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田主任健康说5月前
原来，这才是玩手机的正确打开方式？！ #体态纠正 #体态调整 #拉伸 #玩手机的最佳姿势 #抖出健康知识宝藏
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易宣超徒手矫正7月前
侧睡玩手机？姿势不对？一分钟教你正确姿势！#涨知识#侧躺玩手机 #体态 #易宣超 #抖加小助手
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陈耐心3年前
玩手机的正确姿势✨边玩边瘦&轻松改善体态✅ 今天来教你们5个在床上玩手机的正确姿势～不但玩的轻松，还能边玩边矫正体态#居家锻炼 #好身材练起来 #抖音全民健身计划 #健身 #健身女孩 #健身打卡 #潮流运动笔记
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合聚集团Health1周前
平常在家试试这样玩手机 #腰不好的人怎么躺 #玩手机 #玩手机姿势 #体态纠正
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zack校长2月前
到家就想躺着，躺着就离不开手机，错误的玩手机姿势伤身，今晚快试试正确的玩手机姿势！#玩手机姿势 #玩手机的最佳姿势 #玩手机的危害 #体态纠正 #肩颈
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欧阳富贵5月前
玩手机都不会玩，20多年都白活了！ #分饰#信息差#干货#玩手机正确姿势
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肩关节运动康复医生车向东1年前
靠在床上玩手机，伤腰伤颈椎；侧躺玩手机，散光斜视；趴着玩手机，肩颈酸痛；盘腿低头玩，弯腰驼背。骨科医生教你如何玩着手机，放松肩颈腰背？ #骨科 #腰椎 #硬核健康科普行动 #玩手机姿势 #运动损伤
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妇产科妈妈黄主任4月前
医生教你如何正确玩手机，既能矫正姿势，还能零成本变美～ #变美 #玩手机姿势 #关爱女性健康 #骨盆前倾 #抖出健康知识宝藏
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苏西坡2年前
@你列表最爱玩手机的人来学起来，咱们要健康的玩手机#侧躺玩手机 #玩手机姿势 #斜视
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蒋能能1月前
玩手机的正确姿势，被我老婆学到了！20多年都白玩了~ #玩手机 #玩手机姿势 #玩手机正确姿势 #生活小技巧 #干货
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化学系君君1月前
教你正确玩手机的方法！无意识越变越美！#体态 #体态纠正
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夏小多6月前
啥？玩手机姿势对了，还能变美？#玩手机姿势 #玩手机的最佳姿势 #体态管理 #体态改善 #变美变瘦变好看
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脊柱医生阮恢炳2月前
侧躺床上玩手机，颈椎遭殃怎么办？ #躺着玩手机 #玩手机姿势 #颈椎曲度变直 #颈椎#抖出健康知识宝藏
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三甲脊柱赵书营医生3月前
赵医生教你如何正确躺着玩手机#抖出健康知识宝藏 #玩手机姿势 #在抖音pick你的健康搭子 #涨知识
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骨小周3月前
教你玩手机的正确姿势 #医学科普#骨科科普#抖出健康知识宝藏#玩手机姿势 #玩手机
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心内宝鑫2周前
一个视频告诉你正确玩手机的姿势！ #抖出健康知识宝藏 #体态纠正 #玩手机 #颈椎 #健康科普不基础
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骨科陈永和医生2月前
骨科医生教你如何正确玩手机 骨科医生教你如何在床上正确玩手机#体态纠正 #体态改善 #脖子酸痛 #腰痛 #玩手机姿势
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元气灵灵｜养生笔记2周前
跟骨科医生学习，正确的看手机姿势 #抖出健康知识宝藏 #用健康的方式做不健康的事#每日精选爆款
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龙脊康脊柱健康3周前
国庆在家试试这样玩手机 #玩手机 #玩手机姿势 #体态纠正 #龙脊康凯婷 #龙脊康
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骨科张东升医生5月前
骨科医生告诉你，假期在家躺着玩手机的正确姿势！#抖出健康知识宝藏 #科普一下
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帮帮事务所3月前
你还在这样玩手机？！ 这才是躺着玩手机的正确方式~#床上玩手机的正确姿势 #躺下来就变美 #玩手机姿势 #帮妹
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蜡笔小c（养生版）1月前
一躺床上就想玩手机 正确玩📱姿势来了 #正确玩手机的姿势 #拜尔体态教练枕
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医哥武钦华3月前
一条视频教你 正确玩手机姿势 #玩手机#脊椎#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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郑显达医生3月前
如果你非要玩手机，可以这么玩！#居家锻炼 #玩手机姿势 #腰痛 #脖子痛
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总裁营养师谭哥4天前
为什么不建议你侧躺着玩手机？正确玩手机姿势是这样的#涨知识 #玩手机 #健康 #健康科普 #总裁营养师谭哥
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居家养生常老师1周前
骨科医生告诉你，正确的看手机姿势#抖出健康知识宝藏#用健康的方式做不健康的事
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美丽浙江5月前
关灯侧躺玩手机有这么多风险？！#眼科医生教你正确刷手机姿势
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DOC 亓2月前
4个姿势玩手机，越玩体态越好 玩手机的4个正确姿势！在玩手机的同时可以纠正不良姿势，改善体态，放松肌肉，越玩体态越好看，快一起来挑战！#居家锻炼 #体态调整 #玩手机的最佳姿势 #硬核健康科普行动 #骨科 @DOU+小助手
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妇产科王贵芳医生2月前
玩手机的正确姿势☺️##跟着专业派练出好状态 #玩手机的最佳姿势 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #全民健康素养提升
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重庆戴纪刚8月前
侧卧玩手机有多危险？告诉您躺着玩手机的正确姿势 #重庆戴纪刚#肺结节#磨玻璃结节#玩手机
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腰腿痛于彬医生6月前
看手机的正确姿势#床上玩手机的正确姿势 #医学科普 @腰腿痛于彬医生
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苗博士说关节4月前
玩手机的正确姿势 #抖出健康知识宝藏 #玩手机的正确姿势 #健康科普 #颈椎病
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药学硕士毛毛5月前
突击检查!!到底谁在这样玩手机？#玩手机#玩手机姿势#睡前故事#体态
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眼科医生马晓萍5月前
侧躺玩手机对眼睛危害很大 大家一定不要这样做 #眼科 #爱眼护眼 #侧躺玩手机的危害 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
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脊养有方玉师姐1月前
5个姿势玩手机保护颈椎缓解腰背疼痛 侧着玩手机容易散光，今天给大家分享5个能够连贯切换的玩手机的姿势，玩手机的同时也可以锻炼身体。#见人不如健身 #每秒都值得记录#玩手机的最佳姿势#养腰
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北京同仁医院眼科宋红欣5月前
躺着玩手机的正确打开方式#医学科普 #玩手机姿势 #爱眼护眼 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科周红梅4周前
关灯侧身玩手机危害真不小！教你正确玩手机！#每天跟我涨知识 #医学知识科普 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医疗健康创作训练营
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阿木没腹肌1月前
每天下班回家就躺着，躺着就离不开手机🥹错误玩手机姿势影响体态，今晚就来试试正确玩手机姿势吧！#玩手机姿势 #就想说点大实话 #体态纠正 #肩颈
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秒杀富贵包-依宸6天前
玩手机最佳姿势，谁懂啊，不伤颈椎太舒服#肩颈放松拉伸教程 #创作者中心 #创作灵感 #健康生活 #玩手机姿势
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喜糖爱瑜伽5月前
玩手机最佳姿势🔥边玩边瘦坚持练习，体态越来越好。每个体式都有自己的好处，根据自己的需求练习即可~ #瑜伽 #瘦全身 #居家锻炼#零基础瑜伽入门 #拉伸
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杨老师居家运动康复1月前
告诉你正确玩手机的姿势#玩手机姿势 #居家锻炼 #姿势
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
不少姐姐姐夫的腰椎颈椎病跟玩手机的姿势有很大的关系，今天徐医生就叫您如何正确的玩手机#颈椎 #腰椎 #徐文斌医生 #健康
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运动养生苏老师1周前
教你怎么在家玩手机#居家锻炼#小动作大作用
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北京脊柱骨科何观平3月前
你的腰椎颈椎病可能跟玩手机的姿势有很大的关系！#腰椎 #颈椎病 #脊柱 #玩手机姿势 #脊柱
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羽你治骨1周前
躺着玩手机的四个正确姿势 躺着玩手机的四个正确姿势！#躺着玩手机 #腰部锻炼 #养腰 #护腰 #居家锻炼
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腰痛王医生8月前
富贵包、颈椎反弓都是因为你玩手机的姿势不正确#正确坐姿 #年度健康知识干货大赏 #用健康的方式做不健康的事 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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顾大钱1月前
玩手机的正确姿势，被我老婆学到啦！ 20多年都白玩了～#玩手机 #玩手机姿势 #生活小技巧 #玩手机正确姿势 #干货
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钟宇止痛3月前
玩手机的正确姿势 你用对了吗？ #医学科普 #颈肩痛 #腰腿痛 #抖出健康知识宝藏
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塑形探寻🏃‍♂️Thor3月前
🇨🇳《央视新闻》推荐的3个✨#改善体态 动作✅。 做了一遍又想做一遍😃！真的超级舒服😌、小伙伴们如果回到家就想躺着，又离不开手机？？那就赶快照着#睡前玩手机的正确姿势 、学起来吧～#干货分享 #自律 #抖出健康知识宝藏
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Hello凯弟4天前
到底什么姿势才能玩手机啊？ #玩手机姿势 #健康 #搞笑 #日常 #向往的生活游戏
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小叶老师运动养生1月前
到家就想躺着，倒下又离不开手机？@总爱在睡前玩手机的你。#睡前玩手机的正确姿势 学起来吧
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懂康复运动的小方教练1周前
骨科医生告诉你，正确的看手机姿势#抖出健康知识宝藏#用健康的方式做不健康的事
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万安融媒4月前
千万不要关灯侧躺玩手机，容易导致眼睛斜视 你有这个习惯吗?赶紧改改！#健康科普 #健康 #侧躺玩手机 #注意 #注意防范
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翼城科普2月前
【#长期侧躺看手机或可致近视加重#】 长期侧躺玩手机，不仅可能导致斜视，还会让双眼度数差异增大。用眼姿势正确，才能有效预防近视加深。#你近视度数越来越高的原因# 点赞关注，一起守护眼健康！
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骨科医生 夏辉3月前
躺着玩手机还分姿势？我来告诉你正确的姿势。#睡姿 #玩手机的最佳姿势 #正确睡姿 #骨科医生 #抖出健康知识宝藏
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美玲朋友圈美学6月前
李若彤|教你正确刷手机！改善含胸驼背！ 发现身边很多人「含胸驼背」 问题都是源于生活中的很多坏习惯，尤其是站着玩手机的姿势，说的是不是你呀。 今天跟大家分享的两个动作都非常简单，平时在家里追剧的时候顺便就可以做，不要告诉我你家里没有墙啊！ 跟练：李若彤 #好体态好气质 #练出好身材 #挺拔身姿提升气质 #改善体型体态 #李若彤
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子龙医生4月前
中医教你，3个玩手机姿势！改善体态 #正确玩手机 #脊柱养护 #仪态矫正 #亚健康改善 #中医养生
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绵阳市三医院心身科薛莲4月前
原来，这样玩手机才不伤眼！ #健康科普#护眼小妙招#父母必看系列#床上玩手机的正确姿势#孩子玩手机
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蜗牛妈妈🌻8月前
产后正确玩手机姿势✅越玩越美 葛优躺、盘腿坐，这些错误的看手机姿势会导致圆肩驼背、双下巴、腰酸背痛，还会肩颈酸痛，正确的姿势可以矫正体态，还能越玩越美，快看你是哪一类#产后恢复 #正确玩手机的姿势 #产后康复 #辣妈 #抖音创作季
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十一聊近视7月前
躺在床上玩手机的正确姿势#床上玩手机的正确姿势 #近视
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脊柱大师周伯通4月前
刷手机=伤身 正确玩手机姿势，你做对了吗 ？#玩手机姿势 #床上玩手机的正确姿势 #腰部不适 #体态调整 #小动作大作用
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幸运小高7月前
侧躺玩手机3个月，我的眼睛发生了可怕变化..#斜视 #侧躺着玩手机的危害 #侧躺玩手机会引起斜视吗 #侧躺玩手机斜视了怎么办
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颜叭叭1周前
玩了20多年手机还没玩明白 #玩手机 #分饰两角 #干货分享 #颜叭叭 #正确玩手机姿势
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仙仙不闲1月前
躺着能变美？懒人玩手机姿势变瘦变好看✅ 无意识变美真的香，一边玩手机，一边就把体态矫正了~#居家锻炼#当我成为兴趣邪修 #变瘦变美变好看 #变美逆袭 #减肥日常
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75年兔姐谈养生1月前
玩手机的正确姿势#居家锻炼 #拉伸 #运动健身
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