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乔栋谈健康4月前
腰部频繁扭伤，带你解密咋回事 腰部频繁扭伤，睡一觉起来，伸手拿个东西都有可能扭到，今天教大家解密一下到底是咋回事#扭腰 #腰扭伤 #闪腰 #腰部按摩 #腰部不适
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做动画的🫡2月前
腰扭伤 闪腰 科普动画 万彩动画 腰扭伤 闪腰动画科普#万彩动画制作#mg动画定制#万彩动画大师#医学知识科普
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景漂摄影师1年前
今天下午打了一个喷嚏突然闪了腰，瞬间不能动了，照着这个方法试了一下，发帖留给需要的人#闪腰岔气
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付松 山东省文登整骨医院脊柱微创科 主任5月前
腰椎间盘突出 闪腰 小关节紊乱
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骨科湛医生1年前
你为什么容易闪腰？ #闪腰 #急性腰扭伤 #腰肌劳损 #核心力量 #腰背肌锻炼
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杨犇5月前
腰痛，腰闪了，急性腰椎小关节紊乱#腰痛 #闪腰 #腰椎小关节紊乱
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骨外科马壮田医生3月前
闪到腰了，如何处理？#闪腰 #闪到腰 #腰椎 #骨科
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严宁谈脊柱6月前
闪腰怎么办？#脊柱 #腰椎 #骨科 #医学科普
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莫干骨匠7月前
腰闪了多久会自己恢复，该怎么用药 #闪腰 #骨伤科 #医学科普
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运动康复聂老师6月前
闪到腰到底应该怎么办？ #运动 #运动健康 #闪腰
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运动康复找贾导8月前
你会这样吗？容易腰闪？#运动康复 #体态
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李敬轩 完美状态运动康复5月前
俗说的“闪了腰”，到底是什么？ #腰痛#腰疼 #闪腰 #骶髂关节
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1年前
大家如果日常闪了腰或者腰痛可以像徐医生这么做哦#腰痛 #闪了腰 #护腰带 #徐文斌医生
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易疗先锋1年前
#关注我每天坚持分享知识 #祝福送给有缘的人
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林教练健身课堂2年前
突然闪了腰你的第一反应是什么？#闪腰#腰痛
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骨科医生黄恺1年前
闪腰一般几天自然能好？科学护理加速恢复！闪腰一般几天自然能好？科学护理加速恢复！#医学科普
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康复科刘洪亮医生7月前
闪腰不要怕，两个动作帮您缓解 #闪腰 #医疗科普 #患者
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任红伟4月前
闪了腰该怎么办？#医疗健康创作训练营 #闪腰 #骨科 #腰痛 #腰扭伤
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骨科陈永和医生8月前
为啥会出现闪腰，该如何应对？ 有些人为什么容易反反复复闪腰呢？这里详细的解析，先了解发病原因，再针对性去处理，才能从根本上解决问题。#闪腰 #急性腰扭伤 #腰痛
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阿旺的退休生活6月前
大家在蹲下去捡东西的时候，注意别猛的弯腰下去，要慢一些哦～#阿旺的退休生活
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骨科湛医生1年前
急性腰扭伤：闪腰不要怕，两个动作缓解它！#颈肩腰腿疼 #闪腰 #腰扭伤 #腰痛 #腰椎间盘突出
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乔栋谈健康5月前
频繁闪腰，不可忽视骨盆问题 很多朋友经常频繁闪腰，会给生活带来很多焦虑和情绪问题，分析这个问题不止腰考虑腰部，骨盆的问题也一定要加入分析#闪腰 #闪腰了 #扭到腰 #腰疼 #推拿按摩养生
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脊柱微创王培辉医生2年前
不小心闪到腰会诱发腰椎间盘突出吗？#医学科普 #腰椎 #腰椎间盘突出 #守护健康
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lntv健康一身轻1年前
闪腰之后应该怎么办呢？ #腰 #闪腰 #腰疼 #健康
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mzycgrzl4年前
#抖音小助手
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芜湖推拿匠—小马哥6月前
闪腰当天推拿？小心加重损伤#闪腰#急性腰扭伤 #疼痛 #推拿 #按摩放松
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关节医生刘强2年前
闪到腰怎么办？看医生的救命大招#闪腰 #扭腰 #骨科 #医学科普
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yoyolanda4月前
弯腰 起身搬重物 或者运动没热身或者是系鞋带打喷嚏都有可能需然闪腰，造成急性腰扭伤，这种情况大概率是腰椎旁边肌肉的肌肉拉伤，千万不要强行站直，两个动作自救 #急性腰扭伤 #腰疼 #腰扭伤 #普拉提 #自救 @抖加上热门
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大医精诚·骨科文主任6月前
闪腰别慌！两个动作快速缓解急性腰痛。#闪腰#医学科普#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单
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王里彪4月前
腰扭伤了？快来跟着一起做#涨知识 #急性腰扭伤 #闪腰 #中医养生
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正骨老王.4月前
一招缓解急性腰扭伤#腰三横突综合征 #闪腰 #涨知识 #急性腰扭伤
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动岚健身学院-02刘老师4月前
