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爱美食的娜娜4月前
今天的晚餐🥣高压锅做个杂粮粥，太好吃了呀简直是👍适合夏天喝的粥！三个小菜卷到春饼里，也是深受老公孩子的喜爱☺️ #杂粮粥#合菜卷饼#记录真实生活
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小新不吃青椒🫑7月前
潮汕晚餐｜宅家挑战100顿潮汕晚餐第六十八弹#潮汕美食 #家常菜 #我的厨房日记 #快手菜 #潮汕的美食有多诱人
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椰子nini3月前
虾粥和蛋抱饺请配雨天食用 #一人食记 #好好吃饭好好生活 #晚饭吃什么 #妈呀太香了 #懒人美食
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赛 塞3月前
馒头配炒菜绝绝子，再来上一碗黑米粥简直不要舒服#美食 #今天吃什么 #家常饭菜 #内容太过真实
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Guo平底郭2月前
终其一生，不过一餐一粥，喝一碗深夜的粥，暖心又暖胃，加油餐饮人。#深夜的粥 #宵夜#美食制作分享 #美食
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你的圆崽2周前
降温天煮一锅温暖的咸蛋黄鸡丝粥～幸福夜晚#一人食记 #独居日记 #做饭vlog #粥 #圆崽小厨房
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第七城市集合店3年前
喝粥最搭配的菜 三个菜足以#家常菜 #简单美食 #健康美食自己做 #美食分享 #晚餐 #晒美食是对平凡生活的热爱 #简简单单又一餐 #美食教程 #做菜我是认真的 #下饭菜 #外卖那家好吃 #抖音美食创作者 #用心做菜 #美食vlog #一日三餐人间烟火 #美食趣胃计划 @DOU+小助手
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慢屋食光1周前
只见米香不见米！天冷就馋这口越煮越香的粥底火锅，太过瘾了～ 食材准备： 粥底：大米 100g（提前泡水 4h，让米吸足水分）、清水 850ml、姜片 2 片 海鲜鲜货：生蚝 4个、鲜虾 6 只、鲍鱼 2 只、螃蟹 1 只 肉类 & 丸子：牛肉片 50g、蛋饺 4 个、鱼丸 3 颗，鱼籽福袋 菌菇 & 蔬菜：蟹味菇 1 小把、白玉菇 1 小把、虫草花 1 小把 ，香菇5朵 蘸料：小米辣（切圈）、生抽 2 勺、香醋 1 勺、香油 1 勺、蒜末、香菜碎（按口味调） 粥底：大米 100g（提前泡水 4h，让米吸足水分）、清水 850ml、姜片 2 片 海鲜鲜货：生蚝 4个、鲜虾 6 只、鲍鱼 2 只、螃蟹 1 只 肉类 & 丸子：牛肉片 50g、蛋饺 4 个、鱼丸 3 颗，鱼籽福袋 菌菇 & 蔬菜：蟹味菇 1 小把、白玉菇 1 小把、虫草花 1 小把 ，香菇5朵 蘸料：小米辣（切圈）、生抽 2 勺、香醋 1 勺、香油 1 勺、蒜末、香菜碎（按口味调） 制作步骤： 熬制粥底：泡好的大米取出 2/3，加少量清水打成米浆；剩余 1/3 大米和米浆、清水一起放入小锅，大火煮开后转小火慢熬 25 分钟，期间每隔 5 分钟搅拌一次防糊底，熬到粥底呈绵密浆状，捞起部分米颗粒； 涮海鲜：粥底保持微沸，放入姜片后先下螃蟹块煮 5 分钟，再放鲍鱼、生蚝、鲜虾，继续煮 3-4 分钟，直到鲍鱼卷边、生蚝熟透、虾身变红，先夹一口生蚝，Q 弹肉里裹着米香与海鲜的鲜。 涮煮肉：海鲜捞完，放入牛肉片（轻轻拨散，别煮老）、蛋饺和鱼丸，牛肉片煮 1 分钟左右至变色，蛋饺煮到外皮鼓起来即可。 涮煮菌菇 & 蔬菜：最后下菌菇，煮 4-5 分钟至菌菇变软出香，倒入前面捞起的大米，再放入生菜烫 10 秒，食材吃完，粥底已经吸满了海鲜、肉、菌菇的所有鲜味，舀一勺绵密粥浆，入口丝滑～ 一顿鲜香浓郁的火锅粥下来，最不想面对的就是一池子油腻的碗碟… 米家P20洗碗机，360°高压喷淋，油污一冲即净，让你从“饭后战场”中彻底解放双手！ 不用再为洗碗烦恼，尽情享受美食的幸福，才是生活该有的样子～ #青年创作者计划 #美食vlog #治愈系美食 #晚餐吃什么 #抖音精选
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今天吃点嘛捏3月前
茄子泛滥的姐妹 你就做吧 配粥小烧饼都行 特别好吃 下饭得很#下饭菜 #咸菜 #美食
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晶姐的美食日常1年前
天热没胃口，地瓜粥配豆豉小鱼仔瞬间开胃！这个搭配绝了👍 #我的厨房日记 #晚餐吃什么 #日常做饭 #下饭神器 #美食分享
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君君爱做菜3月前
江苏普通家庭的晚餐，今天太热啦不想炒很多的菜就做了很适合夏天的绿豆莲子百合粥配毛豆雪菜和牛肉馅饼很完美的一餐#在家做美食
