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康 健5月前
时长8分#篮球规则 #篮球裁判 #跳球
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Lt体能训练8月前
高强度间歇训练（HIIT）很好的符合了篮球运动员在场上的供能系统的需要，通过不同的组合动作分为站点进行循环训练，负荷强度的安排可以以大中小交替组合效果更好。#运动表现 #体能训练 #篮球运动员
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苏州驾考沈教练3月前
科目三考试上车准备完整版 #科目三考试 #科目三上车准备 #逢考必过 #学车
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跟练健身计划7月前
仰卧交替触脚跟：被低估的腹斜肌精准激活动作——动作规范详解 #腹部训练 #腹斜肌 #练出小蛮腰 #瘦侧腰 #居家锻炼
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汤楠🏀3年前
在掷球入界队员可处理球时，交替拥有箭头就已经可以建立，指向对方的进攻方向，不需要等到场上队员建立控制活球后！#fiba #篮球裁判 #篮球规则
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刘傲Chr1s（训练师版）5月前
NBA体能师的秘密之：热身激活训练！ 如果你的力量训练进入状态慢，或者找不到肌肉发力感觉？不妨试试这些热身激活动作！让你一秒进入战斗模式！#篮球 #功能性训练 #健身 #运动表现 #刘傲
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拜托（永劫无间手游）4月前
阳光男孩版刘炼 #永劫无间手游 #永劫无间手游刘炼 #永劫无间手游天骄赛季
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东昇足球（XJBT）5月前
10种敏捷圈步伐练习，提升脚下爆发力，协调性 #步伐训练 #敏捷圈训练 #协调性训练 #足球教学 #足球青训
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大侠足球2月前
腿速不行，踢球白搭！ 教你提升腿部频率#足球 #足球的魅力 #足球技巧 #足球教学 #足球青训
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曼白帅（2KOL2）1年前
全场交替领先，准绝杀+反绝杀！0708黄绿大战复刻！ #nba2konline2 #湖人 #凯尔特人
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KevinLee2年前
第一季：第05集 下 （小太阳进入高中后的第一次对外练习比赛，在赛前充满了紧张感） #动漫 #二次元 #排球少年 #日向翔阳 #超好看的动漫推荐 #漫剪
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拾号de体能训练5月前
一堂校队的足球体能训练课Part2《增强式与速度灵敏》：轻快灵活的脚步、强大的加减速能力以及变向能力，决定了足球运动员在场上的机动性与发展潜力#体能训练#足球#增强式训练#速度灵敏#爆发力
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青屿教练7月前
每天都是差点就穿了#和平精英教学#职业教练#一穿四
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李钰琢Ghost7月前
一直觉得在比赛中“停”的能力要比“加速”更重要！ #校园行 #程鑫凯 #过人技巧
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中式无糖蛋糕（限流中）7月前
#dou来聊影视 #dou来拉好片 #抖音午夜放映厅 #dou上热门 #奔跑吧片段
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美速游戏2月前
地平线5 卡宴开局顺风顺水高尽圈，金车蜕变一推二闪泣魂断#地平线5 #主机游戏 #赛车游戏
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陈主任2月前
分享来自台服恶男哥的全力詹开箱测试解说！ #全明星街球派对 #让篮球回归竞技 #詹姆斯
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张靖凯_🏀6月前
破联防战术、底线球战术怎么打？这几招简单但有效！ #篮球🏀 #三明 #少体校男篮 #破联防战术 #底线球战术
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松果🍇4月前
上下肢力量搭配交替进行可以在时间有限情况下，保正训练容量负荷效率最大化，作为后卫把下肢离心控制、上肢推拉能力提升一定对运动表现有帮助！#运动表现 #篮球力量训练 #功能性训练 #篮球 #运动
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⚡️卷毛—主打优雅4月前
交替左右手侧平举 看完包会好好#卷毛训练干货分享
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Dream乐美5月前
又臭又长的图，被我们玩成了合作图！ #steam游戏#主机游戏#我的游戏日常#乐美解说#车祸模拟器
