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中医李济娜 吉大二院6月前
别再趴桌午睡，午睡这样睡，身体更舒适。
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杨老师做筋膜8月前
趴着睡影响呼吸怎么办 假如你也有一个这样的朋友 把他艾特过来 我是说假如~~~#体态纠正 #筋膜刀 #筋膜刮刮乐#杨老师做筋膜#实战派筋膜刀
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辛夷师兄7月前
这种常见睡姿，正在摧毁你的健康！ 睡觉趴着睡，舒服是舒服，但你知道吗？这个睡眠姿势，正在悄悄摧毁你的健康！当你趴着睡觉的时候，身体颈椎和腰椎被迫处于非自然弯曲状态，长期如此会导致骨骼突出。#传统文化  #熬夜  #颈椎  #中医养生 #睡姿
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睡眠与疼痛 戈医生5月前
#失眠#吉祥卧#睡姿#抖出健康知识宝藏
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心外华主任3月前
您睡觉时呼吸是否困难，那可能是肌桥，一定要注意下面这几点#华正东主任 #人工心脏华正东主任 #医疗科普
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心内科李智医生3月前
晚上睡觉呼吸困难？可能是这些原因在作祟#睡觉 #呼吸困难 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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浙江减重外科于卫华2月前
你见过坐着睡觉的人吗 这是严重的睡眠呼吸暂停综合征的表现，需要抓紧干预#减肥#肥胖#浙江减重代谢于卫华 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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听雪观心2月前
夜间阵发性呼吸困难是心衰的早期症状 #医学科普 #呼吸困难 #心衰 #冠心病 #抖出健康知识宝藏
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胸外科徐永记医生3月前
呼吸困难躺下加重，这是咋回事？ #呼吸困难 #涨知识 #医学科普 #徐永记
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宝宝心里话3月前
趴着睡觉=更乖更香？别再害我了，我可能会窒息！ 长辈说“趴睡香、头型好”，可医生却说“有生命危险”！到底该听谁的？#科学育儿 #宝宝安全 #代际育儿冲突
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鼾症医生冯青4月前
患者长期打呼噜憋气，憋到趴着睡觉！注意这不是习惯，而是病！#打呼噜 #鼾症 #睡眠呼吸暂停综合征 #医学科普 #医者仁心
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朝阳呼吸曹志新3月前
侧躺或趴着会血氧变低？呼吸不畅？这种情况应该怎么办？ #血氧 #呼吸不畅 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
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中医儿科医生史英杰1月前
孩子睡觉一平躺就呼吸困难憋气 #腺样体肥大 #鼻甲肥大 #过敏性鼻炎
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普外耿医生4月前
午睡睡出脑梗？这“4件事”一定少做#医学科普 #午睡 #脑梗 #抖出健康知识宝藏
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克颜教练2月前
睡觉总是举手睡？原因分析及改善方式！ 举手睡觉是胸廓压缩、呼吸受限的一种自身调整方式，好处是帮助睡眠，坏处是可能会加大身体的其他体态代偿，为了避免这些问题的出现，你可以做视频中分享的三种拉伸动作。 #旋转力线 #举手睡觉 #呼吸困难 #体态调整 #睡前拉伸
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丹宸3月前
睡不着 试试这个 #睡不着 #呼吸 #呼吸困难
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塑形老黄的体态美学1周前
侧睡、爬睡的人，这样调整体态和呼吸#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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中医心脑血管科付亚龙2月前
半夜憋醒喘不过气，当心是心脏在溺水#心脏 #中医 #心血管付亚龙
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朝戈体态解构3月前
