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常老板5月前
我认为的正确手型和姿势 #篮球 #篮球教学
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)6月前
30秒成为一个稳定的神射手 把这几个细节做好了，你的投篮命中率会有大幅地提高#投篮细节 #神射手 #篮球教学
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一田一练🏀7月前
改掉四个错误，提升90%投篮命中率 #篮球教学 #投篮姿势 #投篮教学 #一田一练
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Wilson威尔胜篮球1年前
握球姿势详细拆解！@孙那个鹏 教你学会如何正确的握持篮球🏀#wilson威尔胜篮球 #胜球在握 #投篮教学 #出球致胜 #再踏胜途
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昭闻道1月前
库里一段式投篮教学 收小臂起球更流畅！！！ 让三分顺其自然 抬手就有#库里 #投篮 #一段式投篮 #投篮教学 #篮球
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广西金日轮篮球2年前
快检查一下你家孩子握球方式正确吗？正确了赶紧练起来吧#篮球 #少儿篮球 #体育培训 #金日轮篮球
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篮球你要听话(暑假私教）4月前
投篮总是打铁，一直投一直不进，说明你的投篮动作有问题，来看看你是不是有这几个错误的习惯动作，找上你的好兄弟一起，相互纠正，相互进步吧！#篮球🏀 #篮球技巧 #投篮 #投篮训练
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一田一练🏀4月前
二十秒钟，纠正你的投篮姿势 #篮球教学 #篮球干货 #投篮姿势 #一田一练 #石一童二代
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篮球小李教练6月前
掌握这4个技巧，让你轻松成为“神射手”！ #篮球射手 #篮球干货 #投篮姿势 #投篮技巧 #投篮训练
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Three刘思瑞4月前
如何科学的侧腕持球和出手 #投篮教学 #篮球干货 #刘思瑞
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张三分篮球5月前
0基础投篮教学，快速学会投篮发力和正确的投篮手型#张三分篮球学院 #张三分 #三分特训营
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篮球训练Skill🏀金鱼7月前
什么？之前上篮方式都是错的，快@你兄弟来学这个拨指@控球王Milenko #实战篮球 #篮球教学 #第一视角 #篮球技巧
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篮球你要听话(暑假私教）4月前
很多爱打篮球的兄弟，很少有机会能接受正规训练，就导致动作的不规范，跟我一起把投篮动作练标准，让投篮稳定的可怕！#篮球🏀 #篮球技巧 #打篮球的男生 #篮球教学 #投篮教学
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群说篮球3年前
容易被忽略的小细节，一招解决接球后投篮拿球不稳定问题，赶快收藏起来吧#篮球 #篮球技巧 #篮球教学
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Mingdabasketball6月前
提升投篮命中率的三大秘诀：从手部姿势到全身协调！ #篮球教学 #投篮技巧 #提升命中率 #篮球训练 #顶级射手 #手部姿势 #投篮节奏 #身体协调 #篮球干货 #篮球基础
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厦门小库里8月前
为什么手腕后倒#上热门 #库里 #投篮姿势 #篮球需要沉淀 #投篮训练师
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郭教练篮球教学4年前
🏀平时多压手指，增加宽度，还能增加投篮 运球和抓球几率😀#篮球🏀 #抖音小助手 #nba #cba
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一田一练🏀4月前
告别手快脚慢，两步教你完美协调发力 #篮球教学 #篮球干货 #投篮姿势 #一田一练
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Zone Sniper篮球科研1周前
如何做到正确的侧腕持球？ 需建立基础的手部刚性能力，而非软手或手掌贴球投篮，通过手指内缩给虎口手背施加压力，迫使手型保持不变，投射中将更稳定！#篮球干货 #三分球 #投篮教学 #投篮姿势
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Three刘思瑞1月前
侧腕虎口发力教学 #投篮教学 #一段式投篮 #投篮姿势 #刘思瑞
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厦门小库里5月前
你的起球对吗 快来看看#库里 #篮球 #投篮姿势 #投篮训练师鸿#上热门
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一田一练🏀4月前
改掉这两个错误，你的三分又准又稳 #篮球教学 #三分球 #篮球干货 #一田一练
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小克篮球3月前
投篮不压腕+球脱手拨不到球怎么改？ #投篮矫正 #压腕 #投篮姿势
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Three刘思瑞3月前
