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玩儿铁三的大美1年前
腿伤不影响游泳[呲牙][呲牙][呲牙] #铁人三项 #日常训练 #游泳 #丰台游泳馆 #冬训
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关节医生肖军教授3年前
很多人说游泳是最全面的运动，那么韧带有伤，能游泳锻炼身体吗？
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月半冯3月前
这么热，康复就在泳池里进行吧#强烈推荐 #游泳 #因为热爱所以坚持 #前叉康复#月半冯
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华山医院运动医学戈允申3月前
游泳会带来哪些伤害 如何避免呢？ #抖出健康知识宝藏 #游泳 #运动医学戈允申
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关节医生肖军教授4年前
膝关节有损伤，该不该继续锻炼？能游泳或暴走吗？ #运动 #健身 #韧带损伤 #膝盖疼 #膝关节损伤
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骨科何继业1月前
膝盖疼不要跑步和游泳？正确的方法做了吗？ #软骨损伤 #游泳 #跑步 #运动医学 #膝盖疼
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运动医学专家陈世益1年前
游泳到底伤膝盖吗？膝盖不好能游泳吗？ #常见运动损伤
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关节医生肖军教授4年前
前交韧带损伤，可以游泳吗？ #游泳 #韧带损伤
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乐缘吴教练6月前
初学者学游泳应该注意什么#蛙泳 #游泳 #恒温泳池 #自由泳 #安阳游泳
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风潇潇3年前
膝盖擦破了不能碰水怎么办？#智慧经验 #来自生活中的大实话 #上热门话题
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我是燕赵狂龙穆冷庭1年前
#膝盖后面痛 #筋疼 #运动
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康新建医生3月前
髌骨骨折了，以后还能不能运动？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #髌骨骨折 #髌骨骨折康复 #膝盖疼
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协和医院骨科金鑫3月前
膝关节疼痛膝盖滑膜炎的防治指南 #膝关节疼痛 #膝关节滑膜炎 #膝盖保养
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皮肤科—陈丽洁3年前
磕碰擦伤的正确处理方法，你知道吗？#医学科普 #皮肤 #擦伤
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中医骨科陈曦医生5月前
膝关节疼痛只能静养吗？其实”锻炼“也是恢复计划中的一部分。 #膝关节疼痛 #膝关节疼痛康复 #骨科医生 #别划走
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游你开始6月前
医生为什么总劝你游泳？这3个秘密很少有人知道 #游泳 #知识分享 #游泳康复训练
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開心就好1年前
#自由泳打腿 自由泳打腿总是勾小腿是因为不会正确的发力 陆上找到感觉再下水
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文化人赵老八4月前
一步一脚印游戏 #游戏日常 #一步一脚印 #游戏精彩时刻
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泌尿外科周树人5月前
名侦探 #医学科普 #男性 #健康科普 #科普一下 #涨知识
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甜雀TIKI2月前
夏天就要放肆玩啊！这蓝瓶就是我出行的底气！！ #运动户外#户外搭子#伤科灵喷雾剂 #湖北户外岔得玩指南#伤科灵
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冯主任与疼痛4月前
膝盖疼痛，试试3个简单方法 #膝关节 #膝盖疼痛 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️3月前
业余爱好者少练波蛙，波蛙的危害 #波蛙 #小彭教练 #独立思考 #游泳长训
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中医康复贺艳刚医生2月前
科学养护膝盖 关键在 动、吃、护、心 这4点 #骨关节炎 #膝盖#半月板 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医蒋晨浩3月前
#膝关节炎##健康科普 #医学科普 #知识科普
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运城关节外科刘军锋3月前
#科普健康知识 #健康科普 刘军锋
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骨关节科侯云飞医生3月前
半月板损伤的朋友别划走，嘱咐你3句话 #半月板损伤 #膝盖疼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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腰痛的余教练3月前
生活中的一些常见，肌肉拉伤或者痉挛，不用太担心，做好拉伸和放松，就可以啦#知识分享 #运动康复 #游泳 #孩子健康 #肌肉拉伤
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狂龙别提吕3月前
千万不要让孩子学breaking，答案在最后。#街舞 #涨知识 #breaking
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铁三小白—周大叔3月前
#膝盖疼 #跑步 #铁人三项#邪修 #身体修复
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今日小雪3月前
四节课可以摘板游🏊🏻‍♀️🥳，一开始的还以为学不会，现在真是豁然开朗…… #游泳打卡 #一定要看到最后 #雪糕日记 #家庭vlog日常 #我要流量
