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西西早餐店10月前
广东最受欢迎的八种营养早餐，学会给家人露一手#美食教程 #学会快去试试吧🔥 #妈呀太香了 #早餐吃什么 #早餐
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马羚2月前
家人高能量早餐vlog 早餐可不只是简单的一顿饭，它是开启一整天的活力开关，今天带大家解锁又简单又营养的早餐搭配，我们全家人都爱吃，您也一起来试试吧！ #早餐 #营养早餐 #健康食谱 #养生
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普宁陈雅雅3月前
可惜你不是潮汕人，你不知道早晨喝一碗白粥是多么的舒服。今天早餐吃炸剥皮迪，炸豆干，炒油麦菜。家人们，我吃了5天的豆干仔了，我感觉现在我就是普宁的豆干仔……#潮汕#普宁#潮汕美食#潮汕家常菜#农村生活
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阿鱼教做菜4月前
早起五分钟就能做好的8种美味早餐，味道绝了！#早餐吃什么 #拇指生煎包 #三明治做法
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星星美食4月前
早起五分钟就能搞定的八种早餐做法，学会给家人露一手#在家做美食 #美食教程 #早餐 #抖音美食推荐官
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全食营养生活1月前
家人们，关心健康一定要从早餐开始！🥣 研究发现，慢性炎症是很多健康问题的根源。今天分享一套我亲测有效的“抗炎早餐饮食法”，用最常见的食材，吃出最棒的状态。把健康吃出来，才是真正的爱自己！收藏起来明天就试试吧！ #抗炎早餐 #健康养生#食疗养生 #早餐吃什么
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吴所不教1月前
早餐酱香饼，保姆级教程！再也不用担心早餐吃什么了，前脚学会后脚摆摊都没问题！#抖音美食推荐官 #酱香饼 #新农人计划2025 #农村美食 #早餐
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小张在厨房4月前
早餐不知道吃什么的，一定要试试这个千层肉饼哦，好吃到停不下来，面团活好可以放冰箱冷藏，早餐直接擀开就可以#千层肉饼 #早餐吃什么#花样面食#抖音美食推荐官 #美食教程 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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小张爱做饭5月前
早餐不知道吃什么，就给家人来一锅番茄剪刀面，简单营养又美味#剪刀面 #番茄鸡蛋面 #好吃到爆 #我的厨房日记 #河南dou知道
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辉豆🍜美食6月前
这才是虾皮蒸蛋的正确做法，鲜香嫩滑老少皆宜，赶快收藏试试吧 #水蒸蛋 #鸡蛋的新奇做法 #营养早餐 #鸡蛋羹 #早餐吃什么 @抖音小助手
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有颗禾木🌳5天前
不愧是央妈报道过的国宴豆浆，天冷了喝杯豆浆暖暖的，这个配方简单易得，百喝不腻，好营养好吸收！和家人一起喝暖心又暖胃#破壁机食谱 #早餐吃什么 #喝出来的健康 #孩子成长 #养生就是养健康
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瓜瓜美食日记4月前
#在家做美食 #喝出好气色 #美食不可辜负 #早餐吃什么 #爱生活爱美食
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刘师傅教做菜7月前
妈妈一定要学会的十种美味早餐#普通的饭菜都是家的味道 #家的味道 #人间烟火
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花花美食记5月前
早起五分钟就搞定的十种营养早餐，学会给家人露一手 #早餐 #美食趣胃计划 #营养早餐 #早餐吃什么 #舌尖上的美食
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可可家的早餐日常5月前
89年远嫁妈妈，给小学生女儿做一周不重样早餐，今早的红糖发糕蒸的太好了，搭配一杯紫薯米糊，香香甜甜。美好的一天从早餐开始啦#记录真实生活 #红糖发糕 #紫薯米糊 #全职妈妈日常 #vlog日常
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老吴的厨房1周前
妈妈一定要学会的10种美味早餐，早起5分钟就搞定 #早餐 #早餐 #营养早餐 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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雪儿的美食之旅4月前
