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草原云4年前
65岁老人每天行走2万多步，患上足底筋膜炎，知道原因后悔不已！#特别日子 #普及知识 @抖音小助手
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Chem2月前
对于65岁以上老人锻炼身体，散步通常是比慢跑更合适的选择，但少数身体状况佳的老人也可适量慢跑
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今视频长天新闻7月前
骨头用过头，比不动更可怕！72岁老人坚持日行10公里，双膝软骨磨成“砂纸”。#健康科普 #科学养生 #注意
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木木 ！木木5月前
北京带老人五天四晚旅游攻略，已经尽力做到详细了，费用和路线图在视频最后，平均每天20000步，希望对大家计划北京旅游有帮助#带60岁以上老人游北京攻略 #旅行推荐官 #北京旅游攻略
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一直跑下去6天前
第五集丨给你一个运动的理由，每天一万步到底对身体有没有好处？#运动 #预防疾病 #久坐的危害#跑步
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Chem2月前
对于65岁以上老人锻炼身体，散步通常是比慢跑更合适的选择，但少数身体状况佳的老人也可适量慢跑
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静静慧呼吸工作室5天前
每天走够这个数，腰痛风险降下来#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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起司饼干酱8月前
带老人去北京攻略版来喽！大家有需要可以收藏起来！#北京旅游攻略 #带老人去北京 #北京
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杭州养老观察阿哲4月前
长寿的人，都有哪些好习惯？#上热门 #养老 #老人 #退休 #健康
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Chem2月前
对于65岁以上老人锻炼身体，散步通常是比慢跑更合适的选择，但少数身体状况佳的老人也可适量慢跑。
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糖尿病科李大夫1月前
糖尿病患者运动技巧#糖尿病 #糖尿病科普 #硬核健康科普行动
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福樂安康贵人1周前
###爆款短视频 ##中老年锻炼 #老年健身
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顺其自然WU1周前
#健康生活 #全民健康
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娇姐自媒体22月前
六十五岁老年人享受四种福利#老百姓关心的话题 #福利 #老年人 #自媒体
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施倍爱滋补养生旗舰店5天前
老年人运动指南与科普！ #运动猝死 #老年人 #养生 #脑梗 #灵芝精华
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针道明悟D黄4月前
#医学科普 #耳鸣耳聋 老年耳聋耳鸣防护
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孙教授讲肌肉营养2周前
中老年朋友别再被“千金难买老来瘦”骗了，这是身体的求救信号！#长寿的习惯 #中老年健康 #健康科普 #肌肉流失 #关注我每天坚持分享知识 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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掌上驻马店2月前
跑步VS走路，哪个益处更大？ 研究表明：同等能量消耗下，走路更优 长期缺乏运动者、体重过大肥胖者、65岁以上老年人等更适合走路#走路 #跑步 #健康
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雅宁短视频3周前
家里有60岁老人的注意了 家里有60岁的老人一定要看这个视频#知识分享 #内容过于真实 #每天跟我涨知识 #老人 #福利
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营养师王欢4月前
身板比较瘦弱的老人应该怎么合理搭配自己的饮食结构？ #50岁依然保持好状态 #营养不良 #消瘦 #营养师 #关爱老人
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大元子说3月前
农村65岁以上的老人2项补贴3项免费来了，一起来了解一下！#三农 #农村老人 #补贴 @抖音小助手 @DOU+上热门
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灰色奶茶3月前
稳行防跌，关注老年人健康！#老年人 #医学科普
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Guten万事通4月前
号外，科学家报道打麻将能延寿！ 打麻将真实逆天了，连外国人都火爆起来！
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笑翻天下4天前
老年集体走步好处多多：你知道多少#防三髙#降三髙#精气神足#增長寿命@老人心
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关节外科闫天胜主任2月前
#跌倒 65岁以上老人跌倒，竟是致残的首因。#关节疼痛 #关节炎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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栗子说理财3月前
“老后破产”～长寿的噩梦！#知识分享 #干货分享
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雨后阳光～2周前
我国60岁以上人口超2.亿，可很多人还没给养老做“备份”。社保是基础，但想让老年生活有品质、有尊严，多一份商业保险，就多一份从容。今天，你为自己的老年生活“充值”了吗？
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菲姐 健康行5天前
55-65岁这十年是人长寿的黄金十年#老百姓关心的事
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阜阳市第二人民医院全科谢医生1月前
老年人跌倒为何危险#老年人跌#医学科普#阜阳市第二人民医院#安徽省健康科普新媒体能力提升班
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树胜适老工作室4月前
每天练练“脚下功夫”，让老爸老妈走得更稳当！ 每天练练“脚下功夫”，让老爸老妈走得更稳当！ 对咱们65岁以上的老爸老妈来说啊，‘摔跤’是意外受伤的‘头号杀手’！别慌！今天啊，就教大家3个贼简单、贼管用的‘防摔神功’！不用跑健身房，在家坐着、站着就能练，转发给父母赶紧练起来吧！#树胜适老工作室 #居家养老 #安全训练 #老人防摔 #安全养老
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沙僧带您看康养旅居5月前
70到85岁每天有着重要的四件事情你知道吗？#情感 #老人#晚年#健康#养老
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福东海道家养生2月前
65岁上海学员分享，自从经历两次大的手术，基本没有夫妻生活，后面每天坚持练功，现在每一个月都有四次了，而且睡眠很好。#道家养生 #退休生活 #睡眠质量 #肾气足 #练功
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强哥康养吧🏵️7月前
十年养寿黄金档，健步老人三要诀👍#康养 #养寿黄金档
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夏冬冬博士5月前
给家里老人做一个骨密度检查，是非常重要的事 #骨密度 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #体检 #压缩性骨折
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孙宁玲4天前
别让体检变添堵！老年人健康评估的陷阱#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #老年人 #体检 #医学科普
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北京范哥7月前
65 岁父母半年花 22 万！直播间如何 “收割” 老人？ #老人快递 #热点追踪
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波澜财富观（银行人）3月前
2044年社保养老金会枯竭？未来发不出养老金了？别慌对此国家采取了不少应对措施。 #社保养老金 #居民养老#个人养老金#老百姓关心的话题
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彤姐2周前
#女性智慧 #智慧人生 #情感 #认知
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宇丽幸福说1月前
#老后破产#养老#规划
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天天爱生活11月前
8小时睡眠是错误的，65岁以上的老人，每天睡多少合适 #百姓生活#关注老年人的健康#口播视频
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张教练1月前
中老年人健身练腿#天津中老年人健身 #生活态度正能量 #记录生活 #正能量视频 #记录生活的视频
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方园3周前
#原创作品#人活百岁的秘诀#黄帝内经#知识分享#关注我每天分享不同的故事
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景静聊保险🍀1周前
65岁及以上的老年人体检福利来啦，家里有老人的可以关注一下#免费体检 #国家新政策你知道吗 #创作灵感
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肥猫生活4周前
65岁+ 高质量睡眠决定高质量晚年 老年人更需要高质量的睡眠，因为睡眠不足与“老年病”息息相关，会造成老人免疫力下降、认知下降、慢性病风险等等。 65+老人健康管理的一个核心要素就是睡好，需要通过膳食调整、作息调整等方式，改善睡眠质量。
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腾康养老服务管理2周前
今天咱们聊聊山西省太原市的养老利好政策 #腾康养老 #适老化改造 #养老补贴 #养老利好政策
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郭博士聊健康5天前
65岁以上老人,餐后血糖多高需要警惕!? 65岁以上老人,餐后血糖多高需要警惕!? #高血糖 #餐后血糖 #门诊日常 #郭博士聊健康
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内分泌营养科曹宏医生5天前
家有老人必看！65岁以上血糖应该控制在多少？ #医学科普 #血糖 #老人 #糖尿病 #医生
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智慧营销1周前
今天，你为自己的老年生活“充值”了吗？65岁以上人口超2.2亿，可很多人还没给养老做“备份”。社保是基础，但想让老年生活有品质、有尊严，多一份商业保险，就多一份从容#商保#社保十商保 #每天跟我涨知识
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木子老师的探险日记2周前
#老龄化#保险#热点新闻事件
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度心视画6天前
安全平衡训练#康养#平衡#防跌倒易学#效果好@度心康养
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小云爱养生7月前
#关注我每天坚持分享知识 #合理饮食营养均衡 #人到中年 #科普一下 #每日分享
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yoyo2周前
#我国65周岁及以上老人达2.2亿
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安馨适老5天前
关注骨骼健康，远离骨质疏松|老年人骨骼保健指南 骨质疏松虽常见，但只要从饮食、运动、习惯等方面做好预防，就能有效守护老年人的骨骼健康，让他们拥有更有质量的晚年生活。 #骨质疏松 #骨质疏松预防 #世界骨质疏松日 #关爱老年人健康
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莱拉同学5月前
从日本万亿银发金矿看中国机会 中国超级老龄化社会近在眼前了！五年后，每10个人里，至少2个是65岁以上的老人...#涨知识#认知#创业 #掘金计划2025 #养老产业
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王哥热点聊2周前
#我国65周岁及以上老人达2.2亿 #老龄化 #出生率 #老百姓关心的话题 #抖音小助手dou上热门 昨天，国家民政部发布：到2024年底，我国65岁及以上的老年人口为2.2亿，占总人口百分之15.6，老人数量已经逼近14岁以下儿童人数，人口结构呈现纺锤形结构，其中，辽宁省的人口老化最厉害，65岁以上人口占比21.1%，我国已经进入中度老龄化社会，老龄化所引发的社会挑战，包含老年抚养比已经达22.5%，每4.4个劳动年龄人口需要负担一个老人。意味着年轻人的社会责任加重，另外，据统计，65岁以上的老人2/3患有两种以上的慢性病，失能老人持续增加，医疗保障面临巨大压力，城市中老年人还遭遇租房歧视，老年人住房被拒率高，房东不愿意承担意外责任，此外，4.6亿农村中老年人，来面临医疗养老金保障不足的问题。
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养老社区沈园-小张2月前
全国养老新模式#创作者中心 #创作灵感 #退休 #养老 #品质生活
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书连姐1周前
#上热门 农村老人养老金是大家关心的话题，大家支持加转发让更发农村老人早点听到这个福音#我要上热们 #抖音推广 #正能量分享 #书连自媒体@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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财神赵姐在青岛2周前
#老龄化社会 #青岛养老保险 #银发浪潮
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锦鲤小富婆2周前
#保险科普#月月说保险#人口老龄化
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蓝姐1周前
60岁以上的老人福利政策 #老百姓关心的话题 #知识分享 ！
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