您是不是在找：

闲人老孙2月前
什么样的认知，消化什么样的信息。固化的思维像是一张大网，很多人无法突破。#认知 #思维 #智慧人生 #信息差 @DOU+小助手
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
涛涛涛不绝1年前
知识输入后要加以思考消化 #考研 #研究生 #考研政治徐涛 #人生 #智慧人生
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1296
邵鑫1月前
很多人以为读书就是简单翻书、看个热闹，这其实是对读书的误解 真正有价值的读书，从来都是带着主动思考的精读，是与书中内容深度对话、消化吸收的过程。#阅读理解 #写作 #中学教育 #语文学习 #学习方法
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞436
是倩倩吖2周前
饭后思考五分钟，消化吸收更轻松#抖音推广 #对口型飙演技
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞348
zhang2周前
真正的学习是学一点消化一点。#学习 #学习秘诀
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
翰林学府（思辨阅读）4周前
小朋友学的东西很难消化，关键缺少思考辨解能力#科学育儿 #海门思辨力#海门思辨阅读
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
梦大明白1月前
信息摄入过多，大脑也会消化不良 #大数据让我们遇见 #信息过载 #社交媒体给我带来的焦虑
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
恰恰power5月前
对于不打不成才/棍棒底下出孝子的思考，孩子是否能消化#教育孩子 #成才教育
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
阿裡 惟智🇨🇳4周前
智慧本无界，可贵的是思考，思考不仅是消化他人观点，更是重构认知体系，文字不过是唤醒内在智慧的催化剂。善与经典对话者，终将抵达辽阔。
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小王阅读分享6天前
读书而不思考，等于吃饭而不消化。#好书分享#相互学习#挑战自我
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
云胡不喜3月前
保持阅读和思考是为了不要轻信和盲从他人，并享受成长的复利。 #vlog日常 #记录真实生活 #女性成长
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1133
玄览5天前
新世界 灵性的觉醒#每日分享 #读书 #灵性觉醒 #小我 #上热搜
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
林三水3月前
超干货！独立思考能力训练指南！从信息接收者到知识构建者 一、认知前提：为何 “拾人牙慧” 无法真正塑造智慧？ 信息时代的认知陷阱：已知的正确道理虽触手可及，但未经消化的知识只是 “别人的智慧”，无法内化为个人能力。 独立思考的本质：将外部信息与个人经验、逻辑推理结合，形成独特的认知体系，这是智慧真正的 “孵化器”。 二、日常刻意练习：7 个训练大脑的实操方法 目标：突破思维惰性，建立主动思考的习惯。 1、有质量刷视频：30 分钟深度输入 拒绝碎片化浏览，选择优质内容（如行业分析、纪录片、深度访谈），带着 “这个观点的依据是什么”“能解决什么问题” 的问题观看。 2、评论区思维交锋：每天 3-5 条深度评论 不写 “赞同”“路过” 等无效评论，尝试： 反驳观点：“我认为 XX 观点忽略了 XX 前提”； 补充案例：“XX 现象可以佐证这个观点”； 延伸思考：“如果应用在 XX 场景，可能需要调整 XX”。 3、关键词主动搜索：打破信息茧房 每周设定 2-3 个跨领域关键词（如 “认知偏差”“区块链治理”“神经语言学”），用搜索引擎、学术数据库深入探究，对比不同来源的观点。 4、每日 1 个追问：用提问激活对话 与他人聊天时，强制自己提出 1 个 “为什么” 或 “如果… 会怎样” 的问题。例如：“你说 XX 行业有前景，具体指哪些细分领域？”“如果政策调整，这个模式会受什么影响？” 5、语言解构训练：拆分事实、感受与观点 听到他人表达时，在脑海中快速分类： 事实：可验证的客观描述（如 “今天气温 30℃”）； 感受：主观情绪（如 “我觉得今天很热”）； 观点：带有立场的判断（如 “高温天气不适合户外活动”）。 针对观点追问：“这个结论的证据是什么？是否有例外情况？” 6、待看内容复盘：清理认知缓存 每日花 10 分钟回顾前一天收藏的文章、视频，选择 1 条未消化的内容，用 3 句话总结核心观点，若无法总结则直接删除，避免收藏夹成为 “知识墓地”。 7、跨领域思维跳脱：用反差刺激大脑 例：重温经典电视剧《潜伏》时，思考 “情报工作中的博弈思维如何应用于职场沟通”；观看科技视频后，联想 “AI 伦理与传统法律的冲突点”。 ➡️剩余部分文字见评论区#干货 #独立思考能力 #分享 #自我成长 #女性力量
00:00 / 07:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
亚新-心理咨询师2周前
当焦虑发生的时候，我们是不是情感很强烈，想法很繁杂，但思考却很少… 如果，我们可以试着在焦虑的时候启动一些思考。
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
王杨医生谈消化6月前
放松心情指导+深呼吸训练！！！ #便秘 #胃肠道 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
思维乐高6天前
千万不要染上这个坏习惯 别让“思维反刍”，成为你精神内耗的根源 #思维模型 #精神内耗 #内耗型人格 #创作者扶持计划
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
沈和心理课3月前
思维反刍是指个体反复过度思考负面情绪或事件的心理现象，如同反复咀嚼消化不了的精神残渣。#思维反刍 #心理学 #沈阳心理咨询 #学点心理学 #心理咨询师
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
脾胃专家张伦4月前
