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中医针灸姚瑞红主任2月前
总爱生气、郁闷？脸上的斑可能是 “气” 出来的！中医教你疏肝祛斑 中医认为，面部色斑核心为 “气血失和、肌肤失养”，与肝、脾、肾失调密切相关，主要证型及要点如下： • 肝郁气滞：情志不畅致肝气郁结，血行受阻，色斑多在颧颊，随情绪加深，伴烦躁、月经不调，需疏肝理气。 • 脾虚湿蕴：脾失健运，气血不足 + 湿阻经络，色斑淡褐、伴面浮，伴食少、便溏，需健脾祛湿。 • 肝肾阴虚：精血耗伤，肌肤失养 + 虚火灼伤，色斑深褐、伴面干，伴腰膝酸软、失眠，需滋补肝肾。 • 气滞血瘀：气血瘀滞经络，色斑深暗固定，伴痛经、舌有瘀斑，需活血化瘀。 调理以 “辨证施治” 为核心，结合调情志、避日晒等生活调护。#记录真实生活#科普 #养生 #食疗小妙招 #色斑
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米兔爱养生（哺乳期）9月前
方法虽土，但卜气❄️真的🐮！女生一定要多吃 #补气血 #喝出好气色 #食疗养生 #孕期饮食 #补气养血
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峻哥医生3月前
补气血不用吃红枣，记住一个实用药，益气又养血 #气血虚 #气血不足 #累 #抖出健康知识宝藏
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中医徐鲁谦3月前
精气血亏不亏，看看这3个地方 #抖出健康知识宝藏 #气血虚 #肾精亏虚 #中医
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332187493163年前
气血不足、身体虚？经常按这组穴位，既补气又养血
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小文文小2年前
37姐姐像27✨6个内养好习惯✅越养越美㊙️#内调外养 #让人悄悄变美的习惯 #养颜养生 #变美变瘦变好看 #补气养血
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小赖医生3月前
女性“最好的药”是气血。教你一个小方子，补气养血 #关爱女性健康 #气血不足 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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皮肤科教授毛越苹2月前
气血不足的mm怎么熬过夏天？三甲医生教你一招充满电！ #夏天 #气血不足 #补气血 #女生必看 #气血虚
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汤圆 美食分享记1年前
女性每天喝一杯补气又养血#上热门 #抖音创作者大会 @DOU+小助手 @抖音小助手 #抖音美食推荐官 #为你煲汤 #喝出好气色
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是嘉欣吖10月前
真心建议所有女孩子们一定要多喝，方法很土，补气血很快 #养生#喝出好气色#补气血 #宝妈分享 #冬季暖胃美食
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攘熙2月前
九周流产后，才发现养好月经真的太重要了，小月子第六天就没有血了，今天分享一下老一辈人传下来的方法，虽然土，但是小月子后回你的气气血血真的很🐮，一碗下去，整个人马上就暖了。该食谱于我自觉身体良好，但因个人体质差异，方法仅供参考！#上热搜#小月子#补气养血#养生就是养健康 #养姨妈
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大刘医生4月前
变懒易累可能是气虚，变丑显老可能是血虚，简单一招帮你调#气血 #补虚 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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中医匡武医生1年前
养血先养气，气不足养不了血#养血
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中医治未病-于海睿博士3月前
女性最好的药是气血 #气血不足 #补气血 #中医 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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荣辉堂李彦东5月前
做一个宫廷御方——养颜饮
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中医聂大夫4月前
一般长结节，都这种体质#结节 #气血不足 #抖出健康知识宝藏 #女性健康 #好气血不再虚
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脉诊中医赵桂峰4月前
血瘀 瘀久必然血虚，活血必要先养血 #中医养生 #热点 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医王兰兰4月前
世上最好的良药就是气 #补气血 #健康科普 #中医
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星姐-明星营养师✨10月前
怎么补气血？记住这3种食物#补气血 #女性健康 #营养师 #代谢管理 #气血不足
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中医杨欣怡2月前
只疏肝不养血，肝郁永远也解不开，一个经典方，既疏肝又养血 #疏肝 #养血 #健康科普 #中医分享
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李东海医生2年前
女生汗多要补气，无汗要养血，这两个补气血的方子，女性要知道#中医 #气血不足 #女性健康 #调理身体 #dou来说健康
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中医徐鲁谦4月前
血虚头知道，气虚脚知道，一个方子补气又养血 #气血不足 #气血虚
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中医内科温教授1年前
失眠体虚，一条名方补气养血 #失眠 #气血两虚 #中医健康 #好气血不再虚 #复方阿胶浆
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妇产科敏敏医生4月前
经常痛经肚子疼，记住2个小方法缓解疼痛 #痛经 #气血不足 #补血气 #关爱女性健康#医学科普
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中医何华主任3月前
#中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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经方曹灵勇5月前
气血不足、阴阳两虚：4种方益气补血 #气血不足 #阴阳两虚 #益气补血 #经方曹灵勇 #甘草曹灵勇
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中医黄钰玲主任2月前
气不足睡不够，血不足睡不着，记好一碗鸡蛋大枣汤 #睡眠不好 #失眠 #中医 #气血不足 #医疗科普
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一诺在云南-古法健身操3月前
【投屏版】古法健身操30分钟跟练 三伏天古法操跟练升阳气祛湿养血气，瘦身效果太牛啦！ 初学跟练简单易学瘦得快，快来一起动起来吧！ #古法健身 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #健康养生 #运动打卡将瘦身进行到底
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皮肤科教授孙广政4月前
气血虚的女生，不适合上班勾心斗角，也不适合谈恋爱！记住这个妙招来调理！#抖出健康知识宝藏 #气血不足 #谈恋爱 #打工人 #好气血不再虚
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是六六吖11月前
女生一定要会煮的这碗汤，早起喝一碗，暖心又暖身。记得一定要早上喝#喝出好气色 #适合女性喝的补气血汤 #补气养血 #养生 #秋冬热饮
