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爱家美食记3年前
莲藕和白萝卜放锅里煮一煮，作用真厉害，真是民间有高手，太实用 #美食#上热门#抖音美食创作人 #养生
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松芝茂盛3年前
大寒时节，来一锅热气腾腾的白萝卜丝藕汤吧！
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胡方方1年前
秋天吃莲藕胜过吃肉，萝卜丝莲藕丸子汤，汤鲜味美，营养丰富，全家都爱喝#萝卜丝汤 #莲藕肉丸汤 #家常菜
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兮瑶的健康小仓库9月前
“冬天进补，开春打虎”，萝卜莲藕牛骨汤，健脾补虚，一家大小都适合#广东靓汤#萝卜莲藕牛骨汤#营养日记
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琼玉8813年前
莲藕胡萝卜这样做，清脆香甜营养又入味！酸辣开胃，上桌特受欢迎 #简单美食 #家常菜 #香辣藕片
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杨姑娘的家常菜2年前
秋天的莲藕搭配四川酸萝卜，酸香爽脆，简单好吃，比土豆丝还下饭 #莲藕 #泡菜 #下饭菜 #家常菜 #酸萝卜 #美食
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亚萍美食记3年前
莲藕加胡萝卜，教你没吃过的做法，饭店里都吃不到，真的太香了
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西域朱大娘3年前
#羊肉汤 胡萝卜玉米莲藕炖羊肉，一锅鲜，冬天对吃羊肉暖身子@你真好看🐟 感谢老铁支持，结尾有彩蛋
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Fingertips5年前
白萝卜藕梨水:此汤可预防和治疗脾虚湿盛引起的疾病，还能起到杀菌消毒，预防感冒的作用#宝宝辅食
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尹小黑YYL3年前
把荷兰豆、胡萝卜和莲藕一起炒，吃起来清脆爽口、细嫩鲜甜又营养 #美食教程 #家常菜 #简单美食 #减脂 #炒荷兰豆 #胡萝卜 #莲藕 #蔬菜
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必瘦30斤的大静3年前
好吃健康，清热通便的一道莲藕萝卜棒骨汤，天气冷还能越吃越暖和 #棒骨汤
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琼玉8813年前
吃腻了大鱼大肉，来道清脆爽口炝拌莲藕胡萝卜！解腻下饭上桌秒光 #简单美食 #家常菜 #炝拌莲藕
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90后厨娘.陕南小雪10月前
莲藕排骨汤怎么才能又白又好喝呢？加点白萝卜提鲜汤还白#公司食堂员工餐 #莲藕排骨汤的做法 #今日美食分享
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辣妈 美食1年前
秋天就要多吃莲藕和萝卜 这个萝卜肉丸和莲藕肉丸真的是太受家人欢迎了 都说好鲜好嫩 大家一定要试试#美食分享 #萝卜 #莲藕#丸子
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小厨娘阿冰3周前
秋天吃藕不变丑，冬天吃萝卜不找医师开处方。🥰🥰🥰🥰🥰#在家做美食 #家常饭菜 #美食制作分享 #好吃又营养#自己做美食
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敏敏妈妈3年前
雪梨➕萝卜➕莲藕，这样做给宝宝吃， #宝宝辅食 #辅食分享 #小月龄辅食 #辅食教程 #辅食 #母婴 #育儿经验分享 #美食教程 #育儿 #宝妈 #宝宝 #了不起的妈妈 #美食
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小洋楼麻麻谈过敏3年前
《莲藕白萝卜汤》😞 宝宝积食伤脾，累及肺气，久咳不愈，有痰咳不出，试试这样做🤗 🥗 #分享美食分享快乐 #营养搭配 #宝宝辅食
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敏敏妈妈4年前
莲藕胡萝卜泥这样吃吗#小月龄辅食 #辅食教程 #辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #育儿经验分享 #美食
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qunyou655年前
胡萝卜和藕这样做，营养又美味，炒了一大盘，上桌不够吃，很好吃
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饭团团辅食1周前
秋冬吃藕胜过吃肉，考虑到小月龄宝宝不好咀嚼，咱们可以做成这样的莲藕双米粥，软糯易咀嚼，小颗粒也能锻炼宝宝咀嚼和吞咽哦#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #营养粥 #好吃到停不下来 #小月龄辅食
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痴饭君4年前
秋冬要多喝汤水系列之【莲藕萝卜煲猪脚汤】老少皆宜 富含蛋白质
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湘妹洋子3年前
露天种的萝卜莲藕炖骨头，一锅热腾腾的火锅，陪老爸喝两口舒坦！
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@是娜菲呀1月前
老话说秋天吃藕胜过吃肉，今天的早餐给孩子们做了莲藕蒸肉沫很受欢迎，胡萝卜虾仁的加入，不仅能让口感更加丰富，还能让营养直接翻倍，建议都给孩子们安排上哈#美食教程#莲藕蒸肉沫 #长高食谱 #今天吃啥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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珍爱美食7月前
#亲友们跟着抖音学做菜#莲藕玉米胡萝卜 简单美味有营养##抖音图文来了
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小唐食堂4月前
学会了这道菜就再也不用纠结吃肉还是吃排骨了 #红烧肉排骨 #红烧肉 #红烧排骨
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秀芳美食记4年前
秋冬要多吃莲藕，加一根胡萝卜，教你没吃过的做法，简单又营养
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回家吃饭1周前
今日菜单：红烧排骨+胡萝卜藕炒肉，两道硬菜总成本才24.5元！ 排骨20元炖得软烂入味，每块都裹满浓郁酱汁，一口下去超治愈。胡萝卜1.5元、莲藕3元，和肉片一起大火快炒，脆嫩鲜甜不油腻。 自己做饭真的太香了，吃得健康又省钱，再也不用纠结外卖点什么。明天继续解锁新菜谱，打工人也要好好吃饭呀！#家常菜 #做菜我是认真的 #抖音美食创作者 #低成本做饭 #晚饭吃什么
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东营有礼11月前
冬吃萝卜夏吃姜，一年四季喝藕汤，天冷了快来尝尝不一样的藕火锅吧#天儿冷吃点啥 #东营美食 #东营探店 #吴婶藕火锅
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小宇妈妈爱生活2周前
#在家做美食 #记录饮食vlog #莲藕汤 #炒米粉 米饭吃腻了就换个花样～秋天多喝汤，多吃应季的蔬菜。萝卜、莲藕都是好东西。
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小米有点皮1月前
7m+秋天吃藕胜过吃肉 立秋吃藕胜过吃肉，爸爸妈妈这个秋季莲藕辅食公式快记好#长高#科学喂养#辅食#秋季宝宝护理#宝宝辅食
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农村聪聪1月前
今天的饭菜你可喜欢？蒸小胡萝卜苗，熬了个藕花生红枣汤，外加一份油菜鸡蛋火腿肠，又是满足的一天……#记录我的生活 #农村美食记录生活 #我的厨房日记 #蒸胡萝卜苗 #养娃不易 @DOU+小助手
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岐黄正宗张老师知识小分享（授权号）2周前
现在正是寒露节气，适合吃点排骨炖藕，炖萝卜，不上火的可以吃点羊肉了@岐黄正宗
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90后厨娘.陕南小雪1年前
今日午餐，萝卜莲藕杂骨汤，馒头，豌豆酱#公司食堂员工餐 #记录食堂大锅饭日常生活 #今日伙食
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藕然间·蚝吃一顿1周前
#攀枝花美食 #宝藏小店 #抖音美食 #同城美食
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锦宝又饿了1月前
第107集｜一岁五个月宝宝今天吃莲藕鲜虾饼，软嫩鲜香，好吃又有营养，宝宝很爱吃呢#辅食分享 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #宝妈带娃 #宝宝自主进食
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临沂郭大妮1周前
星期六孩子都在家，榨萝卜丸子和藕，还是自己做的好吃，刚出锅又香又脆😄#农村生活 #记录真实生活 #山东 #临沂郭大妮
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耿耿爱做饭2周前
今天备用食材有小青菜，藕，排骨，萝卜，花菜，猪里脊瘦肉，毛豆，西红柿，黑白面条，鸡蛋#家常菜 #家庭美食家常菜 #在家做美食 #简简单单一顿家常便饭 #家庭自制美食
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狒狒开饭咯3周前
下饭菜萝卜焖牛腩+清甜好喝的莲藕肉末汤+盐水菜心+玉米碴饭； 家里的饭菜最好吃！#一周不重样的宝宝下饭菜 #饭霸宝宝养成记 #美食vlog #好好吃饭 #家里的饭菜最好吃
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李先生聊健康3周前
#健康 #百姓生活 #同城
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老牛爱美食3周前
#美食视频 #萝卜丸子 #藕夹子
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知许1月前
终于又周五啦！一周的吃什么难题已经攻克！我又胜利✌啦！#在家做美食 #晚饭吃什么 #藕盒 #萝卜蜂蜜水 #喝茶
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长兴兔牙姐姐5年前
#食补#秋季养生汤 莲藕+胡萝卜+山药，少量虾米
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小俊泽呀2周前
1岁+宝宝午餐一锅蒸，今天吃鲜香味美蘑菇豆腐汤+营养丰富胡萝卜藕丸子+香甜软糯红薯米饭，一锅搞定一顿餐，有菜有肉有主食，每天半小时搞定，做法简单又营养，快去给宝宝安排吧#宝宝辅食 #懒人辅食 #蒸菜一锅出 #宝妈分享 #宝宝辅食日记
