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河马校长3月前
#焦虑#治愈#情绪#爱自己#心理学
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河马校长2月前
#焦虑#积极心态#疗愈#心理学#爱自己
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云溪能说道4月前
把任何事情都往好的方面想，最终都会变好 #知识分享 #女性独立 #干货 #情感心理 #女性力量
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李树根4月前
“总把事情想极端” #在拍一种很新的vlog #心理学 #人间清醒 #内容过于真实 #一人分饰多角
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旭子3月前
向外求，十年如一日，向内求，日日如新生！#心理学 #内容太过真实 #上热搜 #独立思考 #vlog日常
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尽雨岁风1周前
朋友：我想一件事就容易先往坏处想 我：万一没那么坏你不白想了？事情还没发生就先折磨了自己，那万一真有那么坏，那岂不是折磨了两遍？ 忘记这个说法是从哪里看到的了，也忘记从什么时候开始我也信奉了这一理念。 朋友说：“我一想一件事，就容易先往坏处想。” 那一刻，我心里咯噔一下，像有束追光突然打在了自己某个模糊的生活信条上。 “万一没那么坏，你不白想了？”——这句话几乎是不假思索地跳了出来。 说完之后，内心的那个小人，瞬间开始了它的独白： 这简直是人类精神内耗的终极悖论，一笔稳赔不赚的买卖。 我们总以为自己是在用“提前预支痛苦”的方式给未来上保险，好像多难受一遍，就能为可能到来的坏事充个值，等它真来时能打个折。 可事实呢？ 如果结局虚惊一场，你不仅白白消耗了此刻的晴朗，还亲手把一段本可平静或快乐的时光，变成了废墟。这份焦虑，是你亲手浇灌却一无所获的枯枝。 如果结局真的糟糕，恭喜你，你已经把同一种痛苦，体验了两次。现实的重锤还没落下，你已经被自己想象的锤子击倒了一回。这份折磨，是你主动为自己签下的“高利贷”，利滚利地压垮自己。 事情本身带来的伤害或许只有一次，但你在脑海里提前上演的千百遍悲剧，每一次都是真实的精神损耗。 我们宝贵的心力、情绪、对生活的热情，就这么被一个尚未发生的“可能性”，一点点地风干、耗尽了。 所以，别再做那个为自己提前掘墓的悲观预言家了。事情还没发生，你就站在了自己命运的对立面。 把那些为“坏结果”准备的勇气和心力，统统收回来。把它们押注在“解决问题”上，押注在“享受此刻”上。 反正都要耗费能量，为什么不把它们用来点亮一盏灯，而非要用来提前 rehearsing 一场葬礼呢？ 我心里无比确认： 放过自己，别在真实的生活到来之前，就先被自己的影子击垮。#加油 #大学生
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太虚爷爷3周前
凡事往坏里想对身体是不好的#国学文化 #终南山 #认知
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无为子1周前
把任何事情都往好的方面想，最终都会变好 #知识分享 #正能量 #国学文化 #易学智慧#民俗文化
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和新论道5月前
遇人遇事坏处想，才能走得更远，成功率更高！ #知识分享 #认知 #思维 #人性
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如心愿1周前
日行一善，一切唯心造，遇到不好的事情学会转念想好的事情，这样外在的就会变好#公益捡垃圾
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开心店老板2月前
表面上性格像南北极，可往深了看才发现人格底色的同频。#吴石九 #回头袜 #久久袜 #笑颜专访
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是柚子柚子2周前
很多事情，只要你往好的方向想，它就会慢慢变好，把时间和精力留给热爱，而不是慢慢内耗
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王浩然律师4月前
#婚姻 #彩礼 #离婚 #女性智慧 #律师咨询
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转思解焦虑-大明老师1周前
#焦虑 #焦虑抑郁 #灾难化思维
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陈大胖1周前
