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什么睡眠可以睡了一会儿然后起来
罗思文医生
5月前
其实你的身体早就在无意识求救了! #高敏感 #失眠 #焦虑 #医疗健康创作训练营
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心理科苏医生
3月前
熬夜后总心慌?不是吓你的 身体在发求救信号#科普健康知识 #医学科普 #睡眠#熬夜#健康科普
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王奇儿科医生
5月前
13岁女孩,乏力嗜睡的可能原因 线上问诊案例分享1例#抖出健康知识宝藏 #儿科医生 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #儿童医学科普小知识
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九九医博士
1月前
临时熬夜 补救大法:白天补觉2-4小时,留点困意,晚上正常时间睡。白天见见太阳,帮身体调整生物钟#熬夜补救
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俏佳人xxx
5月前
10点睡30天变化 变成了5点起来打游戏 #睡法 #抖来普法2025
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正经的知识
3月前
为什么晚上有时候越想睡反而睡不着?#涨知识 #万万没想到 #dou上热门
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无忌炼气养生
1周前
身体恢复平衡,想睡倒头就睡#养生 #失眠 #睡不着 #睡个好觉 #涨知识
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菜鸟混职场
5月前
亲测有效!竟然有1分钟就能入睡的方法 #充能计划 #轻漫计划 #知识创作人 #失眠
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顾博士说营养
6月前
长期熬夜身体竟然会发生这么多的变化?你平时喜欢熬夜吗? #熬夜 #健康 #饮食 #营养 #科普
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中医睡眠专家吴教授
6月前
#入睡困难 #失眠多梦 #紧张 #中医调理 #睡眠专家吴庆光
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郝鹏医生
3月前
@二百者也 老师来找我看门诊,顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识!#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
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小满
4月前
熬夜后该如何补觉?经常越睡越累,周末更心塞?如何科学补觉? #睡眠 #熬夜 #补觉
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中医丁宇教授
5月前
肾阴虚还是肾阳虚,一条视频教你区分!#肾阴虚 #肾阳虚 #肾虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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阳。
6天前
#dou+上热门 #1000粉丝计划 #青年创作扶持计划 #吐槽 #上热搜
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拔丝呆瓜
3月前
不是不睡,而是有节奏地入睡,让我看看这个点了还有谁眼睛是睁着的#正能量视频 #熬夜 #新闻 #太想进步了 #睡觉需要仪式感
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桥姐很开心
5月前
女人天生爱睡觉#睡眠 #熬夜的危害 #睡眠质量 #失眠
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拯救失眠的鑫鑫子
5月前
永远不要对一个长期失眠的人说“你只是想太多了”! #失眠 #熬夜 #阳虚 #长期失眠怎么办 #营养师
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鹏哥谈健康
2月前
为什么熬夜损伤甲状腺和肝脏 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医疗健康创作训练营#甲减 #甲状腺结节
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医生吴博士
3月前
医生想告诉你的7个医疗真相。 #失眠 #健康科普 #饮食健康 #血管 #医学科普
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益生优选
1周前
经常熬夜辗转反侧的看完!#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #睡觉
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柳瑞医生
1周前
当你熬夜时,你的心脏在面对什么? #抖出健康知识宝藏 #一口气讲透健康知识点 #健康科普破圈计划 #熬夜 #心脏
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阿泽不焦绿
2月前
你是不是和我一样,越想早睡越熬夜睡不着?#心理健康 #熬夜冠军 #自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感
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韩旭医生
2周前
哪有什么阳痿早泄,不过是肾阴阳两虚了。#肾虚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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💋吖头💋
1周前
总是想睡觉💤晚上熬夜白天不想起。人老了是不是都这样呢 最近心情乱成一团 不知道咋了
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王子安医生
2周前
女性长期熬夜比你想的更严重 #中医 #养生 #熬夜 #女性健康 #内容过于真实
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辰龙科技
1周前
深夜辗转反侧的看完!#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #酸枣仁
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小强说
1周前
明明刷到 “熬夜伤身体” 的内容会焦虑,可放下手机又忍不住点开下一个视频,不知不觉就到后半夜,大家平时都是几点睡觉?是不是什么时候困了才睡?其实大家不知道,睡觉时间真不是 “想睡就睡” 的小事#抖音热评
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医生王昕阿姨
1月前
不舍得睡,其实是情绪未被满足#心理学 #熬夜 #情感共鸣 #硬核健康科普行动
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中医妙芳
1月前
你是哪种肾虚呢?中医今天手把手教您分清#肾阴虚 #肾阳虚 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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鹏哥谈健康
2月前
非天选熬夜人如何自救 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #熬夜 #甲状腺
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Lily Peng
3周前
熬夜是一种不可修复性损伤 而且会肾虚 肾虚水在身体里就留不住 一小时尿一次早上起床口很干 熬夜会供血不足 胸口痛呼吸也会痛 不要熬夜熬夜脑子充血头会很疼 整天没精神就想躺着 不要因为自己年纪还小就不当回事 真的很严重 所以大家不要熬夜 要早睡觉.#内容启发搜索
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Lily Peng
4周前
熬夜是一种不可修复性损伤 而且会肾虚 肾虚水在身体里就留不住 一小时尿一次早上起床口很干 熬夜会供血不足 胸口痛呼吸也会痛 不要熬夜熬夜脑子充血头会很疼 整天没精神就想躺着 不要因为自己年纪还小就不当回事 真的很严重 所以大家不要熬夜 要早睡觉.#内容启发搜索
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体验者919
1周前
窦文涛问生命的本质,道长说:欲望,别太过分。 现代人两大困局:身体在熬夜透支,欲望在无限超频。 道长开出的解药,朴实而深刻: 1. 睡觉:是让身体「系统重置」,回归「恍惚」的道境。 2. 节欲:是让生命开启「节能模式」,遵循中庸之道。 原来,最高级的养生,不是做加法,而是做减法。 看完恍然大悟:精神内守,病安从来。 #窦文涛#锵锵行天下 #道教文化 #强烈推荐#养生
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大曲主任谈呼吸
4月前
别忽视!白天狂犯困可能是睡眠呼吸暂停征兆!4招教你轻松自测!#睡眠呼吸暂停综合征 #生活 #睡觉 #涨知识 #硬核健康科普行动
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以食为养
3周前
#养生 #肾虚 #熬夜 #李时珍
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渡缘客
6天前
长期熬夜的代价比你想的要大!看完这个视频你就明白了#男性健康 #中医养生 #熬夜 #肾精
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广州亲安堂张天朗
6天前
不舍得睡,其实是情绪未被满足 #心理学 #熬夜 #情感共鸣 #硬核健康科普行动 #涨知识
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陈变变
1周前
我发誓 我再也不熬夜了 我要是再熬夜 我就再发誓 嘿嘿 #熬的不是夜是短暂的自由 #熬夜成瘾 #万万想不到 #玩不起的年纪
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中医治未病王雨玉
3月前
脱发,停经,长斑,熬夜导致心肝血不足就会这样 #抖出健康知识宝藏 #中医 #熬夜 #脱发 #健康科普有真知
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陈晨脑科医生
3月前
睡眠四种异常 注意查查血脂 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #体重管理年
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生命加油站
1周前
白血病患者悔恨自述:熬夜和加班“毁”了我 #白血病 #癌症晚期 #抗癌日记
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央广营养课
2周前
熬夜,看手机,玩游戏。 年轻人要十一点之前入睡#养生 #女生必看 #睡眠 #健康
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渡与缘见
6天前
长期熬夜的代价比你想的要大!看完这个视频你就明白了#男性健康 #中医养生 #熬夜 #肾精
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钟冬
6天前
晚上总做梦#李小白#传统文化
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黄裳三和山人
10月前
熬夜后一个方法帮你补回来#黄帝内经 #养生 #道家文化 #国学文化
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暴走。◕‿◕。🏠ᴶʰ
6天前
#熬夜 ?#想睡觉 ?怎么办?瞅瞅#听潮阁家禾 的小妙招吧!
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李中莹-简快
2周前
为什么明明很困却总是舍不得睡? 为什么明明很困却总是舍不得睡?#睡眠 #熬夜 #技巧 #心理 #李中莹
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王凌雁医生
1周前
睡不着是因为你的生命力没有被释放 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #失眠
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酥小橙-
1周前
避免不了熬夜?那就把急救大法背熟! #熬夜 #熬夜后怎么急救 #谷雨光感水 #精华水 #情绪护肤
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奇幻心哲
1周前
五个简单的心理健康小习惯 #心理 #心理健康 #心理学知识
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知乎
1年前
揭秘熬夜真相!我们为什么要睡觉?熬夜带来的伤害,真的无法挽回吗?听知乎答主:科学旅行号 分析熬夜对人体带来的影响。#熬夜 #睡眠 #科普 #知识 #知乎
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源头哥|拆局专家
1月前
睡不着的真相是什么
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中医治未病王雨玉
4月前
长期熬夜不忌口,怎么身体还好得很 #医学科普 #中医 #医者仁心 #抵抗力
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最新发布时间:2025-10-24 06:44
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