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绿陇生物-生姜技术部（大姜女神）2周前
雨水泡过的姜还能存吗？#大姜种植 #大姜种植技术分享
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香飘飘1年前
建议大家即便泡脚也不要购买烂姜，可以选择小碎块但是一定要好的能放住的那种，第一个因为我们不能一次性用完，再用时会坏掉很多扔掉浪费了，第二：坏的姜已经变质泡脚的效果自然也不会特别理想，费了劲没效果！所以呀节省也要选对，不然反而浪费钱！#泡脚的好处 #祛湿驱寒 #保养自己 #享受生活 #提高免疫力
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创新足奔牛店1周前
天气凉，多泡脚，生姜泡脚能促进血液循环，驱寒保暖，改善手脚冰凉，预防感冒#纯天然无添加 #真材实料 #制作过程 #原创视频
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姜友汇（张老师）1周前
湿度大的姜可以储存 泡了水的姜不建议长期储存 #姜友汇 #大姜种植 #大姜种植技术分享 #抖音助农
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九月姜先森4月前
如果第一次泡完，一点不酸或者异味，建议换新的醋去做醋泡姜。正常醋就泡一二次，#醋泡姜 #小黄姜 #陈醋
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中式养生之法1周前
冬天姜的外用驱寒妙法#冬天养生#姜的妙用 #驱寒 #传统养生#姜水泡脚
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山东新维度生姜技术服务～官方账号6天前
水淹姜能储存吗？生姜泡水多久没问题?#大姜种植 #大姜种植技术分享 #生姜种植技术 #新维度农业 #姜种
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雁子姐姐3月前
家人们！做姜枣膏剩下的姜渣千万别急着扔！居然可以这样用 #养生常识分享 #创作者中心 #创作灵感 #养生#种草激励计划
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路加2年前
#健康养生小知识天天分享 #泡脚养生
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闽南姜粿~阿玲2周前
改善手脚冰凉，促进血液循环 很多女性属于虚寒体质，末梢血液循环较差，容易手脚冰凉。生姜中的姜辣素能刺激血管扩张，加快血液流动，使身体从内部暖起来。 经常食用，尤其是在秋冬季节，可以帮助改善手脚冰凉的问题，让整个人都感觉更暖和。#强烈推荐 #好货推荐 #抖音美食 #纯手工 #闽南姜粿
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章子妤爱养生1周前
#健康养生 #养生之道 #养生保健 #知识分享 #调理身体
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一辈子致力于环保事业9月前
稀释后泡脚可以重复使用么#环保#日常#生活#小妙招
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脑洞大开杨教授1年前
泡完脚促进了下肢血液循环，暖洋洋的睡觉也更香了，但你知道并非人人都适合泡脚吗？#四川 #医学科普 #泡脚 #硬核健康科普dou来说 #肿瘤
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捱系客家人1周前
泡脚时加点姜片、艾叶，效果翻倍，快来试试吧！泡泡脚，不仅能放松疲惫，还能促进血液循环，好处多多！#
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12钉于姐1周前
天凉了注意保暖，护腰先护脚，泡脚水起码漫过脚脖子，最好漫过小腿肚子，暖意从🦶串到腰部，泡到额头微微冒汗，睡前泡泡🦶让红色循环起来，一觉到天亮~#泡脚的好处 #泡脚 #健康养生 #排寒祛湿 #腰椎术后
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单 眼 皮1月前
四部曲环环相扣，缺一不可：喝姜激活体内循环，热敷促进微循环，冲膝盖排出湿寒，按调修复神经信号，四步合力激发身体自愈力#乘礼养生 #乘礼四部曲 #对症调养就是这么好上手
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温道 求医更要求自己18225016811月前
