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睡眠科普谢亮博士4月前
我不管多晚睡，都定时早醒怎么办？医生：别熬夜！早点睡！ #医学科普 #失眠 #门诊故事 #抖出健康知识宝藏
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风湿病科赵剑锋主任4月前
早睡早起，不要晚睡晚起！ #早睡早起 #熬夜 #失眠 #早点睡
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修心闲话5月前
#养生 #中华文化 #国学文化 #中医 #健康
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宝中4年前
请大家依据科学合理熬夜😊#熬夜
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大科学家来了6年前
你属于不管几点睡早上都准时醒，还是不管几点醒晚上都早早要睡呢😜#睡眠#熬夜#基因@抖音成长乐园@抖音小助手
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石榴～柿子耶✌️3天前
不管几点入睡（凌晨三点多入睡，7点25起床～），该起来上班就要起床～当代牛马现状～#当代牛马人现状 #原创视频 #创作者扶持计划 #内容太过真实 #日常分享
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欧阳老师教初中1年前
给初中生收藏一下吧 #初中生#家长必读 #初中
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执手不离💏2天前
不管夜里几点睡，早上必须早起，这就是成年人的世界，无路可退。
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哆啦YO妈8月前
别再让宝宝晚睡啦！7招解决晚睡和频繁夜醒！ #育儿经验分享 #妈咪新风向 #我家带娃有绝招 #宝宝睡眠 #妈卡爸卡养娃宝典
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一念之间🙏1年前
早睡早起的好处是什么？ 几点睡？ 几点起？ 徐老师启发🙏
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课程客服-炎龙团队营养师Nicole3天前
几点睡觉对身体的健康影响都一样吗？（睡眠系统片段——炎龙团队营养课程）#睡眠 #营养健康#功能营养
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创阅读书会3年前
富豪李嘉诚持续几十年的一个习惯：无论晚上几点睡，早上一定在5点59分起来，揭秘富豪们早起背后的真正原因#李嘉诚 #富豪 #早起 #习惯
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nonono6月前
原来不管几点睡都会困#高中生#高三
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灵璧县游集笑笑美甲店2天前
十八县乡镇美甲店店主的一天#vlog日常 #美甲教程
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典妈孕婴童用品5年前
不管是周末，还是放假，小典都是早6:30起，晚12点睡，孩子，我知道你很辛苦，但为了以后的成长，你要更加努力！
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治未病主任吴节4月前
晚上不睡觉，白天睡觉睡不久 #医学科普 #中医 #失眠
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小蝎♏3周前
不管晚上几点睡 每天早上准时六点半醒，比闹钟还准😅#养狗人 #狗子日常 #黑狗
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Nemo说科技4月前
618超值得入手的AI轻薄本！#我天生无畏#华硕无畏Pro14#酷睿Ultra#轻薄笔记本#618数码推荐
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木鱼3年前
#王健林到底有多自律……
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悲伤的咸鸭蛋2月前
#暗区突围 #暗区突围2077联动 #暗区突围创作先锋营
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儿保科罗丹医生4月前
夜奶的时间一般是几点，奶量应该吃多少最合适#母婴知识 #科学育儿 #夜奶 #夜奶怎么断 #儿童保健科罗丹医生
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老李在中国6月前
重庆人你们到底几点睡啊？不管了，先吃宵夜！#抖音五一吃喝玩乐节#谁懂为这道菜跑了多远#被低估的宝藏心动餐厅#心动榜餐厅 #心动榜
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清真·小食代【唐磊烧烤】5月前
我就是我，一个努力前进的小伙⛽积极努力，持续更新🆕中，小食代麻辣鸭𓅿𓅹翅，欢迎各位云股东拿味#每日鲜卤 #同城好店推荐 #同城美食
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小幂日记📔3月前
#vlog日常 小日子小生活小美好#农村生活 #带娃
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辛涛钓鱼5月前
夜钓鲤鱼，记住这几点，让你不空军 #五一当然要去钓鱼了 #只有钓鱼人才懂的快乐 #2025dou来钓鱼 #夜钓野钓 #原来钓鱼才是抖音运动顶流
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长白山纯本地居民2月前
拿着咱家住宿凭证，不管你买几点的票，都早上6.30开始检票！#长白山天池 #长白山住宿 #长白山门票 #延吉 #盗墓笔记
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XXXJoker4周前
One Last Cry & Say Yes To Heaven - JongMadaliday #OneLastCry #SayYesToHeaven #JongMadaliday #音乐分享 #欧美音乐
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马丽（烧烤•辣爆）2天前
#原创视频 #美食制作分享 #美食 #vlog日常 #抖音美食创作者
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小强同学🌞3天前
不管几点回到家 第一个出来迎接我的永远都是妈妈…#我的农村生活 #母爱
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阳阳（97年宝妈）1周前
不管晚上几点睡，第二天早上总是5点多就起床啦！习惯性给孩子做早餐！今天做的香蕉厚蛋烧，虎皮蛋挞，番茄肉酱意面！简简单单平平淡淡就是幸福！#记录真实生活 #小学生早餐 #早餐吃什么 #一拖二的日子
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肥缘3周前
