您是不是在找：

CCTV生活圈1年前
【熬夜刷视频睡到第二天中午反而耗伤气血】 你的周末是不是也经常熬夜刷手机，然后一觉睡到第二天中午，觉得只要时间睡够了就可以？注意了！这样的行为反而更耗气血！这是为什么呢？戳视频了解答案～你还知道哪些耗气血的行为？评论区分享～
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞8529
中医科席琳琳3周前
“熬夜只是少睡几小时？中医说，你熬的每一分钟，都在耗掉‘养气血’的根本！” 1. 月经乱：气血是月经的“燃料” 熬夜像“偷油的贼”，把肝血、肾精一点点耗光。气血不够，月经要么推迟、量少，要么痛经加重——就像没油的车，走不动还总“熄火”。 2. 头发掉：肾是头发的“土壤” 中医讲“肾其华在发”，熬夜最伤肾阴。肾阴不足，头发就像没养分的草，根扎不牢，一梳就掉。你掉的不是头发，是被熬夜偷走的肾精！ 3. 腰酸痛：腰是肾的“家” 肾藏精，主腰脊。熬夜让肾精亏虚，“家”没了支撑，腰自然又酸又沉。久坐熬夜更严重，等于给腰上“双重枷锁”。 “别等月经乱、头发秃、腰直不起来才后悔！今晚就早睡1小时，比吃10副补药都管用～”#月经量少 #熬夜 #痛经 #中医调理
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
新华社快看5月前
长期熬夜又不忌口，平时不生病以为抵抗力强，其实一直在耗气血、免疫力太差了#快看健康
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1733
中国财富网5月前
长期熬夜又不忌口，平时不生病以为抵抗力强，其实一直在耗气血、免疫力太差了#快看健康
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
中医治未病王雨玉5月前
熬夜熬到月经紊乱？别再耗你的气血了 #月经 #补气血 #女生必看 #八珍袋泡茶 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞917
法治现场5月前
长期熬夜又不忌口，平时不生病以为抵抗力强 其实一直在耗气血
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
瞭望东方周刊1月前
长期熬夜又不忌口，平时不生病以为抵抗力强，其实一直在耗气血。
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
新华社快看1年前
“久视伤血，久卧伤气”熬夜刷视频睡到第二天中午反而耗伤气血
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8378
中医治未病王雨玉1年前
晚上不睡觉熬夜玩手机，这些都是耗伤肝血的行为#熬夜 #肝血不足 #玩手机 #中医 #换季健康攻略
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞5887
步入杏林自当觉醒9月前
熬夜伤身很多人都知道，从中医的角度看熬夜其实就是在耗本 一直都想说说熬夜的问题，人就是一个很精密的仪器，你白天运动一天，就相当于这个仪器运行了一天，你晚上不让他休息，你想想长期以往下去的话，这个机器会不会出问题？咱们自己开的车还都知道保养保养呢，那人的保养其实就是合理的饮食，适当的锻炼，正常的起居。所以古人讲的日升而作，日落而息。是非常符合宇宙规律，自然之道的。#熬夜#高血压#中医 #中医养生 #我为中医扛大旗
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
周子越不做npc（养成中）3月前
哪些日常行为最耗气血 可能每个人都不在意的日常行为正在损耗你的气血：过度用眼，思虑过度，熬夜，久坐不动，过度节食或暴饮暴食，长时间吹空调，过度运动或劳累，情绪压抑或易怒，快来看看你中了几条#气血
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9110
CCTV生活圈1年前
【熬夜可能使记忆力下降一个穴位助睡眠】 熬夜后第二天昏昏沉沉，记忆力下降、注意力不集中？这是因为熬夜耗伤气血，影响大脑供血供氧。跟着小圈一起揉按神门穴，每天睡前揉按5~10分钟，助你睡个好觉！你有哪些助眠小妙招？评论区分享
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武当袁师懋1周前
我十二点没睡就是熬夜吗？ 其实睡的质量很重要，内心安静了才是真正的休息。#熬夜 #熬夜内耗 #上班很累 #武当山 #袁师懋
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
清风徐来·花自盛开3月前
长期晚睡，熬夜，如何把气血养回来呢～跟着我们一起来学养生吧#健康养生 #健康减脂 #日常分享࿆ #热点
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
潮起岚山1月前
凌晨1点到3点之间一定要睡觉！老中医宋兆普：夜间肝要藏血，此时不睡最耗气血。
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
玲珑讲养生3月前
#黄帝内经#阴虚 为什么你累成狗却睡不着？《黄帝内经》早说透了！女人属阴，血为根本！长期熬夜、操心、吃辛辣，都在疯狂消耗你的‘阴液’！阴好比身体里的‘润滑油’和‘冷却水’！阴虚了，身体就‘干烧’了！《内经》讲‘阳入于阴则寐’！阴血不足，虚火就往上飘，心神没地方‘藏’，像热锅上的蚂蚁，能不失眠吗？#养生就是养健康
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
治未病程医生6月前
每天累得像被“抽干”？一碗汤把气血补回来！ #科普 #中医 #养生 #气血 #补气血
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
央视频1年前
躺着不动竟然伤气血！气血不足的人看起来很疲惫、倦怠，没有精气神。都有哪些行为可能会耗气血呢？一起来看看吧～（央视频号：生活圈）
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医脾胃老专家李秀蕊2月前
睡不醒总犯困，老中医带你揭秘原因。熬夜透支的生命值！中医“子午流注”生物钟疗法，戒咖啡也能精神抖擞！#睡不醒 #总犯困 #子午流注 #中医养生 #中医脾胃李秀蕊
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
美丽浙江5月前
#长期熬夜不忌口平时不生病可能是在耗气血
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞7315
中医治未病王雨玉3月前
脱发，停经，长斑，熬夜导致心肝血不足就会这样 #抖出健康知识宝藏 #中医 #熬夜 #脱发 #健康科普有真知
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2307
养生分享者归来3周前
不熬夜就是不消耗#气血 #补气血 #气血不足
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
线粒体与代谢管理5月前
熬夜党必看：让大脑垃圾逼你入睡的硬核逻辑，你没有睡意很可能是没有好好学习工作和运动#睡眠障碍 #失眠
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞9284
张璐聊养生（解读《张氏医通》）2周前
熬夜后为什么就像被抽空了？《张氏医通》有解读。#知识分享 #中医养生 #脆皮大学生 #涨知识 #读书
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
中医孙洁教授4月前
熬夜伤身，伤的到底是什么？ #熬夜
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
中和养生1周前
熬夜是在耗命？中医教你“补救”指南 #养生 #养生就是养健康 #熬夜 #健康
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
长安1周前
别再为熬夜愧疚！真正惜命不是硬熬不困，是守住11点的“睡觉底线”#养生不花钱#改掉坏习惯#回归本我#养生之道
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
