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骨关节学者郭医生
5月前
晒太阳补钙,很多人都晒错了;四个知识点一次讲清楚#抖出健康知识宝藏 #晒太阳 #维生素D #骨质疏松
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CCTV生活圈
1年前
【#隔着玻璃晒太阳补钙不管用# 】 钙的吸收离不开维生素D助力,而维生素D最主要的来源就是晒太阳。不过,隔着玻璃晒太阳是不管用的!玻璃会过滤紫外线,而紫外线是我们自身合成维生素D的关键。夏季晒太阳尽量选择树荫下,避免皮肤被大面积照射,让胳膊、腿部的皮肤接触到阳光即可。如果实在晒不了太阳,可以在医生的指导下补充适量维生素D。点赞+关注,健康补钙两不误!
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骨关节康复朱医生
6月前
晒太阳真的能补钙?能不能预防骨质疏松,如何正确的晒太阳? #晒太阳补钙 #涨知识 #普及知识 #骨质疏松 #健康的100种公式
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薛博士谈骨筋
2年前
隔着玻璃晒太阳能补钙吗? #补钙 #医学科普
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孙新志骨科郑大一附院
3年前
你的太阳都晒对了吗?#骨科 #晒太阳 #补钙#骨科孙新志
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骨质疏松侯海燕
1年前
晒太阳补钙 大家都知道晒太阳有好处,是不是像她一样包裹着晒呢?#晒太阳的好处和功效 快快晒起 #骨质疏松#户外拍摄
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秦大可博士
6月前
怎么晒太阳才能补D,大白不说,只是一味的推销 #补钙 #晒太阳 #维生素D #日光浴 #健康新星创作营
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CCTV健康中国
5月前
晒太阳能补钙你晒对了吗? 晒太阳确实能补钙,但涂防晒霜、打遮阳伞、戴口罩墨镜或隔着玻璃晒,紫外线可到不了皮肤,最佳晒太阳时间是早上11点到下午2点,时间控制在30分钟左右,让皮肤充分接受阳光照耀吧! #晒太阳补钙 #健康科普 #CCTV健康中国
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民
4月前
#晒太阳 #维生素D #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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文刚溯源好物
8月前
#食材新鲜才是硬道理
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养生杂家~大年哥1319
2年前
#上热门 #晒太阳 #晒太阳补钙 #晒太阳的好处和功效 #养生 @DOU+小助手 @企业号小助手 @抖音小助手 @极速版小助手 @本地推小助手 @创作灵感小助手 晒太阳,穿着衣服能不能晒?隔着玻璃能不能晒?😃
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常园长
6月前
太阳好好,孕妈们多出门晒晒太阳啊。 晒太阳补充维生素D3,祝大家的宝宝健康成长。#晒太阳 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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Mia姐姐聊育儿
4年前
#育儿 晒太阳可以促进钙的吸收,但是,需要阳光直接接触皮肤才有效,隔着玻璃和衣服效用会大大降低。
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.Hestia.