什么事都先想最坏结果？ 遇到点事，大脑自动上演最糟剧情，陷入焦虑无法自拔。书中一个认知疗法工具让我学会了叫停。#悲观 #焦虑症 #认知扭曲 #情绪管理
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界首慧慧瑜伽有限责任公司1周前
当很多事情往好的方向想，事情就会慢慢变好#原创视频 #人民日报 #每日分享 #强烈推荐
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净空悟凡1周前
喜欢往坏处想？一直忧心忡忡？担心没有发生的事？念是心的活动，训练你的心，把它拉回当下，安住当下，力量自生。#修心修行 #人生感悟 #人生智慧 #禅悟人生 #心灵疗愈
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老财务一樱子1周前
人一定要有转念的能力#正能量 #人生感悟 #思维认知
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慢时光1周前
做事情做坏的打算到努力去做到更好#分享 #分享正能量 #经验分享 #自用好物推荐 #强烈推荐
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林笑1周前
#随拍日记 #刘震云 #一句顶一万句 #原创视频 世上啥最毒，就是人的心，人心毒不是因为他狠，是说大家遇事都不往好处想，盼着事坏，同样一件事情对自己有利没利他不管，看到对别人有利他就觉得自己吃了亏，不拿你当朋友的你赶着巴结了一辈子，拿你当朋友的你到不往心里去，帮过别人的忙以后尽量别提，每提一次帮忙的情分就会少一分，也不要替任何人做决定，成了你不一定有功，败了你一定有错，遇到小事可以指望别人，遇到大事千万不能把自个的命运拴在别人身上，世界上的事件件都藏着委屈，人是掰扯不得的，掰扯了别人就是掰扯了自己。
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星光偶像社4月前
精装版 一句顶一万句 原版完整版刘震云著茅盾文学奖 #读书 #好书分享 #学习 #每日一读
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左耳追剧1月前
樊胜美真的是曲筱销嘴里说的坏女孩吗？安迪被迷惑了。#dou来看好剧 #电视剧解说 #欢乐颂 #蒋欣 #刘涛
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俊俊动画5月前
我70一斤卖给老板的樱桃，没想到她以100斤的价格卖了出去 #二次元动画 #沙雕动画 #动画推荐
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玫瑰短剧.3月前
46 #棱镜茧中蝶 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #抖音短剧 #短剧
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毛毛阅读（16：30)1周前
做任何事情都不要急于求成，先去调整好心情，把心态放平。纵然成功的路上有许多坎坷和曲折，这都不可怕，只要我们一步一个脚印，坚定的往前走，相信成功就会在不远的地方等着我们。#上热搜 #女性成长 #自我成长 #人生感悟
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秦善木5月前
吸引力法则就是你把事情往好的地方想然后匹配上你的执行力，聚焦在这一件事上，你就能做成你之前没做成的事儿#销售思维 #销售日记 #销售技巧 #销售话术 #销售高手
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人民论坛4周前
相信自己配得上所有的善意与美好，把自己放在第一位，祝你拥有幸福与好运！#好运 #不内耗 #开心幸福 #人生哲理
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姜淮1周前
你总是很晚才睡，别人总说你性子开朗又乐观，但只有你自己知道，你的内心一片荒芜，寸草不生。你总会莫名其妙的掉眼泪，总是喜欢把很多事情往最坏的方向去想。就算流着眼泪哭到室息，也会嘴硬的说没事。你很独立，能够自己做的事情绝对不会求助她人，你发起火来会说脏话，但也经常跟别人说谢谢，你多愁善感，又敏感焦虑，果断又优柔寡断，你矛盾又清醒。对任何事情都充满了期待，勇敢却又胆小，没人愿意拾起那个破碎的你。 你是个可以治愈别人的人，却治愈不了你自己，你无限的去表达自己又隐藏自己，他多么希望有人能看到他大大咧咧的外壳里包裹着腐烂和生锈的灵魂。我很想救他，可他是我自己 可这个你也是我自己#情感 #自己爱自己比谁爱你都靠谱 #正能量