lntv健康一身轻2月前
熬出来的失眠真的会伤心吗？ #熬夜 #失眠 #伤心 #中医
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞519
脆皮老张1周前
哪些日常行为最耗气血，可能每个人都不在意的日常行为，正在损耗你的气血，且行且珍惜。#气血 #涨知识
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
半夏食养记1月前
熬夜的人看看你得身体！#内容过于真实
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
灵枢针尚斌1月前
熬夜不睡觉耗的是肝肾#熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #灵枢针尚斌
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
阿林在食养6月前
以为是休息，实际最耗气血的6个行为#养生 #食疗养生 #气血不足
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞975
藏今古3月前
经常熬夜的人身体损失了什么？
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
失眠医生张建平5月前
为什么早睡比晚睡更疲惫，熬夜才对吗 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #熬夜成瘾 #睡眠不足
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
小程大利养生说3月前
少耗比如，熬夜刷手机🙅🏻‍♂️耗肝血，情绪不好🙅🏻‍♂️耗心气肝气不畅，过度饮食🙅🏻‍♂️耗胃气伤脾，纵欲🙅🏻‍♂️耗肾气！ 少耗比多补更重要！ 健康先从少损耗身体开始#知识分享 #每天跟我涨知识 #养生 #夫妻日常
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
沈阳看焦虑失眠杜红兴主任5月前
整晚睡不着，白天也不困，原来病因在这里。#睡眠 #失眠 #沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
新星爱养生1周前
熬夜伤心神，伤肝血，耗肾精，稍微懂点养生知识的人，逼不得已不会熬夜的，#养生#济世安堂
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
血液科刘驰主任2周前
有些患者看着是在休息，实则身体在悄悄消耗气血。#血液病 #气血 #医学科普
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
肝胆医生 孙鼎3月前
如果长期熬夜身体会有什么变化？ #医学科普 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #科普一下
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
中医吕春龙主任6月前
别再不知不觉耗气血 伤气血行为要避免#气血 #长斑
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
中医治未病王雨玉4月前
天天熬夜赶论文？越熬越写不出来 #补气血 #气血亏虚 #气血康口服液 #抖出健康知识宝藏 #熬夜
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞732
吴三郎3月前
脾虚不要躺着刷手机#熬夜 #脾虚 #肝血不足 #养生就是养健康 #养生
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞5567
春哥心理疗愈4月前
习惯性熬夜背后其实是：情绪在求救#熬夜 #情绪管理 #心理补偿
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
中医治未病王雨玉3月前
别人熬夜没事，怎么你熬夜就不来例假？ #医学科普 #例假 #熬夜
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1719
肾士先生说1周前
《熬夜是如何“榨干”你的肾精的？》 #健康 #知识科普 #肾虚
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
跟着武当蔡理文道长学养生6月前
熬夜损耗肾精 想补没那么容易 肾是先天之本#养生 #道家养生 #养生就是养健康 #涨知识 #肾
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
益阳说养生2周前
#养生 #中医
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
南京余波医生3月前
晚上熬夜，感觉白天各种不适，试试这款代茶饮! #余波医生 #熬夜 #年轻人 #养生 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞583
高岩主任聊健康6月前
睡不醒，也是一种病吗？#嗜睡症 #睡不醒 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞630
深视觉hs1周前
今日分享，熬夜“耗”什么？ #熬夜冷知识医学科普 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
中医丁宇教授5月前
肾阴虚还是肾阳虚，一条视频教你区分！#肾阴虚 #肾阳虚 #肾虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
房中之学科普戚师兄2月前
#健康 #涨知识 #还精补脑#保精
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
韩学杰3月前
30岁机能就衰退？ 为什么年纪轻轻身体机能就衰退？反省自己有没有熬夜、贪凉、不爱惜身体。#健康 #健康科普
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2322
中医文君2月前
让我看看你的姨妈为啥还不来#月经推迟 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#中医养生 #女性必看
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1049
打工养生局中局6月前
#肾虚 #古法养生 #回答我全民爆改挑战 @DOU+小助手
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1117
锋师兄6月前
#中医#养生#脾胃
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
半夏日记2周前
#日常唠嗑#中医养生
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1042
中医赵钊3月前
气血不足睡眠浅，记好一个经典方#失眠 #健康科普 #中医
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
中医何华主任8月前
#中医 #健康科普 #涨知识
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1710
三金〈话养生〉1周前
#涨知识 #知识分享 #科普
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞582
小奇养气血1周前
超强攻略~补气血一点不难！！ 超强超有效补气血~备忘录收藏~ #补气血 #怎么补气血 #气血不足
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞523

简介:

您在查找“熬夜醒来不困是在耗血条吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-24 06:50

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: