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简爷6月前
跑步是治愈生活的良药，你认同吗？#跑步 #保持热爱奔赴山海 #运动 #跑步带来的好处
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晓午爱运动2周前
一个人变得很厉害，那他一定开始跑步了 。#跑步 #慢跑 #健康跑 #跑步治愈一切 #晨跑
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胡跑跑(运动健身）1月前
跑步不是短跑冲刺，而是一场耐力赛#健康 #正能量 #原创视频 #内容太过真实 #跑步
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友权Running3月前
曾经所有不好的经历，都会变成你努力奔跑的动力，加油！#马拉松 #跑步治愈一切 #抑郁症患者 #跑步 #运动
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杨柳爱运动2周前
如果一个人变得很厉害，那他一定开始跑步了。#每日分享 #跑步 #跑步治愈一切
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流星星星雨^1月前
当你在做运动时你会感到更虚弱 但你实际上正在变强壮 当你在学新东西时你觉得自己很笨 但你实际上在变得更聪明 所以，当你在变好时你一定会先变得脆弱 而这个脆弱的时刻其实是一个非常重要的进步时刻#跑步#精神氮泵
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郑在跑2周前
不开心的，来我陪你跑步啊。你是独一无二滴，你是最棒滴。#跑步 #跑步治愈一切 #跑出更好的自己 #你是最棒的
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Joanna的跑步日记3天前
6公里后坏情绪飘走了#正能量 #日常唠嗑 #跑步 #运动 #自律
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小沫加油吖1月前
跑步越久越要明白…… #运动 #跑步#马拉松 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手
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啊婷在跑步（目标20斤）2周前
现在的我超级强大，根本来不及伤心#vlog日常 #记录生活 #跑步运动 #跑步治愈一切
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壹隅集1周前
林玮婕：马拉松能治失恋 林玮婕失恋后，边跑步边听着伤心歌曲边哭，分不清汗水和泪水，用自己的经历说明马拉松治愈失恋。 #锵锵行天下 #窦文涛 #圆桌派 #林玮婕 #马拉松
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21KM夫妻档2月前
6×800间歇~陪跑员情绪价值真无敌了！这一路鸡血，硬生生提升了10秒，原定430配速跑成了420。偶尔顶一顶心率也是降心率的一种方法，但是切记量力而行！加油！#跑步 #跑步治愈一切 #晨跑打卡 #马拉松 #运动女孩
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小小娇3天前
跑步会让自己变得更好，情绪变得更稳定， 抗压能力比原来强了，身体也比以前好了， 跑没了烦恼，跑没了忧伤，加油✊✊✊
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青柯8月前
开心的是马拉松比赛高手和年轻人越来越多，让这项运动充满了活力。伤心的事，我咋办呢？#马拉松 #宁波100公里接力赛 #我的第一场春日马拉松 #青柯爱跑步 #中年夫妻的日常
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心内科医生李艳兵2月前
跑步真能伤心吗 跑步时的心率维持在有氧运动心率区间对心脏功能是有好处的。持续高心率跑步会导致心功能下降。#户外运动 #健康跑 #跑步治愈一切 #医学科普 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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21KM夫妻档2月前
就这一路情绪价值拉满，第一次尝试5*800间歇跑，感觉也没有那么难完成！【间歇是真酸爽，真要量力而行】#跑步 #跑步治愈一切 #晨跑打卡 #间歇跑 #马拉松
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奔跑的力量1周前
释放多巴胺、碾压负面的情绪，渐渐的喜欢了这种大汗淋漓的感觉、暴汗后内心平静且放松。#运动 #跑步#俯卧撑#见自己
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慢即是快1周前
去运动去出汗，运动的路上都是生命力旺盛的人#生活#个人成长#开心
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@跑不快的小龙（冲击一级版）7月前
若是有一天，你情绪低落到无法表达，那就去跑步吧。日常周末长距离21公里，诚信5分配起 #因为热爱所以坚持#跑步
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李志友1周前
#涨知识 喜怒哀乐，是人内心深处的反应。开心时，不要憋着，该笑就肆无忌惮地笑出来，坦然享受快乐。伤心难过时，更不要硬憋着，坏情绪，越压制，越来势汹汹，要允许孩子哭出来，或者去公园跑跑步，打打球，把坏情绪发泄出去。
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21KM夫妻档1周前
静下心好好跑有氧，期待势如破竹的那一刻。人生缓缓，自有答案！加油！#跑步 #爱跑步爱生活 #晨跑打卡 #传递奔跑的力量 #马拉松训练
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逐步慢跑人4天前
跑步不过是爱好别太较真。 #跑步 #跑步可以治愈一切 #运动 #慢跑 #健康跑
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lovecindypan6天前
看到你带着伤还坚持跑1500米，特别感动！这份咬牙坚持的毅力，不仅是跑步里的闪光点，更是高三备考时超棒的动力，你真的超厉害！
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@囡囡叫康康1月前
运动多开心啊 跑步多开心啊 越跑越开心啊#晨跑晨跑 #世界早安
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@一滴水85242周前
秋雨绵绵下不停，雨中跑步好心情。跑步是本意，下雨是天意，有人在等伞，等雨停，而有人选择雨中奔跑，人生一定要体验一次什么叫“淋漓尽致”#雨中奔跑#坚持源于热爱#晨跑打卡享受雨中奔跑的感觉#身体和灵魂总有一个在路上
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朱阿姨《63年兔》1周前
调皮的天，伤心的雨，明天、后天还有雨，高兴了晒死你，生气了淋死你，一不小心就冻死你，还可能下个冰雹吓唬你，请大家注意随时备伞，最近老天爷失恋，心情随变#跑步🏃‍♀️#运动使我快乐 #挥洒汗水 #坚持的意义 #继续加油
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李新宝1周前
中年重启人生：跑步让你成为主人，找回绝对自信 #马拉松 #人类跑步最快时速
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@渡↘️自渡1周前
晨跑十全十美🏃‍♀️有人问我为什么非要坚持跑步，我在这里只能说跑步给我带来最重要的东西，就是一种正面的“情绪价值”。跑步能让我变的自信，运动完之后就觉得自己很厉害，大汗淋漓全身通透，满脸通红的样子最美丽，能让30+的吖姨浑身上下散发着青春运动的气息，很多女孩说跑步再辛苦，都比不上插进S码衣服的满足，有规律的坚持去跑步，能让我每天保持稳定的情绪和积极的心态。告别容貌焦虑，接受自己不完美的身材，穿自己舒适喜欢的衣服，肆意奔跑挥酒汗水。越低谷越焦虑，就越要跑步#爆汗#出汗的感觉真好 #你的坚持终将美好 #坚持的意义
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舒楠不难4天前
从“跑1公里就喘”到“轻松拿下5公里”，不是腿变厉害了，是每次想放弃时，都多逼了自己一步——现在的风，吹着都比以前爽。#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #dou来运动吧 #运动 #跑步
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爱运动的雅丽3天前
行动是焦虑的解药，不管做成什么样，做起来就很厉害了，坚持加油✊👏#纪录美好生活 #跑步运动 #正能量
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阿石正传3天前
冬季跑步的好处，开春遇见更强的自己#跑步#坚持的意义
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小王同学呀🐸💪3天前
这时候是冲的最厉害的时候心里就在想能快一秒是一秒之前一直算距离多跑了200米可是最后要多一点还#西安马拉松#马拉松#跑步#北京马拉松
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创业先锋4天前
用脚步丈量健康尺度，用汗水记录生活点滴，人生不一定完美，跑步必须安排到位，开心晨跑，知足常乐，开心我做主！
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疯兔爱跑步3周前
24km时候还笑嘻嘻，28km直接痛苦面具不说话，感谢跑步的伙伴们，让我跑的更远@宝箱@路人🚶 #生命不息运动不止 #记录生活 #跑步运动 #哪儿挡得了我们 #抖音体育
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英子1周前
与其说，是我选择了跑步。 不如说，是跑步收留了我！ 跑道上，可以忘却所有。 跑道上，可以找回最初的我！ #马拉松 #生命在于运动#杭州-英子#上热搜 #快乐就这么简单
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跑步戴戴3天前
自律不是痛苦的坚持 而是清醒的选择 选择在应该的时候做应该的事 哪怕此刻并不“想”做#你远比自己想象的更强大 #自律攻略#宁乡特步#跑步戴戴
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阳溜2周前
分手了 为了不难过😔夜跑走起，今夜不做伤心人 耳机开最大 #跑步运动 #分手后 #夜跑治百病 #情绪跑道 #生活是一种态度
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朱三爱跑步5月前
高兴了跑会，伤心了跑会，有时间跑会，没时间少跑会#跑步#马拉松#跑步上下班
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@跑步小生3周前
五公里跑30分钟，真的很丢人吗？虽然比不是那些跑的厉害的人，但是是的最舒心的状态，汗也出了，心情也愉快了，大家说说也是这样想的嘛👀#跑步@DOU+小助手 #vlog十亿流量扶持计划 #运动 #自律
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伯通慢跑3周前
跑步越久越能明白的五个真理，看看你跑明白了吗？#跑步#经验分享#正能量#记录真实生活#传递奔跑的力量
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@跑者彬彬4天前
晨跑追光，夜跑逐风，脚步踏响的从不是赛道，是和自己的约定。 不为旁人喝彩，不为数字炫耀，只愿用每滴汗水，换清晨醒来时的神清气爽，换面对琐事时的从容不慌。 跑下去，不是要超越谁，而是要把日子过成更喜欢的模样——鲜活、热烈，对自己始终坦荡。#原创视频 #生命在于运动一起锻炼吧
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橐龠3天前
最后一个500公里，快要完成了，这是我最大的梦想，此生无憾了，真的很开心，我在山东威海乳山，只是一个最普通的跑者，在乳山比我厉害的跑者太多太多了，我不会跑步，以前受伤无数，还是能力不行，感谢威海大佬带我跑步，还是需要时间的沉淀，一直都在向他们学习，榜样的力量，感恩父母的养育之恩#爱跑步爱生活 #因为热爱所以坚持 #你的坚持终将美好
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小飞家2周前
又到了一周一次的长距离有氧训练，虽然跑前有点不太想，但跑着跑着就开心了，跑步真的算是目前我活着体验非常好的事情了#半马打卡 #运动跑步 #生命不息运动不止 #因为热爱所以坚持 #自律改变生活
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羊羊爱跑步4周前
放弃有时候比坚持更需要勇气，人生第一次中途退赛，虽然很内疚，但是我依然不觉得“羞耻”年纪大了，也不想让自己过度痛苦，上班是生活，跑步是热爱，接受失败，接纳自己所有的不完美！#比赛现场 #跑步 #分享跑步经验
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自律的任师傅3周前
训练这么猛？全马还没破3😭 一句鸡汤告诉大家：失败不可怕，你得知道你为啥失败的！#全马破3 #马拉松训练 #跑步我是认真的 #快乐跑步 #跑步
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张小妹1周前
一个人完成了全马，跑完真的太激动啦！成功PB！跑的每一步都算数，当脚痛不断出现，一路的想放弃一路的坚持，虽然没有完成我的330，不过成功PB差点一小时，还是非常开心愉快，西安PB赛道果真名不虚传！#马拉松 #挑战自己突破自己 #跑步那些事 #传递奔跑的力量 #西安马拉松
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奔跑的笑笑和妈妈1月前
不开心的一次跑步， 但是坚强勇敢的你， 又一次战胜了自己 #亲子跑步#亲子运动#自闭症#孤独症#星星的孩子
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小马达莎莎ss3310月前
不开心的时候，跑跑步，真的很有用，虽然我们2个瘸一个病，但是很开心😂 ps：瑜伽的时候拉伤了腹股沟😭，四天了，一点好转都没#传递奔跑的力量 #跑过冬天 #跑步
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大煎饼3周前