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张小华1月前
心放宽，胆放大，开心快乐每一天才重要！#心理学#胡思乱想#开心面对每一天 #内耗
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应无所住 而生其心4周前
我们常在情绪上头、心态不稳的时候，说话没轻没重。本来只是小事，可带着这些负面状态说话，话里就像藏了刺，不知不觉就伤了人。其实不用急，说话前先缓一缓，把情绪和坏心态放一放，再好好表达。这样既不会让别人难过，自己也能说得更清楚，毕竟好好说话，才不会伤到人#利人利己#治愈
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阿勒泰融媒哈萨克语1月前
当你往好的方向想 事情就会慢慢变好
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转思解焦虑-大明老师4周前
#焦虑 #焦虑抑郁 #灾难化思维
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ARTIST阿㖷斯特1周前
朝前走，别胡思乱想 #读书分享 #反内耗心理学 #文字的力量 #随笔 #书评
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小雪1周前
其实我拍的不是短视频，是对美好生活的向往，是对苦难生活的对抗，是保持积极乐观心态的动力，是想摆脱积极内耗的情绪，但积极乐观，永不服输更是想成为孩子心中的榜样。#短视频 #宝妈
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阅英谈江湖5月前
勇哥姐姐吃饭被欺负，勇哥加代雷霆出击-1
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张小华1月前
停下来，别想太多！#心理学#胡思乱想#焦虑#开开心心过好每一天
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西一昂（叨叨版）3月前
其实三分钟热度是好事，请不要为它烦恼，毕竟想做和做成没啥关系 #抖音精选 #情感 #三分钟热度 #个人成长
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一叶老师（财.运.局）1周前
如何越过越好#智慧人生#老祖宗的智慧 #一叶老师#家庭
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精神科王玉玲3年前
为什么你总把事情往坏处想，然后我们该怎么办？#健康 #成都 #涨知识
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遇见白羊5月前
#失语者 #蔡健雅 白羊座是唯一一个连抑郁都能自愈的星座#我们总在爱情里死不悔改 #白羊座 #火象星座
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风君子清风（清风徐来🎈）4周前
2025-09-24直播选摘 1、好坏善恶的评判仅是我们当下的认知，你认为当下的好未必是真的好。 2、事物的发展有其必经阶段，必然要经历思维上由简单变成多维的过程。 3、道果需要漫长的运化过程，在这一过程中允许问题显化，人们发现问题总结经验并加以修正。 4、认知与修行需要经历由简入繁的过程，必先深入了解繁的事物，让各类现象充分呈现，才能从中找到适合自己的路。 #认知 #风君子清风 #实践
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闲来·茶叙1周前
很多事情你只要往好的方向想，它就会慢慢变好。#闲来茶叙
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珍惜你.1周前
我总是把事情往坏处想 我会觉得你不回我消息是不爱我了 可我原本不是这样的 我害怕失去你 我想让你留在我的身边 可我太天真了 我原以为你也会舍不得我 可直到后来你逐渐的冷淡 让我觉得我在你心里并不怎么重要 我想去认真的看你 可是你并不想理睬我 这显得我很像一个小丑 我的眼泪大多数是为你流的 我觉得所有人都可以抛弃我 但你不行 可现实给了我当头一棒 所有人都抛弃了我 你也是 连你都不愿意跟我说话了 那我还有什么好朋友 你总让我去找其他人 可我找你就是只想跟你玩 你却把我推得远远的 所以失去对于我来说是家常便饭
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安好1周前