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郭医生聊健康3月前
心肌缺血很担心，记好两味药 #心肌缺血 #中医科普 #医学科普 #代茶饮 #医疗创作者培优计划
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中医内科安云3月前
黄芪补气又养血，有4类人不宜吃 #黄芪 #补气 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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大城小医徐医生3月前
女性最好的药就是气血。#气血#养生#浑身没劲#中医#变美
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皮肤科周蜜5月前
脸上长斑，其实就是气血不足了 #黄褐斑 #淡斑 #祛斑 #皮肤科周蜜 #健康科普
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张三一🍂4月前
养生就要从小做起#医生日常#女生虚的表现#养生
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尚慧康养3月前
师父教的补气血老方子，简单易行，常吃气血好人不显老#食养 #养颜养生 #补气血 #日常分享
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心内科陈可远主任6月前
#心血管 #医学科普
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中医邹主任4月前
天气热了，多汗要补气，无汗要补血 #出汗 #气血 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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营养师青锅2月前
陈允斌老师养生七枣茶，非常神奇，简单补气血#邪修 #食养 #气血不足 #创作者中心 #创作灵感
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中医蔡素艳3月前
肝气郁结，越疏只会越郁！调脾养血是正解 #中医 #疏肝 #肝气郁结 #肝郁 @和发徐馆
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中医匡武医生1年前
补血养血，气血不足怎么补#补气 #养血 #中医 #健康
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妇科王慧鸽医生5年前
王医生教大家一个改善气血的妙方，记得收藏! #健康
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中医治未病张小林3月前
#中医 #中医养生 #气血不足 #补气血 #医学科普
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外科教授李惠东6月前
红枣加一物，气血双补不上火#红枣 #补气血 #气血不足 @抖音小助手
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中医妇科黎主任1年前
女性每天喝一杯，补气又养血#中医 #补气血 #女性健康 #气血不足 #硬核健康科普dou来说
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大飞医生3月前
气不足睡不够，血不足睡不着，一把枸杞煮鸡蛋 #气血不足 #女性健康 #中医 #抖出健康知识宝藏
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妙手医生5年前
想要补气血，一定要学会这个方子~#健康 #健康科普 #抖音热门
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许杨医生4月前
气不足睡不够，血不足睡不着，教你一招补气血 #中医 #养生 #科普一下 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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潘阳建5月前
虚汗乏力必看，解锁黄芪的用法#黄芪精无糖型#虚汗#气血双补#乏力
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大刘医生3月前
夏天吃苹果，记好3种搭配#疏肝解郁 #夏季养生 #中医调理 #调理脾胃 #抖出健康知识宝藏
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医路佳话3月前
多汗要补气，不出汗则要养血 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医路佳话 #中医养生
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中医肿瘤陈博士5月前
这些天然补肾之王你知道几个#补身体 #补气血 #中医 #强身健体
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中医李新成5月前
夏天吃苹果，记好3种宝藏搭配#中医 #苹果 #脾胃虚弱 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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胡玲玲医生5月前
黄芪补气止汗，夏季可以搭配这3味中药 #中医 #养生 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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甲状腺专家关崧8月前
女性甲减患者，常喝一碗汤，补气养血没烦恼 #甲减 #健康科普 #中医
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静静讲中医2月前
多汗要补气，少汗要养血 #中医 #医学科普 #汗多 #汗少
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李娟医生6月前
长寿的根本是脾胃好，一个中成药，健脾和胃生气血 #调理身体 #医学科普 #抖出健康宝藏知识 #中医知识
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婷妹别再补啦2月前
每天早上来一碗，小脸红扑扑～ #养生 #喝出好气色 #补气血 #醪糟鸡蛋 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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门诊马大姐5月前
气血越补越差❔❗️虚不受补别再乱花钱❗️听中医揭秘为何虚不受补？越补气血越差❗️#中医 #健康 #气血不足 #医者仁心 #医学科普
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海棠滋补3月前
宝妈们喝完都说有效果！#补气血 #健脾胃汤 #养生之道 #宝妈分享 #养生汤煲
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广东阿清3月前
今天分享一个女人汤！连喝一周，脸不黄了，气色好了！广东阿嫲教的老汤方！简单便捷，有需要的朋友快码住！🌺🌺🌺#煲汤 #鸡汤 #健康科普
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中医肾病科李琳主任5月前
四物四君子 ，一个补气 一个养血，选对了很管用！ #气虚 #血虚 #补气 #补气养血 @和发徐中医馆
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谢医生讲中医1年前
女性每天喝一杯 补气又养血 #中医养生 #硬核健康科普dou来说
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中医黄春莉3月前
气不足就睡不够，血不足就睡不着。#医学科普 #中医 #睡眠 #养生 #涨知识
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