姜如何补阳 生姜是补阳的1.生姜泡脚：生姜泡脚可以驱寒，促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。2.生姜泡水：生姜泡水可以驱寒，促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。3.生姜泡茶：生姜泡茶可以驱寒，促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。4.生姜泡酒：生姜泡酒可以驱寒，促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。5.生姜泡醋：生姜泡醋可以驱寒，促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。
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梅溪馨苑布衣坊1周前
养生贵在坚持，每天喝姜，热敷，冲膝盖，间断性按摩，加灌肠现两年多已收益。实践是检验真理的唯一标准。@乘礼说（11月杭州线下课） @乘心安选官方账号 @乘礼康养（11月杭州线下课）
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燊燊养生日记3月前
#热点宝入口 晨起三片醋泡姜，全年阳气足足足！醋泡姜的好处真的好多，促进血液循环，驱散体内寒湿，缓解身体疼痛！三伏天正是养生好时机，姐妹们赶紧做起来吧！ #养生 #三伏天 #醋泡姜 #仔姜 @抖音流量推送机制 @抖音流量扶持 @抖音流量 @抖音媒体内容优推官 @抖音健康 @抖音创作小助手
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观山听海一科普点亮生活2周前
科普养生#泡脚#看完涨知识
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爱养生的大玉姐4月前
【老姜拔骨寒 】 ❄️空调房膝盖肩膀不适？试试这个土方法！ 爷爷教的「酒泡鲜姜敷膝法」，专克受凉—— 🌿选小黄姜（姜辣素是普通姜3倍）切片蒸软 🍶用白酒浸泡后敷在膝盖上 🔥受凉越深，发热越慢（约20分钟持续暖意） 可以当天反复多用 💡小贴士： 1. 夏季是驱膝寒黄金期（冬病夏治原理） 2. 敷后膝盖像揣了暖宝宝，建议晚间使用 3. 皮肤敏感者先测试，不适请停用 ⚠️温馨提示：个人经验分享，不适请及时就医~ #养生 #日常vlog #三伏天祛湿 #健康生活 #生姜
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📍 【小牛津】 神兽大管家～门老师2月前
艾叶生姜花椒一起泡脚丫子无敌了，祛湿活血，促进血液循环，新陈代谢，也可以改善疲劳，睡眠质量，好处多多，坚持泡脚可以省很多钱💰喔🫣🫣🫣🫣#vlog日常 #日常vlog #热门 #泡脚 #日常vlog
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位子学京剧2周前
#穴位养生 #调理身体
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和為貴💰4周前
#草本植物 #健康 #养生之道
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旭阳麻麻3月前
姜贴的作用： 生姜性温，贴敷涌泉穴（补肾阳、助睡眠）和三阴交穴（健脾祛湿、调经）可以促进血液循环，帮助排湿气。#排湿祛寒 #中医养生 #姜的妙用 #改善睡眠
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三农服务张老师6天前
生姜种植高产大姜出姜存姜卖姜大姜行情#生姜 #大姜 #生姜种植 #大姜行情 #大姜种植
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泰顺县茗泉茶庄3周前
老婆既要工作，又要带娃，坚持给老婆祛湿一个月后看效果 1. 生姜泡脚：驱寒暖身效果显著，能促进下肢血液循环，改善手脚冰凉，对风寒感冒初期的恶寒、鼻塞症状有缓解作用 。 2. 艾草泡脚：可温通经络、祛湿止痒，能减轻因湿气重引发的身体困重，还能缓解蚊虫叮咬后的瘙痒 。 3. 花椒泡脚：能温中止痛、杀虫止痒，对脚部真菌感染引起的瘙痒有改善，还可缓解因受凉导致的脚部酸痛 。
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LuCKy1周前
