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路虽远行则将至,事虽难做则必成 破三,是每个跑者的“终极梦想”之一,我的破三之路,迟到了整整一年,今年的第二场全马比赛潍坊马拉松终于圆梦了😁 高密有大正,周村有王震,首先感谢毛子哥赛道上一路的破风与控速,让我们紧跟脚步、心无杂念、顶风前行、冲锋终点、助力破三、向优秀的人学习🎁也非常感谢周村战队的小伙伴们(冲锋、胜利、雷霆)与周邹战队大神们,一起训练、相互鼓励、共同变强🍺 跑步这条道路上,感谢家人的支持与默默付出、每次跑完回家的大汗淋漓与身体的伤病,母亲总是说“别再跑了、这么累为了什么、赶快忙自己事情……”跑步只是生活的一部分,远远不是生活的全部🙏🏾 感谢没有放弃的自己,再经历了“黑色的六月”、七月发愤图强、下定决心开始备赛,三个多月来跑步一千一百多公里、减肥10斤、戒酒3个月、坚持晚九早四、风雨无阻、也创造了个人记录:9月份跑步380公里(跑步来最多的一个月)、半马Pb124等、重拾信心、调整状态、备战潍坊马拉松,相信坚持跑步,是给自己最好的投资,永不言败💪💪 复盘一下这场比赛: 这场比赛做足了功课,赛前的补给加工,比赛途中,为了不打乱节奏,全程饮用自带补给;早餐的控制,经历了上半年荣成马拉松早餐吃撑的经历,这次一个火烧、一个鸡蛋、一个八宝粥,刚刚好,赛前前一天晚上睡眠7个小时,有点担忧的是静息心率61,比平常高10个点吓得可不轻[大哭]赛中第一公里422配速起的步,前两公里心率140,心想今天比赛有了☺️36公里处,才是马拉松的开始,身体的极限,心率飙升到170以上,甚至到达180、调整呼吸、跟随脚步,干就完了。赛前补给1个能量胶、赛中4个能量胶+1个赛速饮、直达终点;跨过终点线,大吼了一声,心里的压力完全释放了,这场比赛可能自己给自己无形中太多压力,不破三还会坚持跑步吗?也许可能只要跑步人才知道;跨过终点线,原计划可能会流出激动的泪水[流泪]大吼了一声后,一下子内心平静了起来,拍照合影留念、享受完赛的乐趣、分享喜悦🏅 最后还是感谢吧,感谢大家的加油与鼓励,你们的祝福一一收到了,感谢🤝🤝🤝破三之路真的不是那么容易,希望我们都能找回最初的自己,健康快乐的一直跑下去。人生没有白走的路,每一步都算数,前进道路上,越奔跑,越幸运,继续加油吧#2025潍坊马拉松
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