胃病不要胡思乱想，情绪越差胃越不好 胃病不要胡思乱，情绪不好胃越差，想需停止过度关注自己身体，保持情绪平稳，坚持简单饮食，主食为主、少油腻，餐后可以通过嚼口香糖帮助消化。#脾胃专家张伦#张伦教授#医学科普#脾胃#胃病
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞977
毛毛1月前
为什么你会停不下来的吃东西，讲话，思考？#自律神经 #不消化 #便秘 #腹泻 #身心平衡
00:00 / 06:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
魏宁微积极心理学1周前
心脏和肠道也会思考 不仅大脑会思考，心脏和肠道也会思考 #积极心理学 #九型人格
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
然妈育儿3月前
遇难题先思考，标记关键点；课后查资料**辅助理解**，**理清思路**；**专注消化**知识，拒绝照搬答案。**自主成长**每一步！📚 #亲子教育 #家庭教育 #育儿
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
谈股论金-股往金来8月前
独立思考，消化吸收，才能成为自己的东西！ 股市有风险，投资需谨慎！ #股票 #股民 #股民交流
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
yu玉子🐠vlog6天前
心里有点堵，不跟自己计较，该吃吃该喝喝，情绪会自己消化#创作灵感 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
辉小芽1月前
#盘面#股市 牛市看的是空方力量出现，多方能否消化掉，消化不掉，思考仓位怎么应对。
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
显眼的包3周前
成年人的孤独意味着自我消化悲喜，这同时也是一种自由#智慧人生 #心灵疗愈 #认知 #人生哲理 #独立思考
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
絮心理疗愈8月前
进入到反刍思维中，是因为你过去的经历影响了现在的你，让你产生了严重的精神内耗！接纳自己，改变才会发生！ #情感 #情感共鸣 #爱情心理学 #反刍 #反刍思维
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
万明(万师傅卤味餐饮)1周前
#我要上热门 #独立思考 #上热门 #人生感悟 @主持人桑桑 @石首印象&东方影视传媒 @万师傅卤味品牌创始人 @邹先华 @石首市融媒体中心
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
星燕心理疏导4月前
学习力不是机械的知识搬运： 而是集知识消化、创造、思考 适应于一体的综合能力， 贯穿生活始终与人生各阶段， 是一种“活着的姿态”。 #学习力 #内驱力 #脑科学#快乐学习
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
咕呱咕咕呱a5天前
#思考 看起来很困难 实际上只要认真对待 并不难解决 重复的做 正确的做 产生问题 消化问题 理解问题 解决问题 上班☕️#真实生活
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
燕燕老师懂健康2月前
以为大脑管思考、肠道管消化，是两条平行线？其实它们靠“脑肠轴”紧紧相连！ #养生 #健康养生
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
自闭症禹学日常1月前
禹学越来越棒了，思考能力越来越好，棒棒哒👍👍👍👍咱家的石榴，石榴籽是软籽可以吞咽，促进消化的，孩子大人吃了对身体特别好。都是现摘现发的特别新鲜，家人们可以放心去拍 #自闭症禹学
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
钟钟生活道3月前
不要让快娱乐侵蚀掉你的思考能力！#思考力 #认知提升 #思维提升 #认知觉醒 #认知思维
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
拾荒大叔4周前
好好旺自己。#人生感悟 #国学智慧 #人生智慧 #修行 #玄学
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9401
家卫老师群主-千千10月前
增加孩子无所事事的时间，那是消化，是思考的时间#家庭 ##内容过于真实 #心理学 #育儿 #教育
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
周末番茄酱3年前
读书不思考就等于吃饭不消化#阅读思维@DOU+小助手
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
青柠培优5月前
数学一定是有理有据的，学习是脑力活，有些同学学起来就是很困难，给他们一些时间去消化。去成长吧。
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
寓言森林3周前
#创作灵感 第21集《囫囵吞枣》 “囫囵吞枣”告诉我们的核心道理是：做事不能急于求成、不求甚解，必须细致理解、深入思考，否则无法真正掌握事物的本质，最终毫无收获。 就像吃枣时不咀嚼直接吞下，既尝不到味道，也难以消化；学习或做事时若不分析、不琢磨，只停留在表面，也无法吸收核心价值。#治愈 #启蒙早教 #国学 @DOU+小助手
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
上上謙1年前
曾老建议，年轻人要留白，给自己更多消化和思考的时间。#曾仕强 #曾老智慧 #国学文化 #悟人生之道
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
人体使用指南6天前
莫名的背痛、胃痛，或是过度警觉……这可能是你的身体在诉说未曾消化的创伤。了解创伤如何被刻在神经系统里，并学习如何温柔地告诉你的身体：危险已经过去。#健康科普 #身体健康
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
上海天鸽文化金鸽平钢琴教室6月前
一定要培养孩子独立思考的能力 给学生一个消化的过程#学琴之路
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
你读8月前
没有经过思考消化的知识就如同过眼云烟，转瞬即逝…#孔子 #文学 #论语
