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HTL 聊训练6月前
抽烟影响健身，长久戒烟提高运动表现，短暂戒烟会降低运动表现 #运动 #健身 #戒烟 #抽烟有害健康 #运动表现
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易林Mirror6月前
吸烟对体育生跳远、投掷、短跑、中长跑等项目到底有什么影响？ #体育老师 如何科学帮助#体育生 #戒烟 #高考体育 #田径那点事儿
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神秘游啊游2年前
还在被”赛前一根烟，赛过苏炳添“的假象所迷惑？快让那个说赛前一根烟的伙伴来看看了，戒烟！@DOU+小助手 #自律
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菠萝哥3月前
戒烟那点事#戒烟
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聊猫逗狗的彪叔3月前
断崖式无痛戒烟，二十年老烟枪告诉你：戒烟其实很轻松！！#戒烟 #干货分享
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在奔跑的建叔7月前
跑步能帮助戒烟吗？#因为热爱所以坚持 #戒烟
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方寸视界4周前
#戒烟 #自律 #健康 #正能量 @茶红造型-方振宇
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凌哥香者3月前
戒烟对男人的四大好处！#戒烟 #涨知识 #科普 #烟民
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安心君・的戒烟故事6月前
抽烟会影响体力吗？戒烟又能不能恢复体力呢？
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《戒烟宝典》作者李若晨3月前
你知道吗，“回报最大”的养生，就是戒烟！ #养生 #烟民看过来 #戒烟 #戒烟好处 #戒烟宝典
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磊子哥爱零食3月前
武林秘籍用之慎重哦，比赛上台当天需要注意 #备赛 #比基尼运动员 #比赛现场 #脱水 #冲碳
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上海市杨浦区市东医院7月前
健康科普/术前戒烟小知识#上海市杨浦区市东医院
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皮肤科高广程主任5月前
当你开始戒烟，你的身体会有什么变化#戒烟 #酒石酸伐尼克兰片 #健康 #医学科普 #抽烟
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小陈教练（招生中）1周前
这期视频一定可以帮助大家清楚的知道在赛前一周调整时该怎样去做可以获得最大收益 让你可以发挥甚至是超长发挥出自己的水平#田径 #400米#赛前调整周 #运动员
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欧阳戒烟说2周前
记住这几句话，对你戒烟一定有帮助！#戒烟#戒烟方法#科学戒烟
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先吃饭吧2周前
十几年的坏习惯，说没就没了 #戒烟 #抽烟对运动表现的影响 #烟瘾 #帕瑞可
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心心医生3月前
戒烟后越来越胖，戒烟会导致发胖吗？ 其实是会的，并且发胖率接近80%。但是要科学的看待这件事，5公斤算正常，超过10公斤可就不能再赖戒烟了。 先说为什么戒烟后很多人体重会明显增加？一方面是因为烟草中含有上千种有害化学物质，作用于大脑相关受体，会抑制我们的消化酶，从而减少食欲。所以当你不抽烟的时候身体对消化酶的抑制作用等于解除了，消化吸收自然越来越好。 另一方面香烟中的尼古丁对人体产生兴奋作用，影响内分泌系统增加脂肪组织的产热作用，提高机体代谢，让你每日消耗的能量上浮约10%。当戒烟之后机体代谢率等于又回到了原本的状态。 这样一增一减，身体等于直接掉了两件控制体重的装备。这个时候如果您不能控制饮食，加强锻炼，或者您也不属于天生消瘦的体质，那发胖是大概率事件。 但是也不能全怪戒烟，因为阻断尼古丁并不会让体重一下子增加太多，而且戒断期是有时效的，生理性反应一个月左右就结束了，剩下的都是心理作用。所以万万不能因为前两个月的发胖就自暴自弃，身体只是回到了他原本的代谢状态，长期控制体重还是要靠自己的意志力 #戒烟1-30天身体变化 #发胖的原因 #戒烟打卡 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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杨子戒烟买A66月前
戒烟只有一种方法，那就是断崖式戒烟，千万不要考验自己，只要忍住三天不抽，就能成功#戒烟 #戒烟吧 #自律 #戒烟打卡 #如何戒烟
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耳东陳陈1周前
戒烟吧 抽烟危害太大，劝大家都尽早戒烟！#戒烟#烟民正确戒烟方法#健康#帕瑞可#帕瑞可效果怎么样
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杨子戒烟买A65月前
我今天第44天了，继续打卡，继续加油兄弟们，一定要挺住，别信那些传言，戒了是真舒服，加油#戒烟 #戒烟吧#戒烟打卡#戒烟小妙招 #戒烟方法