早上不知道吃什么的时候，我都会给家人做这个好吃营养还简单的#清汤面 大人小孩都喜欢，快来试试吧！#手工空心面 #发面面条#抖音美食推荐官 #早餐 @抖音小助手
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大白兔爱做饭3月前
小学生暑假学做饭 6:45起床给家人做了营养丰富的早餐，正是吃玉米的季节，鲜玉米打成浆做成非常美味的玉米饼…#儿童美食 #暑假生活#小学生学做饭#有人给你做饭也是一种幸福
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吴师傅食养日记3周前
秋季三白粥，甜糯清香很舒服！ 秋天天气干燥，多给家人煮一碗好喝的三白粥，营养又好喝，口感软糯清甜，润润的，喝上一碗真的很舒服#早餐吃什么 #喝出好气色养出好容颜 #秋冬热饮喝什么 #养生粥 #糯薏米
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小旋家4月前
赶紧给你家人安排起来吧#早餐吃什么 #米糊食谱
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杨爸的早餐日记6天前
早上给家人做KFC同款奶香玉米，味道好极啦，快去试试吧！ #早餐 #奶香玉米 #早餐吃什么
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潘潘小厨房1月前
中老年人要多吃的10道经典面食，好吃美味又健康#早餐吃什么 #美食教程 #营养早餐 #教你做美食
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萍姐姐厨房2周前
五分钟就能完成的美味早餐 美好的一天从早餐开始，像我这样轻轻松松几分钟就能做好一顿早餐，当你把早餐用自己美好心情来做的时候，你的家人们肯定爱吃！#早餐吃什么 #鸡蛋的神仙吃法 #火腿片三明治 #简易早餐 #一人食记
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信姐姐1周前
早上几分钟就可以搞定的早餐，一个人也要好好吃饭哦#做法简单又营养 #早餐吃什么 #简易早餐 #美味早餐
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民以食为先3月前
家人们，好吃又简单的早餐做法又来了哦，看看有没有你喜欢的，行动起来吧#美食教程 #在家做美食 #一起学做菜 #美食
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红红的菜2月前
孩子喜欢吃…做着就有动力[呲牙]土豆丝鸡蛋饼做起来方便，营养也全，姐妹们早上不知道做什么吃了，可以试试呀…孩子大口大口吃饭都不用操心#土豆丝鸡蛋饼#给家人做美食 @抖音小助手
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杨春燕1周前
降温了，给家人做一份芋头花生牛奶汤，暖心暖胃又有营养，做法非常简单，姐妹们学起来吧#美食制作分享 #早餐吃什么 #强烈推荐
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蕊姐美食日记6天前
改变饮食结构 和饮食习惯70%的慢性病将挡在身体外！#早餐 #我的厨房日记 今天的牛肉白萝卜鸡蛋燕麦饼家人们都喜欢 里面有蔬菜蛋白质和优质碳水！ 快来试试，评论区晒图片吧[跳跳][福][调皮]
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九紫M6天前
#食疗小妙招#早餐吃什么 #食养 #生活小妙招
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得利斯郑思敏5天前
忙碌的早上给家人们准备一道清爽干净，营养丰富的早餐，只需要十分钟就能出锅一份热气腾腾的鸡脯丸汤面，在寒冷的冬季这是不错的暖心选择！#快手早餐 ##美食 #得利斯
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萌萌哒老宝贝爱美食1周前
天冷了！养生暖身的萝卜糊做起来吧！#美食教程 #养生就是养健康 #萌萌哒老宝贝 #天冷吃点啥 #早餐吃什么
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金姐2天前
普通家庭的生活，今天的早餐在家煮，看看我吃什么早餐#日常vlog #早餐 #记录真实生活
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王师傅美食记1周前
面食最好吃的十五种家常做法#美食教程 #面食做法 #早餐吃什么
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阿欣养生了3天前
这杯山药果蔬饮对我们的身体真的很友好❤️早上给自己和家人来一杯，暖养身体。做法很简单。赶紧试试吧。#养生 #中式养生 #健康 #秋天干燥喝什么 #早餐吃什么
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幸福姐❤️（爱做饭）1周前
30分钟搞定全家营养早餐🥰不知道早餐做啥的朋友们赶紧看过来😋😋 #创作者中心 #创作灵感 #快手早餐 #爱生活爱美食 #早餐吃什么
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爱芝de日常5天前
全职妈妈的早餐～ 今天做了馅料满满的紫米饭团，还有蔬菜虾仁厚蛋烧，都是孩子爱吃的！还给自己做了一份减脂餐，一吃一个不吱声 #早餐吃什么 #我的厨房日记
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康大厨美食5天前
早起三分钟就搞定的八种营养早餐饼学会了家人缠着吃早餐#健康早餐 #营养早餐 #孩子都爱吃 #营养美味 #营养又健康的早餐
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大甜在娘家（25号中午荣欣堂太谷饼）4月前
婚后回村在娘家的一天，今儿做了西葫芦糊塌塌，外焦里嫩特别好吃！现在正是西葫芦成熟的季节，很推荐家人们尝一尝！#3分钟营养早餐挑战 #家常饭菜 #新农人计划2025 #万物皆可种草搜 #我的乡村生活
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🍊夫妇 dai崽崽4天前
一个早餐 vlog🫰#早餐吃什么 #在家做美食 #vlog日常 @🍊的日常
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小张在厨房3月前
家人们！一口爆汁、酥到掉渣的千层肉饼教程来咯！材料超日常，跟着做绝对不翻车，赶紧码住！ 准备这些就够：普通面粉300克、180毫升温水、300克猪肉馅，再备点葱花、花椒水，加上生抽、老抽、蚝油、盐、香油调味，齐活！ 第一步揉面小技巧：温水分次倒进面粉里，边倒边搅拌，揉成软软的面团，裹上保鲜膜醒10分钟，再揉一揉，面团更光滑！ 第二步调馅秘籍：猪肉馅里先来2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、半勺盐，分三次加入花椒水，顺着一个方向搅到上劲，最后撒葱花、淋香油，香迷糊了！ 第三步关键醒面法：面团搓成长条切成小块，每一块都抹上油，盖上保鲜膜再醒30分钟！这一步是让饼皮柔软好擀开的关键！醒好后就能像视频里那样，叠出千层，包馅、烙饼，坐等美味出锅！ 听这滋滋冒油的声音！外皮酥得直掉渣，咬下去直接爆汁，香到邻居都来敲门！还等什么，厨房开工！做完记得晒图交作业呀～#千层肉饼 #早餐吃什么 #花样面食 #美食 #抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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小圆缺1周前
家有早起上学的初中娃，打卡今日份早餐，家人们都是几点起来做饭#早餐吃什么 #vlog日常#米线做法 #美食分享#早餐
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双兔好物3周前
妈妈要学会的10种早餐做法，学会了做给全家人吃#在家做美食 #美食教程 #煎饼粉 #强烈推荐 #早餐
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顿顿的顿2周前
#今天吃什么呢 睡到自然醒的周末早晨，真的太舒服啦～☀️ 慢悠悠地钻进厨房，为家人准备一顿丰盛的早午餐，感觉一周的疲惫都被治愈了。 🍝 家常炒河粉 河粉Q弹不粘锅的秘诀就是：热锅冷油快翻炒！ 加了牛肉、韭黄、豆芽，营养满满，家人秒光盆！ 🥟 蒸了自己包的包子 面皮松软，馅料是酱香的猪肉大葱，一出笼满屋都是治愈的味道。自己包的，馅料就是足！ ☕️ 紫薯燕麦糊 紫薯+燕麦+少许糯米，豆浆机米糊模式一键搞定～ 香浓顺滑，是温柔的淡紫色，好看又好喝，暖胃又暖心。 看家人吃得超满足，就是平凡日子里最大的幸福呀💕 愿大家都能在忙碌的生活里，找到属于自己的慢时光。 #vlog十亿流量扶持计划 #美食 #我的厨房日记 #抖音美食创作者
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颖姐开吃啦！1周前
2、3分钟就可以做出的营养早餐——春饼卷菜！家人都很喜欢吃！ 做法也很简单哦～#春饼 #春饼卷菜 #早餐吃什么 #太好吃了 #优质引力计划
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沙漠里的向日葵5天前
家人朋友们早上好呀！早餐吃什么？薄皮馅多的菜馍，再来一碗热腾腾的红薯🍠糊涂，这早饭不香吗😄#早餐 #在家做美食 #日常分享
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颖妈厨房3天前
秋天的早餐给家人煮一碗热乎乎的，营养又好喝的藜麦蔬菜粥吧#早餐#营养粥#早餐粥#藜麦粥#三色藜麦
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珺妈厨房3天前
天气越来越冷，早晨更不愿意早起做饭了。亲妈牌黄油手抓饼可以安排上了，想吃的时候煎一下，干净快捷无添加。#手抓饼 #给家人做饭 #早餐
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西西西宝4天前
#日常分享 #早餐吃什么 #妈妈 又是简单的一餐，平凡的幸福
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秦雨妈妈5月前
今天的早餐还不错吧！家人们早餐吃的什么呀？早餐一定要吃好哦！#早餐打卡
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小丹爱做菜3天前
早餐花十分钟给家人做一锅这个港式虾子面，吃完暖呼呼的特舒服#早餐吃什么 #面条 #虾子面 #在家做美食
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轩麻美食4周前
早餐给家人做一份这个番茄鸡蛋线面，汤汁浓郁，还有营养，真是简单方便又好吃！#早餐吃什么 #美食 #吃面
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天天歇1周前
家人们👋 今天来分享本宝妈给咱家小学生打造的超赞早餐！蔬菜吐司三明治🥪 ，满满当当的蔬菜，健康又美味。搭配上色彩缤纷的水果🍎 ，再倒上一杯香浓牛奶🥛 ，营养全在线～主打就是一个美味与颜值并存，小学生超爱！ #早餐 #美食 #早餐吃什么 #三明治 #吐司
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花花美食记3天前
秋天一定要吃的10种早餐蔬菜饼，学会给家人露一手#早餐 #美食教程 #营养早餐 #舌尖上的美食 #抖音美食推荐官
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于琦琦5天前
#营养早餐 #健康饮食搭配 胚芽小米，2025新米，#五谷杂粮 支持试吃！营养丰富！
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四妹一家人（记录生活）6月前
家人们，别睡懒觉啦，快点起来吃早餐！今天给你们推荐的这款玉米非常好吃，赶快安排起来吧！#糯玉米
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香迷糊了1月前
这样蒸出来的米粉比炒的还好吃，早餐为家人做一份，幸福感满满。#榨菜肉丝米粉 #营养又健康的早餐 #早餐吃什么 @DOU+小助手
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美食小厨娘3天前
简单营养的早餐鸡蛋饼，快做给家人露一手吧 #创作灵感 @抖音创作小助手#早餐吃什么
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信姐姐6天前
今天早上这个吃完胃特别舒服#美食 #早餐食谱 #早餐吃什么 #醪糟蒸蛋 #烤馒头片
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亮晶晶好物分享4天前
全家抢着吃的早餐！鸡蛋水饼配方藏不住了1勺面粉+3个鸡蛋！解锁早餐新吃法#dou上热门 #早餐教程 #懒人早餐 #鸡蛋的神仙吃法 #早餐吃什么 @DOU+小助手 @明月
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杨姐姐好物分享🌸2月前
生活就是这样，简简单单陪着父母#玉米 #早餐#软糯香甜
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好遇燕麦直播间1周前
家人的早餐可以不喝牛奶！但必须喝这个特浓牛奶燕麦片！又好喝又营养又饱腹～#好遇燕麦片 #特浓牛奶燕麦片＃早餐吃什么 #燕麦片 #好遇麦片
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啃吃婆美味坊3天前
只坚持做真材实料好品质，给家人吃的放心！#紫菜虾皮汤 #紫菜蛋花汤 #美食 #早餐 #家常菜
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陈超百货优选4天前
料超足，配料干净，给家人吃放心#宜兴陈超 #超便宜超划算 #粗粮 #早餐吃什么 #无限回购的宝藏单品
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娜娜的早餐日记6天前
今天做了好吃暄软的松饼，家人特别爱吃#美食 #松饼 #早餐吃什么 #美食教程
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土妈爱美食6天前
#美食合集 #美食 #早餐吃什么 #早餐 ，手抓饼不要只会煎着吃了，今天搭配的香蕉芝士满满的拉丝，营养丰富又健康，家人们安排做起来吧
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