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爱默生说:“健康是人生第一财富。” 人生忽如寄,我们留不住岁月的脚步,却能守护好自己的身心。好好吃饭,好好睡觉,照顾好自己的身体,把心态放得宽一些,少一些计较,用心感受每一朵花的芬芳,用心珍惜每一段温柔的时光。 人总在追逐远方的风景,经历过坎坷之后才发现,珍贵的幸福从不在云端,而在脚下的烟火日常里。不再纠结于过往的遗憾,曾经没有抓住的机会,没有留住的人,都随风飘散了。身体能抗住四季风霜,心头才能容下岁月清欢。 学会“忘忧”,定期给心灵扫尘,把执念放下,把计较抛开。见山是山,见水是水,在柴米油盐的日子里,让心回到最初的澄澈。身体硬朗了,心便少了病痛的烦忧,不必羡慕他人的鲜衣怒马,当我们能稳稳地走在阳光下,坦然面对生活时,就已经拥有了旁人难及的好光景。 这人间的甜,在每个平凡的季节里,春日花开,夏日蝉鸣,秋叶翻飞,冬雪皑皑。珍惜健康,是对生命的深刻敬意,饮食有度,起居有常,拥有一个康健的身体,本身就是一个完整的世界,自足而丰盈。 生命的智慧,在于懂得取舍。舍去过度的欲望,取回简单的快乐。学会与过往和解,与自己好好相处。四季更迭,万物有序,在适当的时候做适当的事,不急不躁,不争不抢。让身体随着自然的节奏呼吸,让心灵顺着生命的河流流淌。 八月二十,星期六,14℃,小雨☔️!
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