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灰大叔1周前
奈芙尔阵容输出手法教学#游戏日常分享 #奈芙尔 #原神攻略 #菈乌玛
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睿睿不想长草2周前
这就是奈芙尔了。精通“木遁”的绽放反应人权卡。#原神空月之歌 #原神挪德卡莱 #原神版本前瞻 #奈芙尔 #和我一起玩原神吧
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燎然v1周前
奈芙尔强度强度很爆炸#原神空月之歌 #奈芙尔 #提瓦特冒险札记
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灰大叔1周前
奈芙尔保姆级别攻略#原神空月之歌 #奈芙尔 #奈芙尔配队 #原神攻略 #游戏日常分享
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墨尘氏1周前
奈芙尔的重击竟然能脱手！那我们就娱乐到底！ #原神空月之歌 #奈芙尔 #奈芙尔游戏赛道#游戏日常
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白云茶会（深渊糕手）6天前
奈芙尔手法须知#原神空月之歌 #奈芙尔
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番鼠鉴赏家32周前
奈芙尔前瞻解析：菈乌玛的破产姐妹 #原神 #新游鉴赏家
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灰大叔5天前
奈芙尔精通头还是爆伤头？#原神空月之歌 #原神剧情解析 #奈芙尔 #奈芙尔游戏赛道
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最强冰c丝柯克6天前
没有菈乌玛的奈芙尔怎么玩？#原神奈芙尔上线 #游戏角色同好会 #我推的奈芙尔 #奈芙尔 #奈芙尔游戏赛道
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辞崽🤓1周前
奈芙尔给我踢爽了 #原神 #原神空月之歌 #和我一起玩原神吧 #奈芙尔 #原神挪德卡莱
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米学长2周前
原神6.1奈芙尔90级配队攻略。奈弗尔准备168月落银，圣遗物优先穷尽套，元素、战绩加点优先。#原神 #原神攻略 #奈芙尔 #交易猫靠谱秒回血 #交易猫
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咪一直在玩2周前
原神月之二震撼！奈芙尔技能复刻角色大揭秘。奈弗尔技能解析及角色复刻，钟离、仆人等。#原神空月之歌 #奈芙尔 #原神挪德卡莱 #交易猫靠谱秒回血 #原神版本前瞻
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游戏ICU1周前
原神奈芙尔6.1上线前被紧急削弱。奈弗尔初始精通削弱，风壤之河调整，命座文本优化。可以放心跳过了！ 原神还是太幽默了#原神 #原神攻略 #奈芙尔 #交易猫12年大品牌
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胡姬Hugi6天前
「贫民战婶-奈芙尔」抽奈芙尔之前必须清楚三大毒点#原神#原神创作者激励计划
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拒答螺帽1周前
奈芙尔削弱100精通，强度美貌双在线，为何上线前遭一劫 #原神 #奈芙尔 #挪德卡莱 #奈芙尔削弱 #原神空月之歌
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将计就计1周前
#原神空月之歌 #奈芙尔 #奈芙尔同人赛道 盗水贤者! 奈芙尔速杀6.0B上半!
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咪一直在玩2周前
奈芙尔90级指南 材料圣遗物&配队全解析。奈弗尔突破需168月落银，推荐穷尽套，优先加点元素、战绩。#原神 #原神攻略 #奈芙尔 #交易猫靠谱秒回血
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非酋提瓦特学家1周前
妮露翻身助攻奈芙尔？命座选择指南出炉！。#原神空月之歌 #和我一起玩原神吧 #原神挪德卡莱 #手游福利九游更多 #奈芙尔
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非酋提瓦特学家1月前
奈芙尔强度定型 微氪必看6.2新角色情报。奈弗尔强度一般，未成型，推荐跳过等待杜林、少女等后续角色。#原神 #原神空月之歌 #菈乌玛 #手游福利九游更多 #二次元
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是我阿歪2周前
6.1卡池推荐 #原神 #原神空月之歌 #抽卡 #奈芙尔
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橘子的皮（原神）2周前
奈芙尔90级速成配队指南。奈弗尔突破需168月落银，圣遗物推穷尽套，优先元素加点。#原神 #原神攻略 #奈芙尔 #手游福利九游更多 #九游游戏推荐
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咪一直在玩2周前
电击月华挑战：奈弗尔能否阻止草原核爆？。大C奈弗尔擅长阻止草核爆，高频爆发攻击，与拉乌玛搭配佳。#原神空月之歌 #原神挪德卡莱 #奈芙尔 #交易猫靠谱秒回血 #原神版本前瞻
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白夜百合百1周前
奈弗尔老师来啦！！！#原神空月之歌 #奈芙尔 #奈芙尔同人赛道 #猫咪 #生活不会辜负每一个努力的人