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酥饼🍊3月前
简单的调味确实小时候夏天喝粥的最爱🥰#凉拌黄瓜 #我不是做饭天才吗 #每日分享减脂餐 #喝粥养胃 #减脂期
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逸腾麻麻2年前
天气热一家人都没什么胃口，晚餐煮了一锅番薯粥配小菜，简简单单又得一餐#记录真实生活 #地瓜粥家常做法 #晚餐
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乡村阿丰3月前
这道菜在夏天跟粥很配哦，做法简单又好吃。#我的乡村生活 #乡村美食 #记录真实生活 #新农人计划2025
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海晏楼勇哥&庆哥2月前
勇哥美食小厨房 今日带比大家一道菜，天气热，没胃口就钟意食粥。呢个粥简单容易#美食 #家常菜 #简单菜 #好好吃饭 #美食推荐官
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护心医生张诗文4年前
稀饭＋小菜，这样的晚饭行不行？#健康养生 #科普
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静静家日常3周前
吃饭啦，看看福建人家配粥的菜都有哪些呢😄#家常菜#福建人的晚餐
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笑意如水1年前
今天晚餐很简单，墨鱼虾仁干粥，配点面食，营养又饱腹。#美食vlog #我的厨房日记 #海鲜粥 #爱生活爱美食
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教婆婆做辅食3月前
软烂的西红柿炖白菜，配米饭面条粥，一顿吃好多🤣#宝宝辅食 #辅食教程 #下饭菜 #家常菜教程 #家常菜
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-肥猪猪的日常4月前
欢迎收看给娃做的不凑合晚餐，晚餐食谱：猪肉小笼包、南瓜小米粥、凉拌土豆丝、蓝莓山药泥。#小笼包 #小米粥 #土豆丝 #山药 #饭渣宝宝逆袭
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立早早4月前
红肉麻叶配粥，真的绝！ #潮汕 #潮汕美食 #潮汕人 #潮汕话 #我的美食vlog
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Baby/.👾小桃6天前
广式夜宵咋吃都吃不腻😉 #生滚粥 #广式 #炒河粉
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美味星探5月前
广西人喜欢的送粥小菜#家常菜#美食#广西
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我是春梅啦1年前
#记录真实生活 暑假了九个娃都在家，做为潮汕人，今天的晚餐是番薯粥配咸带鱼和菜脯鸡蛋#家常菜 #潮汕美食
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村居小二6月前
广西芋苗配白粥 这味道你们吃过吗#我的乡村生活 #万物皆可种草搜 #新农人计划2025 #分享家乡美食
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十万伏特小辣条1周前
天气太热，喝点粥吧，大家都喜欢配什么菜呢？#粥 #土豆丝 #酸菜 #红薯叶 #家常美食
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小丽同学6月前
闽南人的配粥神器之一，大概只有闽南人才懂干煎带鱼配粥有多好吃 #干煎带鱼 #闽南家常菜 #闽南美食 #晚餐 #配粥必备
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小橘花花3月前
谁懂番薯粥配菜脯蛋有多好吃！#家常菜 #今天吃什么 #潮汕家常菜
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就猫4月前
拒绝外卖～来点干净清爽的饭菜吧💕 -肥牛生菜粥 -香煎生蚝 -啫啫芥兰 #家常菜 #我的厨房日记
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椰宝吖5月前
小朋友的晚餐：发面食物最养人 椒盐葱花发面饼 配上一碗瘦肉玉米粥 简单又好吃#宝宝辅食 #辅食教程 #儿童美食 #宝宝吃饭 #宝宝爱吃
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田田圈1月前
今天晚餐吃中式沙拉🥗和小米粥｜临近国庆还是尽量控制一下吧～#低卡低脂餐 #凉拌菜 #青年创作者成长计划 #我不是馋我是美食鉴赏家
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姑苏沈慢慢1周前