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
中视频阿杜1年前
学习的时候不经过思考消化理解，缺乏思考，统筹地，含糊地吸收知识#科普一下 #生活常识 #合理饮食营养均衡
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
江洲一叶1周前
不思故无惑 面对检查的患者 我们应该思考： 病人为什么做胃肠镜 我们要怎么做胃肠镜
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
青年不惑1周前
很多人觉得把代价说出来很“生硬”，其实真正不舒服的是——长期替别人消化代价。显性化代价，就是让“理所当然”的人开始思考：每个决定，都有后果。你没有拒绝，但界限已经立住。#职场 #创作灵感 #职场那些事 #人际关系 #观点分享
00:00 / 09:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞892
无尽藏1周前
#正能量 #治愈 #国学智慧 #人生感悟 #禅悟人生 @上热门🔥🔥🔥
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
花田社区书房大王老师10月前
读书不思考，等于吃饭不消化，而最适合孩子的消化方式就是写读书笔记#课外阅读#小学语文#初中语文#花田社区书房#课外阅读
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
皖雪爱读书1周前
怕思维模型太复杂、记不住？试试这本思维模型手册 3.0！圆中的猫头鹰把 100 个核心模型，都做成了 “图多字少” 的可视化内容，复杂逻辑一眼看懂，快速消化没压力。# 可视化思维 #思维秘籍 #好书推荐
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
十七放大招8月前
Deepseek“深度思考”功能的2个进阶技巧 很干！建议收藏慢慢消化#Deepseek #人工智能 #ai #自媒体 #干货分享
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
心哥聊营销1年前
学会怀疑，逆向思考，很多事需要自己慢慢消化！#商业思维 #人性 #认知 #提升自己 #穷人翻身
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
广义哲学2年前
学习的关键在于四步：消化 吸收 思考 转化 #企业管理 #哲学人生 #论语解读
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
心理学界奇异果4周前
被隐藏的“丝瓜汤”进阶“消化指南” 反心理砖家系列 #丝瓜汤文学 #独立思考 #自我成长 #心理 #自我提升的方法思考
00:00 / 06:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
锦锦1周前
#深度思考#智慧人生
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
常青视线3月前
#囫囵吞枣 比喻不加分析思考地笼统接受，不求理解消化。 #故事 #每日分享 #强烈推荐
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
故事 集1年前
读书而不思考，等于吃饭而不消化。
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
消化科王存凯医生3月前
肠道是第二大脑？来看看情绪是如何影响消化的#医学科普 #腹泻#腹痛 #肠易激综合征 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
爱读书的梅工2月前
理解消化《价值心法》，实践作者提出的一个方法：思考时间比阅读时间长。#读书#思考 #实践出真知 #个人成长 #日常分享
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
月亮森林★精选优品3周前
精神内耗-一边内耗，一边自愈。 改变思维方式 停止过度思考：当你发现自己陷入反复纠结时，尝试喊停。可以通过做其他事情转移注意力，比如起身活动、喝杯水，或者问自己“现在想这个有用吗？”引导自己关注当下能做的事。 避免完美主义：学会接受“完成比完美更重要”。允许自己在某些方面有失误，将目标从“做到无可挑剔”调整为“先完成，再优化”，完成后给自己积极反馈。 减少自我否定：用积极的心理暗示替代自我攻击，每天睡前对自己说三句肯定的话，比如“我有调节情绪的能力，不被坏心情困住”。 调整生活习惯 明确工作生活边界：下班后尽量放下工作，给自己留一些完全放松的时间，比如读书、看电影或与朋友聚会。 学会放松：试试“5-4-3-2-1”感官回归法，当内耗感袭来，说出眼前5个能看到的东西，感受4种触感，捕捉3种声音，留意2种味道，感受口中1种味道。还可以试试“4-4-6呼吸法”，吸气4秒，屏住呼吸4秒，缓慢呼气6秒，重复3-5次。 活得“糙”一点：不必事事追求完美，学会放松自己，关注大局，忽略小细节。#精神内耗 ##精神内耗的调整方法 #精神内耗有多累 #精神内耗比现实困境更可怕 #精神内耗有多累
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
肇1周前
对于能力的看法，思考与正反馈#成长之路 #百日打卡
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
肖梅医师(做自己的医生)4月前
肠道健康的3大生活要点，你一定要知道 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #肠道健康 #健康生活习惯
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞577
情绪知多少5天前
你的肠道，其实在决定你的情绪。当你开始好好吃饭、规律生活、温柔待己，你的大脑，也会慢慢学会——重新感受快乐。#心理学 #GABA #心理学知识 #青少年 #肠道菌群
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞17

简介:

您在查找“思考有助于消化吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-25 05:29

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: