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像素说1月前
一分钟教你把脉 #传统文化 #知识科普 #涨知识 #把脉 #百young非遗计划
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中医段永峰1周前
一分钟教你正确把脉#中医#把脉 #经络穴位
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道上茅十三2月前
寸关尺#脉诊 #每天跟我涨知识
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姜矢一5月前
三分钟教会把脉#把脉 #中医 #脉诊 #如有不适请及时线下就医
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脉法行者3月前
寸主心肺上焦明， 关分脾胃肝中行 尺察肾阳兼肾阴，三部九候辨虚盈#脉诊 #中医
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探索中医的李焱啊4天前
🔥 中医脉诊秘密大公开！ 👉 手腕轻轻一按，竟能诊断五脏六腑？ 💡寸关尺三部对应心肝脾肺肾，你的脉搏透露了健康信号 🎯 关注我，了解更多中医知识！ #中医脉诊 #健康自查 #传统文化 #养生干货
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按时吃饭7月前
耳鸣耳闷小妙招 说快了 内关穴是三指两寸#每天学习一点点 #小妙招大作用 #中医养生
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玲姐原始点拨筋理疗推拿店1周前
#每天跟我涨知识 #养生就是养健康 关的上方是寸，下方是尺，左手寸关尺，分别对应的，心，肝，胆，和肾，右手寸关尺，对应的是脾，胃和肾 当你用三根手指，依依按压寸关尺的位置，就能明显感受到清晰的脉搏调动，轻轻搭在皮肤表面就可以摸到 第1个是沉，浮脉，轻轻搭在脉上就可以摸到，用力按反而摸不到，浮脉，一般提示病邪在表，如果是脉浮，但是跳动有力，一般是实症，比如外感风寒，出现发热，恶寒，无汗之类的 如果脉搏跳动无力，一般I表虚症，比如外邪侵袭体表，引起的发热，怕风，汗出 第2个是，沉脉，跟浮脉相反，轻取摸不到脉，需要重爱才能摸到。通常主里证 脉沉跳动有力为里实症，比如湿热，痰饮，淤血，水肿，脉沉，跳动，无力为里虚证。比如气血阴阳亏虚 第3个是：迟脉，就是脉跳的比较慢，每分钟60次以下，多主寒证，脉迟跳动有力为冷积实证，比如，面色苍白，腹部冷痛，尺脉跳动无力为阳虚症，比如畏寒肢冷，少气乏力 第4个是，数脉，就是脉跳的比较快，每分钟90下以上，多主热证，数二有力为实热 比如口渴喜冷饮小便短赤 数而无力为虚热，比如五心烦热，超热盗汗 第5个是，细脉，就是摸上去跟一条细线一样，软弱无力，主湿证和虚证，比如湿邪阻滞或者是气血亏虚引起的神疲乏力，浑身没有劲 第6个是，就是 洪脉就是脉体洪大，有如波涛汹涌一般来势强而有力，就像洪水一样一般呢，主邪热亢盛，比如烦热，面红身热 第7个是，弦脉，脉端直而长 不像爱在琴弦上一样，常见于肝胆病，痰饮证，疼痛证 第8个是，滑脉，手按在寸关尺上，感觉就像一排排气泡，或者是一个个铁珠11滚过，常见于痰，饮食滞，湿热以及怀孕的女性 第9个是涩脉 脉搏起伏比较徐缓 摸上去就像感觉像轻刀刮竹一样艰涩不畅 常见于气滞，血瘀，津亏 血少的情况 1浮脉，2迟脉，3迟脉 4数脉，5细脉，6洪脉， 7弦脉，8滑脉，9涩脉 左手寸关尺，心肝肾，阴血 右手寸关尺，肺脾肾，阳气 ，
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飞针谌博士4天前
身体自带的脾胃开关，中医才会告诉你哦#脾胃 #小动作大作用 #穴位 #健康科普 #脾胃虚弱
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青囊学子1月前
#刚开始诊脉的时候，让患者把手掌向上仰起，手腕后面有一块凸起的骨头，这个位置就叫做“关”部（是脉诊中寸关尺三部的中间部位）。 关部靠近手掌的一侧属于阳位，称为“寸”部；关部靠近肘部的一侧属于阴位，称为“尺”部。诊脉时要先探查寸部，再探查尺部，依次进行推寻触摸。 左手的寸关尺脉分别对应心脏、肝脏；右手的寸关尺脉分别对应肺脏、脾脏；肾脏和命门的状况则反映在两只手的尺部脉象上。 人的精神魂魄、脏腑精气（谷神可理解为后天水谷滋养的脏腑神气），都能在手腕的寸口脉象上体现出来。左手脉象主要反映人体“司官”类的脏腑功能（如心主血脉、肝主疏泄等，类似“管理调控”的功能），右手脉象主要反映人体“司府”类的脏腑功能（如肺主气、脾主运化等，类似“收纳运化”的功能）。 男性如果左手脉象平和有力，就是健康的表现；女性如果右手脉象平和有力，就是健康的表现。在判断与个人本命相关的健康状况时，遵循男性以左手脉为主、女性以右手脉为主的原则。
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小儿推拿专家许丽教授4月前
扁桃体肿大咽喉肿痛，掐这两个穴位 #小儿推拿 #育儿经验分享 #扁桃体肿大 #咽喉肿痛
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小宇大叔2周前
231.手腕 3 个位置摸出健康!寸关尺把脉入门,浮、沉、滑 #经济 #财经#人性 #真相 #真理#认知 #个人成长#商业认知 #干货分享 #商业思维 #资本运作 #认知 #深度思考 #提升自己 #思维认知
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明明医生2周前
你按过这几个位置吗？你有藏东西吗？ #穴位#内容启发搜索#医学科普#明明医生
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西安Water8月前
脉法系列04：六部 介绍了通过多年临床经验所验证的寸口六部与脏腑的对应关系，并解释了肝胆位于左关、脾胃位于右关以及肾阴、肾阳位于尺部的原因。#中医 #寸口脉法 #寸关尺 #寸关尺对应脏腑
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赵健樵医生4月前
耳鸣就怕这个穴位，学会这一招，还耳根清净 #中医 #耳鸣 #穴位 #穴位按摩
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CCTV生活圈3周前
【#按揉两个穴位增强脾胃功能# 】 ①中脘穴（肚脐上4寸），用手掌做宛转回旋动作，每次2~5分钟，促进脾胃气血流通。②带脉穴（肋部向下与肚脐平行），轻轻捏起往外拉，刺激肌腱。有助消除秋季疲乏、困倦感，恢复元气！
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中医蓝医生2月前
每天学穴位髀关穴 #髀关穴 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医
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小华医生3月前
#健康科普 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #医学科普 #涨知识
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新媒体情志小组1周前
中医情志科普以及穴位之缓解情绪 手上两寸内关穴（按压此穴，可以宁心安神、宽胸理气、疏肝解郁、和胃止区、镇静止痛等功效。） 脚底涌泉穴（当情绪不好，肝火或者心火上来，按压此穴，可滋阴降火、补肾益精、平肝熄风、清热降火、通经活络、开窍醒神）
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中医李睿医生3月前
每天按一按，胃部不适全按走 #健康科普 #中医
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中医李玉东2月前
五脏喜欢你按的五个穴位 #中医 #抖出健康知识宝藏 #穴位 #养生 #干货分享
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中医马宁宁1周前
记好这个穴位，积食便秘不求人 肚子有气顶得慌、嘴发苦还便秘？记住！脐旁 2 寸天枢穴，每天3分钟。 #便秘 #气滞#抖出健康小知识 #中医 #医学科普
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诗人杨老师1月前
足阳明胃经：髀关伏兔走阴市 髀关穴 位于大腿前侧根部，约在腹股沟中点下方凹陷处。它能舒筋活络、散寒止痛，主要改善腰痛、膝冷及下肢麻痹等症状。 伏兔穴 在髌骨（膝盖骨）外上缘直上6寸（约一掌加两指宽的距离）。其功能是祛风除湿、通经活络，主治下肢痿痹、膝关节屈伸不利及脚气。 阴市穴 位于伏兔穴直下3寸，即髌骨外上缘直上3寸（约四横指）。它擅长祛风除湿、蠲痹止痛，常用于治疗腿膝痿痹、屈伸不利和寒疝腹痛。#针灸调理 #髀关穴 #伏兔穴 #阴市穴 #倪海厦
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如凡（养生之道）2周前
关仪穴 关仪穴 关仪，经外穴名。《千金要方》：“女人阴中痛引心下，及小腹绞痛，腹中五寒，灸关仪百仁。穴在膝外边上一寸宛宛中。”即在膝外侧缘，当腘窝横纹上1寸处。主治小腹绞痛。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。#关仪穴 #非遗文化 #传统文化 #科普一下 #穴位养生
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方脉堂2周前
内关穴精准定位，同身寸 骨度分寸 #穴位 #穴位按摩 #经络穴位 #经络穴位小窍门 #穴位小窍门
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德胜养生2天前
心慌胸闷气短，牢记这4个穴位，不看医生少吃药#经络养生按摩 #穴位#经络#健康#养生
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土金水木🔥2周前
#涨知识 #每天跟我涨知识
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小二养生5月前
备孕姐妹听劝！这四个穴位堪称行走的「助孕神器」！ 每天5分钟按这4个穴位，按对了真的能提高受孕率！养出易孕体质超简单！#备孕秘籍 #接一切好孕 #备孕 #穴位助孕 #小动作大作用
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崔野医生1月前
#穴位 #养生 #女性必看 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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乐空了3天前
#跟楊斌老师涨知识 。内容仅供参考若有问题线下就医。
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中医科贾云医生3周前
秋季养肝胆 夜里睡得香2个穴位来帮忙 #肝胆 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医养生
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非遗传承-全科田宁3天前
#创作者中心 #创作灵感 #穴位养生 #中医养生 #教你一招
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Gino~小楊4天前
#了解自己 #傳统文化 #dou十小助手上热门热门#
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传统养生程老师2周前
平常总是心烦气躁，刮一刮，泄泄心火#养生小常识 #中医养生 #中医养生知识 #国学文化 #健康
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你的漫漫药师6天前
分享一个小方法 #医学科普#男性科普#干货分享#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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小薛医生2天前
#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#科普一下
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中医冯医生1月前
想要心脏好，记住三个穴位 #中医 #中医文化 #穴位 #穴位养生 #抖出健康知识宝藏
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中医闫宸2周前
脾虚不用过度治疗，记好三个健脾开关 #中医 #脾虚 #穴位 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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来给生活加颗糖3天前
#中医养生 #穴位养生
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崔野医生1月前
#穴位 #养生 #医学科普 #女性必看 #抖出健康知识宝藏
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悦禅阁健康理疗1周前
#中医养生 #健康小妙招 #穴位按摩 #科普养生保健#传递健康知识
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中医肺病臧凝子1周前
每天拍打十分钟 肺部更轻松#中医 #中医调理 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医闫宸1月前
每天按摩2个穴位，帮你补气血、调脾胃 #穴位 #脾胃 #中医 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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舒琴运动养生3月前
揉开这些，你才知道你的身体有多堵，有空就揉揉，将养生带屈生活中#穴位养生 #经络 #健脾祛湿#中医#健康养生
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珂珂医生说中医5天前
揉开这里就知道，你的肾有多虚#肾虚 #中医 #养生 #调理 #健康科普破圈计划
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三通养生3周前
#真实生活分享计划 藏在大腿的养胃“开关”——髀关穴 家人们，今天解锁足阳明胃经上的养胃关键穴——髀关穴，它就像胃经气血的“通关枢纽”。 取穴特简单：屈腿时，在髂前上棘与膝盖外缘的连线上，跟会阴齐平的凹陷处就是。平时久坐胃胀气、吃不下饭，都能靠它调理。 手法用拇指按揉最见效，每次3到5分钟，酸胀感最佳。它能健脾和胃，缓解胃痛、消化不良，还能通经络，改善下肢无力。 胃经通，则气血顺。每天按揉髀关穴，既养好了胃，又舒活了筋骨，这养生小技巧赶紧用起来！#经络穴位 #健康养生 #穴位养生
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感恩倪师（巧记穴位）1周前
髀关穴穴位详解视频笔记。日常找穴视频笔记错误疏漏在所难免仅供参考如有不适，及时就医。日常学习笔记与医疗无关，非教学视频，非医疗科普。实操部分有风险非专业人士请勿模仿。#针灸学习#中医#穴位#日常分享
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中医邢大庆2月前
五脏喜欢的五个穴位，学会了小毛病自己调 #穴位 #脏腑养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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锦州许氏～佳。3周前
你头疼吗？#健康 #涨知识 #经验分享
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崔野医生3周前
#穴位 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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高氏三绝针5天前
高春花老师教你找“胃动力开关”！中脘穴定位法，饭后更舒坦。 #脾胃 #中脘 #高氏三绝针 #中医学习 #经络穴位
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中西医结合诊疗1周前
总感觉自己虚？气血不足！常按两个穴位，帮您把气血补回来！#中医 #健康 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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中医院茹光普3周前
每天揉揉这三个穴位，对身体大有好处！#中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普不基础
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中医张花博士1月前
脾虚别乱吃药，中医教你3个健脾开关！ #脾虚 #健脾养胃 #穴位 #小动作大作用 #中医养生
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35岁开始学按摩6天前
35岁学按摩丨穴位知识分享:内关穴 35岁按摩初学者耀堂，分享刚学的内关穴知识：含穴位所属经络、调理方向（心与胃相关问题）、定位方法，及按揉、点按两种基础按摩手法，邀大家见证成长。#推拿手法#按摩手法#按摩手法练习#新手学按摩
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中医儿童助高帅波1月前
肾俞穴，精准定位，助力长高
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健康之路1周前
#上热门 #中医养生 #穴位按摩 #万能的抖音 #分享健康养生小知识
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白哲旭3天前
小腹疼痛不舒服调理#无创太极御针 1.按足三里及足三里下1-2寸处找痛点 2.三阴交穴及周围1寸处找痛点 3.女福穴，外脚踝前下方找痛点 4.肠胃点，大鱼际周围痛点 5.手小臂内侧中间找痛点 痛点是：不按不痛一按特痛的点 痛点揉开症状消失 对痛经也有效
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中医李隆文主任2周前
男人功能不行试试按这里 #中医 #养生 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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