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咪一直在玩1周前
不动手攻击？奈弗尔强度美大爆发。奈弗尔角色技能及细节：腿脚攻击、草元素机制、特殊待机动作。#原神空月之歌 #菲林斯 #原神奈芙尔 #交易猫遥遥领先
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原石不够用2周前
月绽放新驱动：奈弗尔如何颠覆你的输出！。#交易猫靠谱秒回血 #原神 #原神启动 #奈芙尔 #原神6.1前瞻
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破译进度99%1周前
三款新神器，哪个能增强你的角色战力？。武器推荐：法器双层适合奈弗尔，高精优选；胜击者适用多角色；跃者增伤特效独特。#原神空月之歌 #原神挪德卡莱 #和我一起玩原神吧 #交易猫12年大品牌
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安欢(线上线下指导）1周前
史密斯机的用法来练肩，真的非常棒，又能上重量，这么好的器械，你们有没有充分应用呢？今天的高校调整史密斯练肩全攻略。#肩膀训练 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验
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原神雷达1周前
原神6.1上线，角色抽取策略详解！ 奈弗尔究竟能否撼动钟离？奈弗尔优先抽；弗琳娜补灵命；仆人一命可抽；钟离视个人需求考虑。#原神 #原神攻略 #奈芙尔 #原神钟离 #交易猫脱坑秒回血
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Pemo16天前
关于私信评论。大概就是这个意思吧（后面有外设分享）#无畏契约 #valorant #09
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Type1周前
刚入坑手瓦还不知道怎么去练枪吗？或者是入坑一段时间想进一步提升自己却不知道该练什么 那么你只需要看完本期视频 你对练枪思路会有一个清晰的认知 #无畏契约手游 #无畏契约手游教学 #无畏未知界域 #抖音推广
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小凡健身1周前
各位彦祖胸肌训练计划已出，不知道怎么训练的快进来学习吧 #健身干货#健身 #胸肌训练
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柠檬-健身3周前
新手姐妹 刚开始健身 不知道怎么练 一台哈克机 带你轰炸整个臀部 #健身 #臀腿训练 #健身小白必看经验 #一起来锻炼 #抖音健身房
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酷酷的独3月前
下背不好的，建议上下背分开来练，练的不大没关系但完整度一定是要有的#背部训练 #鬼背 #干货分享 #独
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Jackel（无畏契约）1周前
枪法乃fps游戏之根基！跟练一星期，没效果直接喷！ #无畏契约 #valorant #瓦学弟 #我的无畏时光 #无畏契约教学
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马嘉尔4月前
甲倾怎么练？一分钟学会甲倾，轻松唱高音 #零基础学唱歌 #唱歌技巧
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希一胺（备赛版）5月前
适合新手小白的练背计划来了 #练背日常 #练背干货#希一胺
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大川爱健身6月前
超详细全面的俯卧撑进阶指南，刷新你对俯卧撑的认知！#健身教程 #运动锻炼 #俯卧撑 #健身动作 #增肌
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泳棠谈弹吉他1周前
弹吉他手太疼？很大力才可以按响？这次一条视频就讲清楚一共四招内容很干！！！#零基础学吉他 #吉他入门 #吉他 #吉他教学 #日常练琴
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爱运动的杰哥6天前
#健身小白必看经验 #健身教学 #史密斯机 小白健身干货，史密斯机的使用方法和注意事项
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Cs2 Meguess3周前
m0nesy是怎么练枪的 [120帧]本质高手monesy是怎么练枪的#cs2 #练枪
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清补凉大王1周前
你们要的教程来了#胸肌#健身
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秦峰6天前
莱尔斯途中跑怎么练#体育生 #体育生日常 #莱尔斯
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罗珍爱瑜伽6月前
【零基础必练】就用这个方法练习，前屈很快就下去了🔥 前屈是所有瑜伽体式的基础，瑜伽的重点体式之一，不是你做不到，是你不清楚底层逻辑和正确的发力运动轨迹，当你看完这个视频，掌握底层逻辑前屈很快就下去了，每天3分钟，一个月解锁前屈#零基础瑜伽入门#前屈#瑜伽#前屈下不去#一起来瑜伽
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DW-怼怼6天前
全网法兰佐练哭的是不是只有我一个？😫😫😫#法兰佐 #法兰佐困难户 #法兰佐耳压平衡 #自由潜 #自由潜二星