牛蛙粥？！这么猎奇到底是谁在吃啊！ #夜宵 #寻味烟火气
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多吃饭4月前
潮汕人喝粥的仪式感#创作者中心 #创作灵感 #日常vlog #好好吃饭好好生活 #美食趣胃计划
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小小厨娘君儿4年前
白粥配菜脯煎蛋～天气热这样吃真的很舒服捏！潮汕人的最爱呀#潮汕美食 #菜脯煎蛋 @抖音小助手
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陈晨🍊3月前
又到了粥配生煎的季节了#在家做美食 #今日晚餐
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不是树2月前
一人食之生病套餐：小米粥配烤黄鱼#在家做美食 #我的厨房日记 #懒人美食 #晚饭吃什么 #日常做饭
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吴面面来了（浙江版）3月前
温州藏在深巷里的广式猪杂粥 温州嘎嘎好吃的猪杂粥，来温州就冲他家 #猪杂粥 #温州探店 #温州广式猪杂粥 #吴面面来了 #温州美食
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小柴同学减脂记（已瘦25斤）1月前
减肥打卡第97天晚餐，今日晚餐：豆皮卷➕一碗小米粥 #减脂期 #减脂晚餐 #每日减脂餐 #低脂低卡 #我的减脂日记
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柚香柚菜5月前
大家吃过这个嘛，是不是没见过🧐🧐🧐#上热门 #广西 #晚餐吃什么
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郑个村3月前
#夏天的味道#农村生活#家常菜 #在家做美食 #vlog日常 热浪滚滚，老妈熬的绿豆西米粥解暑开胃，搭配几道农家小菜吃的太舒服了！
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陈掌柜～1周前
#真实生活分享计划 #今日晚餐分享 土豆饼，黄瓜炒蛋，西兰花炒虾仁，西红柿炒笋片，卤味鸡蛋，营养丰富的红豆粥🍲🍲 #家常饭 #美食 #抖音趣胃计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音美食
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左豆豆3月前
合肥天太热了吃不下饭今晚简单熬个小米粥配清炒茄子 一个人的晚饭很简单#日常vlog #记录真实生活
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小玉小玉呢！！5月前
今天吃粥#空心菜梗 #ong菜 #记录生活 #今天吃什么
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马儿跑得快3月前
闷热的天气没什么胃口，想吃点清淡的，煮一锅海鲜粥，再做个沙茶拌蚬仔是真的很配#分享美食分享快乐 #在家做美食 #快来一起尝个鲜
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蔚饱饱🥣6天前
没有什么比一顿粥跟速冻的广东更匹配了 今日晚餐：1潮汕名菜《冬菜促肉》 2酸菜B仔鱼 3迪仔鱼 | 肉饼 4炒小白菜#生活服务热点中心 #省饭课代表 #今日晚餐 #潮汕美食 #入秋必吃的家乡美食
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蔡蔡不菜4月前
炎热的夏天，来看看潮汕人的晚餐吃什么！ 粗茶淡饭，但都是家的味道#潮汕人的晚餐 #潮汕美食 #家常菜 #粗茶淡饭也是生活啊 @抖音小助手
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小泽不咔咔3月前
今日两餐牛肉时蔬烩饭晚餐小米粥配小馒头#自主进食的宝宝 #宝宝辅食 #人类幼崽成长记
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付爸辅食记1月前
八珍松饼+南瓜红枣粥 小付感冒刚好，做一个清淡一点的晚餐，今天有用铁锅和不锈钢锅烙松饼的教程#饭霸宝宝养成记 #小吃货的日常 #宝宝吃饭 #每日辅食
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王筱棠3月前