为什么你的手型不固定、三分投不到 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮发力 #刘思瑞
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五棵松龙狮篮球队5年前
#投篮 手持球的正确方法#草根球王争霸 @DOU+小助手
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投篮研究所2月前
百分之90的手快脚慢都是因为沉球做的不对而引起的#投篮#投篮姿势 #投篮训练#投篮教学#篮球
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北京德鲁星空篮球训练营7月前
打篮球，持球站姿可是关键！姿势对了，运球、传球、投篮都更顺，动作也更稳准狠。今天韩教练就来给大家分享正确的持球站姿，纯干货，新手小白必看👀 让你在球场上反应迅速，动作敏捷。快来一起练，成为球场上的MVP！#篮球教学 #持球站姿 #篮球技巧 #少儿篮球 #顺义篮球
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南充教篮球🏀的壮壮教练7月前
南充7-9岁小朋友轻松学会单手投篮#篮球教学 #少儿篮球 #投篮 #南充 #同城推荐
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篮球你要听话(暑假私教）5月前
投篮命中率低，一出手不是打板就是打铁，甚至三不沾，赶紧来看看你是不是犯了这几个错误，有就赶紧改过来吧#篮球基本功 #篮球干货 #篮球教学 #投篮
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叶伦（私教约训练）1月前
一个视频看懂侧腕和正腕投篮的区别#青年创作者成长计划 #篮球干货分享 #投篮 #篮球教学 #投篮教学
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大班🏀小仙道3月前
新手学篮球看过来，正确的拍球姿势可以事半功倍 #新手篮球教学 #幼儿篮球 #拍球 #零基础学篮球 #儿童篮球
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LeBron 涛2月前
犯规和谢违例手势#篮球裁判
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少儿篮球-大雄1周前
小朋友学习投篮，因为手小，拿不稳球，前期可以找一个平面，让他们在平面上拿稳球，然后在过渡到直接的推球。#投篮训练 #少儿篮球 #篮球教练 #乐山同城#篮球基本功
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厦门小库里5天前
跟前女友学投篮 前女友教你中指主导拨球#库里#一段式投篮#投篮训练师鸿#上热门#篮球需要沉淀
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群说篮球3年前
对方双手抱球，我双手抢球犯规吗？#篮球
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一田一练🏀5月前
想成为神射手，先学会这四步 #篮球教学 #篮球干货 #投篮姿势 #一田一练
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北京篮球教练雯雯5天前
从0到1的学习篮球，你是不是总是掉球，跟我来学会最基础的运球发力。#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球
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明达4周前
提高投篮稳定性！后旋手型与弧度教学 想让投篮更准？后旋是关键！本期视频拆解后旋手感训练：正确手型、翻手投篮与篮板练习！适合初学者到进阶球员，学会持球中心、手腕下压与柔和出手，结合弧度提升命中率！快来练习，打造神射手感！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！ #投篮后旋 #手感训练 #投篮命中率 #手腕控制 #弧度投篮
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冰美式^^1月前
学会侧腕持球与举球，普通人也能像库里一样轻松投篮#篮球 #库里 #NBA #投篮 #投篮包
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劲鹰体育3月前
我理解的正确投篮动作 #篮球 #篮球技巧 #篮球教学
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Three刘思瑞3月前
如何把握正确的起球时机让投篮更轻松 #投篮教学 #篮球干货
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控球王Milenko6月前
从“三不沾”到“空心入网”，你只差一套正确的投篮方法！#pointgod控球王#篮球#投篮技巧
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细人3周前
如果你投篮出手还不稳定，那你一定看完这期《挤拨发力-详细篇》 #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #青年创作者成长计划
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北京德鲁星空篮球训练营6月前
打篮球的都在看的标准投篮姿势，今天分享给你！从握球姿势、发力方式到投篮技巧，一个视频讲明白，保证干货满满，简单易学！那就赶紧点击视频学起来吧！#投篮姿势 #篮球教学 #少儿篮球 #顺义篮球俱乐部
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Mingdabasketball3月前
