不立 破而后立 今年箴言：不破不立、破而后立。 任何一个你不喜欢又离不开的地方，任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活，就是监狱。无论是消耗你的人，还是让你恐惧焦虑的事，亦或是停滞不前的你，必须打破、必须摧毁、必须放弃，才能迎来新生。 以前的我会因求而不得而痛苦，会因未知的恐惧裹足不前，但是现在才明白事物具有两面性，"祸兮福之所倚，福兮祸之所伏"，危机蕴含着转机。其实，我们什么都不缺，缺的只是一份重新开始的勇气！所有的困境都是在帮你认识自己、找到心灵前进的方向。 希望我们心里永远有一团不会熄灭的火焰，一份又破又立的勇气，一次笃定前行的执著。做你害怕的事，害怕会消失，勇敢会赶来，自己想要的生活才能遇见。凤凰涅槃、浴火重生；蛟龙寂灭，潜水匿形。 不破不立、破而后立、又破又立、否极泰来！
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默3天前
上新啦！风里雨里我在店里等你！喜欢呼我#实体女装店 #同城好店推荐
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巍子渣话4月前
焦虑不是件坏事。人之所以焦虑，正是因为对未来有期待#焦虑 #内耗 #自我认知
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静和说心理2月前
焦虑抑郁让你喘不过气？这招太管用 焦虑抑郁让你喘不过气？这招太管用
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莉姐·情感1周前
不破不立 很喜欢一个词叫不破不立。有些东西必须摧毁，必须放弃，才能迎来新生。不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或是脆弱敏感的你，必须打破它才能迎来新生。#情感共鸣#智慧人生#个人成长#不破不立@DOU+小助手
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💋💋孔家大小姐👠👠👗👗2周前
我很喜欢一个词叫做不破不立，有些东西必须摧毁，必须放弃才能迎来新生。不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或者是脆弱敏感的你，你必须要打破他们才能迎接新生#上海#外滩#东方明珠#夜生活#陆家嘴
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Xi .3周前
不破不立 人总是在坍塌中重建#配音 #文案 #配音文案 #语音盲盒 #不破不立
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Sⅈꪀᧁꪶꫀ6天前
我很喜欢一个词叫不破不立。有些东西必须摧毁，必须放弃，才能迎来新生。不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或者是脆弱敏感的你，你必须打破才能重获新生。人都怕变动，包括以前的我也这样，我会怕未知的恐惧，怕陌生的环境，怕未知的人，所以不愿意改变自己，但现在我才明白，变动才意味着进步。#感悟人生感悟生活 #不破不立 #人生最好的作品就是自己 #向前看别烂在过去 #今天明天后天过好每一天
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淇淇饰女王1周前
#乡村生活 我很喜欢一个词叫不破不立。有些东西必须摧毁，必须放弃,才能迎来新生。不管是消耗你的人,还是让你恐惧和焦虑的事,又或者是脆弱敏感的你,你必须打破他们,才能重获新生。人都怕变动,包括以前的我也这样，我会怕未知的恐惧,怕陌生的环境,怕未知的人,所以不愿意改变自己,但我现在才明白,变动才意味着进步 #农村摆摊 #摆摊生活 #记录创业生活#农村卖货
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王琦律师🐰（民商法）3周前
一点感慨 很喜欢一个词叫做不破不立。有些东西必须摧毁，必须放弃才能迎来新生。不管是伤害你的人，还是让你恐惧和焦虑的事。亦或是敏感脆弱的你，你必须打破它们，才能迎来新生。#律师咨询 #不破不立 #律师 #民法典
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﹎尐虎牙︶3天前
人是怎么变强的？很喜欢的一个词叫不破不立，意思是你必须亲自去摧毁那些你害怕的东西，不管是消耗你的人，还是让你焦虑恐惧的事，以及那个懒惰脆弱的你，把曾经的自己掰开了揉碎，才能实现自我重塑，活出你想要的模样。水到绝境是飞瀑，人到绝境是重生，每个强大的人都曾在万丈深渊里挣扎过，每一个内心平静的人都经历过最痛的打击和最大的绝望。荣格说过这么一句话，“运是改变，命是定数”，所谓逆天改命，逆的不是天，而是你的本能，害怕陌生的环境，恐惧陌生的人群，担忧未知的将来，人人都害怕突如其来的变动，可人生一世，本就是认识自己，洗练自己，自觉自愿改造自己的过程，尽管世事无常，也不妨碍我们破局重生，柳暗花明，蝴蝶需要破茧才能成蝶，种子需要破土才能发芽，人只有从内打破，才能向外蜕变出崭新的灵魂，摧毁重塑，不破不立，涅槃重生。#健身#手臂训练#自律打卡本#自律的顶端就是享受孤独#不破不立破而后立
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Jasmíne3天前
你把秘密告诉了风，就不要怪它告诉森林#文字 #文学 #每日分享 #助手抖音
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歪老师1月前
不破不立 我很喜欢一个词叫不破不立 有些东西必须摧毁 必须放弃 不管是消耗你的人 还是让你焦虑、恐惧的事 又或是脆弱敏感的你 你必须打破他们 才能迎来新生！！！ #学习 #vlog #研究生日常 #不破不立 #精神氮泵
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山月知心2周前
我喜欢一个词叫“不破不立” 不管是消耗你的人 还是让你恐惧和焦虑的事 又或者是脆弱敏感的自己 你必须打破它们才能获得新生 审视自己 审视过去 复盘总结 摧毁重塑 涅槃重生 虽然过程会很痛苦 但也是我们蜕变的必经之路 当我们越是恐惧什么的时候越要勇敢面对 因为勇敢的人 才能迎来更好的生活 大浪淘沙 去伪存真 破而后立 否极泰来 #向前走就对了 #成长的路上必然经历很多风雨 #独立
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