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夕子不想动6月前
梨形身材必然破局5阶段!是可以逆天改命的! 00:22第1周准备期 00:34第1个月，开始灾难期 01:08第2个月，快速掉秤期 01:48第3个月到第4个月，倦怠期 02:16第5到第6个月，验收成果 03:02注意事项（一定要遵守）
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海带4月前
真无语了又滑膜炎了 #舞蹈生 #芭蕾 #滑膜炎 #vlog日常
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李柚游记3月前
宜昌夷陵区三峡奇谭全程溪降路线，以及溪降所需准备放在评论区哦。夏天玩水跳潭游泳，溪降一定是会玩上瘾的！好凉快#三峡奇潭溪降#夏天该有的样子#亲子游玩好去处#天下三峡至喜夷陵短视频大赛 @5210我爱夷陵@峡客行
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三冬夏有俩儿(美皮护双11破价版）5月前
疤痕护理精简两个重点:湿性愈合和美皮护➕减张贴#疤痕护理 #磕伤 #疤痕增生 #湿性愈合 #美皮护
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骨科阙玉康4月前
膝关节有三怕，你都知道吗#膝关节 #医学科普 #医疗小常识 #膝关节炎
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武汉房小虫说房8月前
我就是喜欢说武汉话，讲真实的房子 #武汉#一个敢说真话的地产人#武汉同城#武汉话
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医生孙国钧3月前
非必要少做CT #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营
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菲伊妈妈4月前
90%的人都踩过的运动误区 最适合运动的夏天来啦，这7个运营误区千万要注意 #夏天的味道 #运动健身 #运动误区
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是露西老师呀3月前
这个暑假我一定要学会游泳！ #记录真实生活 #日常vlog #游泳
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物理治疗师丛伟4月前
#玩水的季节 #户外游泳 #铁人三项
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包家三兄妹3月前
恢复炎热夏季 动起来刷掉游泳圈#日常vlog #运动
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晨_3月前
这里游泳的人超多 膝盖都磕烂了… #清凉一夏 #游玩好地方 #靖安505
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我叫王一飞2月前
当你来到诡异的区域 碰到都离远点吧！ #安全 #科普 #剧情 #青年创作者成长计划
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半个半月板2月前
本人半月板撕裂手术后151天，之前会蛙泳，半月板伤后和手术后都尝试过蛙泳，蹬腿的时候不舒服，游完膝盖也会疼，于是决定学自由泳了，三千的私教课大家和我一起学#游泳🏊 #自由泳 #半月板损伤 #半月板撕裂 #半月板手术
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关节外科王医生3月前
减重+游泳可拯救关节 #膝关节疼痛 #膝关节疼痛 #膝关节保护 #膝关节锻炼 #王岩峰
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富阳骨伤孙奇7月前
做到这四点，膝盖多用十年！ #膝盖保养 #膝盖痛 #抖出健康知识宝藏
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齐妈Queen4周前
孩子去海边玩，知道这些冷知识能保命！#儿童教育 #儿童安全 #海边危险 #往来电竞
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中医林宏新1月前
骨科医生不敢说的四个真相#医学科普#科普一下#中医#养生#骨科
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运动医学医生刘玉强2周前
大家在运动之前之后，都有哪些注意事项#医学科普 #运动 #运动损伤
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关节外科刘天盛医生3周前
保护膝关节的10大忠告 #膝关节 #膝盖保养 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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刘琮（cong）保膝，保髋4月前
膝盖疼别硬扛！医生教你科学应对 #膝盖疼 #膝关节骨性关节炎 #上下楼梯膝盖痛 #保膝刘琮 #抖出健康知识宝藏
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冬泳侯姐独家原创花式游泳1年前
我出院的时候呢，我问那个教授，我说我以后可以游泳吗，可以冬天游泳吗，那个教授说可以游泳，但是我在网上查的时候网上说半月板受伤的人不建议冬泳，这证明什么呢，证明现在的西医真的是没有医德，都不告诉我真话，又想让我第二次做手术，门都没有，又想骗我的大米，想想现在这些个西医好坏哟！这段时间我的右腿又开始疼了！基本都是在家躺平，现在的我走路不能走很远，不然的话，我的腿会很疼，所以说大家千万不要听那些西医的手术手术，手术过后呢，谁管你啊！受伤的总是自己！#照顾好自己的身体
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江浩｜御筋宫5天前
#疼痛 #健康科普 #中医
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中医骨科薛博士3月前
#半月板损伤 #膝关节疼痛 #康复 #硬核健康科普行动
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￥&清风$$1周前
我说古装轻喜剧就是赵露思的统治区啊 #因为一个片段看了整部剧
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骨关节科侯云飞医生2月前
膝关节出现这些情况，切记不能静养 #膝关节 #膝盖锻炼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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