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朝阳区松情百货店（个体工商户）10月前
不去胡思乱想，战胜一切焦虑…#dou上热门 @DOU+小助手 #顶级思维 #提升自己 #如何让自己变得更加优秀
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江户川直南4月前
在失控的关系里，人最喜欢研究怎么控制问题、控制失控的人。
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栀栀8月前
#青少年心理 #倾诉 #心理疏导 #树洞 #发泄 大家可以在评论里倾诉发泄情绪想干什么干什么不违规就可以啦 希望小大人们都可以天天开心
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hello周洋帆（11.1长沙线下课）2周前
如何应对焦虑 #思维认知 #个人成长 #亲密关系
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极限觉醒的黛西3月前
学习的本质 重复、重复、极致重复！ #知识 #学习 #成长 #记录 #认知
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戴漂亮姐姐3月前
应对焦虑躯体化的5个方法 #焦虑症自救 #抑郁症状 #躯体症状 #躯体化症状怎么消除 #惊恐发作怎么平静心情
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卜卜脆4天前
重建主体性第四课：克服自恋幻想，不要去改变或拯救任何人 - 别人伤害我，不是我的错。但是让他们继续留在我的生活里，是我的责任 #播客 #girlstalk #女性成长
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道禅说2月前
爱情之苦 不管是恋爱还是婚姻，在一段关系当中，你不要去想“别人能为我做什么”，而要去想“我通过做什么能让自己更强大，更快乐。”#国学文化 #修行 #修心 #人生感悟 #悟人生之道
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你好美苏5天前
焦虑、暴食、自我否定？我这样走出来 #真实故事 #日常唠嗑 #女性力量
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鼠鼠（好运版）5天前
让爱情回归小妙招，做完就把这件事情放下，不要反复去想，轻松生活#吸引力法则 #显化 #原创视频 #破镜重圆
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智霖ZL3天前
再选一次 朋友还是恋人？
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初鑫儿2月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#精神内耗 #情绪 #自渡 #好书分享
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明心讲焦虑4天前
从现在开始，坚持这五件事#焦虑 #胡思乱想 #情绪
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是平平子吖3天前
TA不回消息就不安？3步教你自救 #女性成长 #情感内耗 #安全感 #停止内耗 #患得患失
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大脸妹传承粤语文化11月前
“60岁以后，四不想”，四不想指的什么？过来人的经验之谈 简介：“人过六十，四不想”，主要指的就是不操心自己的子女，不想自己的年纪，不想自己可能会患哪些疾病，也不去想一些会让自己不开心的事情，如果能做到这4点，对健康是有益的#老人 #家庭 #农村 #父母 #俗语
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我就是那个ViVi🌞1周前
分享几个缓解焦虑，让心情变好心态好的方法#心理疗愈 #女性成长 #心态好一切都好 #涨知识
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胡说老王有干货5天前
跟大家分享一个在做重大决策的时候可以试试闭黑关，重启大脑。#知识分享 #胡说老王 #闭黑关
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晴天学姐冲呀（北大版）4月前
学心理学的用处+1：看见自己，然后治愈自己 #每天一个心理学小知识 #心理学 #情绪管理 #情感
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夜读5天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享
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好太太家的好太太5天前
高中生早餐🥣 10.23日周四的清晨|天气晴☀️ 行动是解决焦虑的唯一方法 焦虑的原因是想的太多，做的太少 所以～让自己动起来 早起给家人准备一份可口的早餐 让枯燥乏味，焦虑的日常 也有更多喜悦 #早餐吃什么 #每日分享 #早餐分享 #高中生早餐 #高中生早餐日记
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古法静心堂-古韵康轩3天前
无名火起，烦躁难消。可以试试“长啸”静心法！#小动作大作用 #历史 #静心 #助眠 #传统文化
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东北emo獭5天前
没自信爱拖延的小蝴蝶们都给我去试试冥想！！！ #INFP #infp生活指南 #冥想 #自我成长
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暴食自救吴老师1周前
吃饭太急，一吃就停不下来，什么办法可以让吃饭慢下来呢？#暴食症 #控制饮食 #减肥 #减肥管住嘴 #涨知识
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学心理的成女士1周前
心理学知识分享｜白熊效应 越让你刻意不去想一件事，你就会越想。自我暗示的力量是很强大的，一旦你不断地肯定自己，一定能比之前做得更好。#心理学 #父母必看系列 #创作者扶持计划 #儿童心理健康 #心理学知识
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和桃大王3天前
梨形身材的姐妹们！一定要去试这个壶铃训练，瘦腿瘦全身同时还能塑形！ 不敢去健身房｜没空去健身房的姐妹们，其实一个壶铃也可以练到～ 不要自己焦虑啦，大家可以在家里试试呢，行动起来～#减肥vlog #健身 #运动 #壶铃 #宝妈
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武志红心理成长5天前
真正让你焦虑的，不是压力，而是长期不敢“做自己” #焦虑 #自我成长 #原生家庭 #心理学 #自我成长与修炼
