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肛肠科主任王维生3年前
#医学科普#健康科普#健康#科普#便秘#便秘困扰 #便秘吃苹果，有用吗？
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营养师 若水4月前
便秘救星！苹果红枣煮水，喝出畅快清晨 #便秘妙招 #肠道健康 #苹果养生 #排便困难解决 #食疗通便
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顶端宣传11月前
一是有助于消化。苹果蒸熟后，其中的果胶得以软化，更容易被人体吸收，能够促进肠胃蠕动，缓解消化不良、便秘等问题。 二是减轻了对肠胃的刺激。对于肠胃比较敏感的人，生冷苹果可能会引起不适，蒸苹果相对温和，尤其适合老人、小孩和肠胃不适者食用。 三是能起到一定的止泻作用。蒸苹果中的鞣酸等成分在一定程度上可以收敛肠道，减少肠道分泌物，对于轻度腹泻有辅助改善作用。#洛川苹果
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王传海医生3周前
总被便秘困扰，4杯苹果水对症调！ #便秘 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #肛肠科
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奇奇医生5月前
便秘的朋友，不妨试试这些水果，让你拉屎自由！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #便秘 #健康科普 #通便
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于老师说食养4天前
苹果的真相#揭秘 #科普 #营养 #便秘
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楠姐爱养生7月前
坚持吃苹果一个月，会有什么样的变化 想让自己变好，你就去坚持每天吃一个苹果，你会收到不一样的惊喜#养生#科普 #干货分享 #健康#苹果 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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生长发育王xiao勇4月前
孩子脾胃差，就吃这些提升食欲#科普健康知识 #医学科普 #孩子脾胃差 #儿童
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白送的知识.2月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #涨知识 #冷知识 #万万没想到 你喜欢吃苹果吗？
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注册营养师胡晓男3月前
4类天然催屎食物#肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #健康乘风计划
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姜姜喝点儿啥.4月前
火龙果苹果奶昔|减脂瘦身绝佳伴侣！！ 巨通畅的神仙饮品，狂吃也不胖✨ 美容养颜抗氧化抵抗自由基✨ 这一杯好好喝🥣都是肠道喜欢的果蔬🥦 #榨蔬菜汁做法 #促进新陈代谢的食物 #火龙果奶昔做法 #控糖期间适合吃什么 #养生
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营养师沈夏冰6月前
拉不出屎多吃这些❗️ 排便食物
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粗胳膊爸爸6月前
7M+丨消食苹果泥，富含果胶和膳食纤维，能有效促进肠道蠕动#宝宝脾胃#宝宝辅食#中医养生
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马里兰科学养发4月前
煮苹果水真的是便秘克星？#肠道健康#健康养生#排便通畅#养生小妙招
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裴医生讲健康3月前
苹果孩子可以多吃吗？应该怎么吃更好呢？ #苹果 #育儿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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晓寒会养生3天前
#排便困难 ，#喝水 吃#苹果 帮助通畅。#生活小妙招 #便秘小妙招
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乖乖妈妈🪴1年前
化积食分享｜蒸苹果有双向调节的作用，便秘时可通便，腹泻时也有止泻的作用，所以说大人小孩都可以吃。#蒸苹果 #宝宝积食 #健脾养胃 #宝宝辅食 #粉粉面面的苹果到底谁在吃啊
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小米粥辅食记6月前
第十七天｜ 宝宝长时间便秘一定要安排起来苹果泥了，蒸熟的苹果能很好的促进宝宝肠胃蠕动，苹果自带的酸甜，味道宝宝很喜欢，妈妈们快做起来吧～#dou上热门 #辅食教程 #苹果泥 #宝宝便秘 #辅食打卡
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陪你自律的杉杉2月前
#便秘#便秘怎么办#改善便秘
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育婴师彩虹姐3天前
苹果富含膳食纤维（尤其是果胶），能促进肠道蠕动，帮助形成软便，对预防和缓解宝宝便mi非常有效，苹果天然的酸甜味能刺激唾液和消化液分泌，提升宝宝的食欲，苹果猪里脊肉是一道在营养上能有效补tie、在口感上能软化肉质、在功能上能促进消化的宝宝辅食 最后，愿育婴师姐妹们好好学习，多多提升自己，用我们的爱心、耐心、责任心、欢喜心和慈悲心共同呵护宝宝健康成长#宝宝辅食 #育婴师 #育儿 #早教#育儿嫂
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注册营养师赵慧君4月前
便秘把这四类食物安排上 有便秘困扰吗？这四类食物多多安排。#健康乘风计划 #便秘 #便秘吃什么
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环球科普8月前
如果连续苹果，一探究竟！ #涨知识 #科普一下 '
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一九知识馆7月前
#热点宝 每天吃一个🍎苹果，坚持一个🈷️后身体到底会发生怎么样的变化 ？#知识分享 #科普 #吃苹果的好处 #我要上热门
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蒋老板儿😊3月前
每天榨杯早C水|排毒抗炎😋喝出光泽肌！ 苹果+番茄打底，胡萝卜煮熟 姜黄粉去黄气，椰子水加倍好喝 连渣喝掉，肠道通畅 胃不好的先吃片面包，别空腹喝哦 早上3分钟搞定，洗杯子也超方便！信我，喝一周素颜也能面对原相#榨汁配方 #果蔬汁#内调外养好皮肤 #内调外养
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早晨管家-楠姐家3月前
早晨管家复刻古方！熬夜后来杯苹果山药黑豆水，食材温和，喝着无负担，身体舒服。#vlog日常 #养生 #记录真实生活 #三伏天 @楠姐-徐楠楠（记录真实生活）
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多乐妈妈👩6月前
今天给多乐做一个消食养胃的苹果小米粥 苹果和胡萝卜含有丰富的膳食纤维 促进肠道蠕动有助 于消化 缓解积食 润肠通便。小米粥易消化吸收可以#育儿经验分享 #辅食教程 #健脾养胃 #做法简单又营养 补虛健脾和胃 消积漬热 容易积食便秘的宝宝快快安 排起来の#
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你好我叫薛派派3月前
八月龄宝宝打完麻腮风吃什么 今天吃南瓜苹果小米粥 听说苹果和南瓜的组合是通便王炸哟 如果有便便困扰的宝宝可以尝试一下哟 目前的饮食还是要以清淡为主#辅食日记 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝妈分享 #辅食教程
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神经内科刘永明主任4月前
#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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粗胳膊爸爸6月前
7M+丨健胃蔬果泥，含有丰富膳食纤维促进肠道蠕动#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝脾胃
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陈远青小儿推拿2月前
立秋过后可以吃的6种水果，个个都是宝 #立秋 #水果 #儿童健康 #育儿
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演员项洪5月前
果蔬汁 生姜配苹果🍎越喝越苗条！加上黄瓜🥒圆白菜，直接给肠道做SPA！微辣清甜的口感超上头～亲测喝完小肚子平了 每天早上一杯，腰腹赘肉偷偷溜走！健康减脂#果蔬汁配方#懒人养生#日常vlog
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消化内科唐医生4月前
分享3种利于通便的水果 #便秘 #健康科普 #通便 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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一一成长记3月前
宝宝积食，内热 ，便秘，睡觉不踏实 ，一定要试试这碗消食汤，酸甜开胃，宝宝爱喝#宝宝辅食 #食疗小妙招 #小月龄辅食 #育儿经验分享#辅食教程
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减重医生熊非4月前
真正的通便食物 你喜欢哪个？ #便秘小妙招 #健康饮食 #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院
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肿瘤科尤长宣医生2月前
如何预防结肠癌？ #结肠癌 #健康科普 #医学科普 #医生 #抖出健康知识宝藏
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卢骁的急诊日记5月前
什么才是真正的通便食物，选择你心中的MVP#通便 #便秘 #减肥 #拉屎自由 #抖出健康知识宝藏
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郭老师健康学堂4月前
#便秘困扰 #便秘 #便秘怎么快速排便 1000多位粉丝调理便秘喝的就是肠三宝
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小予晞4月前
9M+｜紫薯蛋黄粥➕苹果胡萝卜米糊 上午11:00吃了紫薯蛋黄粥，紫薯富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，搭配蛋黄，营养满满，予晞很爱吃 下午5:00吃了苹果胡萝卜米糊，苹果搭配胡萝卜，细腻香甜好消化，预防便m，快点宝宝做起来吧#米糊辅食 #宝宝辅食 #宝宝吃饭记 #宝宝粥 #宝宝爱吃 @DOU+小助手 @抖音小助手
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KAKA MALO5月前
“起床第一杯，喝出小蛮腰！” ✅ 苹果+黄瓜+柠檬+生姜，清爽又燃脂！ 🌿 空腹喝一杯，肠道像被“洗”过一样干净！ 💡 连喝3天，小肚子真的平了！ #轻断食果蔬汁 #轻断食 #健康饮食 #治愈美食 #抖音小助手
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肖医生谈长高4月前
宝宝出现积食，怎样调整饮食？ #宝宝积食 #育儿经验分享 #父母必看系列 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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子曰成长记录4月前
7月龄【吃辅食第60天】化积食神器，酸酸甜甜的味道 宝宝很喜欢，宝宝积食 脾胃不好 可以试试哦#辅食教程 #宝妈分享 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #蒸苹果
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淏淏开饭啦🍭（辅食版）5月前
苹果和山药都是对小肚肚很友好的食材，山药富含淀粉酶、多酚氧化酶，易于消化。苹果中的果胶和膳食纤维温和调节肠道，做成发糕酵母菌经过发酵可以更好的消化和吸收。#宝宝辅食 #自主进食 #金牌育言家 #小月龄辅食#宝宝爱吃
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纪医生说肛肠3月前
分享三个超厉害的通便水果 #天津肛肠 #肛肠科 #通便 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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消化内科孟医生3月前
3招教你缓解排便困难，简单又实用 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #便秘 #通便 #便秘小妙招
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内分泌霍亚杰2月前
减肥期间便秘吃什么#便秘#抖出健康知识宝藏
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艾克热木江医生2月前
具有通便效果的三种水果你都知道吗？ #硬核健康科普行动 #通便 #便秘
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胃肠肛肠科刘维庚3月前
通便食物大PK谁才是你的拉屎救星？ #抖出健康知识宝藏 #肛肠科 #刘维庚医生 #拉屎大王 #医疗健康创作营
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肛肠科医生李俊2月前
三种最通便的食物，你知道吗#便秘 #便秘怎么快速排便 #江西省中医院肛肠科李俊 #抖出健康知识宝藏
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便民3654天前
吃苹果有哪些好处与功效？ 1. 促进消化：苹果中的纤维素和果胶可促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。 2. 帮助控制体重：苹果热量低，富含纤维素和水分，能使人有饱腹感，有助于控制食欲和减少卡路里摄入。
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育婴师彩虹姐6月前
经常有育婴师姐妹们问宝宝积食了怎么办，今天彩虹姐就来给大家推荐一款化积神器，山楂苹果水，用到的食材有 苹果，山楂，铁棍山药，胡萝卜，带皮煮着吃，果胶翻倍释放天然"肠道小扫把"温和化解积食，宝宝老人都能吃的食疗小甜点#育婴师 #育婴师月嫂 #早教 #宝宝辅食 #家政服务
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大静老师说便秘（好物在橱窗）1周前
山药苹果红枣汤#便秘 #排便困难 #拉不出来怎么办 #排便小妙招
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阳光能量1月前
洋葱加苹果，厕所有结果#排便#肠道健康#肠胃#排便顺畅
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Vivian斤欠3年前
土豆苹果汁早上空腹喝一杯：促进肠道蠕动消化、改善酸性体质、最简单的食疗方法，低糖低脂的饮食方式，赶快行动起来！#宅家美食日记 #生活vlog #低卡低脂餐 #养生知识 #好好吃饭 #࿆来࿆给࿆生࿆活࿆比࿆个✌️ @抖音小助手 @DOU+小助手
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大静老师说便秘（好物在橱窗）4天前
山药苹果红枣汤 喝完肚子不胀了#便秘 #排便困难 #拉不出来怎么办 #排便小妙招
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牛寨畅欣超市4天前
每天吃苹果对身体有诸多好处，但并非适合所有人。 * 苹果富含维生素、矿物质、果胶、有机酸等营养成分，有助于维持人体正常生理功能。 * 苹果含丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，有防止便秘、清理肠道的作用。 * 苹果中的抗氧化物质如类黄酮等，可以降低胆固醇水平，减少心血管疾病风险。 * 但是，苹果含果酸和糖分，肠胃功能弱和血糖高的人群大量食用会对健康不利。#温馨提示 #牛寨畅欣超市
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代谢管理王老师2月前
#健康养生#涨知识#肠胃#上热门
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📝亦安👶·︎lan ·伊恩😘1月前
苹果山药缓解便秘，促进肠胃蠕动 ✅ 增强免疫力，平衡营养 ✅ 甘甜口感，宝宝爱吃不挑食 Tips：每周安排 1-2 次，长期食用效果更佳！
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肝胆相照周斌医⽣6月前
多吃这3种水果 预防结石息肉 #医学科普 #胆结石#胆囊息肉 #肝胆#抖出健康知识宝藏
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幸福鹏4天前
纯天然绿色食品 苹果干是新鲜苹果经过脱水加工制成的天然果干，保留了苹果的大部分营养成分，具有多种健康功效。它富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘，同时增加饱腹感，有助于控制体重。苹果干中含有丰富的果胶，这种可溶性纤维有助于降低胆固醇水平，保护心血管健康。此外，它还富含维生素C、维生素E以及钾、铁等矿物质，维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，延缓衰老，钾元素则有助于维持体内电解质平衡，调节血压。苹果干味道酸甜可口，方便携带，是理想的健康零食，适合各个年龄段人群食用，既能满足味蕾需求，又能为身体补充营养。不过，由于在加工过程中部分水分流失，糖分相对浓缩，建议适量食用，尤其糖尿病患者应注意控制摄入量。#快来一起尝个鲜
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营养师晨琛2月前
拉稀便秘，一个苹果搞定！ #肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #便秘 #腹泻
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果果🍎麻麻💃4天前
#用空气炸锅解锁苹果烤蛋奶 天冷了，一定试试这个烤苹果，可以温和养胃、缓解便秘，尤其适合秋冬季节食用。#抖音美食创作者 #空气炸锅美食 #烤苹果 #霜降养生指南
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𝐀𝐫𝐢𝐟𝐚·辅食日记1月前
山药紫薯苹果泥能为宝宝补充营养、促进消化、增强免疫力。苹果有果胶、维生素，能满足宝宝生长需求。三者都含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善宝宝消化功能，预防便秘。#宝宝辅食 #辅食教程 #六月龄辅食
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