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精神科医生赵婷4月前
焦虑抑郁的人不能错过的5类食物 #焦虑 #抑郁 #饮食 #抖出健康知识宝藏 #精神科医生赵婷
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心理科李申医生1月前
焦虑抑郁的人，一定要多吃这4种食物#焦虑抑郁 #抑郁症#焦虑症 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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精神科袁医生3月前
想要抑郁一天比一天好，记住这3种营养，安全有用 #抑郁消除计划 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普@DOU+小助手
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厦门稳步康复5月前
状态不好，看哪方面问题，针对问题饮食上相对侧重提高#体育生 #状态不好 #厦门康复 #厦门运动康复
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神经外科蒲珂医生4月前
要想神经恢复得快，多吃这3样食物 #神经受损 #脑梗 #脑梗康复 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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上海心脏屠医生1月前
抑郁焦虑，可以补充这三种营养！ #抖出健康知识宝藏 #焦虑 #抑郁 #抑郁消除计划 #健康科普有真知
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临床心理科何宗喜2周前
焦虑抑郁的人一定要多吃4种食物，治疗事半功倍！ #焦虑抑郁 #抑郁症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #心理科何宗喜
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蜗牛妈妈有耐心6月前
A娃应该怎么吃？ 调节神经递质的食物#adhd#注意力缺陷多动障碍 #日常唠嗑 #经验分享
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猫先生1周前
血清素可调节情绪稳定，日常可通过补充其原料色氨酸提升合成量，但色氨酸需“通关”血脑屏障，与其他氨基酸竞争难赢。摄入碳水能刺激胰岛素，为色氨酸开辟“绿色通道”，故需“色氨酸+碳水”搭配。推荐小米粥配鸡蛋、香蕉配全麦面包、清炒牛肉配糙米饭，且碳水选优质款，还可搭配坚果等补充相关营养素。#血清素 #色氨酸 #焦虑症怎么办 #焦虑红宝书 #焦虑症自救
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神经内科康涛医生2月前
想要神经恢复快，多吃这些食物！！！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #神经 #神经恢复 #医学科普
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刘雷医叔2月前
抑郁症患者不可错过的3种营养#抑郁消除计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #抑郁郁#心理健康康
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神经外科潘琪博士4月前
神经最爱吃的“营养菜单”这几类食物要多吃 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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三甲药师柴奇峰1月前
焦虑抑郁的患者，一定要知道的三种营养 #医学科普 #抑郁消除计划 #抑郁 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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是肖妈吖4月前
神经酸服用2年，学渣逆袭优等生 #神经酸#补脑 #磷脂酰丝氨酸 #学渣逆袭#前额叶
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心理科李申医生4月前
焦虑抑郁失眠的人，2个维生素帮您缓解失眠#失眠#焦虑#抑郁#抖出健康知识宝藏#医学科普
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影子说健康2周前
焦虑抑郁，可能是你的大脑缺乏了快乐的燃料！建议补充三种营养……#抑郁症#快乐 #B族维生素 #科普 #焦虑
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惊蛰·大奕（小号）3月前
提升脑力日常食物不可少#神经酸 #专注力#注意力不足 #大脑营养 #成长研习社
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李小哈3月前
记忆力不好，情绪也不好，吃点什么能好呢？
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精神科娜娜医生4天前
轻中度焦虑抑郁，记住这2种药便宜安全又好用！ #焦虑科普指南 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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AHTV健康行天下3年前
调节神经递质可改善脑肠轴互动#脑肠轴 #健康科普
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史娜医生2月前
要想神经恢复快，这几类食物得多吃，别忽略！ #医学科普 #中医 #科普 #神经恢复需要多长时间
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武汉-零零圈脑优化-志老师3月前
增强血清素的5个方法，最后一个你肯定不知道！
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心理科李申医生5月前
要想快速走出抑郁，记住这两种维生素安全又管用#焦虑#抑郁#抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子
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神内常小敬3月前
有两种水果是，“补脑之王”，每天吃一个会有惊喜 #羊癫疯 #dou是知识点 #发作
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康复科郭医生1周前
再严重的抑郁也怕这三种关键营养素#活性叶酸 #抑郁消除计划 #焦虑抑郁 #健康科普破圈计划 #医学小常识
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莫主任说学习4月前
中高考考试记忆力提升有两种递质，建议从这些食物中获取#高考#2025高考#高三家长必看#金榜题名#新高考
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中医杨琼3周前
抑郁的人要多吃这几种食物 #抑郁 #抑郁症 #精神科
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同济大飞哥3月前
抑郁的人一定要知道的三种营养，吃了一天比一天好 #抑郁 #情绪管理 #医学科普 #饮食 #抑郁消除计划
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是肖妈吖8月前
补脑不要乱吃，先知道补的是哪里！ #神经元#神经纤维#神经递质#神经酸#ADHD
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北京精神科蔡海鹏2周前
【蔡海鹏】这3类食物，抑郁的人不要错过。 #北京精神科 #抑郁症是什么 #抑郁症能治愈吗 #精神科医生
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神经外科医生奚卓1月前
神经损伤先别慌！这几种家常食物，能够加速修复！ #神经外科 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏 #神经损伤 #硬核科普 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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精神心理科郭志华1周前
再说一遍，补足神经递质，抑郁症状才能好 #抑郁 #医学科普 #精神类疾病 #抖出健康知识宝藏
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北京精神科曹延筠1周前
北京精神科曹延筠医生：焦虑抑郁的人一定要吃的4种食物#北京精神科 #抑郁症 #焦虑症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生
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小头爸爸聊失眠6天前
一次性回答关于右佐匹克隆的五个关键问题 #失眠 #安眠药 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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南石康复科范医生2月前
要想神经恢复快，要多吃这几类食物 #中医 #科普 #抖出健康知识宝藏
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中医脑病科毛丽军7月前
抑郁症患者别忽视的2种营养 #抑郁症患者 #抑郁 #抑郁焦虑 #失眠 #毛丽军主任
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心理科黄艳清4天前
人民网科普，4大类抗抑郁食物，改善情绪快收藏#活性叶酸 #抑郁消除计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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高岩主任聊健康5天前
焦虑失眠？药店藏着三种你该知道的实用药#焦虑科普指南 #躯体化 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #失眠
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寻渡时客（轻食、咖啡）2年前
#创作灵感 甜品可以刺激大脑释放脑啡肽。脑啡肽是一种神经递质，对于调节情绪非常有帮助。#爱烘培爱生活 #给生活加点甜😋 #烘焙人的日常 #动手自己做美食
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何松照医生4周前
想要神经修复快，可以多吃这几种食物。 #神经恢复 #医学科普 #饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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心理医生杨宁波3周前
抑郁患者的大脑 不能错过的3种营养 #脑效能 #拒绝焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #洛阳心理专家杨宁波
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中医褚天东医生3月前
抑郁症、神经衰弱，要以补血为基础#医学科普#知识科普#科普一下 #抑郁症患者#知识分享
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赵老师｜脑发育指导与修复1月前
是对神经酸，坚持90天，神奇的大脑会重启#神经酸 #髓鞘发育不良 #前额叶 #脑白质 #语言发育迟缓
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赵俊辉主任看脑病3月前
日常生活中补充多巴胺的几个小妙招#医学科普 #帕金森 #四川 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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宋振医生2月前
神经恢复慢，多吃这几类食物 #神经恢复 #医学科普 #食疗 #健康 #中医养生
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北京精神科张喜梅6天前
北京精神科张喜梅：补足神经递质，焦虑症状才能好 #北京精神科 #焦虑症#对抗焦虑症 #精神科医生张喜梅
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血液Dr苏5月前
从痴呆到清醒，也许只差了一个维生素B1? #医学科普 #脑病#维生素b #维生素B1#健康饮食
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神内徐国卫1年前
癫痫控制不好，频繁发作，多吃这6种食物，降低大脑神经元兴奋性 #癫痫 #癫痫发作 #健康科普 #医学科普 #羊癫疯
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宣武功能神外遇涛主任1年前
吃什么能修复受损的脑神经？一分钟时间教你如何修复脑神经#脑神经 #运动的好处 ##宣武医院遇涛 #硬核健康科普行动
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精神科戴俊平3月前
焦虑症康复期，患者如何调整饮食助力恢复？ #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #焦虑症
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疏云（孕早期）6月前
90%失眠焦虑的人都缺它！甘氨酸镁实测入睡快2倍 #甘氨酸镁 #镁 #睡眠不好 #焦虑情绪 #多特贝斯
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精神科杨医生7月前
5种食物帮助您缓解焦虑 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普 #焦虑 #精神科杨医生
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神经外科陈俊喜2月前
想要神经恢复快，这些食物要多吃 #医学科普 #硬核健康科普行动 #神经恢复 #神经外科 #神经
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北京精神科蔡海鹏1周前
【蔡海鹏】焦虑抑郁的人，一定要吃的4种食物。 #北京精神科 #抑郁症 #精神科医生 #北京治疗抑郁症 #精神健康知识科普
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肿瘤营养彭主任4月前
失眠情绪差？牢记5种“快乐”营养素！#抖出健康知识宝藏 #肿瘤 #癌症 #快乐 #爱自己
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神经外科马立新医生—微创治疗3周前
神经恢复找对“食”！3类食物常吃，为神经恢复打牢基础 #神经修复 #科普
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惊蛰·大奕2月前
大脑告急如何补充神经酸#家长必看 #大脑发育#大脑营养#神经酸
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辽宁中医骨科邓小磊医生4月前
保护神经，不吃药的“食补”方法#医学科普 #神经 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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刘建民2月前
修复神经的常用药 #神经修复 #偏瘫 #医生 #医学科普
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惊蛰（小号）6天前
补对这两种营养，让孩子专注力倍增！#神经酸#专注力培养 #髓鞘化不良 #成长研习社 #神经酸
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广西健康日报1周前
焦虑症反复发作，补上神经递质才能好
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老宋聊健康2周前
#科普健康知识 #知识科普 @DOU+小助手 强健大脑食物：香蕉
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广济养生小知识1周前
#知识科普 #原创视频
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