揭秘！平躺睡不着的底层原因！教你2步自救！ 平躺时睡不着？侧躺才能入手？根源问题其实出在你的胸廓压缩，连带呼吸受到限制，入睡就会变得困难，以及各种体态问题也会随之而来！教你如何去训练呼吸，改善胸廓压缩扁平化～#平躺睡不着 #呼吸受限 #呼吸不畅 #呼吸短浅 #夏日减脂大作战
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杏林书社1周前
肺胀、肺萎怎么办？气短，呼吸困难，小黄车入手视频同款书籍，张景明教授【正版】《一病一讲轻松学》，学习完整内容，轻松解决日常健康问题，守护自己和家人身体健康#肺胀 #气短 #呼吸困难 #张景明 #一病一讲
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张亮医生2年前
感到呼吸不畅，趴着睡可取吗？
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正骨推拿许医生3周前
肩背刺痛影响呼吸，平时喜欢趴着睡觉。 #肩颈 #颈椎 #睡觉 #中医 #许学良
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心内科黄兆琦医生2年前
感染新冠后感觉呼吸困难，要学会趴着睡，关键时刻能救命#新冠疫情 #健康科普 #新冠肺炎
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黄其杭（亥时月明）1周前
#育儿经验#张口呼吸#趴着睡觉
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徐文军主任说失眠3月前
鬼压床到底是怎么一回事啊 #鬼压床太可怕了 #睡不着 #失眠
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孤烟5月前
哮喘夜间发作，记好一个小妙招！#哮喘 #支气管哮喘 #妥洛特罗贴剂 #妥妥贴
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心脏大血管外科李波医生1周前
“你是否经历过：夜里熟睡时突然因憋气惊醒，必须坐起来大口喘气才能缓解？这不是普通的噩梦，这是心衰一个非常典型的信号——‘夜间阵发性呼吸困难’。今天的视频，我们来聊聊心脏在夜晚向你发出的警告。”#医学科普 #医学知识科普 #健康
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急诊室野哥1周前
哮喘怎么应对，医生告诉你#哮喘#呼吸困难#哮喘病 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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塑形老黄的体态美学3月前
不同的睡姿对应不同的体态和面部问题，都可以做这动作改善#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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耳鼻喉医生夏昆峰1月前
呼吸困难，睡觉打呼噜，可能是鼻中隔偏曲在捣乱#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营#医学科普 #门诊
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跑的最远的康复教练安娜5月前
呼吸受限 怎么办？ 呼吸困难怎么办？ 呼吸受限 晚上打呼噜声音很大 晚上被自己呼吸打醒 #呼吸 #呼吸不畅 #憋气 #胸式呼吸 #打呼噜
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郭昕炜医生4月前
为什么趴着睡觉越睡越累？ #趴着睡 #上班族 #腰酸背痛 #科普 #抖出健康知识宝藏
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肺病老中医叶枫教授3周前
呼吸困难？喘鸣？可能是 #哮喘 #咳嗽 #喘鸣 #叶枫 #肺病健康
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阜外心外科仲肇基2周前
躺下就胸闷？这是心脏发出的信号，别忽视，趁早检查。 #冠心病 #抖出健康知识宝藏 #瓣膜病 #心外科 #阜外仲肇基
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肺病专家董慧君3周前
#呼吸科 #医疗科普#中药#呼吸困难 #肺病专家董慧君
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耳鼻喉阮岩主任2年前
小孩长期喜欢趴着睡，基本上都是因为呼吸不太通畅。#腺样体肥大 #鼻炎 #医学科普 #儿童健康保卫计划 #耳鼻喉主任阮岩
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茯苓的运动科学11月前
睡不好，很可能是胸曲变直了 #胸腔压缩#虎背熊腰#呼吸决定 #胸曲变直 #睡不好
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洪哥科普5月前
为什么哮喘发作时会呼吸困难#哮喘 #呼吸
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安贞脊柱孟祥龙博士1周前
午休趴着睡还是靠着睡#医者仁心#腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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心脏外科庄瑜医生1月前
心脏瓣膜病有哪些信号? 一、典型症状 1.呼吸困难（气短） 这是最常见的症状。早期可能仅在体力劳动、上楼时出现，随着病情加重，在轻微活动甚至休息时也会感到气短。 严重时会出现夜间阵发性呼吸困难，即夜间熟睡时突然因憋气而惊醒，需要坐起来才能缓解。 最严重的情况下需要端坐呼吸，即无法平躺，必须用枕头垫高或坐着才能呼吸。 2.胸痛、胸闷、心悸 胸痛：类似心绞痛，常因体力活动而诱发，感觉胸部有压迫感或闷痛。 心悸：感觉心跳不规律、过快、过重或“漏跳”，通常由心律失常（如房颤）引起。 3.疲劳、乏力、头晕 由于心脏泵血效率下降，无法满足身体各器官（特别是大脑和肌肉）的供氧需求，导致患者非常容易疲劳，整天感觉无力、嗜睡。 大脑供血不足会导致头晕，严重时甚至会晕厥（突然昏倒），尤其在活动时更容易发生。 4.水肿（浮肿） 心脏功能下降导致血液回流受阻，液体渗入组织间隙。 通常首先出现在双脚、脚踝和腿部，按压后可能出现凹陷。严重时可能发展到腹部甚至全身。 二、其他的有咳嗽、咯血、声音嘶哑，晚期心衰可能有体重快速增加、食欲不振、腹胀、恶心、少尿口唇紫绀。#瓣膜病 #瓣膜 #心脏瓣膜 #心外科 #上海市第一人民医院
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佳佳讲呼吸1周前
胸闷喘不上气，3种疾病在作怪 #胸闷 #呼吸困难 #肺病 #科普
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呼吸内科吴红波6月前
🚨"医生！我不喘啊！"一查气管快堵死了..这种"假舒服" ✓ 睡觉突然憋醒✓ 笑/唱歌时呛咳✓ 弯腰系鞋带就缺氧，中招几个？#弯腰系鞋带就 #呼吸困难 #急救知识 #医学科普
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辛夷妈妈3月前
【Day 1自学中医】为什么现在10个孩子5个腺样体肥大？35岁宝妈用大白话讲清楚！ #腺样体肥大#腺样体肥大要不要手术 #自学中医 #流量扶持 #热门
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中医儿科房博士3月前
#腺样体肥大 #儿科医生 #门诊日常 #成都中医 #腺样体肥大手术
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慈航师姐6天前
黄帝内经 呼吸气喘的几种情况#黄帝内经#气喘吁吁 #呼吸
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心内科李炜医生3月前
喘憋、乏力又心慌这些可能是“心衰”的危险信号! #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #心衰 #健康科普 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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老张带你游中国（河南安阳滑县）3月前
我一夜未眠，呼吸困难，不过我找到了高反的原因了#自驾游 #三轮房车 #房车旅行 #318川藏线 #高反
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陈银魁医生5月前
气喘 胸闷 可能不是哮喘 而是这个病........... #哮喘 #咳嗽变异性哮喘 #胸闷气短 #健康科普
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王多多6天前
第🔟节/ 《内科》循环系统 心源性呼吸困难 📣考点病因，临床表现，护理措施，♦️其中病因是难点，掌握了病因也很好的帮助我们理解临床表现和护理措施‼️‼️ 要学会沉淀自己，该来的都在路上！ #护理专升本上岸 #医学生#大学
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赵磊市五院1周前
不只是呼吸困难才算哮喘，记住这几点，危急时刻能救命！#医学科普 #健康科普 #哮喘 #医学知识科普
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春和景明推荐1周前
孩子上学，大人上班，中午午休趴在桌子上睡，特别不舒服，还容易手麻、脖子疼。有了这个趴趴枕就方便多了，不管是孩子午睡还是大人办公都很合适，它可以托起你的脸部，让呼吸更顺畅。面料柔软又亲肤，中空透气设计，久睡也不闷热！#趴趴枕 #午休时间 #趴着睡 #办公室午休 #学校午休
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小儿张张健4月前
腺样体堵45 呼吸困难记住 8 不吃 + 2 坚持 现在做娃少挨一刀#腺样体肥大 #鼻塞 #扁桃体肿大
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禾帆超市3周前
中午趴在桌子上睡真的不舒服，好用的午睡枕可以贴合脸部，支撑手臂，让人不知不觉就睡着了。睡醒之后神清气爽，下午工作更有精神。它采用人体工程学原理，让身体更舒适，而且面料柔软亲肤，久睡也不会觉得难受。有了它，再也不用担心午休质量了，赶快入手吧！#趴枕 #午睡枕 #好物推荐 #自用好物分享 #午睡趴枕
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北京安定医院2周前
当心完美人设下的危机！ 【患者的故事】系列科普视频（三）#世界精神卫生日 #人人享有心理健康服务 #情绪 #抖出健康知识宝藏
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柳瑞医生6月前
呼吸困难不一定是肺病，也可能是这种病！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #主动脉瓣关闭不全 #呼吸困难 #心绞痛
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暖心药师刘立丽1周前
这几个慢性阻塞性肺疾病小知识，你都知道吗#慢阻肺 #咳嗽 #哮喘 #抖出健康知识宝藏 #呼吸困难
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云南省第一人民医院睡眠医学科3周前
别忽视呼吸暂停！多种重病风险高，佩戴机器治疗，睡觉就能治！#呼吸暂停 #门诊日常 #云南省第一人民医院睡眠医学科
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畅快呼吸张衍民1月前
胸闷喘不过气背后的五种原因 #胸闷#喘不过气#呼吸困难#呼吸科张衍民#医学科普
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SDTV《身体健康》1周前
入睡困难时候，试试这个腹式呼吸，听说管用！ #入睡困难 #睡眠 #腹式呼吸 #养生 #睡眠障碍
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Wennie高医生2月前
俯卧位通气原理 为什么趴着就能治病？背后的科学原理 这背后的道理其实非常巧妙，可以用一个简单的比喻来理解： 想象一下我们的肺部就像一块浸了水的海绵。 • 当你仰卧时（脸朝上），重力会使水流向背部的肺泡（肺的底部），把这些肺泡压塌、淹没。虽然呼吸机使劲往里吹气，但气流更容易进入胸前部（顶部）那些本来就还通气的肺泡，结果就是：背部的“好肺”被水淹了用不上，胸前的“好肺”被呼吸机吹得太狠可能损伤。氧气交换效率依然很差。 • 当你俯卧时（脸朝下），重力会使水流向胸部前方的肺泡。此时，背部区域的肺泡终于摆脱了积液的压迫，得以重新张开、参与通气。气流的分布变得前所未有的均匀。 总结来说，俯卧位通气通过改变重力影响，实现了三大神奇效果： 1. 改善通气不均：让背部更多的肺泡重新开放，大大增加了能进行气体交换的肺面积。 2. 减轻心脏对肺的压迫：心脏位于胸腔偏前，仰卧时会压迫后方的肺组织。趴过来之后，这种压迫就解除了。 3. 利于分泌物排出：对于气道内有痰液的病人，俯卧位有助于痰液从深处流向主气道，从而更容易被吸出。 最终的结果是：患者血液中的氧气含量得以显著提升，为治疗原发病争取了宝贵的时间，成为了挽救生命的“利器”。 三、四、 从ICU到病房：概念的延伸 除了在ICU为最危重的病人进行治疗性俯卧位，近年来一种更轻量化的方式——清醒俯卧位——也被广泛应用。 特别是在COVID-19疫情期间，发现让意识清醒、无需气管插管（可能仅需鼻导管吸氧或无创呼吸机）的中度呼吸困难患者也保持俯卧位，能有效防止其病情恶化，避免发展为更严重的呼吸衰竭，从而降低了插管率和死亡率。这成为了疫情期间一项非常重要且有效的非药物干预措施。 俯卧位通气，是一个完美融合了简单物理原理与尖端重症医学的典范。它从“趴着”这个本能动作中汲取灵感，通过医学的规范化与精细化，化身为对抗呼吸衰竭的强大武器。 它告诉我们，有时最有效的解决方案，就隐藏在我们对自然规律的深刻理解与巧妙运用之中。当下一次您趴着休息时，或许也会感叹，这简单姿势的背后，竟蕴含着如此巨大的生命力量。#原创视频 #医学科普 #俯卧位通气 #呼吸衰竭
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朝戈体态解构2月前
真相！为什么你平躺睡不着？2招教你改善 平躺睡不着、侧睡才能入睡？这不是玄学！根本原因是胸廓压缩+胸椎变直，导致呼吸时胸廓的三维扩张受限！呼吸不顺畅，呼吸短促，入睡困难～#平躺睡不着 #我的电子健身教练 #夏日减脂大作战 #体态矫正 #体态调整
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甘肃省三院耳鼻喉吴振1周前
很多家长发现孩子呼吸急促，睡觉还张嘴呼吸，一定要来耳鼻喉看看是否有腺样体肥大#呼吸困难 #张嘴呼吸 #甘肃耳鼻喉 #腺样体肥大 #随时随地标记一下
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茶叶3月前
办公室里趴着睡觉真的很不舒服，那是因为你没有这个专业的趴睡枕，它能够完美的贴合脸部曲线，让呼吸更顺畅，而且还是根据人体工程学设计的，能有效的缓解颈部的压力。有了它之后，我每天中午都能好好休息一下，下午工作更有精神了。快来试试吧，让你的午觉更加舒服。#每日分享 #日常生活 #好物分享 #好物推荐🔥 #强烈推荐
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