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龙哥讲台球（则万皮头）7月前
挑战100人快速提升球技， 7/100， 如何开球 这位兄弟技巧、力量都不错，分享了一些我的开球心得。 #挑战100人快速提升球技 #龙哥讲台球 #则万皮头 #台球技巧 #台球知识
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阿南（专解娚题版）3月前
太管用了兄弟们，没想到这么神奇！就是我刚按了没有3分钟就有一种异样的感觉有一股暖意，我也不知道为什么，但真的太管用了，兄弟们试一下！ #关元穴#知识分享
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【企石科三考场模拟】高教练5月前
企石科目三 企石考场2号线最新模拟视频，祝大家顺顺利利一把过科目三，#企石考场#东莞企石科三模拟
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7号球员3月前
火箭队“牛角掩护”战术讲解 乌度卡是一个非常喜欢使用牛角战术的教练，新赛季随着杜兰特和芬尼史密斯的加盟，火箭等牛角将更具威胁。#杜兰特 #休斯顿火箭
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横琴口岸🇲🇴阿佑7月前
假飞证件交替使用，劝返限制出境问题#澳门#港澳通行证#出入境政策
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八岁就很帅1年前
俄罗斯战斗英雄红书包，前线指挥作战，BTR步兵战车，T80主战坦克交替掩护，步坦协同作战视角。#俄乌战争#第一视角#战争
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韩大爷2月前
家中如何进行断舍离 最全最细的技巧和方法
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【企石科三考场模拟】高教练3月前
企石2号线 企石考场2号线模拟考试全程 #企石考场 #企科目三模拟 #企石考场高教练
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重生🚗伍教4月前
清新三坑科目三6号线，模拟练车全程讲解。#三坑科目三 #清新三坑考场 #科目三考场练车
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儿科霍医生10月前
孩子感冒，热寒交替怎么办？#风寒感冒 #风热感冒 #小柴胡颗粒 #科普一下
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𝐺𝑛𝑛𝑌1年前
#蛋壳#诗情画奕 #水璇#柏里挑怡#塞纳河cp 这场mc有点喜欢哦
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【企石科三考场模拟】高教练3月前
企石考场3号线自动挡 企石考场3号线考试全程，敬请欣赏，共同学习，#企石科三3号线考试 #企石考场 #东莞企石科目三 美女换了一部车刹车感觉有所不同有点生硬
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大海运动表现2月前
真正实用的功能性训练：哑铃交替卧推！ #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #核心力量训练 #上肢力量训练
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【企石科三考场模拟】高教练4月前
企石科三 企石考场4号线手动挡最新模拟视频考试全程，企石4号线模拟#企石考场#企石4号线#企石4号线手动挡
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【企石科三考场模拟】高教练6月前
企石3号线 企石3号线手动挡模拟全程，美女一把过科三，祝各位观众一把过科目三 #科目三 #企石考场3号线手动挡#干嘛学手动挡
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重生🚗伍教4月前
清新三坑科目三，4号线模拟练车全程讲解#三坑科目三 #清新三坑考场 #清新三坑科目三 #科目三模拟考试
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佛山市迅捷学车2月前
均安科目三最新【五号线】#关注教练学车不迷路 #报名学车 #学车考驾照 #均安科目三 #抖音推广
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感冒龟龟8月前
左边不一定是真哭，但右边一定是真笑#用笑声唱baby憋出内伤了 #命苦 #爱笑的人运气不会差 #搞笑
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SHOTNBA篮球教程6月前
标准投篮发力点讲解 SHOTNBA正式投篮教学(4) #篮球教学 #投篮 #投篮姿势 #乔丹 #库里
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佛山市迅捷学车2月前
均安科目三最新【七号线】#抖音推广 #报名学车 #学车 #均安科目三 #关注教练学车不迷路
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佛山市迅捷学车1年前