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俞阿鱼︒5天前
#在家做美食 #教你做美食 #晚饭吃什么 #日常vlog #今日晚餐分享
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只只日记🎀（辅食中）4周前
第131集|12月龄+27天|宝宝辅食:莲藕蒸肉丸 🌟宝宝要长肉，肉汤要管够，墙裂推荐这个莲藕肉丸 🌟红肉营养丰富，莲藕清热去火，胡萝卜提高免疫，保姆级搭配，做出来软嫩多汁，肉汤清甜，肉丸肉汤都好吃，赶快给宝宝试试#宝宝辅食#辅食分享 #辅食教程 #小月龄辅食 #做法简单又营养
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阳光姐姐（慢性肾衰恢复中）2周前
我们肾友吃什么菜，分享我的yi生让我吃的菜，我现在吃的有萝卜秧 胡萝卜 藕，芹菜 洋葱 韭菜 蒜 虎皮青椒，冬瓜 肉炒青椒（尽量不放酱油），毛豆米（少量） 豆浆（自己打的）～#肾友饮食 #肌酐高吃什么
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饭吃煲煲🍖3月前
翻车的蔬菜包成就了外酥里嫩的蔬菜饼#二人食 最近天气湿热 今晚安排一顿清爽的晚餐吧#好好吃饭大赛 今日菜谱： 白灼猪颈肉粉肠拼盘#白灼猪颈肉 蔬菜包 什锦蔬菜饼 酸辣藕棒 汤萝卜#晚餐吃什么 #婚后生活
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九孔莲藕汤1周前
夏吃萝卜冬吃藕#餐饮#同城美食 #九孔莲藕 #莲藕汤 #温江美食
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中润悦购佳超市1月前
🍂立秋食谱，把秋天嚼进嘴里 秋季养生讲究 “养阴防燥” 莲藕·山药·白萝卜·冬瓜 把秋天的温润都藏进胃里～🥣#悦购佳欢乐城店#超市#秋季养生
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i游黄冈2周前
黄冈的秋天，是什么味道？是餐桌上那一道暖心暖胃的养生菜！#黄冈美食 #养生菜单 #秋季吃什么 #黄冈味道 #i游黄冈
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皮皮鲜肉炸货官方号5天前
从切藕片、剁肉泥开始，每一步都不含糊～把调好的肉泥塞到藕洞里，两片一夹，这藕夹的雏形就有了！另一边，面粉、藕丁、胡萝卜丁和肉泥拌在一起，搓成一个个圆滚滚的大丸子。最后下锅炸到金黄定型，咬一口外酥里嫩，这口新鲜劲儿，来晚可就吃不上啦～#美食 #武穴 #夜宵 #炸串
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驾校何姐5天前
秋天适合吃莲藕汤润肺降燥#日常分享
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藕然间波密店2周前
夏吃萝卜冬吃姜，一年四季喝藕汤
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不知名的九九6天前
今晚妈妈烧了肉片炒藕、番茄鸡蛋还有萝卜排骨汤哦，好鲜美吖🥰#记录真实生活 #日常vlog #美食@抖音小助手
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和煦1周前
秋天多吃山药、藕、白萝卜、梨、银耳、莲子，生津止渴还健脾胃，简单又养生！🥬✨ #秋吃白病不来 #自然的美
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佬铁做顿饭2周前
冬吃萝卜夏吃姜，那么秋天吃什么呢？#莲藕排骨汤 #洪湖莲藕
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拾光说剧3周前
#小常识′一#秋吃白病不来。
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农村兔牙妹4周前
“秋吃白 病不来”，秋天来了，多吃这六种白色食物，有助健脾养胃，润肺生津，对抗秋燥#秋吃白#萝卜#山药 #莲藕#银耳
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黄石酒楼官方号1月前
交通路黄石酒楼搞事！“藕遇大白”（红烧大白刁配干煸藕丝）香上头，五常大米打底、萝卜肉圆汤收尾，荤素搭配。原价143套餐砍到69，3人吃饱。团建聚餐佳选，快薅羊毛！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#食材新鲜才是硬道理 #活鱼现杀 #地方特色美食 #国庆假期开启倒计时了 #国庆给生活分点红
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萝卜月子美食1周前
月子中心学来的八道月子滋补汤 #月子餐 #煲汤
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小女人2周前
秋季健康吃食来了，欢迎关注收藏！#每日健康小知识 #关注我 #每天学一点 #百年姜祖#义乌百年姜祖
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吃出健康2周前
秋天季干燥多吃这一种食物觉得有用点个关注吧 #每日推荐 #涨知识 #秋天#健康饮食
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龙龙爱寻味1周前
冬吃萝卜，夏吃姜 ！一年四季喝藕汤 #美食美食美食 #湖北恩施 #湖北菜 #洪湖粉藕 #珊姐家
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刘绥滨-太极1周前
“秋吃白病不来”多吃6种食物 “秋吃白病不来”多吃6种食物#传统文化 #刘绥滨 #养生 #秋季养生
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