今早做了虾蟹粥配煎饺。最爱的粥没有之一。以前在大连我自己不知道吃什么的时候，就去一对夫妻开的砂锅粥店。每次我点一小锅能都吃掉。他家还有肠粉还是啥，我都记不清了，但对虾蟹粥一直念念不忘。因为每每喝上那一碗热粥，我都感觉会满血复活。那种鲜到骨子里的味道，是记忆中很独特的一部分。做这个粥的时候最好加点冬菜和花生酱。我家这俩食材都没有，你们有的可以放里，味道会更好。尤其这几天都有雨，雨天给孩子们做点粥，超暖胃。 还有不到两周就期末考试了，此刻有点黎明前的寂静。进入高三后，感觉大宝状态好了很多。制定计划，按时打卡，查缺补漏，每一步都更稳更坚定。看到她扎实的再往前走，我也比以往更淡定。或许最好的陪伴，就是看着她找到自己的节奏，然后渐渐放手，高三这一年也是对我的考验，放手这个课题可能从当下就开始启动了。 忽然想矫情两句： “别怕熬，孩子。 好粥要慢炖，好路要稳走。” 高三这场“文火慢煨”， 我们都在学“刚刚好”的温度。 #我的厨房日记 #高三陪伴 #陪读妈妈#虾蟹粥的家常做法 #早餐
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大晓姐5月前
晚餐日记，今晚的菜脯煎蛋太下饭了#潮汕 #潮汕家常菜 #一日三餐人间烟火简单而美味 #晚餐
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煜麻麻（带娃版）4月前
天气热宝宝总是没胃口，给宝宝安排一个绿豆莲子粥清热解暑搭配时蔬鸡蛋饼，宝宝总能光盘行动！#宝宝辅食 #宝妈推荐 #美食教程
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陈阿欣的碎碎念5月前
莲子粥配双黄咸鸭蛋和蒜蓉红苋菜 #晚餐吃什么 #盒马 #永辉超市 #时令蔬菜 #新鲜莲子
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印象吕梁问小厨爱美食7月前
早晚餐首选“发面包子配比养生黑米粥”好吃，包子教程，养生黑米粥详细做法安排 #黑米粥熬法 #创作灵感 #包子教程 #我的厨房日记 #dou上热门@DOU+小助手 @DOU+上热门
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小冯家（vlog)8月前
西红柿酱➕小米粥。 豪不夸张 只有自家种的菜能做出这个味#晚餐吃什么 ##记录真实生活 #美食vlog #西红柿
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寻味潮汕老板娘5月前
揭阳非遗砂锅粥！你们都吃过吗 #潮汕美食 #潮汕砂锅粥 #揭阳美食
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小嘻同学（小宝）2月前
#我和老妈的日常生活 #面对疾风吧 晚上煮了不爱吃的#乡村美食 #农村日常生活
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言恩奕妈妈（一拖三）2周前
山珍海味都没有这个粥吃着舒服😌不知道吃什么或者没啥胃口的时候这样煮既简单又好吃😋#今日晚餐 #在家做美食 #美食 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么
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沈大厨和张小厨3月前
99年情侣月薪一万二攒钱买房 下班自己做饭原来这么省钱 今天晚餐只花费11块做了海鲜砂锅粥🦐🦀#厨房日记 #vlog十亿流量扶持计划 #情侣日常#美食vlog#好好吃饭好好生活
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鱼仔今天吃啥🥐1月前
Vlog | 下班后的干净晚餐 武汉的风里已经带了秋意🍂 下班回家后煮了锅咸蛋虾仁生白粥🥣配凉拌贡菜🥗 鸭蛋吃起来沙沙的口感配上脆甜的生菜 一口入魂 好吃到停不下来🙉 祝大家每天都能好好吃饭🍽️ #vlog日常 #美食vlog #一人食记 #十亿流量扶持计划 #生活vlog
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大玲子6月前
山药小米粥，熬出了厚厚的米油，喝完整个人暖乎乎的，再配上土豆丝卷饼，超满足～#简单家常菜 #卷饼 #晚餐分享
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蔡蔡不菜8月前
潮汕小孩从小吃到大的番薯粥 是家的味道 妈妈的味道#潮汕 #潮汕美食 #潮汕番薯粥 #家的味道 #普通的饭菜都是家的味道 @抖音小助手
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依依爱美食2月前
夏天不想吃米饭，没胃口，就煮春菜排骨粥，清爽解腻，简简单单解决一餐😋 #潮汕美食 #春菜排骨粥 #砂锅粥 #家常菜 #晚餐吃什么
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皓睿妈3周前
广东租房一家三口的晚餐，#炝土豆丝 酸辣脆爽巨开胃，配粥和包子绝了#抖音美食创作人 #抖加小助手
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白菜菜1月前
晚餐：吃粥配 香煎带鱼 菜脯煎蛋，潮汕人就好这口#家常饭菜 #我的厨房日记
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