2月前
散装输出一波🧏🏽♀️美黑+补钙叠buff 晒出小麦色的同时,把阳光熬成身体里的钙! #晒太阳补钙又补爱 #美黑攻略
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白瑜姐
7月前
果然听事情还是得多方面, 搜索很多专家、教授和个人的经历, 才知道,隔着玻璃晒太阳也有这么多好处!#隔着玻璃晒太阳
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元欣-予台修真
5月前
到了夏天,晒太阳是很多人关注的养生话题,予台老师今天教大家三个晒太阳的秘诀,尤其是第三个最重要#传统文化 #道家养生 #养生 #健康
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骨关节学者郭医生
1月前
秋天如何晒好太阳,晒太阳能补钙但是很多人都晒错了。#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础 #晒太阳 #维生素D #骨密度
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中医骨伤科姜医生
3年前
隔着玻璃晒太阳到底有没有用?想补钙的一定要注意了!#医学科普 #科普一下 #中医 #健康科普 #医者仁心 #骨科 #生活常识 @抖音小助手
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瘦龙低碳饮食
3周前
隔着玻璃晒太阳有用吗? 隔着玻璃晒太阳,有什么好处和坏处?#晒太阳 #维生素D #晒伤 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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中医聂大夫
4月前
晒太阳常见各种疑问,大家赶紧点赞、收藏、分享。#中医 #晒太阳 #健康科普 #北京中医药大学第三附属医院
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孙新志骨科郑大一附院
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老年人骨质疏松 | 如何正确晒太阳补钙? #补钙 #老年人补钙 #晒太阳补钙 #硬核健康科普行动 #郑大一附院骨科孙新志
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赵燕邦
4月前
#晒太阳#维生素D
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端木爱健康
4月前
晒太阳的核心#养生健康 #口财食养
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乌兰 家庭健康规划师
5月前
#健康养生 #圆梦厚德#自然阳光#健康主播@抖音小助手 @DOU+小助手
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关节外科张自强
1年前
隔着玻璃晒太阳补钙可行吗 #补钙 #隔着玻璃晒太阳能补钙吗 #关节外科张自强 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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其一
5月前
真的不要过度防晒了!!我就是惨痛的教训,有类似症状的朋友可以去查一查,及时补充维生素D多晒太阳!!#维生素d缺乏 #防晒 #失眠多梦 #焦虑抑郁 #焦虑
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余佳佳📿
2年前
能不能隔着玻璃晒背呢?穿着衣服晒背效果还好吗?#晒太阳 #晒背 #古法养生 #传统文化 #女性健康
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协和医院智能医学叶哲伟
2年前
日光浴不要穿太厚,也不要隔着玻璃窗,科学晒太阳#骨质疏松 #日光浴 #健康科普 #晒太阳 #晒太阳补钙 #医学科普 #健康 #关注健康关注我 #小知识大健康 #协和医院叶哲伟
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王医生说科普
1月前
隔着玻璃晒太阳🌞能补充维生素D吗?#晒太阳 #骨质疏松 #晒太阳补钙 #补钙
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身心竹驿·还笑童颜
7月前
隔着玻璃晒太阳能补钙吗?会被晒黑吗?#补钙 #晒太阳 #科普 #健康 #营养
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麒麟妈妈🌻
5月前
晒背晒太阳🌞万物向阳生#宝妈分享 #晒太阳 #天灸 #阳气 #经验分享
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骨关节学者郭医生
4月前
晒太阳补钙,夏天如何晒太阳 #晒太阳 #维生素D #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏
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大伟长高~老婆
4月前
如此晒太阳#长高方法 #长高小知识
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珍珍说药
1月前
想靠晒太阳补钙?但很多人都晒错了!7个点一次讲清……穿什么衣服?什么时候晒?晒个部位?晒多久?隔着玻璃晒有用吗?怕晒黑咋办#涨知识 #抖出健康知识宝藏#晒太阳补钙 #骨质疏松 #维生素D @珍珍说药 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音健康
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瘦龙抗老
3周前
一个视频告诉你:晒背到底该不该脱衣服? #晒太阳 #晒背 #干货分享 #健康科普
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县院骨科朱波涛(出彩恒辉)
4月前
晒太阳补钙的原理,晒太阳也要注意办法#补钙 #晒太阳 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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健康研究所
4年前
晒太阳#补钙 补维D?别太理性化了! #健康 #维生素d #一起晒太阳
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林卓会enjoy
1月前
这样晒太阳是无效补钙!! #知识分享 #干货分享 #健康科普
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分者
2年前
你知道吗?隔着玻璃晒太阳不能补钙!#科普 #知识分享 #科普 #每天跟我涨知识 #健康科普 @
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儿保韩奶奶
2年前
带宝宝晒太阳补钙的正确方法,你知道吗?#补钙 #育儿 #健康守护计划
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晓琴要带娃
10月前
冬天多晒太阳,不红屁屁,帮助钙吸收,尤其是小宝宝帮助排黄疸(亲测隔着玻璃晒一样有效果)#黄疸晒太阳 #黄疸 #新生儿 #育儿经验分享 #母婴
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颐美禾育儿小百科
3月前
新生儿正确晒太阳 #新生儿晒太阳 #母婴护理 #新生儿 #科学育儿 #新生日记
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风湿免疫李伟念医生
5月前
类风湿患者晒太阳能补钙吗? 类风湿患者晒太阳能补钙吗?#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #广州市第一人民医院风湿免疫内科 #类风湿
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Jojo医生
3年前
夏天到了!可以隔着玻璃晒太阳补钙吗?会晒黑吗?#夏天的味道你感受到了吗 #晒太阳补钙 #补钙误区
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中医聂大夫
5月前
小满节气来临 养生从晒太阳开始 #中医 #小满 #节气
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77273538028
3月前
晒对太阳,胜过万元补品 #养生#中医#居家锻炼#小动作大作用#晒背
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瘦龙抗衰
10月前
隔着玻璃晒太阳有用吗?还是会晒黑,影响维生素D合成! #晒太阳 #维生素D #晒黑 #健康乘风计划 #硬核健康科普行动
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袁医生课堂
1周前
晒太阳补钙是骗局?关于维生素d的3个真相 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #补钙 #世界骨质疏松日 #维生素d2
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减重逆糖曾博士M.D.
