您是不是在找：

豆包读书3周前
失控的坏情绪，正在偷偷毁掉你的赚钱机会！因为一句气话丢了大客户？暴躁沟通让升职遥遥无期？这本《控制愤怒》教你3步稳住情绪，把愤怒转化为超强赚钱力！点开视频，解锁让收入翻倍的情绪管理秘诀！ 💡 干货要点： ✅ 识别愤怒背后的搞钱阻碍 ✅ 3步把情绪变成赚钱动力 ✅ 稳心态才能抓住大机会 #豆包读书 #个人成长 #情绪管理 #搞钱思维 #书籍分享 @DOU+小助手
00:00 / 09:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2228
李慕白（李李）6月前
很容易因为他的一举一动生气怎么办#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李熙心理说4月前
接不住我的情绪，和他沟通想撞墙，我该怎么办？#心理学 #亲密关系 #自我提升
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1138
以前他们叫我王总3月前
如何应对“打哪指哪” 面对情绪化领导三步走：看清本质；延迟回应；确立边界。不要回避，重要的是帮领导“长大”。 #领导 #情绪化沟通 #领导相处 #职场心得 #国企
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞9611
豆包读书2周前
控制不住脾气，可能是你今年最亏本的事！团队冲突、客户谈判、甚至职场晋升，情绪失控分分钟让你“损失”一个亿。 今天精读《控制愤怒》，教你不激怒他人的沟通技巧，把易怒体质变成「吸金体质」。点击解锁让情绪为你赚钱的秘诀！ #情绪管理 #沟通技巧 #财富思维 #读书 #控制愤怒 @DOU+小助手
00:00 / 08:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞355
KAMI2周前
工作中如何做到不应激 #情绪管理 #心理 #自我成长 #沟通 #抖音小助手
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
颖火虫心灵慢聊4周前
如何破解沟通中的窒息感？ #原生家庭 #沟通 #内耗 #高敏感人群 #心理学
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小俐话幸福5月前
很多矛盾不是败在问题本身，而是败在不懂情绪怎么收场。想要不被情绪牵着走，你可以试试这三步#婚姻幸福#婚姻情感 #家庭关系 #女性成长 #女性智慧
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
大维老师👨‍🏫2周前
如何在沟通中管理好自己的情绪#高情商沟通#表达#孩子教育#智慧父母
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
读白5月前
两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会被扭曲。沟通前先努力让自己平静下来，控制好情绪，再好好沟通。 #好书分享#读书#成长#非暴力沟通#情绪
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1072
凌姐回避talk3月前
回避型依恋很容易把你的沟通解读为攻击
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞9760
心理师凌心4周前
脾气差怎么办？ 因为错误的思维习惯#人际关系 #个人成长 #转念幸福 #亲密关系 #内耗
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞973
普小安身心赋能站3月前
分享一个化解矛盾冲突的沟通技巧 分享一个简单的3步法， 可以在矛盾中更智慧地表达情绪 #高情商说话技巧 #沟通技巧 #情绪表达 #情绪疗愈 #自我成长
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
成长没烦恼7月前
有些孩子常常一言不合就情绪失控、哭闹不止，怎么办？#家长必读 #亲子教育 #培养孩子好习惯 #父母课堂
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
重生之王十七的2025年8月前
对方情绪激动，拒绝跟你沟通怎么办 在沟通过程中，对方情绪激动，拒绝跟你沟通怎么办？今天学习黄执中老师的《情绪沟通课》第十五节，原来拒绝与你沟通也是传递沟通的信号，真正的拒绝是和你客客气气的。#情绪沟通 #女性成长 #拒绝沟通 #心理学知识 #黄执中老师课程 @抖音小助手
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
一姐心理话4月前
如何拯救爱哭的你 #情感心理 #高敏感人群 #情绪化 #泪点低 #个人成长
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
可一禅意人生1周前