顺德均安科目三7️⃣号线全程教学#关注教练学车不迷路 #专业的事找专业的人
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河大口腔卫生培训4月前
无菌操作#口腔实践技能考试#河大口腔
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ew（泰拉力工）3月前
#明日方舟镜中集 #明日方舟 #cos #搞笑 #抽象 伊内斯危机合约高光时刻
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猪头猪1年前
本局有：机械女巫、机械猎人、机械平民 荣耀最终带领狼人取得了胜利！0517机械狼。#京城大师赛 #狼人杀 #jy #jy戴士
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钱多多呦4月前
无粉底液妆容打卡#美妆 #原相机无美颜 #无粉底液妆容 #无粉底液妆容 #普通人化妆
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Sc青锋（永劫无间）2月前
教科书的妖刀姬小技能使用和大招时机把控 #2025永劫无间季中赛 #2025MSC #永劫无间赛事 #2025NBPL秋季赛 #NBPL
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【企石科三考场模拟】高教练8月前
企石考场3号线自动挡。企石考场3号线最新视频模拟，美女一把过科三，练的还可以嘛？#科目三 #驾考一把过 #考神附体 #逢考必过
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4Lee（无畏契约）5月前
神话局哨位进攻思路 国服第63名哨位教你进攻的哨位怎么玩 我们要通过场上的信息局势选择对应的打法 哨位最重要的是清晰的头脑 还不快来学习思路#无畏契约 #valorant #无畏契约教学 #瓦学弟
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有用的足球课4月前
“新梅西”带来假动作内切教学，新赛季能在皇马打轮换吗？ #过人技巧 #足球的魅力 #dou来足球季 #足球技巧 #梅西
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恋夜GIF8月前
#来吧冠军 #短道速滑 #体育精神 #综艺 #运动员
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安大安3月前
天花板源代码（自称的自称自称自称） #和平精英#游戏日常 #超体对抗 #源代码
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椰子菠萝酱Janice10月前
拉拉恨综1@富江辣辣 #富江辣辣
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胜利塑形回放（直播:早6晚7）7月前
直播时间早6晚7，提前3分钟开场热身 今日课程内容： 1.哑铃后撤交替弓蹲 16次 2.哑铃硬拉+夹肘划船 15次 3.哑铃火箭推 12次 4.单边侧平举（每边10次） 共20次 5.锤式弯举+推肩 15次 6.俯身开肘划船＋飞鸟 15次 7.哑铃高脚杯深蹲 共15次 8.哑铃深蹲转体 共16次 9.哑铃弓步蹲+2次脉冲 左右各6次
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世一劈4月前
李诗沣输给周天成真给我气的不轻 #李诗沣 #周天成 #石宇奇 #印尼羽毛球公开赛 #安东森 @DOU+上热门 2025印尼羽毛球公开赛李诗沣四分之一决赛输给周天成真给我气的不轻，关键比赛战术打法的单调，现场应变能力的不足，以及落后时心态的失衡，一场比赛将自己的缺点暴露无遗，同时教练临场指挥能力也很让人质疑。
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爱吃冒鸭肠⁰⁹⁰⁸8月前
#富江辣辣 2.15饭后综艺—神奇的海螺升级版《楚门的世界》（嘉宾:欢欢老师）完整版59分钟#看一眼就上头的直播间 #富江辣辣直播回放 #富江辣辣直播录屏 #加糖辣辣 @富江辣辣
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羽哥扑克解说3月前
【羽哥体育解说】2024传奇扑克济州岛DAY1第9集（完） #德扑#德扑竞技#德扑解说#扑克#羽哥竞技解说
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进击的小石头儿3月前
重庆解放碑一日游攻略！全程不走回头路！ 总共标记6个卡打卡点和5家美食，保姆级逛吃攻略##美食新星计划#好好吃饭大赛#重庆美食#重庆旅游攻略#重庆美食攻略
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吴废话变帅（私人变帅指导）3月前
男生暑假逆袭指南 男生变帅小技巧-美商篇-第六集 男生暑假逆袭计划 男生变帅指南 男生暑假逆袭#男生变帅小技巧 #男生逆袭 #男生穿搭 #男生头像 #男生化妆
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湾湾蓓蓓⁹¹⁶⁵5月前
福建Vlog | 第五集 | 2024. 10.12 #台湾人在大陆 #福建 #蔡正元 #泉州文旅 #湄洲岛
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