#健康生活 #健康科普 健#免疫力#驱寒 要理解驱寒时同时补充营养素和进行姜汤泡脚的作用，可从营养素的生理支持和姜汤泡脚的物理/中医调理两个维度分析： 一、营养素的作用（以图中USANA系列营养素为例） 这些营养素通过补充人体必需的维生素、矿物质，从内部生理机能层面提升身体抗寒和代谢能力： - 多种维生素（如维生素C、B族）：参与能量代谢、增强免疫力，帮助身体抵御寒冷刺激，同时维持神经、肌肉的正常功能。 - 葡萄籽维生素C：维生素C是抗氧化剂，能促进胶原蛋白合成，增强血管弹性，改善血液循环（寒冷时血液循环易变差，充足的维C可辅助改善）。 - 多种维生素矿物质片：全面补充钙、镁、锌等矿物质，这些元素参与肌肉收缩、神经传导等过程，缺乏时易出现手脚冰凉、畏寒等情况。 - 钙镁维生素D+K片：钙、镁是骨骼和肌肉的重要组成成分，维生素D促进钙吸收，维生素K参与钙的利用，充足的钙镁有助于维持肌肉正常收缩（包括维持体温的肌肉产热过程）。 二、姜汤泡脚的作用 姜汤泡脚从外部物理刺激和中医调理角度驱寒，与营养素形成“内外结合”的调理逻辑： - 促进血液循环：姜的温热属性可刺激足部血管扩张，加速血液流动，让身体更快回暖；泡脚的温热刺激也能直接提升足部及全身的温度。 - 中医经络调理：足部有众多经络穴位，姜汤泡脚可通过温热刺激疏通经络，借助“足为精气之根”的中医理论，将姜的温阳之气传递到全身，驱散寒邪。 - 辅助代谢：温热刺激能提升身体代谢率，与营养素共同作用，让身体产热、抗寒的效率更高。 简单来说，营养素是从“内部营养供给”层面提升身体抗寒的“硬件基础”，姜汤泡脚是从“外部物理/经络调理”层面直接驱散寒邪、促进循环，两者结合能更全面地达到驱寒效果。 除了上述的“内外协同”逻辑，还可以从**“主动抗寒+被动驱寒”的行为逻辑**来理解： - 补充营养素是**“主动提升身体抗寒能力”**：通过给身体补充关键营养，强化自身的代谢、免疫和产热机制，让身体从内部具备更好的“御寒底气”。 - 姜汤泡脚是**“被动借助外部刺激驱寒”**：利用姜的温性和泡脚的热刺激，直接对身体施加温暖干预，快速缓解寒冷带来的不适，相当于给身体“外挂”了一份温热助力。 这种“主动强化自身+被动借助外力”的组合，能让驱寒的效果更直接、更持久，就像给身体同时装上了“御寒发动机”和“温热
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罗兰9月前
小孩发烧退烧方法：姜切片煮水，反复用湿透姜水的毛巾热敷后背，退烧，另外温水擦腋窝大腿根、手心、脚心后背能快速降温1℃以上，物理降温效果好###孩子发烧退烧小妙招
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曼如不慢7月前
泡脚的养生学问 1. **泡脚养生，温暖全身** 每晚用40℃左右温水泡脚15-20分钟，加入艾草、生姜或红花，促进血液循环，驱寒暖身。泡脚后按摩涌泉穴，助眠又养生。坚持泡脚，改善手脚冰凉，缓解疲劳，让你从脚底暖到心头，健康每一天！ 2. **泡脚驱寒，告别体寒** 体寒者可在泡脚水中加入生姜片或花椒，驱寒效果更佳。水温控制在42℃左右，泡至微微出汗，帮助排出体内寒气，改善畏寒症状，让你温暖过冬！ 3. **泡脚助眠，一夜好梦** 睡前泡脚加入薰衣草或艾草，舒缓神经，缓解压力。泡脚后轻轻按摩脚底涌泉穴，促进睡眠质量，让你轻松入眠，告别失眠困扰！ 4. **泡脚活血，气色红润** 泡脚时加入红花或当归，活血化瘀，改善气血循环。特别适合女性，帮助调理月经，缓解痛经，让你气色红润，焕发健康光彩！ 5. **泡脚排毒，焕发活力** 泡脚水中加入食盐或柠檬片，帮助排毒消肿，促进新陈代谢。坚持泡脚，改善水肿问题，让你轻松焕发活力，开启元气满满的一天！ #养生 #坚持泡脚的好处 #古人的智慧 #睡眠 #泡脚包
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雨99 希洛缇全国招商1周前
#姜枣茶 功效 - 驱寒暖身：生姜含姜辣素和挥发油，能扩张血管、促进血液循环，缓解手脚冰凉、腹部冷痛，红枣与之协同可提升体温。 - 补气养血：红枣富含铁元素和维生素C，促进血红蛋白合成，生姜助脾胃运化，提高营养吸收效率，可改善气血虚弱、面色萎黄等问题。 - 调经止痛：通过温通胞宫气血，缓解寒凝引起的痛经、经血暗黑、血块多等问题。 - 健脾祛湿：生姜刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动，红枣保护胃黏膜，二者合用可改善食欲不振、腹胀腹泻。 - 抗氧化防衰老：姜辣素可对抗自由基，红枣中的维生素P能增强细胞活性，长期饮用可减少老年斑、改善皮肤弹性。 最后😘 姜剩的渣可以晒干后泡脚哦！
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小谷2月前
排湿除寒改善血液循环，不做冷美人#养生就是养健康
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susan米苏4月前
姜对女生的好处居然这么多⁉️90%的人不知道 暖养身体对女生来说太重要了！ 长期冰冰凉凉，身体循环就不好~ 姜就是我们的好帮手， 我在夏天，特别是最近多雨多湿的梅雨季， 真的离不开姜哟！ 分享我用姜的3个方法，简单又方便！ 我的养生变美合集持续更新 祝大家更美更健康 #夏吃姜 #祛湿驱寒 #夏吃姜的好处 #生姜 #健康养生