如何控制自己做出改变 被情绪困扰的痛苦，那种控制不住自己的感觉确实令人挫败，转化习气如春雨润物，需要时间和耐心。#修心修行 #禅悟人生 #情绪管理 #人生智慧 #觉醒开悟
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞651
萌萌（北京青年访谈版）5月前
脾气差、控制不住自己的情绪，怎么办？今天分享给大家调整情绪的方法。通过正确的方法，刻意练习，你也能变得更加温和。#情绪管理 #女性成长智慧 #脾气差怎么办 #爱发脾气 #情绪失控
00:00 / 05:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
自然不凡2周前
如何控制负面情绪？“注意力分配法”即分心去交流和专心去做事。#心理健康 #方法分享 #生活感悟
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
Kaya昕禹4月前
可以表达情绪，但不要用情绪表达❤️ #表达 #沟通
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1597
穆老师挽救婚姻3月前
一吵架就发疯一沟通就暴躁情绪一点就炸的男人，到底是什么心理？ #上热门 #挽救婚姻 #情感心理
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6291
张白枣4月前
90%的人都“气错了”！非暴力沟通4步法，教你解决愤怒！ #沟通 #认知 #口才 #社交 #非暴力沟通
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
团支书解读一本书2周前
总困在沟通僵局？《心理控制术》用真实案例教你共情、立边界、获认可，让你不内耗、不委屈，轻松破解人际难题！不懂怎么让他人配合？这本《心理沟通智慧》拆解实用技巧，帮你读懂人心、掌控情绪，活出舒展从容的人际关系！职场、亲密关系总碰壁？《心理沟通智慧》用心理学规律给方法，让你轻松获得认可，告别沟通焦虑与自我内耗！#强烈推荐 #知识分享 #正能量 #心理学 #我要上热们
00:00 / 09:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
杨洋老师（儿童、青少年心理专家）3月前
三招化解争吵僵局#情感 #心理学 #人际沟通
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
渲智情感（11月1日上海工作坊1月前
一跟父母说话就压不住情绪，问题出在哪？ #情感共鸣#原生家庭#男女情感 #亲密关系#渲智情感
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
三姐 修心行5月前
念头杂乱，情绪不稳定，怎么办，怎么能听到真我的声音#修心修行 #静心养性#觉醒 #女性智慧 #国学智慧
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
团支书解读一本书2周前
1. 总困在沟通僵局？《心理沟通智慧》用真实案例教你共情、立边界、获认可，让你不内耗、不委屈，轻松破解人际难题！ 2. 不懂怎么让他人配合？这本《心理操控术 》拆解实用技巧，帮你读懂人心、掌控情绪，活出舒展从容的人际关系！ 3. 职场、亲密关系总碰壁？《心理控制术》用心理学规律给方法，让你轻松获得认可，告别沟通焦虑与自我内耗！#心理学家 #情绪价值 #好书推荐 #上热门🔥 #好书分享
00:00 / 09:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
可菲不迷茫2周前
这两个沟通技巧可以避免90%的内耗和争吵#亲密关系#内耗#情绪管理#恋爱心理学#女性成长
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
暴躁阿芳～1周前
我们需要的是情绪沟通不是情绪化沟通，需要的是解决问题不是制造问题！#日常唠嗑 #女性成长
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
辣嘴闺蜜嗨姐4月前
被同事说“你先控制一下自己的情绪吧”怎么接？闺蜜嘴替来帮你 #职场pua #沟通技巧 #嘴替 #职场 #女性成长
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞9512
维思读书会3周前
别被愤怒操控！《控制愤怒》教你12秒冷静法，远离争吵焦虑✨#心理疗愈 #情绪稳定 #理性沟通 #认知行为疗法 #家庭矛盾化解
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
知难行易精选知识分享1周前
总是对孩子控制不住情绪怎么办？ 每次看到孩子做错事情，自己就控制不住情绪怎么办？#育儿经验分享#家庭教育 #育儿 #亲子教育
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
猫猫读书2周前
你常因小事发火，搞得人际关系紧张、机会溜走吗？ 控制不住情绪，其实是在亏钱！《控制愤怒》这本书教你从根源消灭怒火，学会它，不仅能稳住局面，更能稳住你的钱包！点开视频，学会这一招，让你在工作和生活中更加游刃有余，把情绪变成财富！#好书分享 #读书 #个人成长 #认知提升 #人性弱点
00:00 / 08:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
普小安身心赋能站2月前
吵架后最怕的是不会修复关系 #关系修复 #冷战怎么办 #情绪心理学 #自我提升 #非暴力沟通
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
胖福读书4周前
沟通秘诀 沟通中最难掌控的是什么 #沟通技巧 #人性心理学 #情绪管理 #人际关系 #自我提升
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
Jacky Hooi7月前
沟通时容易情绪上来？用这一招让自己瞬间冷静！ #jackyhooi #沟通技巧 #情绪管理 #冷静理智
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
花爷说婚姻6月前
为什么我一和家里人沟通就控制不住情绪#心理学 #心理学知识 #原生家庭
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1832
思维棱镜-悟道1周前
一家人明明想好好沟通，为什么总是控制不住情绪 愿你：家如太极运转有序， 人似清莲不染尘埃， 把寻常日子过成修行， 在柴米油盐中修得圆满！#道德经#国学智慧 #国学文化
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
昀溯咨询2周前
回避型不跟你沟通不跟你解决问题怎么办#回避型依恋人格#回避型#恋爱技巧#分手复合#情感共鸣
00:00 / 05:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
陈知林💕7月前
《异地恋吵架该怎么办？》 冷静+沟通=重归于好#异地恋 #情侣话题 #视频电话 #我们俩
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
廖博士讲强迫焦虑8月前
强迫症的朋友，总是焦虑害怕，总是控制不住去想、去做，该怎么办呢？#心理学 #提升自己 #强迫症 #认知 #强迫思维
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1480
万万姐1周前
职场内耗自救：为何总被同事影响 为什么同事的一句话就能让你彻夜难眠？明明你没错却总陷入自我怀疑？学会「非利不动」原则，用理性思维替代感性内耗，专注主线任务才能活得通透。#职场生存 #情绪管理 #自我提升
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
Aa讲回避（连赞拉黑）3周前
回避型拒绝沟通解决问题怎么办#情感 #亲密关系 #回避型依恋人格 #挽回 #infj
00:00 / 05:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
白色比熊犬的僕人-jimmy1月前
3招化解人际冲突！✅ 总是害怕跟人吵架？看完这个，你不再为此困扰！ #人际冲突 #人际关系 #高情商 #沟通技巧 #正能量 #fyp
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
心理硕士知汐3月前
心理学角度：如何消解感情中的恨和不甘心#情感 #心理学 #女性成长
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
秋哥说咨询3周前
回避型不跟你沟通也不跟你解决问题 自己该怎么办 #心理学 #情感共鸣 #亲密关系 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格
00:00 / 05:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
懂回避的陈哥3周前
回避型不跟你沟通也不跟你解决问题，该怎么办？ #回避型依恋人格 #沟通技巧 #情感共鸣 #回避型人格 #回避型和焦虑型
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
与你静距离3周前
当你的情绪被触发时，暂停6秒让理性接管，学习控制情绪，自然而 然就能够学会如何与人沟通。#伊能静 #伊能静的GirlsTalk #静话集 #静话集女性社区 #爱自己
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
养生小知识1周前
情绪管理就是这样做#沟通技巧 #沟通思维
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
姜校长的好方法3月前
孩子不听话，家长忍不住，咋办#家庭教育 #亲子互动
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞604
阿里Liam5月前
