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清醒思考的Ray6月前
如何锻炼清晰的思考？向大佬学习他们的思考方式 #思考的方法 #Samaltman #自我提升
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钱继東1周前
戒掉手机瘾！每天15分钟，无聊如何让你更高级？| 人生突破 你讨厌无聊吗？其实，无聊才是塑造深度思考与人生突破的关键。科学研究发现，当大脑进入“静息网络”，它会自动连接记忆、提出人生问题，并激发创造力。但现代人习惯用手机和碎片化娱乐逃避这种状态，结果让生活越来越空虚和焦虑。本视频将揭示：为什么大多数人宁愿接受电击也不愿安静坐着？为什么我们失去了直面内心的勇气？以及如何通过“刻意练习无聊”重启你的思考力与人生意义。 你将学到3个简单方法：运动时丢掉耳机、吃饭时放下手机、开车时关闭音乐。坚持每天10—15分钟无干扰的静坐，你会发现生活更充实，工作关系更有活力，最重要的是，你将重新找到目标与意义。无聊不是敌人，它是人生最隐秘的成长武器。 #人生 #感悟 #训练 #提升自己 #认知
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王新在成长1月前
改变自己先改变思维#新媒体 #新媒体运营 #学习 #独立思考 #短视频
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没鼻子小姐_3周前
快来试试！5个小行动就能迅速唤醒“宕机“🧠！#干货分享 #学习 #注意力 #个人成长 #自我提升
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九度。2周前
《认知觉醒》精读：为什么你总是焦虑又迷茫？原来大脑里有三个你在打架！#涨知识 #知识分享 #认知 #成长感悟
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小糕读书1周前
5分钟精读书籍《逻辑思考力》：教你如何培养逻辑思考力，提升你的判断力和决策力。 #读书 #自我成长
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大智小爱读书日记1月前
《把思考作为习惯》用两种心态，让你不被发展淘汰，好书推荐 想不被淘汰， 同时用两种心态要求自己和对待世界。 第一，对自己可能进入的无知状态， 或不了解的领域， 保持一种警觉和好奇的心态； 第二，对自己的学习能力和洞察能力， 保持一种乐观和自信的心态。#好书推荐 #好书分享 #个人成长 #思考 #读书 @DOU+小助手 @创作者伙伴计划（小助手） @抖音精选官方账号 @在抖音学习
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77脸叔1周前
如何建立人格魅力 当你不再绞尽脑汁，思考如何让他人喜欢你，而是专注于你能给对方提供什么价值时，你们能一起创造什么时，你反而会获得一种前所未有的松弛而坚定的人格魅力。#智慧人生#生活感悟#人际交住
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廖博士讲强迫焦虑4月前
到底怎样摆脱强迫思维的纠缠？用这个视频来说清楚。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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运营小OK1周前
敏感的人如何修炼强大的内心#干货分享 #个人成长 #敏感的人 #独立思考 #健身的意义
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三分钟阅读一本书2周前
#提高认知 #思考的力量 阅读《思考的技术》，提高认知。
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默默觉醒的拾捌2周前
一套能让你学啥就会啥的超强心法，那就是疯狂试错，实现快速迭代 #思维 #成长干货 #自我提升 #试错
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清华姜学长4月前
总说自己没天赋？这个方法让你秒懂自己有多牛 总说自己没天赋？这个方法让你秒懂自己有多牛 #智慧人生 #认知 #独立思考 #思维提升 #自我提升
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思维拓客1周前
逻辑思维弱的人通常有四个明显表现 #思维 #逻辑思维 #自我提升
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貌美如花「山东大李逵」1月前
DAY 3 上帝视角：开挂思考，做清醒女主！ 3步跳出困局·必备元认知⚡️ #元认知 #每天进步一点点 #个人成长 #成长思维 #女性成长
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i认知i觉醒3周前
孩子没主见，不爱思考？这8个方法让你家娃秒变“小思想家” #教育 #沈祖芸
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小尹谈天说地5天前
纳瓦尔访谈，通过静下心来冥想，提升自己，值得迷茫的人一看。#提升自己 #思考人生 #国外视频分享 #纳瓦尔 #冥想
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熙林2天前
沉下心来，认真思考，把正在努力把错的事情做对的执念给放下#知识分享 #vlog十亿流量扶持计划 #干货分享 #认知
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二手知识3天前
定位和拆解问题 你与解决问题高手之间就差这三步，它是个人成长的终极目标。#职场小白进阶指南 #自我提升指南 #思考力提升 #表达力提升
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醉2周前
#独立思考 五件让自己变得更好的事情#自我提升
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搞钱搭档雲十三-阅波商院5天前
为什么你总是无法专注，没有主见。 #认知 #家庭 #思维 #成长 #天赋
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谷禾天3月前
深度思考 #深度思考 #习惯养成 #重塑大脑 #高效创作
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谭桃6天前
#哲学思考 #哲学智慧 #哲学思维 #自我救赎 没有突然的逆袭，只有不为人知的坚持。可能现在的你还没看到成果，但请相信，你在书桌前流下的汗、在困境中不肯放弃的劲，都在悄悄为你铺路，让你离想要的生活越来越近。
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再出发5天前
笑口常开【锻炼思考能力】越是不理解的事情，越要尝试着自己动脑筋思考
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钟文强大内核3月前
胡思乱想是表象 如何能情绪稳定 内心强大情绪稳定了就不会胡思乱想 #心理学 #内耗 #情绪稳定 #管理情绪 #胡思乱想
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玲子成长日记2周前
#正能量 #个人成长 一定要多看书 多思考 让自己成为一个内心平静且富有自信的人
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鬼野4天前
十个人生成长技巧#独立思考 #心理学
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心理进化1周前
第3天，三招让你像反派一样思考，打破常规不按套路出牌。#每天跟我涨知识 #个人提升 #认知 #心理
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清华少伯聊创业3周前
普通人用AI要答案❗️ 高手早就用AI提升创造力和思考力了❗️ 你也可以🤓 #AI #创业 #销售 #创始人教练 #创富思维
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思维进化者 Lambo3天前
一个让你做任何事都充满动力的顶级法则 #亲密关系 #创作者中心 #创作灵感 #知识科普 #每日更新
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清新1周前
慢慢练习收回感受，让注意力回到当下，我们的烦恼会慢慢变少，精力会更加旺盛，情绪会平和，感知会灵敏，思考也会更加深入，专注于当下。#自我成长#女性成长#自媒体#共鸣#情感
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竖了个三3周前
思维反刍，可能就是内耗的罪魁祸首！ #思维反刍 #自我成长 #哲学 #自愈
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第五车间童书radio3天前
一道顶一万道（全5册，王室同款思维课来了！精选谜题+闯关设计，让孩子学会思考、学会学习、学会解决问题） 思维能力的提升，才能带来学习能力的本质提高。畅游神奇谜题小镇，挑战250道烧脑难题，练出5种思维方式——逻辑思维、横向思维、策略思维、创意思维、视觉思维。 #好书推荐 #逻辑思维 #横向思维 #创意 #谜题推理
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书雨汀兰5天前
有勇气停下来好好思考，你将收获更多的动力重新开始#给自己停下来的机会
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精书简读1周前
汇报总被说没重点？你可能缺一套“思考说明书” 今日简读《思考的技术》跟我一起来简单了解这本书吧！#读书 #分享 #阅读是一种习惯 #好书分享 #成长
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笑今朝1周前
孩子不爱思考？用围棋培养独立思考的习惯
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妙霖双生火焰成长之旅1周前
分清“我”与“非我”，回归内在权威。一套让你停止纠结、告别内耗的自我认知系统#创作者扶持计划 #修心修行#人类图 #生命觉醒 #心灵成长