最近不管下午几点睡睡多久，晚上都是10点左右睡6点左右醒，昨天晚上算睡得早了不到9点半就睡着了，作息规律了但是晚上睡觉时间还是太短了就睡8个小时。每天一睁眼就让你走连个让你缓冲的时候都没有，好几次都还在做梦呢就被他吵醒了，要是早上能睡到7 8点就好了#乡村生活 #亲子互动 #家庭日常
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喜欢花3天前
#开始工作 不管晚上几点睡，开门必须要早
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乔兴电声加工3天前
成年人的生活 不管你晚上几点睡 闹钟一响必须起床
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每文子酱1月前
教师日常vlog｜ 三点睡六点起 我都不知道这一天怎么坚持下来的#早秋穿搭#UR针织AB面#UR生活秀#UR针织#琥珀流光
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励志语录3年前
不管夜里多晚睡，天亮必须早起，不管身体多疲惫，压力必须扛起，不管心里多委屈，难过必须藏起，生活很累，却无路可退#手机摄影 #航拍 #情绪 #夜晚风景 #城市夜景 #情绪短片 #雨后天空 #大片即视感 #情感励志
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谈初心4天前
那些看似枯燥的日常，终将累积成闪耀的光。 #vlog#国乒#挑战#可丽金胶卷面霜#可丽金我的重组关系
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谋略智慧文化・丹阳论道3年前
不管夜里多晚睡，天亮必须早起；不管身体有多么的疲惫，压力必须扛起；不管心里…
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伊乐超快乐（二胎孕中期）1月前
一岁四个月宝宝的一天 #骗你生女儿 #人类幼崽 #萌娃日常 #人类幼崽成长记 #日常vlog @抖音小助手 @DOU+小助手
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遂宁恒伟通讯（收手机）6天前
耍是耍开心了，躺也躺平了。#手机数码 #手机 #玩转数码
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七元全2天前
一天下来，原来属于自己的时间还是在晚上#内容过于真实 #熬夜 #我服了 #调整睡眠时间 #日常唠嗑
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小谢.3年前
不管夜里多晚睡，天亮必须早起，不管身体多疲惫，压力必须扛起，不管心里多委屈，难过必须藏起，生活很累，却无路可退#笑对生活 #情感 #扎心
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天凌凌地凌凌2天前
淡淡的日子淡淡的过#校园vlog #女大学生 #女大学生日常生活
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丁里当浪3天前
对付时差室友别硬扛，魔法才能打败魔法！ #大学生活 #奇葩舍友
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波波哥1周前
今天波哥吐吐槽 哪里说的不对了大家见谅一下啊#宴集环球自助甄选
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减重医生伍洪彬1周前
#知识科普 #诊室日常 #医学科普 #全民健康 #减肥
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吃铁的羊🐑2天前
谈恋爱就找炒股的男生#股票#股民#韭菜#恋爱
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用户15360432037854天前
#成长教育 #育儿 #家庭教育
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柯琴6月前
高中生放月假的一天是怎样度过的？晚上玩手机到深更半夜不睡，白天睡到自然醒，有人投喂食物;上午玩手机，打游戏，下午和同学们约好去球馆打羽毛球，晚上全家总动员去剪头发。#记录真实生活 #高中生放月假是怎样度过的？ #运动 #日常vlog
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小刘同学呀2年前
女程序员打工的一天。 晚上睡不着，早上起不来，是不是我们年轻人的常态😂，不管几点睡觉 早上都要按时起床去搬砖～好好爱自己，越来越好#记录真实生活 #工作vlog #北漂#生活不会辜负每一个努力的人
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荒&2天前
就他了，家被偷了…
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狂人老迈3天前
睡觉睡什么觉睡觉？得拿出咱自媒体人的态度#口播
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张小花HH3周前
要想健康，记住这5个口诀#养生#和悠瑞把广场舞跳上央视  #中秋杨紫用悠瑞骨力送鼓励
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战牛豪哥3天前
#约会必备#恋爱技巧
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不吃鱼的喵喵2天前
一天吃两顿宽粉子，心心念念的怀远美食这次去没了哭哭哭哭哭哭🥹#vlog日常 #记录真实生活 #大学老师
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加冰生酪拿铁4周前
安慰别人一套又一套，安慰自己321跳🥹 #备考 #vlog日常 #学习日常vlog
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蜕变芳子1周前
半夜醒来千万不能看时间。 #科普@芳子健康管理 呢
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利姐手工2天前
有同类的人吗？每天晚上不管几点睡，早上5:10-5:20分一准儿醒的 #种草美好生活 #种草激励计划
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醒醒了波哥4周前
当你有个护犊子的领导 #醒醒了波哥 #职场 #永远的蔚蓝星球 #随机合成塔防 #解压必玩
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金英俊5月前
好好休息 睡醒了来找我，爱您😘#一本正经飚方言 #牟平 #养马岛 #盛海大包
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快快麻麻小乐呀3月前
每一天对于我都极其漫长！真有点坚持不住了😭 不管晚上9点睡（几乎没有）还是11点，早上都是雷打不动的6点醒🥱8月幼儿园就要开班了 真的很想送，又觉得孩子可怜感觉太小了，但我好像真带不动了😭#原创视频 #vlog日常 #亲子 #宝妈分享 #记录真实生活
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中医黄钰玲主任4年前
不管入睡时间，睡眠时间再充足，也可能对身体不好。自古讲究在这个时间段入睡。看看你睡对了吗#睡眠 #健康 #四川
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