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泌尿外科杨进医生10月前
冬天醒了别马上起床，赖床的理由又多了一个#赖床不是我的错 #冬天起床困难户 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #赖床对身体有什么好处
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小熊猫课堂🐼3年前
睡醒后你是不是也嗖的一下就起床！#冷知识 #涨知识#健康科普 #dou是知识点
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竹风国学堂4年前
切记：早上醒来不要马上起床，要让你的五脏六腑缓冲一下，适应一下，才可以起来#养生
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秀秀吖( D⭐)1年前
早上起来不要立即起床#曾仕强语录#传统文化#智慧
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翼眠旗舰店3年前
为什么早上睡醒不能立刻起床？#翼眠好梦计划 #涨知识 #一分钟小课堂 #睡眠
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愤怒的校长4年前
醒来不要立马起床，不然有害孩子健康，所以你家孩子懒一下床是好事！不要要求孩子醒了立马起床了！
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CCTV生活圈6天前
【秋冬养心起床牢记3个半分钟】 秋冬季节起床也有讲究！专家建议，牢记3个“半分钟”：①早上睡醒后先躺半分钟，不着急起；②在床上坐半分钟，不着急下床；③在床边坐半分钟，不着急活动。别觉得浪费时间，这种方法能避免摔倒，稳定血压，保护我们的心血管。快转发给家人，一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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杏林苑3年前
睡醒不要立刻起床#国学智慧 #曾仕强教授#民族文化
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兰祥健康通1月前
醒了马上起床精神好？错！30秒过渡才不头晕！ #起床误区 老人起床安全#体位性低血压预防 初存#兰祥
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小宝妈妈👩🏻10月前
听专家的话醒了不能马上起床#睡觉是天下第一补 #赖床对身体有什么好处
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刘圆印道家养生知识功法8月前
赖床和秒起谁才是赢家#刘圆印道家养生知识
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甲状腺张先慧4年前
赖床行为很可耻？不！这是个好习惯。#知识创作人 #dou出新知 #健康 #医学科普 #张先慧 @DOU+小助手
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葆华堂1月前
为什么秋天早起醒了之后不能立马起床？ #健康科普不基础#秋季养生#健康#苏州葆华堂#科普一下
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泌尿那些事儿1月前
生活小科普 #医学科普
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营养学教授曾晓飞2周前
以为是偷懒，其实巨健康的习惯#健康生活习惯 #适当懒一点 #养生生活方式 #科普
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科普中原3年前
早上该怎么起床，来看看你起对了么？不要设置重复闹钟，醒来不要马上起床#健康 #科普 #冷知识 #养生
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汪阳北京朝阳医院神经外科4年前
起床太快有哪些危害 #健康科普 #医学科普 @神经外科贾建文医生 @神经科钟医生
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旺旺小仙3天前
知识分享#每天跟我涨知识#生活智慧
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惠东腰酸腿疼三分钟速效一哥6月前
#经验分享 #一日三餐 #生活好习惯
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广诚行大师兄3天前
五个看似很懒其实很健康的行为 颠覆认知：5个很懒的行为其实很健康。#知识分享 #健康生活 #小知识 #知识科普 #养生
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业哥聊健康4月前
起床后的黄金时间，6个习惯让你更健康 #健康科普 #硬核健康科普行动
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浙大邵逸夫医院神外张骞1周前
#中老年 #秋冬季养生 #预防心梗 #预防脑梗 #脑梗
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三水新闻5天前
离心梗更远一些！医生：秋冬起床牢记三个“半分钟”，睡醒后千万不要起床过快！（视频：曾健明）#健康科普 #秋冬预防心梗
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小虎乐乐小小（生日快乐6月3日）80135月前
早起“三不要”： 1. 不要立刻起身：睡醒后先躺2-3分钟，缓慢起身，避免血压波动引发头晕。 2. 不要猛喝水/喝冰水：晨起可喝温水，但避免大口猛灌或喝冰水，刺激肠胃。 3. 不要马上剧烈运动：晨起身体机能未完全苏醒，建议先做拉伸等温和活动，再逐步运动。#护照#吃猕猴桃能美白吗#血小板增多症的百科#怀孕尾椎骨疼怎么缓解#我是一片云原唱完整版#吃饱就睡觉的危害#吃饱就睡觉的危害#蚕丝t恤男短袖#婴儿一岁内的视力#退役警犬刚到新家的样子#糖果搅拌机#血小板增多症的百科#6点30#人生感悟#抖音小助手@Ww汪汪
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本家良田官方旗舰店3年前
宝宝一睡醒要马上抱起来吗？有些情况可千万不要马上抱起来，有些要及时抱起来，具体危害让金花妈妈告诉你！#父母课堂 #智慧父母 #家庭教育 #涨知识 @DOU+小助手 @巨量千川 #618有地方抄作业了 #抖音搜索流量来了 #618年中带货节 #亿万流量企动618
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高宇先生1月前
早上醒了不要立马起床，先做这三件事情#高宇老师 #传统文化 #传统智慧 #中医智慧 #生活常识
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🇨🇳麒麟园主4天前
#幽默搞笑 听专家话的后果
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脾胃医生石倩玮1月前
早起不要马上起床，给身体苏醒的时间！ #起床 #脾胃 #中医石倩玮 #中医养生
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云彩医生2周前
#科普一下#抖音健康使用计划#小常识分享给大家#大数据推荐给有需要的人
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EMO博主（跑外卖自救中）4天前
#抑郁症 抑郁症患者起床后不要着急
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阳光姐4年前
早上3－5点醒来的危害性！中医养生调理身体健康快乐
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张博士健康说1月前
#高血压请注意 记住这3要和3不要 #医学科普 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #高血压
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我就是个鼾鼾3月前
习惯成自然，大家别担心#打呼噜 #睡眠呼吸暂停综合征 #呼吸机
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暖暖麻麻4月前
#英语绘本阅读 #英语启蒙 #零基础英语 #英语 #每天学习一点点
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呼吸健康赵博士4天前
你知道什么是早醒型失眠吗？ #健康科普#中医#健康科普不基础#抖出健康知识宝藏#调理
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阿生师傅3年前
千万不要早上一睡醒就立即洗头发！#护肤小知识 #养发护发 @DOU+小助手
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颗颗7月前
klog | 上学日记 与狼牙耳机的爱恨情仇篇 #日常vlog #大三 #上学日记
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moooolcazzzzz4月前
这是一个错误的决定…#猫咪 #喵 #这一坨小猫谁受得了 #日常分享 #猫咪日记
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健康3天前
#结果出乎意料
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阿龍3周前
正常回归#日常vlog #年轻人
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枭（xiāo）🤍4月前
老婆早～ #日常生活 #vlog日常 #声控 #这是一个悲伤的故事 #内容过于真实
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曾师国学经典3年前
#国学智慧 #曾仕强教授
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爱钓鱼的陈俊哥3月前
这小水潭里到底有多少鱼？钓来钓去都还有，一次比一次多#爱生活爱钓鱼 #钓鱼人#光威鱼竿
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李善宝4月前
重启拯救身体计划 #精神状态belike #海外生活
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李善宝4月前
改善情绪计划 #精神状态belike #海外生活
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深情航仔4月前
《阔夫日记3》撒娇程度超浓版 #阔夫日记 #BKT护腰坐姿椅
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李善宝4月前
今天吃了小鸡炖蘑菇 #精神状态belike #海外生活
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妇科刘娅2周前
#医学科普 #涨知识 #关爱女性健康 #女性必看
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宝贝们的曹妈妈5年前
新生儿睡醒后要不要立马跑起来？#宝妈 #宝宝 #新手妈妈 #新手爸妈 #抖音小助手
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非洲大师兄1月前
力泉立大功！在马赛部落驼200斤水是什么体验？@非洲小五 #海外生活 #非洲生活 #在拍一种很新的vlog
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鸿薄荷叶1周前
半夜醒来不能做的两件事 #涨知识  #冷知识 #你学到了吗 #快来看看
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心脏专家杜医生10月前
冬天千万不要醒了马上起床哦，赖会床反而对咱们的身体有好处哦～ #医学科普 #硬核健康科普行动 #关爱老人健康
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Bozak4周前
#影视剪辑精彩片段 #影视剪辑精彩片段 #精彩电影片段 #精彩片段
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醒了就起床3月前
尽力了！爱听不听…给想入手轻智能马桶的忠告💔 #装修避坑 #轻智能马桶 #智能马桶 #轻智能马桶怎么选 #智能马桶怎么选
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走在回家的路上3年前
#过早起床有危害#抖音小助理
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火火火火～4月前
清华姚班男大毕业季一日vlog #清华姚班 #清华 #毕业季 #毕业不散场 #毕业生的精选
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珍珠的店官方号1周前
#vlog日常 #原创视频 #日常生活
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阿杜大好人.4月前
食用油这样使用的话，问题是很严重的……#食用油 #健康
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