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福气少女小郭儿6天前
好像在慢慢失去思考能力，变得迟钝#脑腐 #AI
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钟文强大内核4月前
陷入强迫胡思乱想 懂得内求提升心力 内求提升心力有助于调节强迫胡思乱想 #心理学 #焦虑 #内耗 #强迫 #提升心力
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DopeLearn英语2周前
TED｜每天10分钟，找回你的专注力🧠 别再让大脑「迷路」47%的人生 最近读到哈佛大学的一项研究，真的有被震撼到： There was a research paper that came out of Harvard... that said on average, our minds are lost in thought almost **47 percent of the time.** 我们的大脑，平均有**将近一半**的时间，都迷失在思绪里。 而更可怕的是，这种持续的「神游」 ...is also a direct cause of unhappiness. 正是我们不快乐的直接根源。💡 这就像你有一颗松动的牙齿： If you think about the last time you had a wobbly tooth... You know it hurts. 但你还是会每隔几十秒就去碰一下—— It does hurt. And we reinforce the storyline, right? 我们总在不自觉中，重复和加深这种「痛苦剧本」。 好消息是，打破循环其实超简单✨ All you need to do is to take 10 minutes out a day to step back, to familiarize yourself with the present moment... 你只需要： ✅ 每天抽出10分钟 ✅ 往后退一步，安静地感受当下 ✅ 不评判、不挣扎，只是觉察 慢慢地，你会体验到： So that you get to experience a greater sense of focus, calm and clarity in your life. 一种更专注、更平静、更清晰的生活状态。🌿 从今天开始，试着给自己10分钟吧 不是要你停止思考，而是学会「不被思绪带走」 欢迎在评论区打卡你的冥想初体验👇 我们一起练习，找回内心的平静与力量 #雅思 #雅思学习 #厦门雅思 #厦门雅思机构 #TED
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日新陆银梅2天前
生活怎么能变得更好呢？我们要深度思考一下是不是我要要学习了，改变自己固有的思维方式，成长自己很重要!
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张有为读书2天前
数学会改变一个人的思维方式，让人变得睿智而深邃#数学史 #逻辑思维 #个人提升
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清醒思考局6天前
情绪感知力：为什么你总是读不懂自己的内心？ #情绪感知 #情绪管理 #顶级思维 #心理学知识 #倾听心声跟心走
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Lunaaa5411月前
打破“翻译依赖”，直接用英语思考的小方法～ 很多人学了几年英语，却依然要“先想中文，再翻译成英文”，结果开口总是慢半拍。 其实真正的突破点在于——建立英语思维。 英语思维，就是看到一个东西，脑子里直接浮现英文表达，而不是先蹦出中文再翻译。比如看到笔记本，直接想到 notebook；看到洗衣机，立刻想到 washing machine。久而久之，你就能养成“用英语思考”的习惯。 实在想不起来单词的时候，可以借助一些工具，比如拍照识图，把生活里的东西全部转化成英文，并放到具体语境里。这样记忆更深刻，也更容易理解且真正用出来。 语言的边界，就是思维的边界。学英语，不只是掌握词汇和语法，更是体验另一种文化、拓宽自己的视野。 #英语 #英语思维 #英语口语 #英语翻译#英语学习
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杜莹1周前
三个字，让你轻松引导孩子思考问题#涨知识 #正能量 #每日分享 #亲子教育 #父母必看系列
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玉溪资深红娘（名媒文化）1周前
你真的是需要静思静坐，静静地思考，未来你应该做什么你要什么？#自我成长与修炼 #修心养性#正能量#爱情婚姻家庭#人生事业@抖音小助手
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闪读悦享3天前
如何更快地做出更明智的决策 —— 小马哥的 7 条批判性 你是否厌倦了过度思考，做出缓慢甚至错误的决定？在这段对马基雅维利批判性思维七大定律的有力解析中，你将学会如何像历史上最具战略眼光的人物一样，思考得更快、决策更明智、行动更自信。在本视频中，我们将揭示权力与理性决策大师尼科洛·马基雅维利的永恒智慧。了解他如何将混乱转化为清晰，将犹豫转化为行动。#马基雅维利 #自我成长 #批判性思维 #更好的决策 #闪读悦享
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司楠sn3天前
5步学会简单冥想，给大脑做spa#vlog日常 #冥想 #冥想音乐 #每日分享
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保定荣婶聊教育3天前
怎么通过阅读让思考更有深度#保定教育 #保定同城 #保定思维提升 #保定补习
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不慌不芒1周前
别再瞎忙了！3个“专注力锁定”小技巧，分心者也能秒进状态#专注 #过度思考 #个人成长
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麦格充电社5天前
如何强大没有，不怕拒绝#知识分享 #经验分享 #独立思考 #个人成长 #创业日记
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渡己的光2天前
教你三条法则，少走五年弯路。#自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #变强#认知
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小吕读书2天前
认知创造财富 不断学习，总结，思考，复盘，就会提升认知，实现认知的变现。#认知 #认知思维 #创造价值 #提升自己 #不断学习
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瑞心读书5天前
丹尼尔・卡尼曼《思考，快与慢》揭示了人类决策背后的双系统运作机制。通过诺贝尔奖得主 40 年的研究，本书系统剖析了我们大脑中直觉快速反应的系统 1 和理性缓慢的系统 2 如何影响我们的判断。推荐理由：这本书不仅解释了日常决策失误的根源，更提供了实用的思维工具，帮助我们在商业、投资和生活中做出更明智的选择，堪称认知科学的里程碑之作。#5分钟读懂一本书 #提升自己 #好书推荐 #书籍精读分享 #每天一本书
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红妹读书1周前
如果你总是情绪低落，焦虑内耗，请停止过度思考，让行动带我们走出焦虑。#口播短视频知识分享 #情绪管理
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公主老师的美学课堂4天前
告别呆板画面 ｜怎么让画面生动起来 #少儿美术 #创意美术 #想象力 #少儿美育 #构图技巧
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小静悦读2天前
#创作人计划 #原创视频 #知识分享 #情绪价值 当你不知道想要什么或者模糊的没有明确 的目标时，不妨从一件最简单的小事开始 体会，持续输出，做到极致。
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悦姐人性智慧2周前
想知道两个简单方法让你大脑瞬间变强吗# 自我强大#头脑清醒#智慧人生#思维认知#上热门
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西北贾3周前
没有鸡汤，全是方法论。多线程、多角度得去看待问题和解决问题是我一直在用的一种思维方式，希望对你有用。#干货分享 #认知思维 #个人成长 #提升自己 #西北贾
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爱思考的T先生2周前
学会重塑你自己 和过去说拜拜，擦擦膝盖上的泥土，去成为更好的自己。#成为更好的自己#不要回味痛苦 #积极向上热爱生活 #再出发的勇气 #反刍思维
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看见读书3天前
写在纸上，给大脑减负 1️⃣ 准备工具： A4纸一叠（建议使用再生纸） 任意书写笔 计时器（手机即可） 2️⃣ 详细步骤： 将A4纸横向放置 左上角写下具体问题（例：如何提升本周工作效率？） 右上角标注日期 画一条横线分隔 设定1分钟倒计时 快速写下4-6条具体方案： ① 每天优先完成3件最重要的事 ② 会议前必带议程清单 ③ 邮件固定时段集中处理 ④ 使用番茄工作法保持专注 ⑤ 下班前10分钟复盘当日完成情况 3️⃣ 进阶技巧： 深挖洞：从"效率低"延伸到"什么最耗时间 广积粮：同步思考"如何优化工作流程 定期回顾：用不同颜色标注3/6个月后的新见解 4️⃣ 实践建议： 晨间3张：规划全天工作 午后2张：解决突发问 睡前1张：整理明日思路 深挖：问题延伸 拓展：多角度思考 复盘：3/6个月回顾 效果：清空大脑、思路清晰、表达提升 立即准备A4纸，今天就开始训练！ #工作效率 #思维训练 #零秒思考 #时间管理
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惶然录3周前
你是否总是控制不住地“想太多”？预设各种危险，陷入精神内耗？了解这一切从何而来，是做出改变的第一步。#高敏感人群 #原生家庭#独立思考 #成长 #自我成长
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简介:

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