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00后双胞胎麻麻(一拖二)7月前
#艾草生姜泡脚 姜十艾叶用水煮沸后倒入洗脚桶（盆）里晾凉，高度最好高过脚踝，可以泡到三阴交。 功效：祛湿驱寒，促进血液循环改善内分泌，提高睡眠质量。时间控制：大概泡10-15分钟就行！ 同款在橱窗！#日常养生#内容启发搜索
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曼丽（不定时直播）6天前
#创作灵感 睡前泡脚能促进血液循环、缓解身体疲劳，帮助更快进入深度睡眠。 改善手脚冰凉：尤其适合秋冬季节或体质偏寒的人群，能让身体从下到上暖起来。 - 放松肌肉：白天站立、走路导致的腿部酸胀，泡10-15分钟后会明显缓解。#泡脚的好处泡脚包 #上热门🔥 #抖音小助手dou上热门 #种草计划
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grace洁丽雅家居清洁旗舰店1周前
冬天泡脚能暖身驱寒、促进循环，养生效果好。但泡完脚必须及时擦干，不然易让湿寒侵入、滋生细菌 。洁丽雅一次性擦脚巾加厚吸水，擦得快又干，用完即扔，还能避免传统毛巾的异味和细菌问题，干净又省心。#一次性擦脚巾 #擦脚巾 #擦脚布 #洗脚 #泡脚
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琳琳优选6天前
姜链干姜片罗平小黄姜煮姜汤炖肉冲饮干姜老姜片#干姜片 #老姜片 #姜片#煲汤
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L.10月前
#认知 #改变思维 #普及知识
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烟白1周前
不用反复兑热水，一键恒温38-45℃，深桶没过脚踝超暖。循环加热不凉，水电分离还安全。每天泡15分钟，久坐疲惫全消，睡前泡完沾枕就睡，养生党闭眼入！#泡脚桶 #小米有品 #足浴桶 #好物推荐🔥 #智能家居智能生活
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欣语5月前
生姜的隐藏技能生姜除了调味还能这样用擦一擦轻松去腥味泡一泡清 #生姜 #正宗山东老姜 #源头好货 #大姜 #生姜的妙用
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柚子园 丽军1周前
天冷了，睡前泡脚的好处比你想象的还多！热水能刺激脚底的众多穴位和经络，促进血液循环，让手脚不再冰凉，还能帮助放松身心，提升睡眠质量。记得水温控制在40℃左右，泡15-30分钟，身体微微发热就好。#科普 #养生 #每日分享 #健康 #抖音推广
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重生1月前
#祛湿 #生姜 #散寒 #温 #通络
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姜友汇（张老师）2周前
如果可以选择 泡水别留做种 #姜友汇 #大姜种植 #大姜种植技术分享 #抖音助农
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河屿夕阳小食院4周前
驱寒祛湿花椒和姜均性温，能促进血液循环，帮助排出体内寒气和湿气，缓解手脚冰凉、关节疼痛等寒湿症状。 促进血液循环温热刺激可扩张脚部血管，加速血液流动，改善全身血液循环，尤其适合手脚冰凉者。 缓解疲劳放松脚部肌肉，减轻身体疲劳感，使人身心舒畅。 改善睡眠促进身体放松，调节神经系统，帮助改善睡眠质量，缓解失眠。 增强免疫力通过促进新陈代谢，增强身体抵抗力，辅助预防疾病。 杀菌止痒花椒有一定杀菌作用，对脚部真菌感染引起的瘙痒有一定缓解效果
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创领致美·东方御养生活馆2周前
每天一个养生小知识：泡脚促进下肢血液循环缓解疲劳 #东方御养 #创领致美 #健康 #养生
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护士双双2周前
泡脚的4个注意事项 1.不要在饭后立马泡脚 正确的泡脚时间是在饭后一小时以后刚吃完饭泡脚容易造成消化不良 2.泡完脚不要马上睡觉 泡完脚后血液循环加速，按摩一下腿上的肝经/脾经/胃经，事半功倍! 3.不要长时间泡脚泡脚时间一般15-30分钟，只 要泡到身体发热 背上微微一层薄汗即止!时间太久容易造成眩晕，脚部皮肤也会受损4泡脚时的水温很重要不超过50℃
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我是徐小柒1周前