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爱跳舞的Run1周前
戒烟打卡第95天 人肯定是比之前要自信很多 皮肤好很多 呼吸那更不用说了 目前就是要减肥 胃口好 运动量还不够 继续加油！感谢评论区 一直在鼓励我的陌生人们#戒烟打卡第95天 #戒烟人会自信 #戒烟皮肤好 #戒烟呼吸顺畅 #戒烟胃口好
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秦秦医生3周前
戒烟后！肺功能真的能改善吗？答案是……#抖出健康知识宝藏 #戒烟 #医学科普 #肺健康
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妇科薛主任3月前
男性备孕 一定要戒烟！ #备孕 #备孕困难
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斗魂宁弟（恩师景处）3月前
我已经开始不吃威立戒了，你们有口腔溃疡和黑痰吗？ #戒烟 #这本书能让你戒烟 #慢咽宁袋泡茶 #酒石酸伐尼克兰片
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上海市肺科医院胸外科杨洋3月前
烟戒不掉怎么办？换成雪茄会更好吗？ 想维持点嗜好爱好那就酌情、适量，观察期/手术期绝对戒烟#雪茄 #肺部阴影#胸外科#肺癌#医疗健康创作训练营
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杨子戒烟买A63月前
戒烟真的可以转运吗？希望是真的呀！继续加油，一起打卡，互相鼓励，戒掉香烟#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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华强1周前
戒烟为何会越来越难，前面几天都还好的 #戒烟小妙招 抽烟的朋友打卡报道了，有方法来分享一下
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努力戒烟的小肖6月前
戒烟第80天！各种症状#戒烟打卡 #吸烟的危害 #创作者中心 #创作灵感 #内容启发搜索
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杨子戒烟买A63周前
按我说的做，你也能戒掉香烟#戒烟#戒烟吧#戒烟打卡#戒烟方法#戒烟小妙招
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大侠1周前
戒烟就是旺自己，快戒烟吧！#戒烟 #吸烟有害健康 #香烟到头终是灰 #戒烟方法 #杨瀚森常规赛首秀2分1篮板
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胸外 祝子逸医生5月前
如果你想劝人戒烟，就把这条视频发给他看#戒烟 #吸烟有害健康 #肺部健康 #抖出健康知识宝藏#烟民看过来
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整形外科徐法伟医生4周前
术前抽烟会让并发症概率变高？ 为降低并发症风险，保障缩胸手术的安全与效果，临床医生通常会给出术前戒烟建议 #术后并发症 #缩胸 #徐法伟 #隆胸手术 #邵逸夫整形外科徐法伟
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安阳爱跑步-懂装修的小彭老师1周前
为了跑潍🐴，我都戒烟了一个月了也不容易吧😃 赛前颠簸了一星期，有点水土不服哈😐 19号全程跑懵的状态，但最终还是成功PB 2:40秒 潍🐴赛道平坦，适合PB,没有白来🤪加油跑🐴人 #潍坊马拉松#马拉松#马拉松比赛 #PB
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广安门医院刘宗莲医生4月前
戒烟能降血脂吗？医生告诉你真相 #吸烟有害健康 #降血脂 #刘宗莲医生
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自信的我1周前
生命只有一次，你应该戒烟 #戒烟 #吸烟有害健康 #自律 #即梦AI #杨瀚森常规赛首秀2分1篮板
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心脏护卫者廖清池5月前
#戒烟 #肥胖 #焦虑 #尼古丁
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队长戒烟(抗争到底)3月前
男人一定要戒烟，尤其是第三条特别重要。#戒烟##戒烟吧#戒烟打卡
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常州一院汪潜云医生6月前
#肺结节手术 #术前戒烟 #胸外科汪潜云
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一别两宽1周前
戒烟吧，无烟的生活才更美好 #戒烟 #吸烟有害健康 #自律 #即梦AI #杨瀚森常规赛首秀2分1篮板
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n.c.1周前
戒烟有这三大好处，看完快戒烟吧！#戒烟 #吸烟有害健康 #香烟到头终是灰 #戒烟方法#杨瀚森常规赛首秀2分1篮板
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心脏健康守护者1周前
想要血管一直好，戒烟是个大关键 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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闫帅奇5月前
【男女通用】戒色、禁欲真的有用吗？ #戒色 #禁欲 #运动健身#多巴胺 戒色对身体的影响 00:00-01:54 循环戒色法 01:54-02:37 晨间习惯 02:37-03:45 断更真相 03:45-04:50 痛苦快乐平衡 04:50-06:12
