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缘毽1年前
黄河晨练#踢毽子 #户外活动嗨起来
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徐州大白毽 老于5年前
#喜欢踢毽的一起来 #全民健身踢毽子
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千木千叶1年前
邳州市炮车中学冬季三项运动之踢毽子比赛#邳州 #邳州市炮车中学 #踢毽子 #冬季运动 #师生日常
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铜山区红颍理发店1年前
高手踢毽子不一定非穿毽子鞋，穿拖鞋踢的更厉害。
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爱酷体育徐州中心3年前
宋宋老师带大家踢毽子#少儿体能训练
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丰县教舞蹈的张老师3年前
#全民健身踢毽子 比跳古典舞累。
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叽哩哇啦嘛咪轰1年前
🐉🐉跟江苏徐州李老师学踢毽子🐉🐉生活就该普普通通🐉🐉但也要乐在其中🐉🐉简单而知足🐉平淡而幸福
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时尚曹哥3年前
#亲们早安吉祥 #快乐踢毽 #我运动我健康我快乐
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紫色天空1年前
太喜欢这样的大课间了，踢毽子比赛#校园生活欢乐多 #孩子们棒棒哒
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丰县尚武搏击—刘教练4天前
半程马拉松挑战完成 #马拉松 #半马 #跑步 #踢毽子 #原创作品
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徐州幼儿师范高等专科学校3年前
#创作灵感 徐幼版毽子操来了，同学们一起操练起来，强身健体！#毽子舞 #封校的当代大学生 #技能让生活更美好 #本草纲目毽子操挑战#全民健身踢毽子 #青春万岁
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徐州高新区李同德4年前
#全民健身踢毽子 ，#趣味运动 。
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）6月前
江苏徐州帅哥打卡迎泽公园踢键子 互相交流互相学习#全民健身踢毽子 #运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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徐州大白毽 老于5年前
#全民健身踢毽子 #喜欢踢毽的一起来 #
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燕丽舞队巜拒绝私聊》1周前
捕捉毽子飞舞，沉定人生从容，踢出健康，乐享长寿，这是所有踢毽子人都想要的。
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一毽如故1年前
踢毽子前你热身了吗？今天我们跟着李老师热身运动做起来！#健身毽球@江苏徐州李老师 #体育精神 #适合初学者 #鼓励全民健身 #毽球公益推广
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徐州雅之盛3年前
老板要求发抖音…😂#刘畊宏本草纲目毽子操分解版 #全民健身 #好身材练起来 #全网都在跳这个舞 #你是凭实力刷到的 #全民健身踢毽子 #徐州天正 #快乐工作
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铜山区红颍理发店4月前
跟着高手学踢毽子。
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青197410月前
徐州市第二十六中学2024-2025学年(上)冬季三项运动会 #学校运动会 #冬季三项赛 #跳小绳 #踢毽子 #跳大绳
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童年怀旧（睢宁万达店）1年前
#一口吃回童年 怀旧玩具之踢花毽#踢毽子
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红伟3年前
儿子元旦校园运动会，踢毽子比赛
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东风战毽（徐州-丰县）9月前
#一起来锻炼 #居家锻炼 #因为热爱所以坚持 #花毽悬盘#一学就会 @抖音小助手
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徐州贾汪吾悦广场3年前
我们不仅有刘畊宏女孩男孩，还有刘畊宏阿姨（真的好可爱啊，这个阿姨#本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏 #吾悦漫生活 #徐州 #燃脂爆汗 #同城热点 #全网都在跳这个舞 #全民健身踢毽子 #刘畊宏的歌曲 #火了叫我
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阳光雨沛县武术之乡6月前
《观沛县好人广场毽舞》 好人广场彩翎旋，百转纤腰起玉莲 倒打金钩勾月影，侧翻绣履履云烟 毽飞恰似衔春燕，步点浑如奏阮弦 莫道红妆惟傅粉，惊鸿原是太极仙 #踢毽子#武术
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东风战毽（徐州-丰县）5月前
#学起来 #简单易学 #坚持自律 #适合初学者 @抖音小助手 @DOU+小助手
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东风战毽（徐州-丰县）3月前
#一起来锻炼 #一学就会 #适合初学者 #居家锻炼 #运动健身 @抖音小助手 @DOU+小助手
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এ᭄慕荣璨ꦿృ༊2年前
校园风景线:跳绳踢毽子。
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徐州市鼓楼区华商第一幼儿园8月前
#幼儿园里欢乐多 #元宵节 #正月十五闹元宵 #过了元宵年才完整 #元宵幼儿园
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）9月前
踢毽子入门基本功讲解，首次讲解视频 第一次录教程视频，如果多人看有需要的，可以考虑录其他的教程哦，视频讲解纯属个人心得领悟，如有更好的方法也可以分享一下哦！希望能帮助到大家，谢谢！#大白毽 #踢键子 #因为热爱所以坚持 #踢毽子入门 #踢毽子基本功
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花毽非鱼4年前
花毽基本功教学，#陈靖 #雕毽 #传承非遗技艺 @DOU+小助手 @抖音小助手 #盘踢 #花毽飞舞 #东明花毽
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大震大白毽(干货课堂)4年前
#运动 #踢毽子 #大白毽 你还不会侧打 找不准点位吗？三步包你学会《侧打教程》一起练起来吧
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冰王子💎冰之飞毽3年前
#男生穿搭 #踢毽子 #踢毽子教学 #大白毽 #大白毽欣赏 #大白毽专用鞋 @抖音 新手入门，盘踢教学
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大震大白毽(干货课堂)3年前
#踢毽子 #踢毽子教学 #大白毽 后打还打不准的朋友们方法来了 一招帮你解决《后打找点》教程助手
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大震大白毽(干货课堂)3年前
#上热门🔥 #踢毽子教学 #运动 #踢毽子 #教程分享 一分钟学会侧后打 还不会的朋友看过来《侧后打教程》点赞收藏慢慢学
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大震大白毽(干货课堂)3年前
#创作灵感 #踢毽子 #大白毽 #教程分享 给对方送不到位 不知道怎么发力端踢？一招带你解决@DOU+小助手
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花毽非鱼4年前
陈靖花毽基本功教学#弘扬戏曲文化 #传承非遗技艺 #雕毽 #花毽基本功 #花毽飞舞 @DOU+小助手 #磕踢
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大震大白毽(干货课堂)4年前
#运动 #踢毽子 #踢毽子教学 #教程 踏雪寻梅还不会？三步 教会你《踏雪寻梅》教程@DOU+小助手
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腾空踏毽1年前
参加徐州黄河公园联谊赛，头晚上到徐州有幸和徐州美女大咖招财猫对嗨毽，#踢毽子也是一种健身运动 #舞台无处不在跟着节奏嗨起来 感谢队友大昭美女的友情拍摄#生命在于运动一起锻炼吧 #全民健身在抖音
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立伟毽球运动用品店5年前
大白毽踢法初级入门教程#作品推广 #全民健身踢毽子 #大白毽
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脚尖魔力1年前
毽球一分钟盘踢80对-江苏 高成鑫-全国首届学青会 大学女子花毽单人盘踢计数赛第一名-江苏省-高成鑫-中华人民共和国第一届学生（青年）运动会校园组毽球比赛#学青会 #毽球 #花毽 #高成鑫 #一分钟踢毽子
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诗梦4月前
#抖音创作者大会 #大白毽 #踢毽子#2025毽球交流赛徐州站#全民健身
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玄子🔥YUYIM予以美3年前
@DOU+上热门 @DOU+小助手 @刘畊宏 #全民健身踢毽子 #精神小妹上线 @徐州丰县🔥玄子美妆 @玄子的抖音 @黄宁波🔥玄子美妆 我也来一个🤩
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毽球段段1年前
踢毽子好学吗？#学踢毽子 #踢毽子教程 #毽球教学
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冰王子💎冰之飞毽1年前
#大白毽 #全民健身踢毽子 #踢毽子教学 #大白毽教学 #冰王子踢毽子 踢毽子侧后打教学视频来了
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爱家运动3年前
#儿童体适能游戏 #经典游戏 磕踢和拐踢，花式踢毽子你学会了吗？
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张三疯10月前
踢毽子教学视频~后打，第一阶段练习方法#运动 #大白毽 #踢毽子教学视频
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后打小王子2月前
踢毽和练毽一样吗，对于新手来说，完全不一样，踢毽就是起到强身健体开心快乐的效果，随便踢踢会不了什么动作，而练毽，是学习新技能。经常有毽友私信我说我都踢了两三年了，后打学不会呢，是我天生资质太差吗，怎么和我一起踢毽的啥都会了呢。你想过吗，你的三年和他的三年一样吗，其实踢毽子没有什么捷径，就是不停的踢，不停的练，不停的琢磨。你看到别人的成功，却没看到别人在背后付出了多少汗水和磨练。没有人是随随便便成功的，踢毽子也一样，可能每个人的身体条件不一样，但是有句话叫勤能补拙，别人两年练出来了，咱三年行不，不行就四年。理论会的再多，你不实践不练也啥也学不会。踢毽子就像一篇优美的作文，我教的理论只是里面的标点符号，让你读起来更顺畅更明白而已，成千上万的字需要你自己去写。没别的就是练练练踢踢踢。围踢两小时不如练毽十分钟，所以每天和大家踢完毽子，抽十分钟单独练一会相互扔一会，回家琢磨一会，我想，效果会更好。你们理解我的意思了吗，很多动作一直不会的，觉得自己资质不行的，其实都没有耐住寂寞练过毽子，天天就是随便踢踢，现在我告诉你们，如果就是每天踢着玩，不拿出时间练动作，别说三年，在十年也就这样，动作是练出来的不是踢出来的，又不想练毽又想后打侧打都踢好的，劝你还是踢着玩吧，不然想了也白想，如果就是想把动作学会，那你就别踢着玩，抽时间多练动作，保证你能学会。 #后打小王子#踢毽子#踢毽子教学#大白毽#踢毽子比赛
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好汉爱踢毽3月前
控毽的力度，高度，协调性练好，再玩技巧动作，会简单顺畅很多！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子 #推广踢毽子运动
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冰王子💎冰之飞毽3年前
#踢毽 #踢毽子教学 #踢毽子 #大白毽 #大白毽动作讲解 #大白毽教学 #大白毽专用鞋 #儿童运动 #亲子互动 #运动 @抖音
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冰王子💎冰之飞毽5年前
踢毽子绕花教学来啦！🌹 #踢毽子教学 #踢毽子 #大白毽 #大白毽欣赏 #大白毽动作讲解
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米奇。3年前
三跳怎么能没有毽子，毽子单踢的正确打开方式，欢迎全网挑战#儿童体育锻炼 #运动少年 #体育精神
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Eason羿辰4天前
本草纲木毽子长高操#本草纲目毽子操 #长高运动 #一学就会 #学起来
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小白兔 爱踢毽1年前
新手才开始踢毽子毽友们可以看看#全民健身踢毽子 #因为热爱所以坚持
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体育老师高2年前
传统体育--踢毽子，带给孩子们的是快乐、是文化更是传承。优秀的青年女#体育老师 ，带来眼前一亮的#体育课 #校园生活 #因为热爱所以坚持 #体育
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功夫毽子龙3年前
功夫毽子龙教程来了，还请来一位美女示范学毽子盘踢，这方法对初学新手很有帮助
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旗帜飘飘3月前
原创视频 踢毽子啦！
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大震大白毽(干货课堂)3年前
动作少 踢起来单调乏味 三步学会飘逸片踢学起来吧（片马教程）分享 #创作灵感 #运动 #踢毽子 @抖音热点
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李南花毽4年前
#踢毽子 #踢毽子教学 解决你侧打问题， 希望每个可爱的毽友都能进步，踢出自己的风采🥳
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এ᭄慕荣璨ꦿృ༊1年前
徐州七中高二年级教师冬季踢毽子比赛：一脚踢出健康，一毽舞动青春。
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小白兔 爱踢毽1年前
新手学习踢毽子五来了#因为热爱所以坚持 #全民健身踢毽子
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happy9998月前
小学生学踢毽子这么搞笑的嘛 #三步轻松学会青花瓷踢腿 #无忧无虑的童年 #踢键子 #一年级 #儿童初学毽子
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