她很悲观，她总是很晚才睡。 别人总说她性子开朗又乐观，但只有她自己知道，她内心一片荒芜，寸草不生。 她总会莫名其妙的掉眼泪，总是喜欢把很多事情往最坏的方向去想。她就算流着眼泪哭到窒息，也会嘴硬的说没事。 她很独立，能够自己做的事情绝对不会求助她人，她发起火来会说脏话，但也经常跟别人说谢谢，她多愁善感，又敏感焦虑，果断又优柔寡断，她矛盾又清醒。 她对任何事情都充满了期待，勇敢却又胆小，没人愿意拾起那个破碎的她。 她是个可以治愈别人的人，却治愈不了她自己，她无限的去表达自己又隐藏自己，她多么希望有人能看到她大大咧咧的外壳里包裹着的腐朽生锈的灵魂。 我很想救她，可她是我自己。
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社会你燕姐《甘家大丫头》1周前
人到中年，把心放宽，把事看淡，往远处看，向好处想，不求人好感，不予人难堪，生活没有比较，每个人的路不同，守好自己的节奏，过好自己的生活，让喜欢的人走进生活，让喜欢的事情成为生活，心有主见，不问东西，顺心而走，愿我们，在疲惫的生活里，都能找到自己的解药。#人生感悟 #生活是一种态度
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花茶哥10月前
众所周知：水瓶座喜欢把事情往最坏的方向想 其实还有两个星座也是悲观主义的代表#天蝎座 #摩羯座 #水瓶座 #星座 #悲观主义者
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艾悦豫康 ·欢喜1周前
你给出去的，会另一种方式回到你身上 #爱出者爱必返 #福报是修来的 #智慧人生
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#阿怪#1周前
我有一个朋友，他很悲观，他总是很晚才睡觉。别人总说他性子开朗又乐观，但只有他自己知道，他内心一片荒芜寸草不生。他总会莫名其妙的掉眼泪，他总喜欢把很多事情都往最坏的方向去想，他就算流着眼泪哭到窒息，也会嘴硬的说我没事儿。他很独立，能自己做的事绝对不会求助于他人。他发起火来会说脏话，但也经常和别人说谢谢。他矛盾又清醒，勇敢又胆小，他是个可以治愈别人的人，却治愈不了他自己，他应该不是很开心吧，我很想找到救赎他的办法…#健身 #vlog日常 #坚持的意义 #救赎
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胡楚靓的碎碎念1周前
先假装厉害，再真的厉害。 不要怕，想成为谁就先扮演谁，演着演着你的假动作就变成了真本事。多给自己积极的心理暗示，每天进步一点点，梦想总会照进现实。相信“相信的力量” #心理学 #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #认知 #感悟 @胡楚靓(23号早11点绽妍速修精华专场)
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左佳霓5月前
#一分钟干货教学 #身心健康 #抑郁 #乐观 #情绪
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腼腆小美1周前
她很悲观，她总是很晚才睡。 别人总说她性子开朗又乐观，但只有她自己知道，她内心一片荒芜，寸草不生。 她总会莫名其妙的掉眼泪，总是喜欢把很多事情往最坏的方向去想。她就算流着眼泪哭到窒息，也会嘴硬的说没事。 她很独立，能够自己做的事情绝对不会求助她人，她发起火来会说脏话，但也经常跟别人说谢谢，她多愁善感，又敏感焦虑，果断又优柔寡断，她矛盾又清醒。 她对任何事情都充满了期待，勇敢却又胆小，没人愿意拾起那个破碎的她。 她是个可以治愈别人的人，却治愈不了她自己，她无限的去表达自己又隐藏自己，她多么希望有人能看到她大大咧咧的外壳里包裹着的腐生锈的灵魂。 我很想救她，可她是我自己。#落日余晖映晚霞一抹夕阳美如画 #巨蟹座 #一切都在慢慢变好 #助手抖音
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幸福的娜娜妮1周前
生活这条路，说长不长，说短也不短。有人活得快乐，有人活得烦恼；有人活得幸福，有人活得痛苦。其实，人与人之间并没有太大的区别，只是心态不同罢了。有的人把事情往宽处想，心胸开阔了；有的人把事情往窄处想，整天焦虛。有的人把得失看淡了，就没有那么多的烦恼；有的人把名和看重了，就添了许多痛苦。其实，人活着就是拼一个好的心态，穷也好，富也罢，开心就好；苦也好，甜也好，健康就行。所以啊，无论生活怎样，都不要忘了微笑，不管日子如何，都要懂得珍惜。因为活着，就是最大的幸福!#会做饭的老公 #居家好男人 #家庭日常
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鱼悬鸡（想涨粉1周前
要想心不受力，就要及时清理垃圾#口播短视频上热门 #人间清醒 #心不受力#独立思考#心态崩了
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