【肘部对准篮筐】掌握稳定出手的核心技巧与节奏感 本期视频详细讲解了“肘部对准篮筐”这一核心概念，帮助你提升投篮的稳定性和命中率。从基础动作（如急停跳投）到中距离投篮、后仰跳投等高难度动作，我们将一步步解析如何通过正确的身体协调和节奏控制完成高效出手。无论你是初学者还是进阶球员，这套方法都能让你在比赛中更自信地得分。喜欢的话别忘了点赞和订阅，也欢迎查看我的篮球装备推荐，支持更多优质内容创作。#投篮稳定性 #篮球🏀 #中距离投篮 #篮球教学 #急停跳投
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Three刘思瑞5月前
如何纠正假顶肘 建立正确的发力顺序 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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绿间真太郎2月前
一个细节助你改善投篮上肢发力，大大提升上肢流畅性和投篮射程#篮球 #投篮发力 #一段式投篮 #投篮教学#库仔
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John林靖2月前
你有没有“手快脚慢”的问题？快看看，很简单的解决办法！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #投篮姿势
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一田一练🏀3周前
正确侧腕持球，投篮发力更流畅 #篮球教学 #篮球干货 #投篮姿势 #一田一练
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北京德鲁星空篮球训练营7月前
想成为篮球场上的投篮高手吗？从正确的投篮站姿下肢开始！🎯 这条视频韩教练详细拆解了投篮站姿下肢的关键要点，无论是篮球小白，还是想提升命中率的进阶选手，都能从中收获满满干货。简单易学的动作讲解，助你告别错误姿势，提升投篮稳定性。快点击视频，一起开启篮球技术提升之旅吧！#投篮教学 #篮球技巧 #下肢发力 #顺义少儿篮球 #篮球训练营
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2️⃣7️⃣（云端体育）1周前
投篮姿势是不是很重要对命中率影响大吗
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丹阳万创篮球—笪教练1周前
投篮姿势教学#青少年篮球培训 #丹阳篮球培训 #万创篮球训练营#少儿体适能
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FALCONS猎鹰篮球俱乐部6月前
BIYB裁判手势科普 EP.1:常见违例 新手必看！裁判也是篮球比赛中非常重要的一部分，那么他们日常所使用的手势都是什么含义呢？这个视频给你答案！@BIYB国际青少年篮球联赛 #FALCONS猎鹰篮球俱乐部 #BIYB国际青少年篮球联赛 #裁判手势 #裁判 #篮球
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🏀孙教练在深圳教体育3月前
#上热门 快来强化你的投篮手型 让你的投篮更好吧！。#篮球🏀 #篮球 #u19男篮世界杯 #篮球教学
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大何小何🏀5天前
单手抓板 #篮球 #篮球教学 #野球场 #篮板
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劲鹰体育3天前
投篮手型教科书#篮球教学#篮球技巧#少儿篮球#篮球
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库里头号小迷妹4年前
来跟我最爱的男人学习投篮#库里投篮姿势教程 #勇士总冠军 #投篮手型
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秋哥的球2周前
这个投篮技巧真的很管用#投篮姿势 #篮球技巧 #篮球教学 #库里#篮球需要沉淀
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匹克球叔叔（C成）6月前
匹克球万能握拍姿势，赶紧转给你刚入门的朋友！#匹克球 #匹克球入门 #匹克球教学
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篮球你要听话(暑假私教）6月前
细节决定成败，打球的小细节你注意了吗，赶紧来看看你是不是也有这几个问题，有就快改过来吧，不要一错再错！#篮球投球基础教学 #篮球教学 #篮球细节教学 #篮球技巧教学
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大头小眼🤔5月前
努力给孩子们上有内容的室内课#体育教师
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张佳滨(张三分)3月前
三分出手命中率的提高技巧你值得拥有 如何提升投篮稳定性？来FBA篮球中心找中国有三分的张三分一定没有错！#三分球 #篮球教学 #fba篮球发展联盟 #张佳滨 #篮球技巧
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新都谭教练🏀7月前
【🏀打完球别急着走！5分钟拉伸秘籍送上】 "肌肉放松到位，下次突破更快！💪 别偷懒！跟练这组动作👇 防酸痛+提升灵活度，教练亲测有效🔥 #篮球训练 #运动拉伸#运动康复 #适合所有人
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FALCONS猎鹰篮球俱乐部6月前
BIYB裁判手势小课堂EP.2——常见犯规&常用手势 新手必看！这期我们讲解了比赛中常见的犯规和其他手势，快跟着这个视频好好学习一下吧！ #FALCONS猎鹰篮球俱乐部 #BIYB国际青少年篮球联赛 #裁判手势科普 #篮球裁判 #篮球
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简介:

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