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圆壳壳1月前
朱雀三啄，养出好面相❗️ 人体自带美颜开关，你可别啄错了。朱雀三啄，让你悄悄变美#变美小技巧 #中医养生 #朱雀三啄 #面部按摩 #健身锤
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馨雨运动小知识1年前
轻啄天突，舒畅一整天#教你一招 #保养自己 #养生之道 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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小瀞～8月前
三个动作坚持做，痰少了、眼睛亮了、气色好了、睡眠也变好了。#小动作大作用 #养生 #养生操 #中医养生 #变美
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小小说e cho3年前
任脉～天突穴的妙用，舒胸理气，调理咳嗽气阻、颈椎痛、颈椎僵硬 #涨知识 #穴位小窍门 #咳嗽 #气阻 #颈椎 #任脉 #天突穴 #气喘
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中医谷玲霞2月前
中医才知道朱雀三啄，没事啄一啄，好处赛人参#中医 #穴位 #养生 #健康 #科普
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安羽育儿3年前
第9集|小儿推拿常用穴：天突穴，降痰定喘，理肺化痰，宣通肺气，止咳#育儿 #育儿经验分享 #中医育儿 #小儿推拿手法 #扫盲
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思思爱养生3月前
老祖宗的智慧，朱雀三啄，古法去浊相#养生#女生必看#面部按摩手法 #变美逆袭
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@小树先生8月前
教你内在养生，智慧传承-学会“朱雀三啄”给身体充电受益无穷！ #创作灵感 #经验分享 #关注我每天坚持分享知识 #养生 #每天学习一点点
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亚东老师-太极韵2月前
天突天突清气进 浊气出 #热点 #太极 #锻炼 #居家锻炼
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亚东老师-太极韵2月前
朱雀九啄啄开身体九道门 #热点 #太极 #锻炼 #居家锻炼
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亚东老师太极悟道3月前
老伴总是打呼噜？教给他这个动作 #太极 #太极养生 #中老年锻炼
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三和师兄3月前
路虽远行则将至
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木影之韵•檀木梳2周前
朱雀三啄在此刻具像化了。气桖提升！#中医养生#穴位养生 #羊角按摩梳 #气血不足 #垮脸
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医路有星1月前
没事就做朱雀三啄，好处比人参还多 #医学科普 #涨知识 #健康 #穴位 #健康科普
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针灸科封一平教授3年前
天突穴是我治疗失眠经常取的穴位，和人中穴一样，调整人的气血阴阳，上接天下接地，而且对比来说没那么疼，一样达到效果。#诊室日常 #中医 #封一平教授
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苏苏养生记3月前
老祖宗的智慧，朱雀三啄，古法去浊相。#变美 #养生 #老祖宗的智慧
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李惠东康养人生2周前
每天啄一啄，身体轻松了，记住这个位置！ #小动作大作用 #居家锻炼 #晨练 #中式养生 #中老年锻炼
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梧桐的日记5月前
朱雀三啄，做完一遍有想不到的效果，简单好用#朱雀三啄 #养生#面部提升 #面部按摩手法 #老祖宗的智慧
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跟着小梦学养生2月前
老中医推荐的“朱雀三啄”排面部浊气，美白，养出好气色#中式养颜 #美白 #青年创作者成长计划 #创作者中心 #创作灵感
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急诊科主任商连春1月前
朱雀三啄 #硬核健康科普行动 #医学科普 #朱雀三啄 #养生 #美容
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-小董作5月前
老祖宗带你变好看！ #内容过于真实 #中医养生 #冷知识 #朱雀三啄 #中式养生
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福瑶说1月前
老祖宗智慧来了，你学会了吗
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火土灶1周前
跟着老祖宗打卡朱雀三啄，悄悄变美，每天坚持3分钟，选对工具很重要！！#万物生改编版 #邪修 #朱雀三啄 #小动作大作用 #
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祖医堂新媒体3月前
晨起锻炼，两啄两拍，身体好！ #小动作大作用 #居家锻炼 #科普
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静静会食养2周前
朱雀三啄#朱雀三啄 #中医 #养生 #抖健康 #抖加小助手
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吴敌 重养自己3月前
朱雀三啄，每天三分钟，分享给你身边不爱吃饭，睡觉不踏实的宝宝👶🏻#新手宝妈经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #吴敌重养自己
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乙竞老师5天前
凤凰三啄，啄啄啄#乙竞老师 #道家养生 #中式养生 #养颜养生 #小动作大作用
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宁先森6月前
朱雀有三啄，凤凰有九步，做完一遍有意想不到的效果 #小动作大作用 #养生 #面部提升 #朱雀三啄 #脸部按摩
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本本会食养3周前
朱雀三啄，帮你养出素颜好气色！（让你悄悄变美丽！） #养生 #中医 #小动作大作用 #日常保养 #面部瑜伽
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童童古法康养5月前
啄天突，古法锻炼，小手法，大作用，每天只用3~5分钟，肺宝宝就会越来越好。#古法锻炼#养肺小妙招
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张滚滚1周前
2亿人都在打卡朱雀三啄，有一半人都啄错了一条视频教会你怎么啄 跟着老祖宗养自己，每天啄两下，好处多多！#朱雀三啄 #邪修变美 #跟着老祖宗学养生
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健忘的鱼8月前
作者：张飞养生 转视频备忘，了解朱雀三啄后，使用过程中要善于变通，因人制宜，重视注意事项。
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yomi就是葡萄妈3月前
朱雀三啄，还得是老祖宗的智慧 真的可以有，简单好用！面部去浊，悄悄变美#小动作大作用#宝妈 #养生
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结节专家肖长裕3月前
朱雀三啄，只有中医才知道的好处！ #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识分享 #居家锻炼 锻炼
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一顿吃九个1月前
朱雀🐦‍🔥三啄涨头发（有手就行版 #朱雀三啄 #掉头发#养头发#秃头#头发少
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李惠东康养人生1月前
一分钟改善精气神？ #养生 #养生知识 #一起来锻炼 #养生就是养健康 #中医
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树苗生活日记1周前
朱雀三啄每天坚持2-3分钟#小动作大作用 #朱雀三啄
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济南市儿童医院 孙晓卫医生9月前
扁桃体啄治法有效吗？需要参考扁桃体大小才能确定 如果啄治无效，必要时可考虑手术切除！#扁桃体肥大 #扁桃体啄治 #扁桃体发炎 #抖出健康知识宝藏
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亚东老师-太极韵1周前
朱雀九啄啄开身体九道门 #锻炼 #热点 #居家锻炼
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王楠医生1月前
古法秘方“朱雀三啄”，从头养到脚 #朱雀三啄 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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素人养生3月前
没想到老祖宗留下的朱雀三啄竟然让我逆袭了，啄了一个半月之后， 真实的效果图我放上了，希望能帮助到给我一样对皮肤有焦虑的姐妹，个人分享，如有不适请找白色褂哦#养生#朱雀三啄 #面色红润有光泽#创作者中心 #创作灵感
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追梦的冬梅7月前
啄出美丽动人，凤凰七星啄来了#养生#记录美好生活#女生必备 #逆袭 #变美
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协和中医马陈博士1月前
跟着中医学习朱雀三啄 #中医 #穴位 #中医养生
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养生了小孙1月前
每个人都有的天然美颜开关！朱雀三啄，简单好用，悄悄变美！#养生 #养生就是养健康 #变美
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中医成金枝2月前
#健康dou起来 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #穴位
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内分泌科徐秀峰主任6天前
藏在脸上的养生方法，学会这个“朱雀三啄”，全身小毛病不求人 #朱雀三啄 #穴位按摩 #中医养生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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亚东老师-太极行者1周前
晨起四啄每天做，很轻松很明亮#太极 #锻炼
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上上签-芸5月前
#古法健身 #健身气功#强身健体
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乙竞老师1月前
跟我一起啄一啄，赶走所有不开心 #居家锻炼 #乙竞老师 #道家养生 #中式养生 #小动作大作用
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芊芊拍打操4月前
凤凰三啄 坚持练 脸会越来越干净！#拍打操#中式养生#穴位按摩
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老樊聊中医3周前
只有中医才知道的朱雀三啄，赶紧做起来 #中医 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 ##健康科普有真知
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玄清子养生日记5天前
越练越好 越啄越美 #养生 #中医 #玄清子 #小动作大作用 #居家锻炼
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小妍.c5天前
不得不服老祖宗的智慧#朱雀三啄 古法去浊相每天只需要3min#小动作大作用 #低成本变美
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陈七九5天前
跟着明星打卡“朱雀三啄”真的佩服老祖宗的智慧#朱雀三啄 #小动作大作用 #种草
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贵州星星健康号1月前
有时间就多做几次没时间就做一次#原创搞笑 #原创视频 #情感 @贵州星星 @星星团队
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郝老师讲蛋鸡7月前
养鸡人必知的 啄肛防治法 #蛋鸡养殖 #郝老师讲蛋鸡 #郝老师讲蛋鸡 #来抖音学农技 #啄羽啄肛
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春姐的养生日常4月前
教你朱雀三啄，古法去浊相三个动作简单又好用#健康养生 #面部提升 #变美小技巧 #穴位按摩
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张肖医生3周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医
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六边形战士3月前
凤凰三啄，三个穴位，简单好找，每天花三分钟“啄一啄”，给身体来份轻松呵护～ 赶紧试试吧！#健康 #涨知识 #养生 #小动作大作用 #热门
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@莎莎.5天前
人体自带美颜开关快来一起啄啄啄#朱雀三啄#老祖宗的智慧#面部按摩
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可可乐了5天前
敷100张面膜，都不如每天3分钟朱雀三啄!跟着老祖宗养自己，0成本变美!#朱雀三啄 #小东西大用处 #逆袭
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小于康养运动（晚18:50）4月前
凤凰三啄#凤凰三啄 #养生就是养健康 #中老年锻炼 #中老年人 #养生
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简介:

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