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顾晟逸
3月前
早睡早起教程之运动时间的安排,从此告别半死不活的人生状态! #自律 #正能量 #熬夜 #早睡早起
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智慧少女派
6月前
早睡早起最小单位的重启人生|无痛早起教程 #早起 #重启人生 #自律 #自我提升 #工作vlog
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中医博导潘毅
1年前
古代人说的“晚睡早起”,现代人适用吗? #抖音 #dou #夏天 #晚睡 #科普
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礼花蛋
1年前
早睡早起VS晚睡晚起哪个更好? #睡眠质量 #睡眠习惯 #科普 #作息规律
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芊宁
7月前
起床后做这个,一天都精神!10分钟冥想教程 家人们,早起困难户看过来!10分钟清晨冥想,自然语音引导,无背景音乐干扰,让你沉浸式感受呼吸与正念的力量。太阳呼吸法、简易能量觉察,轻松学会,快速唤醒身体能量。赶紧点赞收藏,明天就跟着练起来,告别困倦,迎接活力满满的一天!#冥想教程 #清晨觉醒 #快速提神
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陈,睡吧!😴💤
6天前
保姆级教程帮助你戒掉熬夜,实现早睡目标。#早睡 #睡眠 #睡不着 #早睡早起 #纯干货
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晚睡早起🌟
4月前
@Leo^ @XIAOHAO 你们要看的来咯#香港跨境生 #vlog #香港
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钱继東
3月前
成功吸引力法则:6个习惯逆转人生 | 成功哲学 成功不是靠拼命追赶,而是吸引而来!本期视频深度揭秘让成功“主动靠近你”的6个关键习惯:早起晚睡打造时间优势、阅读高质量书籍养成思维深度、对自己说到做到重建自信、像超人一样倾听赢得信任、百分百负责掌控人生走向、用能量管理而非时间管理打破内耗循环。每一个习惯都实用、具体、可复制,适合想要逆袭的你立刻上手!本片节奏紧凑、内容扎实,适合收藏+反复观看,转发给正在努力的朋友,一起成为不可忽视的人! #励志#成长 #英语 #提升自己 #自律
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爱跳舞的老头
1周前
每天起床练一练 #晚睡早起开心操 #保持好心情
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主持人刘馨
3年前
早睡早起的三个有效方法 #主持人刘馨 #女性成长 #规律作息
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李靖医生
4月前
早睡早起和晚睡晚起,到底有什么区别? #李靖医生 #早睡 #抖出健康知识宝藏
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一小驼
2月前
早起晚睡的一天🫰朋友会面要重视一下下🌚
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小麦Marfy
3月前
开启早睡早起的健康作息啦! #打工日记 #vlog #北美打工人
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大白兔爱做饭
1月前
365日的 一天不落的 妈妈牌早餐 家有初中生,晚睡早起 ,必须吃上最营养健康的早餐… 血糯米芝士馒头、香蕉烤蛋奶、醪糟鸡蛋牛奶… #营养早餐 #养生馒头#芝士血糯米馒头
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谢医生讲中医
3年前
#晚睡早起 #健康科普 #养生 晚睡早起的人,真的健康吗?熬夜不可怕,早起傻三天!说的是你吗?
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雨晴的食养记
3周前
可以喝的早C晚A,有晚睡的早起不知道吃什么的,就按这个食谱来,天气渐冷,破壁机用起来了~#破壁机食谱 #谷物豆浆 #以白养白 #以黑养黑 #自制豆浆
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脖子
3周前
#早睡早起锻炼身体 #让快递员早睡的方法#晚睡的人
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燕子_养生版
4天前
#上热门 夏天养生晚睡早起#养生 #知识 #涨知识 @DOU+上热门
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Anthony陈博士
4天前
早起vs晚睡:哪种作息更容易长寿?#知识科普 #抗衰 #健康 #干货 #抗老
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育儿好威叔
3年前
孩子早睡早起vs晚睡晚起。#父母必看系列 #育儿 #孩子健康 #孩子长高 #涨知识 #宝宝睡觉
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新宝爱做菜
3月前
妈妈一定要学会的,15种早餐做法,早起五分钟就能搞定!抖音美食推荐官,每日分亨美食教程!
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大霞不扛饿
2周前
高中陪读老母亲早起自律一日2餐Vlog ,晚睡早起实属无奈,坚持运动,健康饮食,食养自己!#居家锻炼 #干净饮食 #苹果黄芪水 #因为热爱所以坚持
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李师傅教做菜
3月前
妈妈一定要学会的十五种早餐做法,早起五分钟就能搞定!#早餐做法#营养早餐#美食教程 #抖音美食推荐官
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乔天
4月前
妈妈一定要学会的10种早餐做法早上五分钟就能搞定#早餐 #营养早餐简单做法 #美食教程 #大人孩子都爱吃 #抖音美食推荐官
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园园(liu)
1周前
晚睡是习惯,早起是责任,妈妈牌早餐,不精致简简单单,菠菜虾仁厚蛋烧#我的厨房日记 #营养早餐 #高中生
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婧职说
4年前
这几个方法能让你快速养成早睡早起的好习惯!#习惯培养 #精力管理 #学浪知识 @抖音小助手
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风湿病科赵剑锋主任
4月前
早睡早起,不要晚睡晚起! #早睡早起 #熬夜 #失眠 #早点睡
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梦琪在努力💪
1周前
宿舍生活 晚安大家!今天做了一件我开学以来就一直想做的事情 希望大家和我都能远离内耗~#大学宿舍 #室友关系 #内耗型人格
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老杨树下
3月前
高中入学之前必须进行必要的作息的准备。 高中入学之前必须进行的作息准备,做好要午休的准备,要做好早起晚睡的准备。#成长之路 #奋进 #高中生活 #高中入学教育
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佳佳不熬夜
1周前
早起晚睡的搬砖日常~ #vlog日常 #记录真实生活 #今天穿什么
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超级婉
1周前
在职考研|早起➕晚睡已是基操 #在职考研#学习#上岸#早起#打卡
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大麦汽车出口Андрей
4天前
晚睡早起,身体好!给俄罗斯伙伴做个早餐!#原创视频 #俄罗斯#早餐
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神经外科杜医生
2月前
早睡早起VS晚睡晚起,有什么区别? #熬夜 #早睡早起 #晚睡 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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葡桔萄子
4天前
大学什么样的作息才是正常的?早睡早起?晚睡晚起?作息不同又怎么办?#大学作息 #大学生日常 #口播 #日常唠嗑 #日常分享
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39健康网
11月前
早起vs熬夜,哪种伤害更大?4种情况加倍警惕 早起和熬夜,哪种伤害更大? 哈佛大学医学院发布的一项研究,终于揭开答案…… 今天顺便给大家总结了1份健康作息指南,干货满满,看完尽量早睡吧! #健康乘风计划 #健康科普 #医学科普 #睡眠 #熬夜
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David范大卫
4天前
🇦🇺 | 死感留学生dj工作学习48h第一视角 EP2 #留学生 #dj #david范大卫 #澳洲留学 #vlog
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疼痛与睡眠医生刘明
4周前
早醒的失眠患者,建议晚睡早起 早醒的失眠患者,建议晚睡早起#失眠 #早醒 #入睡困难 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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香香姐
3天前
晚睡,早起,我巳习惯了这种自由的生活状态
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爱斯基摩鱼
1月前
14年晚睡患者爱上早起的一天 #早睡早起 #记录生活 #原创视频 #vlog日常
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小王教做菜
2周前
妈妈一定要学会的10种营养早餐,早起五分钟就能搞定#在家做美食 #美食教程 #早餐 #营养早餐 #抖音美食推荐官
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🌸佳伊
1周前
晚睡早起的每一天~
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小新美食
2周前
妈妈一定要学会的十种早餐做法#美食教程 #早餐做法
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晚睡早起
4天前
#幼儿园小朋友 学会给姐姐拍视频打卡了🩷
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杨凡主任聊身高
2周前
#上热门 #早睡早起 早睡早起VS晚睡晚起有什么区别?听听杨主任怎么说
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小王教做菜
3周前
妈妈一定要学会的10种早餐做法,早起五分钟就能搞定#美食教程 #营养早餐 #好吃到停不下来 #早餐
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张同学的养生日记
1月前
秋收冬藏,秋天开始就不能像夏天一样晚睡了,一定早睡早起,沉睡汤可以喝起来,代茶饮,坚持一段时间~#食疗小妙招 #养生茶 #喝出好气色#睡眠 #养生
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守。
3周前
开始早起晚睡日子咯#手绘视频 #上饶师院美食 #上饶师院 #美食教程视频 #美食教程
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叶师傅厨房
5天前
#美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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无念非空
1月前
早起更困还是晚睡更困?#早起傻一天 #早睡 #下次一定 #道家知识 #子午觉
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王小厨教做菜
2周前
早起五分钟就能搞定的10种美味早餐,学会了全家抢着吃#营养早餐 #美食制作分享 #早餐美食 #抖音美食教程 #美食制作分享
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小胖美食记
6天前
妈妈一定要学会的十种早餐做法#美食教程 #早餐做法
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哇哇哥.改变面相
3月前
晚睡早起的两种状态 你是哪一种呢?#增加抵抗力的方法 #晚睡早起 #精神状态belike #改变自己
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三个老爸实验室
1月前
为什么有人爱早起,有人爱晚睡?老祖宗生存演化的需要! 了解生物钟运作机制!#生命科学
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廖清华
4天前
打工人你最美,工厂实拍视频!#工厂 #发货现场 !
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蛋卷要自律
1月前
晚睡早起的几天也是非常的充实了#vlog #开学季 #日常vlog #今天吃啥 #小基数
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小型生物之日常
4月前
每天晚睡早起,我对她俩的身高是不做指望了。#小型生物 #内容启发搜索 #亲子 #育儿 #身高
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杨小羊🐑
1周前
vlog 📚 早起,是生活需要;晚睡,是灵魂需求~#vlog日常 #分享 #上热搜 @抖音Dou+上热门
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老罗教做菜
1月前
#早餐 #抖音美食推荐官 #美食教程 #早餐饼 #早餐饼
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虎仔妈🎯私房美食
4天前
妈妈可以晚睡30分钟的秘诀#美食制作分享 #同城热点 #创业日记 #创业正能量
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小顺子厨房
1周前
早起五分钟就能搞定的10种美味早餐,学会了全家抢着吃#早餐 #美味早餐 #营养早餐简单做法 #美食教程 #抖音美食推荐官
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