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平板支撑能练肱二头肌吗
欢哥@开窍了管理咨询
2周前
孩子早晨第一个动作错了!脑科学博士发现:30分钟决定全天学习状态#家庭教育 #育儿 #学习方法 #脑科学 #早起第一件事
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萧血
3月前
𧿹外翻别练𧿹展肌 #𧿹外翻 #𧿹展肌 #纠正训练
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居家健身私教-小楠哥
4月前
消除膝内侧鼓包,4动作直腿细腿! #细腿 #直腿 #瘦腿
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杜泽明乒乓球
1月前
反手练错怎么办?#反手#樊振东#乒乓球教学#苏州凯德丰#杜泽明
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孙那个鹏
2月前
设一个目标吧,帮100个人改正、精进投篮动作!听说他刚进校队,继续加油了!帮100个人改正、精进投篮动作!致敬每一位热爱篮球的你,我们8月17日姚基金篮球赛见。#篮球教学#帮100个朋友精进投篮
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NT室内蹦极会员专用学习资料库
3天前
室内蹦极动作讲解提膝前滑变体后滑 “会员发力错了难发现?教练想精进缺方法?这里有蹦极动作精讲:小白能自学自纠,教练能补教学短板!”#室内蹦极 #教练学习 #动作讲解 #零基础方法
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大锋-动感单车培训/考证
3月前
踩单车如果动作错了怎么办?#动感单车 #大锋动感单车 @抖音小助手
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好人曹师傅
9月前
姑娘们不要练错了踏步椅子操,怕受伤怕动作不对,看这一条视频就够了#高效燃脂 #居家锻炼 #健身 #自律
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林一峰温养督脉
5月前
很多腰椎滑脱患者都做错了动作,不仅没缓解还加重了。 #腰椎滑脱 #林一峰温养督脉 #椎管狭窄 #间歇性跛行 #医学科普
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读心者新一
2年前
秋瓷炫于晓光夫妇敏感对话心理解读#秋瓷炫 #于晓光 #同床异梦
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绝世的谭狗
2月前
嘉豪“痞颜”舞详细教程
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壳壳和妈妈
11月前
孩子在学校遇到坏老师怎么办? 教孩子学会分辨批评和打压的区别。#正确的引导孩子陪伴孩子 #孩子教育 #家长必读 #育儿经验分享 #亲子教育
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合肥东骅康养
2年前
腰部僵硬怎么练才能缓解?一般人都练错了!#腰部僵硬怎么办 #运动康复 #康复训练 #同城
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像素兔
9月前
学会了下次就这样 #一人分饰多角 #真实还原 #反转剧情 #马超姐
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JoJo瑜伽
1年前
练了这么久瑜伽一字马,体式都练错了,难怪下不去。经过老师纠正,还不得照着重新好好练习。#瑜伽 #一字马 #瑜伽教学 #零基础学瑜伽
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小舟舟舟舟(剪辑版)
10月前
每天一个小游戏,今天是“就是不一样”(1/5)#快乐大本营#综艺#何炅#成龙#精彩片段分享
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瘦之有道黄婷婷
2月前
请转发给你脖子痛的朋友 #颈椎痛
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哭天喊地六仙女
2月前
捉虾变捉瞎#绕口令挑战#憋笑挑战#口技#不是所有虾堡都叫至珍七虾堡#肯德基
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刘姥姥
3天前
坐姿外展🙅不要再犯低级错误❗️ #坐姿外线 我带了上百名陪跑学员,所以我不允许把时间浪费在解释上,而且这也是继臀推以后让我解释的都快烦的动作了!
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大G羽毛球
1年前
肩峰撞击肩膀疼怎么办? 改正这点就好!羽毛球初学常见问题#桃田
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老高爱吃放纵餐
6月前
健身房新手“肩部训练”指南##新手健身 #减脂 #力量训练 #健身前后的变化
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划水温小胖
3月前
自由泳换气困难?看看这几个动作不要做错了 #游泳 #游泳技巧 #划水温小胖
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流风
3月前
《幻月打赏》点击评论区看更多精彩后续 #极限运动#小说推荐#QQ阅读
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泳培帮Go游泳
3月前
攻破自由泳「换气」,正确的时机做正确的转动! #游泳 #自由泳 #自由泳换气 #泳培帮 #泳培帮训练营
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亚洲形体小姐冠军孙老师
1年前
改善圆肩驼背经常出现的三个错误锻炼,孙老师教你正确锻炼 #形体训练 #形体矫正 #形体仪态美学 #体态纠正
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大锋-动感单车培训/考证
11月前
#动感单车 #大锋动感单车 #自律 @抖音小助手
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家卫老师群主-熊猫🐼Panda
2月前
孩子犯错别吼!盯着这处,娃自觉变好 #家庭教育 #家长必读#父母课堂 #不要把孩子吼废了 #亲子沟通
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Dean哥
1年前
轮滑刹不住车怎么办? 很多朋友问我,为什么有时候T刹会控制不住转弯,刹不住车。这个动作非常非常重要,今天我来和大家讲讲,你的动作错在哪里,以及正确做T刹的关键。 掌握知识,安全地滑,你会更加享受轮滑哦! #跟Dean哥学轮滑 #儿童轮滑 #初学轮滑 #轮滑教程 #户外运动
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嘿!亦菲健身了
2月前
训练计划不对,效果真的会直接减半,千万不要和男生一样训练。这套训练计划收藏直接下次跟练#训练计划 #女生训练计划 #健身干货 #女生塑形 #健身教学
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韩娱记
3月前
Rose在演唱会上做错动作的反应太可爱了#blackpink
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就要自然醒
1周前
恋爱频率开启✨视频嘛跳错了不要紧情绪最重要 #恋爱频率 #甜甜的舞蹈 #抖音潮流舞蹈大赛 #翻跳 #大yo编舞 @NGOO无效归零
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朴男Krisun
3月前
崴脚成骨折,这三个康复动作救了我 答应大家的崴脚康复计划整一年了,我把个人心得分享给大家
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肩肘关节外科田志
3天前
肩关节钟摆运动别做错#钟摆运动 #医疗健康创作训练营
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瑜伽老师JJ
4年前
斜方肌越练越厚?那肯定是这几个动作做错了!一定要改正哦!#斜方肌 #瑜伽
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死木头
2月前
猛击斩杀动作条不高亮?插件报错怎么办? 一分钟解决插件问题,一看就懂!#魔兽世界国服20周年庆#魔兽世界怀旧服#魔兽世界攻略#魔兽世界实况#魔兽世界杂谈
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贝酱
5月前
老公死了 来个新老公 (剪完发现动作跳错了 #浅跳一下 #反差 #变装
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杨哥是我☀️
7月前
这样的错误随处可见,严重的人已经不适合继续做这个动作,“开放式”教学,可以有很多可能,但原则只有一个,是什么呢?#健身干货 #背部训练 #坐姿划船 #胸曲变直 #背阔肌
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三妹儿.
4月前
动作不对,努力白费#居家锻炼 #瘦手臂拜拜肉 #一字肩 #背薄一寸年轻十岁 #如何告别肩宽背厚
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天涯独行客
9月前
剧情片段 #韩国高燃动作片,特工单刀绝杀黑帮,生死营救人质#电影🎬 #动作电影
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腿腿羽毛球
4月前
这3个羽毛球动作,99%的人都做错了! #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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王菲排球
3天前
❌ 错 vs ✅ 对 排球入门必看的5个致命错误与正确示范@王菲教练 #体育生#排球单招 #排球训练 #排球教学#排球少年
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嘿!亦菲健身了
5月前
臀凹陷就是因为你以为这个动作是练臀凹陷的,大多数亦菲都做错了。赶紧看看你是不是#臀凹陷 #坐姿髋外展 #臀部训练 #女生力量训练
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运动科学解析
2月前
#杠铃卧推 是全球最受欢迎的力量训练动作之一,但也是最容易做错的动作之一。你是否犯了这些常见错误?快转发给你的小伙伴 #力量训练 #健身 #杠铃卧推正确姿势 #练胸
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叶全错
1月前
请善待和珍爱你们身边的每一只狗狗!
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雕刻腹肌的郭
5天前
居家练肩常见❌错误及纠正 练肩不粗斜方肌这几个错误一定不要犯#居家练肩 #肩膀训练 #我的电子健身教练 #哑铃健身
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瑜伽导师肖肖
3天前
这4个动作练错了,横竖叉永远打不开 #瑜伽#健身#运动#一字马
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北体健管中心(枫蓝国际店)
3天前
别再瞎蹲了!练完膝盖疼到站不直,全是动作错了!教练一眼戳破错误:膝盖内扣 = 慢性伤膝!手把手教你调整姿势,辅助纠正后瞬间找到臀部发力感,前后对比太震撼!#深蹲正确姿势 #健身避坑 #私教干货
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中国青年报
3月前
孩子们的可爱举动,让舞蹈节目变成默剧小品,逗笑了全场观众。@翎妹妹🧜♀️
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闹钟.别闹
7月前
#电影片段剪辑
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嘿!亦菲健身了
5月前
正确的练肩顺序,是决定你一字肩和高耸斜方肌的关键因素。顺序不对效果直接减半#肩部训练计划 #一字肩 #女生练肩 #斜方肌 #女生力量训练
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魏士忌
3月前
《大学军训攻略》#军训 #大学 #大一新生 #准新生#高姿防晒喷雾 #新手村的精选 #开学的精选
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蹦蹦
3月前
跳错动作不怕 有哥哥在 #桂恒#张桂源#陈奕恒
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膝关节外科陈佳
7月前
错误的膝关节锻炼动作,反而会伤膝盖!一个动作就能锻炼腘绳肌 #膝关节疼痛 #运动损伤 #膝关节康复 #髌骨软化
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桃桃爸比(育儿记)
8月前
宝宝为啥只黏妈妈?可能是抱姿不对,快试试新招!#育儿经验分享 #新生儿护理 #育婴知识 #比威亚腰凳 #宝爸带娃
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瑾纪
2月前
花城怎么看 #天官赐福#cos#谢怜#ian进行曲2#致歉一切 当时拍太晚了动作做错了致歉以后一定会注意的就当普通变装看吧对不起对不起对不起
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刘大妞
3天前
#情侣日常 #刘大妞 新学的小姿势!
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RS dance studio
3天前
看到一个学生在练舞,动作还是错的,还是忍不住纠正一下~ #零基础学舞 #舞蹈零基础教学 #适合初学者 #零基础爵士舞 #舞蹈室随拍
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芳芳啊
2月前
#情感#博弈#不作为#闺蜜谈心 在恋爱的零和博弈里,要想真的赢,就是要学会不主动解决问题,不作为…… @是小白啊
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诚煊传承太极(万屿传媒)
4天前
99%的太极教学第一步就教错了 #太极#诚煊师父
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2990
青少年追高日常
3天前
孩子走路总“用错劲”?这套动作帮孩子找到臀部发力感,改善步态,越走越有精气神!#关节灵活度 #青少年发育 #物理增高
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肩康复萌叔团队见青
3天前
动作练错等于白做,肩袖树后康复常见错误,快来看看你犯了没 #肩袖损伤 #肩周炎 #肩膀活动受限 #肩膀疼 #康复训练
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