5月前
隔着玻璃晒太阳可以补钙吗 #补钙 #晒太阳
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骨科镐英杰主任
3月前
晒太阳补钙,这5点要注意! #补钙 #晒太阳补钙 #骨质疏松 #骨科 #医疗健康创作训练营
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端木爱健康
3月前
可不可以隔着玻璃晒#养生健康 #晒太阳
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自由•呼吸
4月前
晒太阳就相当于补钙,很多人都做错了 #补钙 #晒背 #晒背好处多多 #全民健康素养提升 #维生素D
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滕姥爷
4月前
你会给孩子晒太阳吗 #抖出健康知识宝藏#晒太阳#维生素d#医学科普
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老胡的抗衰方案
3月前
晒太阳是最好的补药~ 很多人晒太阳都晒错了#抗衰老 #晒太阳 #老胡的抗衰方案 #逆龄
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是李刚医生啊
4月前
晒太阳补钙,很多人都晒错了!4个注意事项一次讲清楚 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #晒太阳补钙
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张博士健康说
3月前
夏天晒太阳补钙,你做对了吗? #补钙 #晒太阳 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #张博士健康说
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骨质疏松医生邹彩艳(徐州市中心医院)
2周前
骨质疏松晒太阳的正确方法! #骨质疏松 #晒太阳 #骨密度 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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珍姐—安利
1周前
隔着玻璃晒太阳不能补充维生素D 阳光中的紫外线在皮肤上才能合成维生素D,紫外线分为短波中波和长波,短波在大气层中就被吸收掉了,短波能合成紫外线但不能穿透玻璃,长波能穿透玻璃但不能合成紫外线,所以隔着玻璃不能合成维生素D
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恩恩宝宝妈呀!
3月前
鼻炎娃月卑虚肺气不足,晒太阳天然补阳,促进钙吸收,没啥坏处坚持晒晒#鼻炎 #晒背 #天灸 #增强抵抗力提高免疫力
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杨杨得亿218
4月前
为什么晒背? 晒背是很好的向天借能量的方法。通过晒后背能积攒阳气,把后背的湿寒淤积逼出去,脸蛋自然干净通透#晒背 #天灸晒背 #晒太阳 #晒背好处多多 #晒太阳补钙
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甲状腺外科薛会朝
1月前
更年期钙流失,出门别再捂成“粽子” #更年期 #女性健康 #补钙 #更年期女人 #晒太阳
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骨科李智勇医生
3月前
科学的晒太阳,有效预防骨质疏松 #医学科普 #骨质疏松 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #骨科医生
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医言丽语
4月前
这3件事没做对,可能会影响孩子的身高发育!#抖出健康知识宝藏 #身高 #补钙 #家长必读 #医学科普
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天津豆
2月前
晒晒太阳有助于改善关节不舒服 还能补钙#健身 #教练 #魔山健身馆
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最新发布时间:2025-10-25 07:00
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