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田径小周教练（深圳训练）5月前
欣赏一下博尔特退役后的起跑 #起跑 #博尔特 #运动员 #短跑
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上海全特体考4年前
飞人博尔特起跑慢动作解析#博尔特#起跑#田径#体育生#慢动作#跑姿
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郑达-田径训练2年前
短跑起跑技术分析，从博尔特起跑前五步分析，博尔特保持了一个非常积极的上体前倾，摆动腿的摆动自然流畅，大小腿的折叠积极，着地腿以强有力的充分蹬伸而获得更大的地面支撑反作用力。双臂积极摆动，完整的起跑技术协调有力，有明显的位移感觉#博尔特 #体育生#百米
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豹子田径钉鞋2年前
快艾特你的好兄弟来学#田径 #体育生 #博尔特 #起跑 #二维交剪
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嘉佳出租社（高价收钉鞋 粉丝两千送钉鞋）3月前
飞人博尔特起跑慢动作教学! 世界飞人博尔特起跑慢动作解析，快来看看世界飞人怎么起跑的吧!#田径#跑步 #起跑#博尔特 #尤塞恩博尔特
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田径小队员3年前
传奇博尔特百米慢放全程展现出完美起跑 超强途中跑技术动作#博尔特
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w’苏格拉底杭5年前
在吗，来一起欣赏大长腿#短跑 #博尔特 #100米 #田径 #蹲踞式起跑 #体育考试 #体育老师 @抖音小助手
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体育训练穿搭馆3年前
一起欣赏一下博尔特的起跑吧（视频42秒处太震撼人心了）#博尔特 #起跑 #体育生
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小布爱打🏀1年前
牙买加接力天团最后的巅峰#田径 #4x100接力
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78's SUES4年前
#跑姿欣赏 #起跑 #百米短跑 ##体育精神 #博尔特 #体育生 #田径 近距离欣赏博尔特百米跑姿，建议收藏
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田径之家🏅3年前
盘点百米五虎起跑#田径 #百米短跑 #博尔特 #抖音小助手 #起跑
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运动精英🇨🇳1年前
苏炳添V/S博尔特！2015北京世锦赛历史一刻 #博尔特 #苏炳添 #体育精神 #短跑 #识货种草官
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🏅不凡体育4年前
来看下博尔特的起跑分析。学到最重要。#田径 #体育生
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快雪时晴半离兮4年前
博尔特讲解100米起跑，加速，冲刺 系列动作
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博特说体育3年前
观众视角体验一下，博尔特百米9秒58，两百米19秒19到底有多快 #百米短跑 #田径 #博尔特 #世界纪录
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体坛显微镜🔬1月前
#博尔特 第一人称进入博尔特究竟是天赋还是汗水！
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运动精英🇨🇳1年前
苏炳添几乎击败了博尔特！北京世锦赛:苏炳添Vs博尔特！#体育生 #百米短跑 #田径 #苏炳添 #博尔特
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疾风体育1月前
博尔特上肢肌肉，为何如此发达 #田径 #博尔特 #青年创作者成长计划
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9号体育3年前
#短跑 #田径 #核心力量 博尔特起跑
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如初·诚3年前
来欣赏一下博尔特的慢动作起跑，其实起跑对于跨栏运动员而言也很重要，关系到你能不能上好一栏。 #田径 #运动 #体育生 #日常训练 #短跑
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郝瑞田径（运动装备补剂）3年前
博尔特左右脚步幅相差20㎝，鲍威尔左右脚差距5㎝，由此得？ #博尔特#体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）4年前
博尔特这启动蹬摆幅度真的大👍#田径训练 #体育生 #高水平运动员 #田径 #运动员
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杨导运动科学 (北体)｜利速田径3月前
博尔特垫步式起跑教学 #博尔特 #起跑技术 #起跑教学 #短跑训练技巧 #短跑技术
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𝙍𝙚𝙃𝙤𝙥 Z🥱3天前
“你们都说我196的起跑慢，于是我练就了世界第一” #田径 #博尔特 #起跑
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小颍要努力🥇3年前
田径第一谣言《博尔特起跑慢》#田径 #博尔特 #世界冠军 #记录精彩瞬间 #传奇永不谢幕 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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TJxiaojiang2年前
博尔特和鲍威尔都在做的“擦地起跑”技术，真的这么香吗？#体育生 #短跑 #田径 #擦地起跑 #科尔曼
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尼古拉斯.舞笛儿1周前
史上最炸裂的百米飞人半决赛#起飞了#飞人大战
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运动精英🇨🇳1年前
苏炳添时隔三年“再战博尔特”！已今非昔比…2015北京世锦赛 #苏炳添 #博尔特 #体育精神 #短跑 #识货种草官
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田径运动9月前
牙买加4x100米接力赛#田径
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体育特长生1周前
#意想不到的结局 博尔特起跑不如苏炳添。
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运动精英🇨🇳3天前
苏炳添几乎击败了博尔特！最后十米被反超 #田径 #短跑 #体育精神 #博尔特 #苏炳添
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ido33天前
起跑器应该怎么跑才合适？#起跑#苏炳添#博尔特#100米
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磊哥（体考福利官1年前
不同等级体育生起跑，健将原来真的有实力！#体育生 #起跑 #搞笑
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闪电竞速体育3年前
牙买加两大百米高手相互飚速，博尔特逆风0.1米竟然跑出9秒76 #百米短跑 #田径 #短跑 #博尔特
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田径⚡️闪电博🥇4年前
近两米的巅峰博尔特起跑前几步非常震撼#田径 #博尔特 #体育生 #短跑 #100米
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跑步者4月前
感受一下科尔曼的贴地式起跑究竟有多快！ #科尔曼 #博尔特 #百米短跑 #体育
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锐速体育2周前
博尔特起跑教学#上热门
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奇迹体育7月前
#百米起跑教学 快@你那不会起跑的兄弟一起来看吧
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KF体育3天前
你永远可以相信那个男人#博尔特 #体育精神 #田径
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运动精英🇨🇳6月前
苏炳添用三年时间完成蜕变！这位为国争光无数的老将今年将要退役 #体育精神 #苏炳添 #博尔特 #世锦赛 #百米短跑
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3号的魅力1年前
#百米短跑 #博尔特 #苏炳添 巅峰对决
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田径⚡️闪电博🥇4年前
这个角度告诉你博尔特起跑和前程到底有多恐怖，布雷克200米最快后程也不是盖的#田径 #博尔特 #体育生
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梦想永不设限3周前
“百米起跑有停顿感？把你的后脚踩实”#体育生 #百米 #梦想永不设限
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KF体育2周前
“那年他0.269的起跑反应二百米跑出19.26 给博尔特吓一哆嗦”#野兽布雷克 #牙买加 #博尔特
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睿智体娱2月前
#体育 #田径 #体育精神 #100米 #运动员
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睿智体娱2月前
#体育 #田径 #体育精神 #100米 #运动员
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耶耶小王3周前
百米起跑阶段的一些细节 Start Preparation Phase（起跑准备阶段） 1.起跑器脚的放置：哪只脚在前？惯用的脚或更协调的脚？取决于你自己 这么舒服怎么来（也有很多运动员会在生涯中修改脚的前后顺序来更好的配合起跑） 2.先不用起跑器在地上找到让你舒服的位置（好发力的点）并记住他 建议：1） 前脚起跑器角度为45度 后脚为55度（当然也是根据自己情况调整） 2.）让你的肩膀和手臂保持一条直线垂直于地面 同时髋略高于肩膀 3.一些高水平运动员会通过尺子保证自己起跑器的位置保持一直，当然也有运动员会根据状态 天气 海拔等因素改变起跑器位置 因人而异 4.除去常规式和拉长式 （本视频为拉长式）你可能看到运动员把前后踏板放的比较近 这使得身体像个弹簧 通过有力的蹬伸 最大限度的用髋屈肌（主要是髂腰肌和股直肌）创造更多的有效位移#体育生 #短跑
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你抓得住风吗5月前
北京体育大学博士 济南大学体育学院 教授 艾军老师 对于起跑技术的讲解与测量方法！视频较长 耐心观看#起跑#田径训练 #艾军老师
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跑得有理 Run with Scienc1周前
如何完成100米短跑起跑阶段（0–20米） #跑步#中长跑#马拉松#运动#跑步的魅力
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包头三中1周前
#体育精神 #田径
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李师傅高品定制4周前
#短跑 #田径 #体育精神 #高水平运动员 #比赛现场
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欧洲豪车模拟3周前
#比赛现场 666
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粤北之鹰体育（长训班招生中）1月前
起跑技术要领2，划重点来啦❗️❗️#体考 加油
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体育2周前
苏炳添Vs博尔特，2015北京世锦赛苏炳添创造了历史！#田径#苏炳添#博尔特#短跑
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耶运动-跑步事业部3周前
百米五虎高光时刻回顾！ #田径 #体育生 #耶运动 #跑步 #博尔特
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小城燃剪🔥6天前
#田径 #短跑 #田径运动员 #百米短跑 #运动员
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睿智体娱6天前
#体育精神 #田径 #法拉赫 #瓜子二手车
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小华1周前
黄种人的骄傲—苏炳添 "
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娜姐说体育1周前
天津中考体育50米起跑动作教学#天津中考体育#跑步#起跑#体测#校运会
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