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央视新闻3年前
午睡有啥好处？为什么有人午睡后头昏脑涨？医生建议：午睡20-30分钟最适宜。#医问到底
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小小知道7月前
小朋友们，你们喜欢午睡么 午睡的好处真的很多呢#原创动画 #午睡 #轻漫计划 #充能计划 #健康科普
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中医妙芳4月前
经常午睡和从不午睡，哪个更健康？#午睡 #山西人午睡 #抖出健康知识宝藏 #午睡文化 #健康午睡
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一米阳光8月前
#午睡时间 #午睡的重要#健康科普， 中午20分钟，相当于晚上2小时，可见午睡有多重要！
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珍爱生命 一2年前
睡午觉的好处你知道多少？@#睡午觉 #睡觉的最高境界 @DOU+小助手 @抖音小助手
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单县1988家庭美甲工作室1年前
Day6｜今天一半的时间在路上，到郑州都下午了，睡了一觉只吃了晚餐，晚餐吃的是生菜包，很快速很省时的一个减脂餐！大家可以试试～#记录平凡生活 #日常vlog #平平淡淡小日子 #减脂餐 #生活的烟火气息
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徐慧连医生抗衰5月前
午睡好处+1：睡对了还能减肥！深度解锁午睡好处和方法#抖出健康知识宝藏#体重管理年#做自己体重的主理人#午睡#减肥
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急诊科魏兵4月前
睡觉也有最佳“黄金时间”，不是11点，也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
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晓辉足迹7月前
午睡好处很多，哪三种人不合适呢？
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甜欣👩‍🏫育儿4月前
第8集/育儿知识【为什么要睡午觉】 📚幼儿园老师不会告诉你的真相： 不睡午觉的孩子，下午上课总走神！规律午睡不仅能缓解疲劳，还能提升记忆力💡 从今天起，和孩子一起把“午睡”变成超酷的成长仪式吧～ #育儿经验分享 #儿童睡眠管理#培养孩子好习惯 #父母必看系列 #亲子教育
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童苏苏3月前
跟爱的人睡觉还有这些好处#情感 #恋爱技巧 #直男必看 #两性
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长寿学堂1周前
睡觉的好处 #养生就是养健康 #长寿学堂 #养生 #健康 #长寿
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谢大角4月前
顶级的养生就是一个人住， 不仅可以减少生活的烦恼， 还能享受一觉睡到饱， 想吃什么全凭自己心情跟感觉。 特别是气血不足之人， 独居简直就是大补。 吃完饭睡个回笼觉， 下午再出门溜达一圈， 晚上窝沙发上看看帅哥，养养眼，追追剧， 这样的日子过久了， 状态会越来越好！#养生就是养健康 #女性智慧 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #情绪 #更年期怎么调理
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君哥哥的养生5月前
午休的好处多到数不清#午休#午休时间 #午休好处多
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礼县小童心七彩屋东壕保育日常🍃3周前
#幼儿园 #人类幼崽 #科学育儿 午睡的好处你知道吗@礼县小童心七彩屋东壕幼儿园—四季食语🌽 @礼县小童心七彩屋东壕活动日常🍃 @礼县任园长（小童心七彩屋东壕） @礼县小童心目及-早教托育
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陈璇家庭养生课堂1年前
睡午觉是身体刚需##养生 #变美变瘦变好看 #经验分享 #营养 #每天学习一点点
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恩施王强2月前
分享健康知识，让您少走弯路#谈谈午睡
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中乐王院1月前
睡午觉的好处你都知道吗 #健康科普有真知#健康科普不基础#睡觉#中医科普#午睡
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福芦娃1周前
睡醒就能自动美颜！到底什么原理？#睡午觉的好处 #美妆 #妆感 #女生 #puco慕斯唇泥
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心好庆生3月前
睡午觉还有这些好处，你都知道吗？#医学科普 #科普健康知识 #健康养生 #心脏 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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🎨博爱园长妈妈 💖4月前
午休对身体有很多好处🌴 如提升认知能力、降低压力、增强免疫力和改善情绪🌱短暂的午休可以让我们精力充沛，提高工作效率和生活质量🍀
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喵喵妙妙5月前
你们中午午睡吗？#每日分享#午睡时间 #科普一下 #健康养生
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失眠疼痛东哥说3月前
不信往下听，有的人真不会午睡 #午睡时间 #睡眠质量 #改善睡眠
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薛博士谈骨筋6月前
经常午睡有哪些好处？ #医学科普 #健康 #午睡 #抖出健康知识宝藏 #薛博士谈骨筋
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无名的配角2周前
午睡的好处 #健康 #养生 #午睡
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❀ ͜҉蘑菇大大এ1年前
午睡的好处#提高睡眠质量 #睡午觉的好处 #养生
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马正伦讲国学1周前
为什么中国人一定要睡午觉，看完后才知道有这么多好处！ #中医 #国学智慧 #传统文化 #认知 #健康
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古方老王4月前
中午睡一觉，你真的没时间吗 #中午睡觉的好处有哪些
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榕树家-卧龙丽景湾店4月前
午时小憩这样做，快速放松身心 #养生知识 #古人的智慧 #养生之道
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AI幻想乡4月前
#午休的好处 AI制作
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宽心养生团1周前
吃完午饭赶紧小憩一会 #睡午觉 #养生 #午睡
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奔腾融媒8月前
