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罗思文医生5月前
其实你的身体早就在无意识求救了！ #高敏感 #失眠 #焦虑 #医疗健康创作训练营
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心理科苏医生3月前
熬夜后总心慌？不是吓你的 身体在发求救信号#科普健康知识 #医学科普 #睡眠#熬夜#健康科普
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王奇儿科医生5月前
13岁女孩，乏力嗜睡的可能原因 线上问诊案例分享1例#抖出健康知识宝藏 #儿科医生 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #儿童医学科普小知识
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九九医博士1月前
临时熬夜 补救大法：白天补觉2-4小时，留点困意，晚上正常时间睡。白天见见太阳，帮身体调整生物钟#熬夜补救
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俏佳人xxx5月前
10点睡30天变化 变成了5点起来打游戏 #睡法 #抖来普法2025
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正经的知识3月前
为什么晚上有时候越想睡反而睡不着？#涨知识 #万万没想到 #dou上热门
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无忌炼气养生1周前
身体恢复平衡，想睡倒头就睡#养生 #失眠 #睡不着 #睡个好觉 #涨知识
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菜鸟混职场5月前
亲测有效！竟然有1分钟就能入睡的方法 #充能计划 #轻漫计划 #知识创作人 #失眠
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顾博士说营养6月前
长期熬夜身体竟然会发生这么多的变化？你平时喜欢熬夜吗？ #熬夜 #健康 #饮食 #营养 #科普
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中医睡眠专家吴教授6月前
#入睡困难 #失眠多梦 #紧张 #中医调理 #睡眠专家吴庆光
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郝鹏医生3月前
@二百者也 老师来找我看门诊，顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识！#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
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小满4月前
熬夜后该如何补觉？经常越睡越累，周末更心塞？如何科学补觉？ #睡眠 #熬夜 #补觉
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中医丁宇教授5月前
肾阴虚还是肾阳虚，一条视频教你区分！#肾阴虚 #肾阳虚 #肾虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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阳。6天前
#dou+上热门 #1000粉丝计划 #青年创作扶持计划 #吐槽 #上热搜
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拔丝呆瓜3月前
不是不睡，而是有节奏地入睡，让我看看这个点了还有谁眼睛是睁着的#正能量视频 #熬夜 #新闻 #太想进步了 #睡觉需要仪式感
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桥姐很开心5月前
女人天生爱睡觉#睡眠 #熬夜的危害 #睡眠质量 #失眠
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拯救失眠的鑫鑫子5月前
永远不要对一个长期失眠的人说“你只是想太多了”！ #失眠 #熬夜 #阳虚 #长期失眠怎么办 #营养师
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鹏哥谈健康2月前
为什么熬夜损伤甲状腺和肝脏 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医疗健康创作训练营#甲减 #甲状腺结节
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医生吴博士3月前
医生想告诉你的7个医疗真相。 #失眠 #健康科普 #饮食健康 #血管 #医学科普
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益生优选1周前
经常熬夜辗转反侧的看完！#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #睡觉
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柳瑞医生1周前
当你熬夜时，你的心脏在面对什么？ #抖出健康知识宝藏 #一口气讲透健康知识点 #健康科普破圈计划 #熬夜 #心脏
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阿泽不焦绿2月前
你是不是和我一样，越想早睡越熬夜睡不着？#心理健康 #熬夜冠军 #自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感
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韩旭医生2周前
哪有什么阳痿早泄，不过是肾阴阳两虚了。#肾虚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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💋吖头💋1周前
总是想睡觉💤晚上熬夜白天不想起。人老了是不是都这样呢 最近心情乱成一团 不知道咋了
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王子安医生2周前
女性长期熬夜比你想的更严重 #中医 #养生 #熬夜 #女性健康 #内容过于真实
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辰龙科技1周前
深夜辗转反侧的看完！#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #酸枣仁
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小强说1周前
明明刷到 “熬夜伤身体” 的内容会焦虑，可放下手机又忍不住点开下一个视频，不知不觉就到后半夜，大家平时都是几点睡觉？是不是什么时候困了才睡？其实大家不知道，睡觉时间真不是 “想睡就睡” 的小事#抖音热评
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医生王昕阿姨1月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #熬夜 #情感共鸣 #硬核健康科普行动
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中医妙芳1月前
你是哪种肾虚呢？中医今天手把手教您分清#肾阴虚 #肾阳虚 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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鹏哥谈健康2月前
非天选熬夜人如何自救 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #熬夜 #甲状腺
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Lily Peng3周前
熬夜是一种不可修复性损伤 而且会肾虚 肾虚水在身体里就留不住 一小时尿一次早上起床口很干 熬夜会供血不足 胸口痛呼吸也会痛 不要熬夜熬夜脑子充血头会很疼 整天没精神就想躺着 不要因为自己年纪还小就不当回事 真的很严重 所以大家不要熬夜 要早睡觉.#内容启发搜索
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Lily Peng4周前
熬夜是一种不可修复性损伤 而且会肾虚 肾虚水在身体里就留不住 一小时尿一次早上起床口很干 熬夜会供血不足 胸口痛呼吸也会痛 不要熬夜熬夜脑子充血头会很疼 整天没精神就想躺着 不要因为自己年纪还小就不当回事 真的很严重 所以大家不要熬夜 要早睡觉.#内容启发搜索
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体验者9191周前
窦文涛问生命的本质，道长说：欲望，别太过分。 现代人两大困局：身体在熬夜透支，欲望在无限超频。 道长开出的解药，朴实而深刻： 1. 睡觉：是让身体「系统重置」，回归「恍惚」的道境。 2. 节欲：是让生命开启「节能模式」，遵循中庸之道。 原来，最高级的养生，不是做加法，而是做减法。 看完恍然大悟：精神内守，病安从来。 #窦文涛#锵锵行天下 #道教文化 #强烈推荐#养生
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大曲主任谈呼吸4月前
别忽视！白天狂犯困可能是睡眠呼吸暂停征兆！4招教你轻松自测！#睡眠呼吸暂停综合征 #生活 #睡觉 #涨知识 #硬核健康科普行动
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以食为养3周前
#养生 #肾虚 #熬夜 #李时珍
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渡缘客6天前
长期熬夜的代价比你想的要大！看完这个视频你就明白了#男性健康 #中医养生 #熬夜 #肾精
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广州亲安堂张天朗6天前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #心理学 #熬夜 #情感共鸣 #硬核健康科普行动 #涨知识
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陈变变1周前
我发誓 我再也不熬夜了 我要是再熬夜 我就再发誓 嘿嘿 #熬的不是夜是短暂的自由 #熬夜成瘾 #万万想不到 #玩不起的年纪
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中医治未病王雨玉3月前
脱发，停经，长斑，熬夜导致心肝血不足就会这样 #抖出健康知识宝藏 #中医 #熬夜 #脱发 #健康科普有真知
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陈晨脑科医生3月前
睡眠四种异常 注意查查血脂 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #体重管理年
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生命加油站1周前
白血病患者悔恨自述：熬夜和加班“毁”了我 #白血病 #癌症晚期 #抗癌日记
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央广营养课2周前
熬夜，看手机，玩游戏。 年轻人要十一点之前入睡#养生 #女生必看 #睡眠 #健康
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渡与缘见6天前
长期熬夜的代价比你想的要大！看完这个视频你就明白了#男性健康 #中医养生 #熬夜 #肾精
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钟冬6天前
晚上总做梦#李小白#传统文化
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黄裳三和山人10月前
熬夜后一个方法帮你补回来#黄帝内经 #养生 #道家文化 #国学文化
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暴走｡◕‿◕｡🏠ᴶʰ6天前
#熬夜 ?#想睡觉 ?怎么办?瞅瞅#听潮阁家禾 的小妙招吧！
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李中莹-简快2周前
为什么明明很困却总是舍不得睡？ 为什么明明很困却总是舍不得睡？#睡眠 #熬夜 #技巧 #心理 #李中莹
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王凌雁医生1周前
睡不着是因为你的生命力没有被释放 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #失眠
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酥小橙-1周前
避免不了熬夜？那就把急救大法背熟！ #熬夜 #熬夜后怎么急救 #谷雨光感水 #精华水 #情绪护肤
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奇幻心哲1周前
五个简单的心理健康小习惯 #心理 #心理健康 #心理学知识
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知乎1年前
揭秘熬夜真相！我们为什么要睡觉？熬夜带来的伤害，真的无法挽回吗？听知乎答主：科学旅行号 分析熬夜对人体带来的影响。#熬夜 #睡眠 #科普 #知识 #知乎
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源头哥｜拆局专家1月前
睡不着的真相是什么
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中医治未病王雨玉4月前
长期熬夜不忌口，怎么身体还好得很 #医学科普 #中医 #医者仁心 #抵抗力
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