提重物闪腰#居家锻炼
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康复医学科张琴1年前
忽然闪到腰,疼痛不止如何自救 #闪腰 #医学科普 #康复科 #荆门市中心医院 #硬核健康科普行动
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左敬堂推拿（任君店）3年前
#你健康我快乐 #希望能帮到有需要的人 #改善身体亚健康
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一直瑜运动美学1年前
闪了腰？岔气了！你需要这样做... #瑜伽 #基础瑜伽分享 #闪腰 #缓解腰部疼痛的瑜伽动作
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脊柱孙国绍医生6月前
#腰椎间盘突出 #腰闪了 #健康生活 #医疗健康创作训练营
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林冠廷讲运动康复3年前
闪到腰，教你快速缓解#闪腰 #健康养生 #运动康复
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无敌小怪兽4月前
全网最详细的腰闪组合技教学 新人博主第一次做教学视频 多多指教 下一期想学什么 评论区留下您的答案吧 #和平精英 #无敌小怪兽 #抖音精选计划 #dou加热门
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妙手罗老师临沂总店3月前
你说俺这个大弟干啥行吧。#妙手罗老师
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骨科康复王学乾5月前
不小心扭了腰，可以试试这样处理 #闪腰 #科普 #运动 #康复 #疼
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小诺崽（拜师d）4月前
你们是否每次过点都会被腰闪 闪到死或者闪残 这期视频教你们 如何破腰闪 #对掏天花板 #教学天花板 #腰闪教学
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骨科王健医生4年前
急性腰扭伤应该怎么办，很多人的处理方法都是错的#健康 #医学科普
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姜涛矫正3月前
好像全大庆都知道我会整闪腰，我抓紧剪个视频，今天早上一个爱钓鱼的哥腰闪了。#闪腰#掉腰#公益正能量 #公益行动
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聂博之（DOTS to 520）1年前
闪到腰了莫慌张，过了应急期恢复功能让你快速回到正轨 #健身小白必看经验 #体态纠正 #健身 #拉伸
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骨科湛医生1年前
闪腰落枕记住两个药：塞来昔布和乙哌立松#医学科普 #闪腰 #落枕 #急性腰扭伤#腰急性扭伤的处理方法
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北大医院骨科孙浩林医生3年前
NO.455 闪了腰能不能吊单杠 #健康 #医学科普 #闪腰
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国道·推拿院(百大CBD店)官方号9月前
突然闪腰，一招在家自己解决 #健康小妙招#关注我每天坚持分享知识 #国道彭老师#一家技术不错的店
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吴医师治疼痛3年前
突然闪到腰了怎么办？#健康
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脊柱微创孔医生3月前
#医学科普 #帮助患者摆脱困扰 #脊柱微创孔凡国 #热点新闻事件 #外卖小哥
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大攀运动健康笔记8月前
急性腰痛2招自救🔥加速腰伤恢复✅ 不小心闪了腰，赶快做这2个动作，可以快速缓解腰伤带来的疼痛，加快恢复速度。 #腰伤 #闪腰 #腰痛康复 #骶髂关节疼痛 #腰突
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应急骨科杨敬医生3月前
拖地闪了腰？大概率小关节扭伤 患者拖地时突然腰疼，弯腰疼痛，躺或趴都不疼。建议佩戴腰围、用药休息，2-3天可缓解！💊🛌 #腰疼急救 #健康科普
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骨科医生黄恺11月前
闪腰后如何快速恢复？有哪些小窍门？闪腰后如何快速恢复？有哪些小窍门？#医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #医学科普
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心血管内科张瑶俊6月前
腰扭伤，这3招一定得知道；除此以外，2种情况要特别警惕。 #腰扭伤 #腰痛 #骨质疏松 #医学科普 #骨科
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凌天和平精英7月前
公式流腰闪技巧他来了，还不抓紧学起来！#和平精英
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骨科博士吴茂聪2月前
一觉醒来，腰废了？！ “护腰枕”用错位置，反而害了你！#护腰枕 #睡姿 #腰废了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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LCK情报刺探员丶5月前
闪到了，起身后突然腰疼的Gumayusi#Gumayusi #T1
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lntv健康一身轻1年前
腰闪了疼 是不是腰脱？ #闪腰 #腰脱 #健康
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中医骨科吴主任1年前
突然闪腰，不要急着去按摩，三招缓解腰部疼痛#腰椎 #腰椎间盘突出 #健康 #科普健康知识
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翟吉良3年前
突然闪到腰，怎么办？#骨科 #医学科普
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亮华脑优化运动康复5月前
总落枕闪腰的真相
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李善宝2月前
意大利留学生进厂日记 #精神状态belike
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ygx6031373893年前
急性腰扭伤，老百姓称“闪腰”，你看，四十几岁的年纪走路像九十多岁的老头，看着都疼！#记录真实生活 #健康调理
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