2021年12月开始跑步，那时候工作各方面压力太大，跑步的初衷就是解压放松心情，后来刷抖爸看到别人做花式俯卧撑好厉害，觉得好酷就试试看，练了三个月左右2022年4-5月就会一些动作了，就一直一边跑步一边练俯卧撑，参加跑马（跑完后激动就做起花式俯卧撑）！其实这些年跑步+俯卧撑带给我很多快乐更多自信，包括后来拍视频剪辑发抖音，学会了好多小技能，现在跑步经常会给别人拍各种视频，也是一种乐趣！拍帅的酷的好看的视频，记录下来，分享出去，朋友圈大家一起欣赏相互鼓励，已经形成生活娱乐的一部分，增添乐趣！我们去跑步去锻炼让自己快乐，带给他人快乐，让更多人快乐，多么美好！当然快乐的时候不要影响别人，做正能量，宣传正能量，带朋友们一起正能量！希望我身边的朋友们、大家的团队开心快乐，健健康康！健康跑、欢乐跑、马拉松跑、pb跑，一直跑到老～#正能量 #锻炼 #跑步 #俯卧撑
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慢跑君君4天前
我们跑步，不是为了追求多厉害的成绩，也不是为了在朋友圈炫耀，只是为了在忙碌的生活里，给自己一段纯粹的时光，让身体放松，让心情变好。#晨跑打卡
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名流美业免打理烫发1周前
努力做好自己 不必追赶任何人，风会告诉你节奏。晨跑时看晨光漫过跑鞋，夜跑时听心跳撞碎晚风，那些说不出口的情绪，都能被脚步慢慢熨平。跑步不是为了变厉害，而是为了在喘息间明白：原来我和自己，早该这样好好相处。#生活小品味 #跑步 #减肥 #坊子名流美业发型设计中心 #泰华城
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九思君4天前
没有很厉害，但是很热爱，喜欢的事会认真做，日复一日的重复，终将把我打磨出来，每一个瞬间，都有了坚持的意义，过好每个阶段不一样的自已，享受当下也享受变化#晨跑打卡 #跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己 #坚持锻炼给自己一个好身体 #dou上热门
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家政保洁鸟哥3周前
#看节奏 跑步时累得气喘吁吁，腿像灌了铅，但咬牙坚持下来，感觉全身轻松，心情都飞起来了！路边的大爷大妈都夸我厉害，连小狗都跟着我跑，这感觉太棒了！#旅游@DOU+小助手 @抖音小助手
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悟本2周前
调皮的天，伤心的雨 明天后天还有雨， 高兴了晒死你，生气了淋死你， 一不小心冻死你，还可能下个冰雹吓唬你， 请大家注意随时备伞☔️最近老天失恋，心情随时变🤪🤪🤣 #生命不息运动不止 #跑步治愈一切
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江边的跑渣3周前
放假一个人那就 来跑步吧，跑步是快乐的种子 是质疑不开心的压力方式。#跑步乐趣 #跑步治愈一切 #跑步打卡
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向阳花🌸开3天前
我们跑步，不是为了追求多厉害的成绩，也不是为了在朋友圈炫耀，只是为了在忙碌的生活里，给自己一段纯粹的时光，让身体放松，让心情变好。早安🏃‍♀️
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脆脆自律兽3天前
这么冷的天我居然早起跑完五公里，我太厉害了！#运动女孩 #运动使人快乐 #跑步五公里打卡 #跑步我是认真的
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奔跑的TT1周前
烟台马拉松330安全完赛，跑得开心跑得畅快，终点冲线前想了几句词儿表白烟台！#跑步 #马拉松 #烟台马拉松 #跑烟马看仙境海岸 #烟台
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跑步老爸郎叔1月前
跑得越久，越发现跑步不只是跑步，更是一场修行。 今天这5个道理，是我用汗水和膝盖换来的“人间清醒”💡 希望能帮到正在奔跑的你！ 👉 你中了第几条？或者你有什么不一样的感悟？评论区等你来唠！👇 #跑步 #跑步心得 #跑者日常 #马拉松 #大神支个招
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神经爱跑步2月前
跑步最厉害的武器--跑休 一、为啥要跑休？ 二、你该跑几休几？对号入座！ 三、跑休日的三个骚操作 四、作死预警！这些信号出现一个立刻停！ #跑休 #跑步 #马拉松训练 #锻炼
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小夏2月前
10公里跑完，我也分不清是汗水迷了眼，还是伤心流了泪，当情绪无法用语言表达的时候，跑步可能是我唯一的办法……#跑步 #汗水不会辜负你 #跑步治愈一切
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在左3月前
当难过不能倾诉，伤心不能排解，压力不能释放的时候跑步让我开心，让我重新找回快乐，感谢跑步#空姐 #跑步
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静水流深^_^4天前
不是先冷不跑，而是跑完不冷！#5公里跑步打卡 #坚持晨跑 #坚持的意义 #跑步治愈一切
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