午睡好处+1：睡对了还能减肥 午睡一定条件下可影响肥胖风险及减肥效果 午睡好处多但不宜过长 半个小时以内的午睡就能达到效果
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心境养生3周前
睡午觉好处多#国学智慧 #传统文化 #养生就是养健康 #午休
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中医尚柔医生1月前
气血不足的女生，不妨和男朋友好好睡一觉 #抖出健康知识宝藏 #女性养生 #中医
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营养师阿宅4月前
午睡超过半小时会触发‘昏沉debuff’？ #睡觉 #科普 #健康 #午睡
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兆明养生桌2月前
空肚子睡觉好处多 #养生 #涨知识 #健康 #抖出健康知识宝藏
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圆满人1周前
午睡小憩，下午活力满满！😴✨ #中午睡一觉下午精神好 #元气下午时光
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周口市中心医院2月前
天天午睡VS从不午睡，谁更健康，答案意外！ #周口市中心医院 #午睡 #不午睡 #午睡的好处 #医学科普
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期刊杨超越3月前
中午睡一觉！下午更聪明！睡觉有效增加灵感 下次当你面临棘手问题时，不妨尝试短暂午睡，也许醒来后就能收获意想不到的灵感！ #sci #午睡 #科研 #大脑 #硕博圈
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九零妖妖4月前
#怎么养生对身体有好处
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老罗养生馆3月前
天天养生 午睡有什么好处#健康 #中式养生 #健康生活 #古人的智慧
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老方探地球小号3月前
睡懒觉的好处😴😴😴😴
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梦华说易1周前
为什么中午需要休息一下 #国学文化 #古人的智慧 #养生
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儿科主任袁小平3月前
你平时午睡吗？水多长时间呢？ #午睡 #午睡时间 #不午睡的好处和坏处 #衡阳儿科 #抖出健康知识宝藏
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知琪道养生2934❷7月前
睡觉的好处，你知道吗？ #上热门话题🔥🔥🔥 #睡觉 #好处 #自愈 @DOU+小助手
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富玉1月前
女人最顶级的养生#女性智慧 #女性成长
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脑龄国际（睡眠调理）4月前
睡眠有诸多好处，快来了解吧。#健康生活 #免疫力 #脑脊液 #清洁代谢 #脑龄国际
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临床药师孙业欣2月前
和喜欢的人睡一觉竟然有这好出 #气血不足 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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@是乐一2周前
五月龄宝宝睡眠大突破，下午从15:00睡到17:59一觉睡了3小时，醒来也不哭不闹，到点喝奶按时睡觉的规律作息，简直让我幸福到原地爆棚！#养娃日常 #宝妈分享 #人类幼崽成长记 #五月龄宝宝
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小艾聊养生5月前
睡好午觉就是养生#养生知识#睡午觉的好处 #养生之道
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🥀₅²⁰💃S-n¹ᶟ₁₄1周前
何以解忧，唯有睡觉，一觉治百病，一觉平天下
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九边道1年前
为什么说穷人不睡三觉？指的又是那三觉？#古人智慧 #老祖宗传下来的民间秘方 #睡觉的好处和作用 #传统文化
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温阳名中医王凌4月前
失眠睡不着、爱睡觉、睡眠浅用好这个方法，一觉睡到天亮#失眠 #中医
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心血管王嵩医生1月前
心脏不好的人，这个点睡一觉好处很多！ #医学科普 #心脏病 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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广东辟谷营1周前
能好好放松一下，好好睡一觉，真是一种幸福！ 给自己7天时间，抛除烦恼，专注自己，住山辟谷净心收获一个轻松喜悦的自己！#辟谷#修行 #静心 #保持饥饿感的好处#东莞心阳辟谷基地
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超哥(6点10)3月前
饿着肚子睡觉的好处，你还不知道吗？#热门 #养生 #养生之道#国学文化 #传统文化
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合肥胖哥说房3月前
睡午觉对身体好，还是不睡午觉对身体好？
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大头君4月前
别去洗脚了，来这睡一觉，75分钟仅需39.9肩颈背#按摩疏通 #推背的好处和功效 #肩颈疏通
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安徽芜湖胡子哥（秦）1周前
一觉睡到傍晚6点，这午觉睡得爽#搞笑😂 #男人的快乐就是这么简单
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自由的宁静1月前
天天做噩梦、半夜惊醒？3步让你一觉到天亮！🌙 #每天跟我涨知识 #科普知识 #内容过于真实 #创作者扶持计划 #小知识
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道韵养身馆8月前
午睡的益处。##道家养生 #道家智慧 #道家文化 #苏华仁
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睡眠健康管理苗老师｜失眠康复，改善睡眠2周前
睡眠的好处有几个你知道吗
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分享快乐4月前
#睡觉有讲究你都知道哪些
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油炸绿番茄2月前
稳定有效的助眠方法！用这个方法，只要有15分钟，我都能睡一觉。这些方法我都用了几年了，亲测有效，午觉、工作累了快速充电、晚上翻来覆去睡不着 的，都有效！#失眠 #睡不着 #睡觉 #快速入睡 #睡觉需要仪式感
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余雪松医生4周前
女人最顶级的养生，就是自己住#女性 #养生 #女性健康
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