感冒，头疼，偏头疼，用姜疗按摩头皮，使血液循环正常化。促进头皮新陈代谢，使全身发热，有助于驱逐体内风寒等头疼症状。同时有限刺激，活化毛囊组织，打开毛囊，强化发根，使新发再生，并可抑制头皮瘙痒，缓解脱发、掉发等症状#每日分享 工作疲惫，生活压力大，可以来我们店里搓个鲜姜头疗，可以让你轻松一整天哦##健康 #强烈推荐
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眠眠1月前
秋天到了，很多人容易手脚冰凉、疲劳乏力，其实可能是气血不足的信号。别急着进补，先从“疏通”开始。每天睡前用温水泡脚15分钟，水位过脚踝，加几片生姜或艾草，能促进血液循环，帮助身体排寒。泡完脚别急着睡，搓热双手，从下往上按摩小腿100下，唤醒气血运行。这个小习惯坚持一周，你会发现睡眠更沉、白天精神也更足。养生不是猛补，而是顺应季节，给身体“减负”。简单一招，暖过整个秋天。#养生健康 #亲人健康最重要
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生气不如争气1周前
#养生就是养健康 #泡脚的好处 #养生之道 #排湿驱寒 #调理身体
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足踝医生魏芳远1月前
#健康 #足踝 #足 #泡脚 #正确泡脚方式 @武勇医生北京积水潭医院足踝外科 @六院足踝邹剑
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妇产科樊医生3周前
#医学科普 #科普一下 #健康 #科普
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我是一棵姜1周前
#农业科技种植 #分享农业知识帮农民增产增收 #大姜种植 #农业种植 #种植知识
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跟着倪师学中医2周前
倪师入门 · 医道溯源 | 《伤寒论》第二十二讲 #中医#易学智慧#国学智慧#中医知识科普#倪海厦
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紫熙爱分享吖1月前
#生活小妙招 #每日推荐 #小妙招大作用 #养生就是养健康
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🍋柠檬🍋1周前
家里换了全自动泡脚桶后，每晚睡觉都格外安稳。用起来很省心，加好冷水，按一下就能启动旋涡循环加热，泡再久水温也不会降。底部的太极护足按摩盘，能对着脚掌分区域精准有力地按摩，没多久身上就微微出汗，整个人都暖暖的。 高筒设计能泡到小腿，多种模式能满足家里人的不同需要。它采用水电分离设计，还带红光功能，用着既干净又放心。每晚泡上十几分钟，整个人都轻快了，舒服得很。#泡脚桶 #居家必备 #家用好物
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食疗有道啊叔3周前
泡脚六大好处 1. 加速下肢血液循环，冬天告别手脚冰凉；2. 放松肌肉筋膜，缓解久坐久站后的腿酸腰沉；3. 促进代谢，帮身体排走多余湿气；4. 舒缓神经，睡前泡完躺床更快入睡；5. 改善足部循环，减少脚麻脚胀；6. 温和提升体温，增强身体基础代谢力。记得水温别超45℃，泡到脚面发红就刚好～
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食疗有道啊叔2周前
晚间泡脚胜过补药 晚间泡脚：比补药更贴心的养生 别总惦记补药调理，睡前泡个脚才是懒人养生招！ 温水漫过脚踝，泡到脚面微微发热，既能促进下肢循环，缓解白天久坐的酸胀，中医里还说能温通经络、助眠。不用复杂步骤，10分钟就够，比喝补药省心，还能带着暖意踏实入睡，坚持下来比啥都实在。
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琴琴养生日记5月前
酒泡鲜姜敷着凉膝盖，半个小时后，感觉膝盖的寒气都给逼出来了！#酒泡生姜#姜
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全姐畅聊健康1周前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #胃肠健康#生姜的妙用
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腾冲农村婆媳1月前
简单泡点🫚🧄🌶#美食 #泡菜 #农村生活 #美丽乡村 #家庭日常
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🔥正见🔥2月前
夏日食姜护胃养气，天地气交上下循环🔄#姜#养生#健康
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一盏斋养生2周前
秋天保暖小方法#健康
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