我总是控制不了自己的脾气怎么办？分享给孩子和身边的人，从中领悟学习，学会在事中觉察自己的情绪，观照自己的心情，让自己平静下来，再去沟通或想办法解决问题#亲子教育 #情绪 #家长必读
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
申职友道1周前
9、职场中与同事方案有分歧，是撕破脸硬刚，还是憋着委屈妥协？其实分歧不是障碍，而是展现你沟通智慧和团队协作能力的契机！今天分享一套亲测有效的5步话术，帮你把“对立”转化为“共赢”，让同事不仅接受你的意见，更佩服你的格局！ 第一步：表达理解——先接住情绪，再解决问题 第二步：澄清诉求——用提问代替质疑 第三步：表达关切——绑定共同利益，而非个人观点 第四步：提出建议——用“融合方案”替代“推翻重来” 第五步：寻求共识——强化共同目标，弱化分歧 高阶技巧：化解分歧的3个阳光心态 把分歧当“信息补位”：对方的不同意见可能补足了你的盲区，比如技术同事的谨慎能避免项目冒进。 用“需求表达”替代“指责”：不说“你总拖延”，而是“我需要周五前定稿，这样能给测试留出时间”。 设计“阶梯式共识”：复杂分歧可分阶段推进，先统一核心原则，再协商执行细节。 真正的职场强者，从不害怕分歧，而是借分歧展现专业、积累信任。当下次再遇方案冲突时，记住： 先肯定对方，化解情绪对抗； 用提问探索对方思考逻辑； 将个人关切转化为共同风险； 用融合方案实现共赢； 始终绑定共同目标。 分歧不是关系的终点，而是深度合作的起点！ 你在职场中如何化解分歧？欢迎在评论区分享你的经历！ #职场沟通 #高情商话术 #团队协作 #冲突管理 #正能量职场
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
晴子不让你吃亏2月前
嘴笨姐妹必学-正常沟通，别人却说你情绪化，怎么办？#内容过于真实 #上热搜 #怼人解气名场面 #创作者中心 #晴子和她的男友
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
北冥有鱼1周前
一吵架就不说话的人，是怎么回事？ 如何识别“冻结反应”和“沉默效应” 帮助你有效沟通解决矛盾冲突时的负面情绪！ @果果的老爹 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @小程子🍊 #创作者中心 #创作灵感 #沟通 #人际交往 #智慧人生
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
心碎狂k（今道文化传媒）3周前
在沟通中出现了问题，我们该怎么解决呢？#恋爱 #情感 #内容过于真实 #女性成长 #女性智慧
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
乱说贾大师1周前
好好沟通可以化解哪些矛盾？#情绪管理 #面对冲突 #洞察人性 @DOU+小助手
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
贵阳凌云夜话1月前
沟通最重要的是态度和情绪控制！ #理智与情感#认知提升#沟通技巧 #情绪管理#情感矛盾 #情绪管理
00:00 / 17:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
鹿叔讲心里成长1周前
沟通之前，先冷静下来。#分手挽回 #婚姻修复
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
宣萱心伴-冥想花园1周前
一行禅师32个正念小练习11：谈话时，随顺你的呼吸 #正念沟通 #高情商沟通 #情绪管理 #谈话技巧
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
海马叮当口才教育5月前
沟通交流的时候，总是抓不住重点，怎么办呢？#口才 #表达 #说话技巧 #沟通
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
时光麦语蛋糕坊1周前
沟通是解决问题最好方式#沟通 #情侣#情绪稳定#爱情#情感共鸣
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
溢口欢包子铺1周前
脾气暴躁？3招控制情绪 #情绪管理 #日常解压 #职场技巧 #心理学妙招 #家庭沟通
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
卿我心理范俊娟（线下课报名中）1周前
亲密关系里夫妻怎么破局，正确表达？ 为什么很多夫妻越沟通吵得越厉害，矛盾越深，核心在你是否懂真正的表达是什么？#婚姻关系 #两性心理 #女性成长 #卿我心理范俊娟
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞33

简介:

您在查找“在沟通中控制不住情绪怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-25 07:32

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: