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三小只
2月前
🦁:你跑步快吗?🦈:不快呀 怎么了?🦁:那我应该能追到你#莎头小剧场 #乒超 #孙颖莎 #王楚钦
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家晖
4月前
五个常见的跑步问题,你遇到过吗? #跑步 #跑步不落单 #马拉松 #跑步知识 #家晖陪你跑
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神奇的阿郑
4月前
你跑不动的原因是什么 两种跑不动的原因,看看你是哪一种,做针对性的练习,希望大家都运动起来,越来越健康#慢跑 #跑步 #长跑 #夏日穿搭 #秀出我的夏日户外穿搭
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轻衣快马
3周前
大步幅的秘密 #跑步 #跑姿 #马拉松 #干货分享
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莫有雪体考特训营
2月前
来来来~看看你们跑不快的原因#莫有雪训练营
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双鱼座的瓶子
3周前
别问配速,跑起来,连风都追不上我#跑步的日常#坚持的意义 #健身 #户外运动 #自律
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北京(会飞的王教练) 公安体测
2月前
#跑步 #送髋 #公安体测 #1000米 #1000米跑步技巧 会飞的王教练 专接疑难问题学生,短期快速提升
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龙行天下
3周前
蒋总裁跑步的速度…同龄人想撵或追难哟…难就难在劳蒋顶膝送髋步幅大…追不上呀…太费劲啦…追他也要命呀…🥟🥟❤️#退役军人
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小胖不胖
1周前
大爷还是你大爷,菜鸟我追不上#跑步🏃 #跑步运动 #运动
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跑不快的小白
2月前
为什么你越跑越慢 明明训练很刻苦,跑量还不低,就是成绩上不去,那你的混氧跑多了#马拉松 #跑步训练方法 #跑步知识干货
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严小萌是我
7月前
🏃体测跑步跑不快?2招秒变猎豹 分享两个我跑步越跑越快的小妙招 #小学生 #10后 #运动鞋 #青少年运动鞋 #童鞋
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大大大S小小小洁妹
3周前
跑不快是因为跑不慢 练习在心率2区间长跑的控制能力 同时跑后咖啡也必不可少#运动女孩 #晨跑 #跑步知识 #咖啡推荐 #搞笑女
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晴哥(体育生训练)
2月前
你跑不快的原因找到了 #骆驼跑者之王 #跑姿 #跑步
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跑得有理 Run with Scienc
1周前
你跑不快的原因:因为跳过了这个热身 #跑步#中长跑#马拉松#跑步训练#跑步日记
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晴木谣🌞
2天前
你跑步跑得快吗,不快的话,我应该能追得上你#跑步 #因为热爱所以坚持 #FILA飞羽冬日反重力计划 #上热搜
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鸡脚大帝(顶碳不通勤宗师)
1周前
看好了,前辈之力是这么用的 #孙英杰 #跑步 #马拉松 #鸡脚大帝 #自律 跑步的时候遇到我,那是追也追不上,干也干不掉
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爱运动的咖啡
3周前
我今天被小香风拉爆了,当我跑不动的时候,小香风的一句加油让我突破了极限! #跑步 #跑步治愈一切 #马拉松 #传递奔跑的力量
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年纪轻轻的大叔
2周前
#国庆假期被安排明白了 #爱跑步宝宝
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手套哥不防守
7月前
FC25为什么你的球员跑不快? 为什么你的前锋总是被对面后卫追上?#FC25
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Run不停
5天前
只要我跑起来,肥肉就追不上我。哈哈#晨跑打卡 #爱跑步爱生活 #减肥 #361运动 #361
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小喵喵
2天前
又Pb了呀!千万别找跑步的当媳妇,别问为什么,吵架了你根本追不上她😜😜#运动女孩
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天才直树(飘唱版)
3周前
姐妹们,看好了我就示范一次#吉他弹唱 #表白 #校园 #军训 #搞笑 @抖音小助手
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温岭初中体育的李老师(包满分)
4周前
#上热门🔥上热门 #温岭 #温岭中考体育 跑步跑不快,跟我练 跑步三要素 教给你 #温岭引体向上 #日常训练
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南宁中考益学体育-阿力教练
1月前
你说:1000米跑不了,可我叫你练的时候不练,怎么会进步#南宁中考体育#南宁中长跑#南宁的初中生
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女体育老师跑不快(备战11.2北马)
3周前
虽然我跑得不快,但是我抬腿就是半马,不知道你行不行?#拒绝身材焦虑 #运动自律 #马拉松 #北马
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合肥初中体育-骆老师
6天前
还在为“跑步”跑不快而烦恼吗?那是你没有找对方法#跑步#合肥中考体育#初中生
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一只大橙子🌈
1月前
别问我为什么跑步,问就是:跑起来,烦恼追不上我!#跑步 #运动 #自律 #努力成为更好的自己 #因为热爱所以坚持
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龙行天下
4月前
老蒋爱跑步的速度…追不上呀!追他也要命呀!太费劲啦…🥟❤️🍎#退役军人
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姿势跑法龙井教练
1周前
跑起来心率不高,但速度提不起来怎么办 提高跑步的速度是一个系统工程,可以试着改善当前的训练计划,而非只是一味的提高训练强度。否则很容易引发厌跑情绪。遇到心率不高却无法提速的情况,不要一味的想着如何跑快,更应该多角度的调整,积极恢复。#心率 #速度 #dou来运动吧
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享受快乐
3周前
成长篇之-直播间谈如何跑步及跑得快
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跑不动的旺仔
1周前
跑步步频该怎么提升? #田径 #跑步#运动#体育生#燃动力竞速2
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这里是1951酱
3周前
这个距离看似 “不上不下”,却成了检验跑者能力的黄金标准#跑步 #半马 #跑步技巧 #1951酱
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容易PB
2月前
干货:提速三叉戟❓普通人跑步配速如何提升❓中长跑训练干货 送 干货:提速三叉戟❓普通人跑步配速如何提升❓中长跑训练干货 本期重点内容汇总: 提速三叉戟是什么? 身体素质由什么组成? 新手更应该关注哪两个方面? 拓海为何追不上大奔叔叔? 为啥开同款车,有人能飙出纽北纪录,有人却常在绿化带‘打卡’? 什么是maximum effort? 什么是Neuromuscular? 什么训练能增强你的肌肉力量,还能改善你的Neuromuscular神经肌肉系统的协调性,增强肌肉募集能力、减少触地时间、增加步幅等等好处? 专项力量训练是什么? 为何长跑瘦如猴,短跑壮如牛? 对于中长跑选手,最有用的力量训练是什么? 高手在打好基础后,更应该关注? 送髋 跑姿 国家健将 步幅 上坡跑 双卡训练法 马拉松 大迫杰 基普乔格 配速 雅各布 跑鞋 力量训练 #马拉松 #跑步 #训练 #跑姿 #健身干货
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中年少女向前冲
2天前
跑步的理由很简单:跑起来,烦恼就追不上我了。#跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己 #夜跑打卡
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晚风与跑鞋日记
2天前
怎么舒服怎么来,只要跑的够快烦扰就追不上你…#跑步#自律#vlog日常 #创作者中心 #创作灵感
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青青漫漫步🌻🌻
1周前
跑起来!所有纠结都追不上你 累了别硬扛,跑个步;烦了别憋着,跑个步;不想说话别纠结,跑个步;吃多了别自责,出去跑个步;想不通别钻牛角尖,跑个步;想重启别犹豫,跑个步。当你跑进大自然的怀抱,就会发现那些让你辗转反侧的事,其实没那么重要。好好生活、热爱生活,好好跑步,好好活着,加油!#生活随拍 #女性力量 #自律遇见更好的自己
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💪🏻小阳哥🏸
4月前
《短跑原理》——为什么明明做了启动步,还是接不到球? #羽毛球 #启动步 #羽毛球步伐 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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体育答疑(少儿篮球·中考体育)
1周前
#孩子教育 #家长教育 #儿童教育 孩子1000米跑不下来?心肺功能弱或者力量不好!!掌握技巧提升心肺功能与力量#体育中考 #家长必读@黑龙江中考体育提分
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马拉松刘敏
1周前
平日训练的配速看似不快,实则一点都不慢,希望经年累月的训练,能换来赛道上的稳定发挥,一起见证坚持的力量!#马拉松 #配速 #挑战不可能 #跑步 #坚持自律
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纸巾老撕跑跑步
1年前
你(我)跑不快的理由 #长跑 #马拉松
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静静在跑步🏃♀️
4天前
这才跑一个星期我就追不上了…#坚持的意义 #记录生活 #日常生活 #跑步那些事 #户外运动
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胡椒老师跑步课堂
3周前
4个动作让你跑步提速太快,根本追不上 #跑步提速 #跑得更快 #马拉松训练
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🔥运动健身晨跑日记
2周前
#跑步健康 ,别再说“我天生跑不快”,提速藏在细节里。 跑步时收紧核心、减少左右晃,手臂自然摆动幅度再小一点,每一步都往前送而不是往下踩。坚持这样跑,你会发现,不知不觉间,配速表上的数字已经悄悄变好看了。 #跑步提速小技巧#科学跑步#跑步进阶
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爱跑步的方舟
2年前
#跑不快 #跑不快的十二个原因 #我为什么跑不快 #跑不快怎么办 #跑不起来
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吉麦当🐾
1周前
只要我不停止跑步,焦虑就追不上我。✌️✌️#不要放弃坚持就是胜利 #运动女孩 #上热门抖音小助手
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刘致玮🏅全年招生
1月前
跑步方法练对了还怕跑不快吗?! 来看看这些跑步常见问题你占了几个?占的越多上升空间越大~黑马概率越高!!💪#田径 #跑步 #跑鞋推荐 #uprun非凡箭ET
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普通公主罢了
5月前
跑步跑不快?几个技巧让你弯道超车 #陪你心花开#时刻好表现#华为WATCH#华为手表#福建突然出圈啦
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叶绮然
1周前
穿什么跑鞋,可以追上想追的人? #跑步#追求自我#人生跑道#跑后talkshow
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朱建华
4月前
怎么跑能省力,很多精英跑者都在用的省力“秘籍”,帮助你后程不掉速!#跑步 #跑步训练 #跑步省力技巧 #一种很哇塞的体验 #ta的精选你的清单
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狂奔的家具人
3周前
#主打一个陪伴 你们到底跑几分配的?怎么跑都追不上你们呢?@塘厦奔跑 #跑步
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少年强体育(军民路店)
4月前
中考体育跑姿调整 为什么步幅小跑不快、这几点你必须要知道!大跨步帮你改善步幅小、跑不快、体能消耗多等各种问题!#中考体育#1000米 #800米跑步技巧 #跑步 #跑步姿势
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跑不快的刘撕
2月前
在会泽的第四天,被00后小女生请吃辣堡。为了老脸,咬牙顶上去。#马拉松 #跑步 #尹顺金训练营 #volg十亿流量扶持计划 #记录真实生活
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马拉松冠军-魏亚楠
4月前
跑步想提高配速,这四点重中之重! #跑步 #中长跑 #长跑 #马拉松
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海哥的运动与健康
6月前
什么才是真正的有氧耐力训练 为什么你跑不远也跑不快?天天跑步却越跑越累?月跑300公里还是跑不过隔壁老王?90%的人根本不知道什么才是真正的有氧训练,你的‘堆有氧’全部都错了! #跑步 #有氧运动 #有氧跑 #科学运动 #健身知识
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跑不快的阿祖
3天前
晨跑打卡☀️ #破三#马拉松#中长跑#跑步那些事 #vlog日常
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刘致玮🏅全年招生
1月前
“四个跑步常见问题” 这里有你想要的答案💪小练习、大突破!另外:记得天冷加衣哈~#体育生 #跑步 #沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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带鱼跑步
3年前
以后别人再说你跑步跑不快,你就这样回应他#运动 #跑步
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@谷百万
2月前
跑步如何提高速度和耐力? 法特莱克跑法 刚开始跑步 腿部力量和核心都练了 可就是跑不快 速度耐力如何短时间提高 法特莱克跑法是你的不二选择#真实生活分享计划 #中长跑 #跑步
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梅正辉-诺辉田径
1月前
百分之70的巧劲干别人百分百的蛮力,想学吗?#体育生#短跑#田径
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小胖要穿新衣服
4月前
什么追不上我?我才五配速呀 #德国迈迪 #迈迪静脉曲张袜#跑步 #跑步治愈一切
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短跑·范儿
2周前
这就是你百米跑不到二级的原因! #田径 #体育生 #短跑 #大寸体育 #短跑健将范圣涛
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恋爱技巧
3年前
问个问题,你跑步快吗? 不快呀,怎么了 那我应该可以追得到你#脱单 #高情商撩妹 #土味情话 #走心 #大长腿美女 #追女生 #恋爱日常
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麻油配蒸蛋
2天前
我一个学设计的,为什么要天天跑步啊?是怕画板长腿 跑了我追不上吗#已疯别管我 #少管我我有病
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葛超人不会飞
1年前
有网友问发哥什么配速?你看这是什么配速!发哥曾经2021年荷花开的时候也来配速400;谁说跑不快!是我们追不上的速度。#发哥 #马拉松 #发哥提速了 #明星 #周润发
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最新发布时间:2025-10-22 06:09
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