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黑咖啡3月前
肩部训练分享，想要看着肩宽腰细就得多练肩,肩宽看起来才壮 #薄肌男孩 #健身#肩部训练
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嘎嘣脆6天前
450MT站姿骑行怎么练 上次发了我自己练习站姿的一些心得，本期接着分享一下站姿加减速的练习方法 一、先复习一下基础的点： 1、双脚前脚掌踩脚踏微微内八 2、双腿夹车小腿垂直地面，膝盖内扣 3、胳膊肘关节向外 4、手腕垂直车把 5、核心收紧，身体根据自己的高度和车型调整到合适的姿势 二、加减速身体的控制 1、加速：加速的时候身体向前倾，倾斜的程度根据油门大小决定 2、减速：减速的时候降低重心，同时身体向后倾 3、换挡：换挡的时候左脚尖操作，一般加档我会用前脚掌内侧往上钩，减档的时候脚心踩脚踏脚尖往下踩。结束换挡后，继续前脚掌踩脚踏微微内八 4、刹车：后刹的时候右脚心踩实脚踏，通过脚踝的转动用前脚掌踩刹车。注意刹车时向前的惯性较大需要双腿夹车、胳膊辅助稳定身体。不要因为脚的位置变化造成全部由胳膊的代偿稳定身体，这样在下大坡的时候容易摔车 5、不管加速还是减速身体的重心转换要比油门或者刹车的动作快半拍，提前准备好应对加速或者减速带来的惯性变化，导致失去对车的控制 #450mt #越野摩托 #练车的日常 #春风动力
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小钢炮7月前
每天练俯卧撑肌肉恢复会不过来，可以一次把俯卧撑练透然后休息两三天再练才会不断的进步#新手健身#胸肌训练 #俯卧撑
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中年老白（无畏契约）6天前
请教一下彦祖们，老登这尚博勒的猎头怎么才能练牛叉？ #无畏契约 #瓦罗兰特 #无畏契约教学 #瓦学弟 #尚博勒
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蓝冠体育乌教练🏀6天前
别再瞎练了！跟着我练五个动作加强你的体前变相！#篮球基本功 #篮球教学 #控球训练
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杨杨健身教学1月前
新手想练好肩膀，做好这三个动作就够了！这份完整的肩部训练计划你要收藏好！#肩部训练 #力量训练 #健身 #肩膀训练 #健身干货教学
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罗森5月前
这动作一定要配合呼吸，良好的功能体态才是进步的关键#健身 #功能性训练 #健美 #私教一对一
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飞哥教你学健身1周前
应粉丝的主诉想要肩部更宽一点、肩部更宽的秘诀来看看吧！#减脂训练 #健身小白必看经验 #体重管理 #健身
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一练健身ella教练5天前
适合新手小白的练肩小技巧
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刘三十1周前
今日练胸，送个不会练胸的兄弟，一分钟教会你怎么训练。 #胸肌训练视频 #蝴蝶机夹胸 #健身日常 #一分钟干货教学
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EPIC青训🏀1周前
一首歌解锁30分钟基础球性训练#篮球日常训练 #篮球干货 #篮球教学
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陈子壹1周前
事无巨细！手把手教来看
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二姑妈的卡路里6月前
连Cbum都在练这几个动作？肩部康复的正确姿势来了 #健身 #健身打卡 #健身vlog #健身小白必看经验 ##CBUM都在练的康复动作 #肩颈功能训练神器 #练废肩膀的正确补救姿势 #肩伤恢复建议收藏 #健身人必看的身体重建法
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博然生命1周前
接“走路与核心的关系”的动作解析 #运动康复 #博然 #下肢找博然 #偏瘫 #核心力量
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介是賀师傅1周前
[中字]终极练臀指南一-想翘臀有这一份就够了!!!#健身小白必看经验#健身#健身知识#健身教学#臀部该怎么练
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国际健美教练孙老师1周前
不管男人还是女人都适合练这两个动作#运动 #锻炼 #运动锻炼
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老登儿.教健身6月前
女孩新手可以这样练胸，跟着我，每天5分钟，轻松找到胸部发力感觉，循序渐进，小🐻也能饱满挺拔#怎么锻炼胸肌 #居家锻炼 #胸肌训练 #练胸日 #健身干货
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NBA小剧场5年前
#nbafit 字母哥从瘦弱少年变成“怪兽”全靠这套训练~ #nba午间放送
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辉不会练6天前
自然健身 肩膀该怎么练 #健身 #肩部训练 #健身vlog #练肩
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简介:

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