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太原郝来屋（戒烟中）5月前
戒烟让人变得年轻，更有活力，更健康#戒烟 #戒烟日记 #青春
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我是烟灰缸🚭4月前
老烟民突然戒烟会立马猝死？ 医生怒斥该谣言！#戒烟 #吸烟有害健康 #养成好习惯 #二手烟 #烟民看过来
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才哥新呼吸9月前
年过四十必须戒烟的理由#戒烟#自律#遇见更好的自己#人到中年#人生下半场
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陈博士说药5月前
最近网上很火的戒烟药是什么？是真的吗？酒石酸伐尼克兰怎么用 #戒烟药 #戒烟 #吸烟有害健康 #酒石酸伐尼克兰片
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贝贝呀1周前
【为什么男人一定要戒烟】#戒烟 #内容过于真实 #毛选 #自律#戒烟方法 #一定要戒烟
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陈会戒烟3周前
戒烟改变不了寿命 #戒烟#陈会戒烟
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超哥带你戒香烟7月前
#戒烟吧 #戒烟 戒烟，不只是为自己，更为家人健康！#说真话 #经验分享 #认清自己
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舒阅短视频4月前
#上热门 #300万人连夜戒烟#远离烟草#健康#正能量
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清峰无烟3月前
什么时候该考虑戒烟#戒烟#烟民看过来 #戒烟原因
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等，2周前
能戒早戒，对家人和自己都好#戒烟
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康复小子李超男4月前
骨折后为什么必须戒烟！ #骨折 #骨折愈合 #骨折康复 #戒烟 #抖出健康知识宝藏
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戒了烟的大彬7月前
戒烟是个好事儿！真的！#经验分享 #戒烟 #成年人的压力 #自律 #说真话
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男科医生王志强4周前
真的要戒烟了！ #戒烟 #关爱男性
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得玉祥（大齊）3周前
戒烟！戒烟！戒烟！ #戒烟 #戒烟方法 #肺 #身体健康 #戒烟的好处
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九羊真经4月前
烟，到底该不该戒！
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杨子戒烟买A62月前
戒烟之前，都会有一些提示，不管是生理还是心理上，如果出现这些情况，说明你也该戒烟了#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟小妙招 #戒烟方法
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三重大脑1月前
男人40岁以后要戒烟#戒烟
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果果在偷偷变好3月前
成年人不去教育只做选择！#戒烟 #戒烟打卡#备孕 #内容太过真实 #日常分享
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清清无烟文化传播3年前
谁在乎你戒不戒烟？只有你的父母妻儿，他们会害你吗？#戒烟 #健康 #清清无烟
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老男人戒烟6月前
身体有时候会有一些微妙的信号。大部分人是不会在意。##吸烟有害健康 #戒烟 #课程分享
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戒烟燃脂哥2周前
为什么非等到身体亮红灯才行动？我这次能戒成功，就靠想通了三件事： 1. 不是‘想戒烟’，是‘必须戒’——这是救命 2. 省下的烟钱一年够带全家旅游 3. 不想让孩子将来学我抽烟。#戒烟#吸烟有害健康 #正能量
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心血管冯博士6月前
怎么很爽的把烟戒了？戒烟药真的能戒掉吗？ #戒烟药 #酒石酸伐尼克兰片 #戒烟 #抖出健康知识宝藏
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戒烟领路人(萧泽)3周前
为什么要戒烟呢？#戒烟#健康#戒烟领路人
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胸心血管外科伍际琪医生6月前
肺结节患者该不该戒烟？专家告诉你关键点 肺结节患者该不该戒烟？专家告诉你关键点#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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清峰无烟1月前
该不该戒烟？#戒烟#烟民看过来#戒烟吧#最重要的决定
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浏阳邓款款3周前
很多人开始戒烟戒槟榔了，确实早点戒烟 戒槟榔 有助健康 对身体好#真实生活分享计划 #volg十亿流量扶持计划 #强烈推荐 #浏阳#健康
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李先生02361周前
#戒烟打卡#戒烟心得
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清风剑客1周前
年龄大了，不好的习惯，该戒就戒掉吧#原创视频 #日常生活 #记录生活 #纪录美好生活 #宣传正能量
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胸腔外科李文海主任6月前
肺部患病，该戒烟一定得戒烟！ #门诊日常 #戒烟吧 #胸外科 #胸外科李文海
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戒烟燃脂哥1月前
男人最高级的自爱，从戒烟开始！#戒烟#正能量#戒烟打卡
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队长戒烟(抗争到底)3月前
普通家庭更应该尽早戒烟。#戒烟#戒烟吧 #戒烟打卡
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石玖亿5月前
未来香烟涨价对烟民朋友到底是有好还是有坏，且听我来分析！#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟多久肺部能恢复正常状态
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倔强巴斯🎮1周前
戒烟的171天，到底该突然戒还是慢慢减量抽？#记录生活 #戒烟 #vlog日常 #自律 #vlog十亿流量扶持计划
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胸外科医师吴齐飞4月前
肺部手术前戒烟，真的有那么重要吗？ #胸外科医师吴齐飞 #戒烟 #肺部手术 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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快速疗愈2月前
戒烟有方法，价值分析选择，用这样的方法对一些有选择困难正的朋友有一定的帮助#亲子关系#婚姻家庭情感#心理咨询#厌学#躺平
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姜帅-戒烟联盟2周前
#戒烟#健康 普通人该不该戒烟？
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枝枝在中茄5月前
到底哪个更狠呢#冷知识#戒烟#成年人不做选择
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煌灵医生(7年专研慢阻肺)2月前
戒烟时机治未病 戒烟和鲁迅先生说的种树一样，最好的时机是十年前和现在。未来的你在等你回头。#戒烟 #慢阻肺#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #肺功能
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戒烟顾问·公子玉1周前
别担心，吸烟的危害是可以逆转的！戒烟是最大的及时止损#科普知识 #健康科普 #吸烟有害健康 #戒烟 #烟民看过来
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邱味陈醋1周前
对身体不好的就得戒#夫妻日常 #妻管严 #戒烟戒酒 #没出息 #体检
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尘先生2年前
七十岁以上的老人该不该戒烟戒酒？有哪些危害？
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老猫科普2月前
长期吸烟对男性的生理影响有多大？#强烈推荐 #科普一下 #戒烟 #热门
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中医王永林3年前
肿L患者请一定要戒烟#医学科普 #中医养生 #中医
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王强聊心脑血管4月前
血管发现有狭窄，所有医生都在劝你戒烟限酒，这件事我是怎么看的 #血管狭窄 #健康科普 #中医 #心脑血管 #血管狭窄
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最后一支多巴胺4年前
90岁了，还要不要戒烟戒酒？
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超级孔毛博士5月前
发现肺结节，到底要不要戒烟？#医生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #肺结节
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董菜叨叨1月前
戒烟真能改命 今日话题：戒烟 老烟民们，一听到戒烟是不是心里直打哆嗦？点开这视频都怕，怕没了抽烟那点乐子，更怕戒的时候难受得顶不住，这烟瘾可太磨人了！ 但别担心，看完这视频，保准有实用戒烟妙招。想成功戒烟，记住两件事：一是看的时候别忍着，该抽就抽，仔细品每口烟，效果更好；二是别跳着看，这是一套完整方法，少一步都不行。内容分四部分：烟瘾是啥？为啥戒不掉？哪些戒烟法没用？真正能戒掉的步骤有啥？ 先讲讲烟瘾。抽烟时尼古丁7秒就能冲进大脑，速度比毒品还快。每抽一口，大脑就被刺激一次。一根烟抽完半小时，血液里尼古丁剩一半，再过半小时就剩四分之一，戒断反应就来了，心里空、坐立不安，只能再点一根。其实，戒断反应带来的焦虑，抽完烟的舒坦、专注，这些感觉本就属于你。是尼古丁先制造痛苦，你再靠抽烟缓解，还以为是烟的功劳，就像蒙头憋住再喘气，却不知不抽烟就没这罪受。科学表明，尼古丁戒断对身体影响小，难受大多是自己想出来的。 抽烟那些所谓减压、提神、放松、解闷的好处，全是幻觉。它们相互矛盾，抽烟实际是先造成戒断压力，抽一根缓解了这部分，就误以为解决了所有问题；抽烟还让人分心、头晕，加快心跳、收缩血管，让人更紧张。 戒烟难还因为社会“洗脑”，电影里抽烟角色让人觉得抽烟正常又酷。其实放下烟，戒烟就成功一半，烟瘾本就是假的。 那些硬扛、减量、替代、恐吓的戒烟法都没用。真正有用的，记住三个部分、四个问题。想抽烟就问自己：享受这口吗？愿意花这钱吗？抽烟有用不？戒烟有啥好处？ 选对时机也重要，避开易抽烟场景，把戒烟当大事，留3周缓冲期，别搞减量，记牢最后一根烟的难受味。还有五个观念要牢记：别人能戒你也能；没放弃啥，快感是假的；抽一根就前功尽弃；这是毒瘾，越拖越难；现在开始就是最好时机。 别被烟瘾骗了，放下手中烟，你就已经赢了，赶紧行动吧！#戒烟 #健康生活 #自律
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一切都好3天前
现在爬楼不喘、呼吸也顺了，我才真正明白，早该戒烟了，抽烟对身体的损耗真的超出预期！ #戒烟 #烟 #吸烟有害健康 #如何戒烟 #苏超决赛预告大片来袭
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百科讲谈4月前
为了自己，为了家人，别吸烟了
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胸外凌锋1周前
说点不太听的，要戒烟了！#肺结节#肺结节科普#磨玻璃结节#磨玻璃#戒烟
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胸外科廖贻达医生4月前
肺大泡患者 该戒烟了 肺大泡患者吸烟，会持续刺激呼吸道和肺部，加重病情，建议肺大泡患者尽快戒烟。 #医生日常 #肺大泡 #吸烟有害健康 #胸外科 #戒烟
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职场老卢6月前
该劝父亲戒烟戒酒吗？ 你会劝父亲戒烟戒酒吗？如果你还有这个执念，我劝你放下，与其为他好，不如对他好#戒烟 #戒酒 #人生哲学 #孝道 #说真话
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戒烟终点站3月前
该不该戒烟？评论区聊一聊#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟小妙招 @抖音热榜🔥
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小卫讲素质教育2年前
94、哪个年龄段最需要戒烟。 #戒烟#健康知识#提升认知能力 #提升幸福感 #传递爱和健康
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-文案馆.9月前
后来我才知道， 原来男人喜欢给自己买烟的女孩， 永远不会喜欢逼自己戒烟的女孩。 成年人的世界，懂比爱更重要。
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平凡之路6月前
肺功能与年龄（三）
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老白谈戒烟1年前
老烟民的忠告：烟龄久别随便戒烟，否则后果会很严重。 老烟民的忠告：烟量大烟龄久别随便戒烟，否则后果会很严重。到底该不该突然戒烟呢？#戒烟 #烟民看过来 #经验分享
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无底洞3天前
50岁后身体开始衰弱，别等出问题才后悔，为了健康赶紧戒烟！#戒烟#科学戒烟#吸烟有害健康
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云深说剧2月前
纪晓岚为孩子，毅然戒烟 #怀旧经典影视 #历史故事 #铁齿铜牙纪晓岚
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常小哥2月前
#戒烟方法 呼吸之间，不再有尼古丁的纠缠，剩下的只有清新和自由！烟草是魔鬼的契约，撕毁它，咱只做自己的主人！#抖音推广
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吃我一Q（断崖戒烟版）4天前
戒烟从一开始就是心理战了，尼古丁并不能救赎#戒烟#成功戒烟#吸烟有害健康 #如何戒烟
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陈不二3周前
戒烟还是买黄金
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