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北大人民减重代谢外科钟朝辉4月前
减肥先控糖，牢记8吃8不吃！ #减肥 #健康减脂 #控糖 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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协和李裕明3月前
糖尿病人最怕的 4 类食物！ #医学科普 #糖尿病饮食 #控糖 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病肥胖逆转陈伟8月前
糖尿病人不能吃什么，糖友忌口清单一定要收藏！ #糖尿病 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏
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神经外科医生王斌1年前
糖尿病最新忌口大全#医学科普 #健康 #糖尿病
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糖友控糖食光指南6月前
控糖十吃十不吃 控糖十吃十不吃，要注意饮食哦！#糖友饮食#糖尿病#血糖高#早餐搭配#控糖
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心血管内科李志家4月前
血糖高的患者有哪些饮食禁忌 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病
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控糖叶老师5月前
控糖期忌口的清单 #养生小常识 #控糖 #控糖饮食
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听我说血糖3月前
糖尿病别乱忌口，这6类食物可以放心吃 #忌口 #糖尿病饮食禁忌 #糖尿病饮食管理 #糖尿病听我说血糖 #抖出健康知识宝藏
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糖糖三餐3周前
控糖期禁吃食物合集#控糖饮食 #日常饮食
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糖人控糖食养1年前
控糖牢记8吃8不吃 #控糖 #控糖饮食 #健康科普
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冬妮主任聊减重4月前
胰岛素抵抗饮食红黑榜，看看哪些能吃哪些不能吃 #胰岛素抵抗 该怎么吃？#医学减重 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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肺外王晟广3月前
控糖饮食红黑榜#糖尿病 #控糖 #饮食 #医学科普 #健康科普
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蕾蕾专注糖尿病3月前
#糖尿病 #医学科普 #控糖饮食 #糖友
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内分泌李梅主任5月前
糖尿病哪些能吃哪些不能吃？ #医学科普#控糖#糖尿病#抖出健康知识宝藏#糖尿病饮食
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小小的脑袋瓜1周前
正糖名家：血糖高忌口10大食物有哪些 正糖名家：血糖高忌口10大食物有哪些#正糖名家 #谷医堂 #谷方益元
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健康人之本1年前
血糖高忌口食物一览表
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秦天飮食营养4月前
控制期的主食八吃八不吃#控糖 #控糖饮食
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华哥讲糖1月前
不建议吃的15种食物 #控糖饮食 , #目常饮食小常识
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协和李裕明3月前
糖尿病人必吃的 5 类控糖食物 #医学科普 #糖尿病饮食 #健康饮食 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏
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都叫我阿甘6月前
糖友要多注意这10种食物#控糖 #控糖饮食
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古城海鲜大世界5天前
糖尿病的忌口表
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控糖叶老师6月前
控糖期不能吃的十五种食物 #控糖 #控糖饮食 #控糖的小常识 #食物
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糖尿病逆转陈波主任11月前
糖尿病人不能吃什么，糖友忌口清单 一定要收藏 糖尿病人不能吃什么，糖友忌口清单 一定要收藏#糖尿病饮食 #控糖饮食 #控糖 #糖尿病 #硬核健康科普行动
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不吃糖的霞姐5天前
控糖七不吃#控糖饮食 #控糖减脂
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糖唐说糖5月前
控糖尽量避免的十五种食物，控糖家人一定要回避#生活小常识 #控糖 #控糖饮食
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不吃糖的霞姐6天前
早餐七不吃#控糖饮食 #控糖减脂
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佳韵小双4天前
控糖期绝对不能碰的12种主食#控糖 #主食 #每日分享
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饮食控血糖💪3年前
#控糖 #控糖饮食 #糖友 糖友可以吃和不建议吃的130种食材
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糖友小帮手3天前
#糖友 #控糖期间不能吃什么
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家教良方8月前
控糖要多吃少碰的10种食物 #控糖 #控糖饮食 #高血糖 #生活常识 #健康饮食
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不吃糖的霞姐3周前
早餐七不吃#控糖饮食 #健康饮食
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名中医陈博主任1月前
糖尿病少吃馒头米饭，8种控糖主食要记住#医学科普 #健康科普 #中医养生 #糖尿病
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不吃糖的霞姐2周前
早餐七不吃#控糖饮食 #控糖减脂
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农丫头1月前
健康控糖必看！老中医揭秘十大忌口食物，轻松避开高糖陷阱！🌿饮食小贴士，养生大智慧！#控糖饮食 #健康生活小常识
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糖尿病医生吴庆强（徐州市中心医院）3周前
糖友主食“红黑榜”，为您定制的8吃8不吃避坑指南 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #糖尿病 #二型糖尿病 血糖高，哪些主食可以吃，哪些主食尽量不吃？今天我们来列举8种不建议吃的主食和8种建议吃的主 '的主食，大家听完就了解了。咱们糖友啊，每天为了这口饭真是操碎了心。别急，今天吴医生给您把主食的“红黑榜”理得清清楚楚，您照着吃，心里就有底儿了。这8样是“血糖刺客”，能少碰就少碰：1. 白粥： 喝着舒服，但血糖升得像火箭，对咱们胰岛是种考验。2. 白米饭： 太纯粹的白米饭，消化太快，容易让血糖坐过山车。3. 白面条： 和白米饭是“难兄难弟”，都是需要我们警惕的快速升糖主食。4. 油条： 香喷喷的“糖油混合物”，偶尔解馋一小根儿，不能当常态。5. 油炸薯条： 西餐里的“热量炸弹”，对咱们控糖没一点好处。6. 麻球： 糯米加糖再油炸，甜蜜的负担太重，咱得学会拒绝。7. 油饼： 看起来朴实，其实吸满了油，是隐藏的“脂肪刺客”。8. 蛋糕： 生日过节吃一小块可以，平时可不能把它当饭后点心。别担心没得吃，这8样是咱们的“稳糖队友”，放心吃：1. 荞麦： 对血糖血脂都好，是咱们糖友的好朋友。2. 藜麦： 吃一点就饱，能帮咱们轻松管住嘴，不饿肚子。3. 杂豆类： 像红豆、绿豆，跟米饭掺着煮，营养又稳糖。4. 燕麦：一定要买那种整颗的，煮出来黏糊糊的，那个是宝。5. 山药： 脆脆的那种，当主食吃，热量比米饭低多了。6. 红薯： 膳食纤维丰富，对肠道好，但一次别吃太大一个。7. 玉米： 啃一根当主食，方便又健康，记得别选太甜的。8. 芋头：小芋头蒸熟了蘸点酱油，味道好，对血糖也友好。您学会了吗？吃对主食，控糖就成功了一半。
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葵影🌻{吃了不长肉}6月前
#控糖的六种主食哪些不能多吃
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不吃糖的霞姐1周前
早餐八不吃#控糖饮食 #控糖减脂
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不吃糖的霞姐2周前
早餐七不吃#控糖饮食
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不吃糖的霞姐2周前
早餐七不吃#控糖饮食 #控糖减脂
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杨姐带你轻饮食2周前
#控唐饮食#早餐控🍬七不吃
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梦华讲糖2月前
控糖期要忌口的三类食物#控糖饮食 #日常饮食小常识
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糖友家的亚平1月前
小糖人8吃8不吃！超全控糖饮食清单🧾 #小糖人 #糖尿病 #控糖 #控糖饮食 #糖友
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糖尿病足保肢医生孙好杰（徐州市中心医院）1月前
控糖必须戒掉的3种食物 #糖尿病饮食 #糖尿病 #糖尿病并发症 #糖尿病科普 #医学科普知识
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控糖圆圆4天前
控糖期远离八个“字词”食物 #控糖#控糖饮食 #血糖高吃什么食物好 #糖友饮食 #控糖生活
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铭铭姐轻食生活2周前
#每日分享 #控糖 #健康饮食
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中医刘燊仡2周前
想要控制好血糖，少吃这3种食物！ #血糖 #血脂 #降血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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杨姐带你轻饮食1周前
#控唐饮食#早餐控🍬七不吃
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不吃糖的霞姐2周前
控唐早餐七不吃#健康饮食#控糖饮食
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内分泌科孙医生1月前
糖友别瞎忌口，这4种食物，越不吃血糖越差#糖尿病 #控糖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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控唐八不吃#控糖饮食 #控糖减脂
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控糖学长阿强1月前
控糖期主食，九吃九少吃！ #控糖 #控糖饮食 #控糖食谱 #糖友
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一娜5月前
控糖六不吃#控糖#健康饮食
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内分泌李梅主任3周前
控糖饮食举例，吃哪些？不吃哪些？ #医学科普#糖尿病#血糖#抖出健康知识宝藏#糖尿病饮食
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董医生懂健康1月前
血糖高别馋嘴，3种食物要少吃，血糖一天比一天好 #血糖 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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天天防护⭐️8月前
控糖早餐八吃八不吃 早餐来啦！#糖尿病 #控糖 #早餐 #健康 #高血糖
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杨姐带你轻饮食3周前
#控唐饮食 #早餐控🍬七不吃
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控糖三餐9吃9不吃#糖尿病饮食
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#控糖饮食 #分享食谱
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唐威护士长7月前
少吃哪些食物能稳稳控糖 #医学科普 #医疗小常识 #干货分享 #科普营养知识
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燕姐轻食❤️7月前
#控糖饮食 #控糖期间怎么饮食 #合理饮食营养均衡
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内分泌科孙医生2月前
糖尿病别乱忌口，6类食物放心吃#糖尿病 #高血糖 #控糖 #医学科普 #涨知识
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