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不忘初心~粉6天前
#记录生活 #叛逆青年的逆袭记 #变形记虫虫 #庄叔不忘初心 #庄叔直播回放
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云夜漫剪2周前
说话语气强硬点，连阎王都怕 #莽荒纪 #动漫推荐 #强烈推荐
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汤小音健康瘦1周前
四招治好不开心 做个简单快乐的人 是不是总觉得开心不起来？别急，今天的视频专门治不开心。别老觉得自己不行，你也有别人比不了的好处；小孩别管太多，大家都轻松；好事坏事，都别抱怨，往好处想；最后，有空就出去溜达溜达。试试看，日子真的能透亮起来！#开心就是幸福 #上海话 #开心度过每一天
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午夜追剧❤️4天前
墨色晴天后续结局#墨色晴天#墨色晴天后续#墨色晴天短剧
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午夜時分5天前
这一辩，我宣布正方完胜，这段话太有感觉了#情感共鸣 #新国辩 #辩论 #辩论赛 #瞬间戳中泪点
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小小爱分享5天前
伟人最有魅力的四句话！#伟人语录
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小众维他命3月前
学会释怀 去迎接更好的自己！ #情感#crush#大学恋爱#对象#内容过于真实
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懂妈Eva3周前
搞定英语启蒙，先做好“听”这一件事！#英语 #英语启蒙 #英语阅读 #小学英语 #家庭教育
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王艺妍妤Yanyu3天前
果然人在上班和下班的时候就是两模两样#iCloud #iPhone #日常vlog #职场 #律师
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中医吴艳荣主任6天前
#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 @DOU+小助手
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那多不好意思呀4月前
如果感觉太累了，就换个角色放下面具吧~ #心理学 #个人成长 #女性智慧 #成长 #生活
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临在师兄1周前
静坐冥想入门
之前有收到大家的留言说静坐冥想新手该怎么开始？应该怎么做？具体流程是怎样的？
 今天这个视频就录下了我平时静坐冥想的全过程，从最开始的如何拉伸，如何调整坐姿和呼吸，冥想时应该想什么，都做了仔细的标注和讲解，希望对想要尝试冥想或者对冥想过程还不清晰的小伙伴们有所帮助。
 冥想不仅是我们放松自己的方式，也是让我们提升专注力和工作效率的秘诀～ 所以欢迎大家每天抽出半小时进行冥想练习，让我们一起静下来倾听内在的声音，释放无形的压力，感受冥想中带给我们内在的变化～ #静坐#冥想#冥想音频 #抖音推广 #内容太过真实
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星空心理课堂5天前
生活中的许多焦虑，往往是自己凭空想象出来的，95%以上的担忧通常不会成为现实。别总把小事放大，把坏事往灾难化方向想，别让过度想象困住脚步、吓住自己。#心理咨询#女性成长#人类图解读
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治愈系徐奶奶4月前
如果你对一个男人有一种想放弃，但又舍不得。想继续又觉得没有意义，希望看完下面内容之后你可以释怀了 #治愈系插画 #情感共鸣#人生感悟#女性成长#婚姻
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欢哥@开窍了管理咨询5天前
一个动作，让大脑重启。#脑科学#专注力#大脑重启#脑雾#家庭教育
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钱璀璨6天前
分享一个让人忍不住喜欢你的沟通小技巧！#每日分享 #日常唠嗑 #社交 #i人的世界 #沟通技巧
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陈一林的日记本3周前
无聊怎么办！分享几个无聊可以干的事情！不花钱版 #无广#无聊怎么办#无聊#分享#假期干什么
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新疆Owzug5天前
#抖音汽车 #原创视频 #二手车知识 #正能量 #新疆owzug
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胡说老王 知见4天前
想要翻身，做好这三个专注，立刻改变你现在的状态。#专注力 #涨知识#内容过于真实#每日分享#胡说老王
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无话不聊3天前
爆炸案牵出官商勾结，真相刺骨 #悬疑#影视解说 #坚如磐石
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正经的班主任5天前
作为每天和学生 “斗智斗勇” 的班主任，你是否也困惑：禁止手机却遭抵触，放任自由又怕学生沉溺？其实 Isaiah Berlin 在《自由论》中早已给出答案 —— 消极自由：学生 “我想做什么就做什么” 的欲望本能，是成长的原生动力；积极自由：“掌控自己生活、实现目标” 的自律能力，是成才的关键支撑。我们无需否定任何一种自由！校规限制手机，看似约束了的消极自由，实则保护了他们专注学习的积极自由；欲望驱动探索，但若没有积极自由的引导，很容易陷入放纵的陷阱。真正的教育智慧，是让两种自由双向奔赴：尊重学生的成长欲望，又用积极自由帮他们把欲望转化为进步的动力！点击视频，解锁用自由理论管理学生的实操方法～#教育孩子 #中学生 #班主任 #规则意识 #规则与自由
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郝炟dá3周前
雅思口语满分过来人，手把手带你练口语。用最口语化的素材，练最完整的表达。@央视新闻 #英语口语 #日常vlog
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熙华吖4天前
#小说 #小说推荐 #强烈推荐
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林老板很忙6天前
想办法让自己成为一个超级个体#超级个体#赚钱#副业赚钱#轻资产#药食同源
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