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陈会戒烟3周前
没抵触香烟之前，别戒烟 #戒烟#陈会戒烟
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荔枝蜜1周前
别再因为吸烟伤害身体了，赶紧戒烟吧！#戒烟 #即梦ai #香烟到头终是灰 #戒烟方法 #杨瀚森常规赛首秀2分1篮板
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喂喂喂佳庆1周前
赛前5天，被食物攻击了#vlog日常 #健身
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张三戒(戒烟酒糖)1周前
#健康生活 当你开始戒烟限酒减肥健身，你会觉得生活没乐趣，记住，是以前每天烟酒相伴的生活没乐趣，失去了这些，你换来了一个全新的美好的世界#戒烟限酒
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戒了烟的大彬8月前
评论区有图，有方法。#经验分享 #戒烟 #说真话 #正能量
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以名称为准1周前
戒烟，是对自己最好的疼爱。#即梦AI #健康 #戒烟 #尼古丁 #杨瀚森常规赛首秀2分1篮板
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丁林医生4月前
我为什么手术前一定要求患者“戒烟一个月”？ 有人问我，做个骨科手术，为什么要戒烟？ 我只说一句话：你抽的不是烟，是感染的可能性。 我是骨科医生丁林，这条视频告诉你：吸烟到底会给术后恢复带来多大麻烦。 #手术前准备 #术后感染 #吸烟有害健康 #脊柱外科丁林 #抖出健康知识宝藏
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Coach .H（长期招生）1周前
雷诺授课分享vol.1赛前训练安排 （只是赛前一周） 作为教练最重要的一点不是让运动员出成绩，而是防止受伤。 体能主导的项目一定要有个清晰合理的周期规划，精英运动员如此，刚接触的体育生更应如此，不然带来的只有伤病。 更不要盲目照抄网上的训练计划，99%不适合你#短跑 #田径 #运动表现
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知跑份子haoran2周前
比赛前一晚你是否也会失眠？应该怎么应对？ #马拉松 #中长跑 相比于比赛前一天晚上的睡眠，其实赛前一周的睡眠会更加重要。
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胸外科医师吴齐飞4月前
肺部手术前戒烟，真的有那么重要吗？ #胸外科医师吴齐飞 #戒烟 #肺部手术 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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Edge4月前
赛前到底高碳/低碳 #vlog日常 #知识分享 #健美运动员#备赛减脂 其实我个人认为低碳比较挑项目，不压体重的情况下。碳水可以高一些。
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侯律Plazaman1周前
戒烟会导致发胖吗？ No！发胖的原因有且只有一个就是摄入热量大于消耗。管住嘴吃干净点+锻炼就没问题。 一边戒烟一边健身一边减肥，多重多巴胺！ #戒烟减肥同时进行
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胸外科医师吴齐飞1月前
肺部手术前必须戒烟吗？ #戒烟 #胸外科医师吴齐飞 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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听我说血糖5月前
5月31世界无烟日：戒烟吧，糖友们 吸烟对糖尿病有没有影响？太有影响了！#世界无烟日 #戒烟吧 #吸烟的危害有多大 #抖出健康知识宝藏
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超哥带你戒香烟1周前
#强烈推荐 点燃香烟前，请先想清楚这三点 不断的问自己 就能摆脱香烟的束缚#正能量 #戒烟 #想戒烟 #吸烟有害健康
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脊柱微创省骨科许春晓5月前
做脊柱微创手术前 烟酒必须戒吗 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #洛阳正骨医院郑州院区 #微创手术 #脊柱微创
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神经内科倪伟主任1月前
戒烟的作用如此大，你知道吗 #医学科普 #脑梗 #预防脑梗 #血压 #健康dou起来
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王火火（增重ing）1周前
兄弟们抽烟影响增肌吗，我太想努力了，有好的戒烟或者增肌产品推荐吗#增肌#戒烟#智商税
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阿明爱跑步4月前
抽烟对跑步的影响 有多大 如何通过跑步戒烟 #跑步 #戒烟 #舒舒服服稳稳当当 #健康跑 #跑步知识抽烟对跑步的影响有多大，如何通过跑步戒烟，戒烟方法分享，戒烟心得
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